ໂອ້, ໝາກເຜັດ , ພວກເຮົາຮັກທ່ານ. ລົດຊາດຫວານ, nutty ຂອງທ່ານ. ເນື້ອໃນທີ່ອ່ອນໂຍນ, hearty ຂອງທ່ານ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ທ່ານມີ. (ພວກເຮົາກໍາລັງລົມກັນເກືອບ 300 ເປີເຊັນຂອງວິຕາມິນ A ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຈອກ, ບວກກັບ 48 ເປີເຊັນຂອງວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາແລະປະລິມານໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍ. pasta , ບໍລິສຸດທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ພິຊຊ່າ ຊອດ (ຕື່ມໃສ່ໃນພາຍຫຼັງ), ພັບເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ quesadillas ຫຼືປ່ຽນເປັນຫມາກພິກທີ່ອົບອຸ່ນຈິດວິນຍານຫຼື. ແກງ . ມັນບໍ່ແປກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີຄົນກຽດຊັງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຮັດ, ເຫຼົ່ານີ້ 40 butternut ໝາກເຜັດ ສູດແນ່ນອນຈະປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງເບິ່ງ, ເປັນຄຳແນະນຳຕໍ່ຜັກລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຮົາມັກ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 80 ສູດ Squash ລະດູຫນາວທີ່ຈະເຮັດຈາກປະຈຸບັນຈົນກ່ວາພາກຮຽນ spring
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell1. Pizza with Butternut Squash Sauce
ຊອດຫມາກເລັ່ນ? ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່ານັ້ນ. ຊອດນີ້ພຽງແຕ່ໂທຫາຫມາກເຜັດ, ຜັກທຽມ, ຢາສະຫມຸນໄພສົດແລະແກງ. ເທິງມັນກັບສົດ mozzarella , ricotta ແລະ sage ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮັບໃຊ້ມັນ (ແລະປ່ຽນ pizza ຄືນຕະຫຼອດໄປ).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell2. ສະຄັຊ Butternut Stuffed Hearty
ພົບກັບຊີ້ນສ່ວນທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນເຕັມທີ່ທີ່ສຸດປະມານ. ພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍ quinoa, ໝາກເຜັດ , ຫມາກພິກແດງ roasted ແລະຈໍານວນຫຼາຍຂອງດູໃບໄມ້ລົ່ນ add-ins, ເຊັ່ນ hazelnuts, Gruyèreແລະສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. Butternut Squash Carbonara
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜັກຂອງເຈົ້າ? ໃນໂຖປັດສະວະໃຫຍ່ຂອງ spaghetti, ແນ່ນອນ. Pancetta ແລະ Parmesan ຈືນເອົາລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດເຄັມຂອງມັນຂຶ້ນ.
ເອົາສູດ
ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ 4. Butternut Squash Quesadilla with Caramelized Onion
ທາໂກ ວັນອັງຄານຫາກໍ່ມີແຟນຊີ. ແລະພວກເຮົາກໍາລັງເຊື້ອເຊີນ ຖົ່ວດຳ , avocado ແລະ salsa verde ທັງຫມົດ.
ລົດຊາດ Chloe5. Vegan Butternut Mac ແລະ 'Cheese' ກັບ Smoky Shiitake 'Bacon'
ພວກເຮົາຮັກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທຸກຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ນ້ຳໝາກມ່ວງຫິມະພານ-ເນີຍແຂງ ຈົນເຖິງຊີ້ນເຫັດ shiitake.
ເອົາສູດ
ສັງຄົມອາທິດ6. Bulgur ກັບ Roasted Butternut Squash, Sage ແລະເນີຍແຂງແບ້
ບໍ່ເຄີຍລອງ bulgur ບໍ? ອາຫານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບເມັດວັດຖຸບູຮານ. ມັນຍັງມີ honeycrisp ຫມາກໂປມ , ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ cranberries , thyme ແລະ pecans toasted, ໃນກໍລະນີທີ່ຊື່ດຽວບໍ່ແມ່ນດູໃບໄມ້ລົ່ນພຽງພໍສໍາລັບທ່ານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Hasselback Butternut Squash
ເອົາຫນ້າຈາກຫນັງສືຂອງສວີເດນກ່ຽວກັບມັນຕົ້ນແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຜັກດູໃບໄມ້ລົ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ມັນ drizzled ໃນ້ໍາເຜີ້ງ, ມັນເບີແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດກ່ອນທີ່ຈະ roasted. ແຂກຄ່ໍາຂອງທ່ານຈະເປັນ ດັ່ງນັ້ນ ປະທັບໃຈ.
ເອົາສູດ
ເປັນແຮງບັນດານໃຈ 8. ແກງໜໍ່ໄມ້ ແລະ ຜັກກາດດອກ ຂົ້ວເຂົ້າໜຽວໝາກເຜັດ
ຄວາມຢາກຂອງພວກເຮົາມີຄວາມພໍໃຈ, ຂອບໃຈສະມາຊິກ Coterie Ali Maffucci. Spiralize ຂອງຕົນເອງຫຼືກວດເບິ່ງໂດຍ zoodles ຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານສໍາລັບການ squash pre-spiralized.
ປວດ Foodie 9. Roasted Butternut Squash ແລະ Turkey Chili with White Beans and Sage
ການກອດທີ່ສະບາຍໃນມື້ທີ່ເຢັນສະບາຍ, ຂອບໃຈສະມາຊິກ Coterie Heidi Larsen . ອົບອຸ່ນກະດູກຂອງທ່ານດ້ວຍຫມາກເຜັດທີ່ມີລົດຊາດ, ສໍາເລັດຮູບ ເຫຼົ້າຂາວ ແລະ peppers pasilla roasted.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Butternut Squash ແລະ Goat Cheese Pasta Salad
ແລະທ່ານຄິດວ່າ summer ມີ dibs ສຸດສະຫຼັດ pasta . ອາຫານນີ້ຮ້ອງອອກມາ, ຈາກຫມາກໄຄແລະຫມາກແປກໄປຫາ thyme ສົດແລະເນີຍແຂງແບ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell11. Butternut Squash Lasagna
ລາຊາກນາສຸຂະພາບດີບໍ? ລົງທະບຽນພວກເຮົາ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຜັກທຽມ ຜັກຫົມ ແລະໂບເບີນ squash ແທນ pasta.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell12. ສະຄັຊ 'ຟັນດູ' ບໍ່ມີນົມ
ລະດູຫນາວທີ່ສຸດ ອາຫານສະດວກສະບາຍ , ເຮັດ vegan ແລະ ບໍ່ມີນົມ . ຄວາມລັບ? ນ້ຳມັນໝາກກອກພິເສດ ແລະ ນົມໝາກພ້າວກະປ໋ອງ.
ເອົາສູດ
ສັງຄົມອາທິດ13. Sage-Barley Risotto ກັບ Butternut Squash
ງານວາງສະແດງ A: ຄໍານິຍາມຂອງ yum. ຄວາມງາມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີໂປຣຕີນ 18 ກຣາມຕໍ່ຄັ້ງ, ຂອບໃຈກັບ barley pearl ແລະຊີດ Asiago.
ເອົາສູດ
ເກືອ ແລະລົມ 14. Butternut Squash, Apple ແລະ Currant Panzanella Salad
ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າ panzanella ແມ່ນຫຍັງ, ມັນແມ່ນສະຫຼັດເຂົ້າຈີ່. ແລະອັນນີ້ແມ່ນດູໃບໄມ້ລົ່ນຫຼາຍ, ມັນປະຕິບັດການໃສ່ cardigan ແລະ sipping a PSL .
Ottolenghi ງ່າຍດາຍ: A Cookbook15. ໝາກເຜັດ Butternut Roasted ຂອງ Yotam Ottolenghi ກັບ Lentils ແລະ Gorgonzola
ຈານແຍ່ນີ້ແຊບສ່ຳໃດ? ມັນຕິດດາວກັບຖົ່ວດິນ, ໝາກເຜັດຂົ້ວຫວານ ແລະ Gorgonzola ແຊບໆ. ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຍິນແຂກຂອງເຈົ້າ ໂອ້ຍ ແລະ ອ້າວ ແລ້ວ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: CHRISTINE HAN/STYLING: ERIN MCDOWELL16. Butternut Squash Risotto with Crispy Leeks
ລືມນ້ໍາຕົ້ມ. risotto ແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາຈືດຂອງຫມາກເຜັດແລະນ້ໍາໄກ່ແທນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດແລະສີຄີມຫຼາຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora17. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
ຂໍແນະນຳແກງທີ່ງາມທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍກິນ. ນົມສົ້ມໝາກພ້າວທີ່ປັ່ນປ່ວນ, ຖົ່ວດິນ ແລະໝາກງາຄ້ຽວ ເປັນການສຳພັດທີ່ງົດງາມ.
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ18. Dijon-Maple Chicken with Brussels Sprouts and Butternut Squash
ບໍ່, ພວກເຮົາຈະບໍ່ມີວັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າອາຫານຈານຈານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຄືອບໃນ maple-mustard glaze. ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້.
ເອົາສູດ
ແຜ່ນດີໂດຍ Erin 19. ໝາກເຜັດອົບໝາກເຜັດ
ຢານ້ໍາ Maple, rosemary ສົດແລະເຄື່ອງເທດເອົາຜັກນີ້ໄປເປັນທາງຍາວ.
Oh My Veggies 20. ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຜັກທຽມປີ້ງ ແລະ ແຊນວິດເນີຍແຂງ
ຖ້າຫາກວ່າສູດການໂທຫາສໍາລັບຫົວທັງຫມົດຂອງ ຜັກທຽມ roasted , ບໍ່ລົງຮອຍກັນແມ່ນພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະກິນມັນ. ມັກ, ASAP. ໝາກພິກໄທທີ່ລະລາຍໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາຄືກັນ.
Cookie ແລະ Kate 21. Hearty Roasted Butternut Squash ແລະ Apple Salad
ສ່ວນທີ່ພວກເຮົາມັກຂອງສະຫຼັດແມ່ນ ສະເໝີ ຕ່ອນ crispy ເທິງ. ໃນທີ່ນີ້, ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກພິກ - maple pecans.
Damn Delicious 22. Roasted Butternut Squash ແລະ Bacon Soup
ຕ້ອງການເຮັດ ອາຫານທ່ຽງ ສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດໃນ 40 ນາທີ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນຄວາມເຄັມນີ້, ແປກປະຫຼາດ.
ກິນຫວານແນວໃດ 23. Black Bean Butternut Sliders with Chipotle Ketchup
ເນື່ອງຈາກໝາກເຜັດໝາກເຜັດມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະເປັນສີຄີມ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ veggie burgers ປ່ຽນເປັນສີແຫ້ງ.
Cookie ແລະ Kate 24. Roasted Butternut Squash Tacos
ໝາກເຜັດທີ່ມີເຄື່ອງເທດຊິລີພົບກັບຜັກກາດ-ຖົ່ວດຳ ແລະເຮັດດ້ວຍມື guacamole . ພວກເຮົາຈະເອົາມາໃຫ້ ໝາກເດືອຍ .
ກິນຫວານແນວໃດ 25. ເຜັດ Roasted Squash ກັບ Feta ແລະສະຫມຸນໄພ
ສູດອາຫານທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອັນນີ້ເອີ້ນໝາກເຜັດໝາກເຜັດ, ແຕ່ສາມາດເຮັດດ້ວຍໝາກເຜັດ, ໝາກເຜັດ, ຄາໂບຊາ ຫຼື ໝາກເຜັດອັນໃດທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື.
ເຮືອນຄົວລອຍ 26. Butternut Squash ແລະ Apple Pita Bread Pizzas ກັບ Cheddar Cheese ແລະ Sage
ລືມຄວາມວຸ້ນວາຍກັບແປ້ງ pizza, ເຮັດເອງ ຫຼືຊື້ໃນຮ້ານ. Mini pitas ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ພວກເຮົາຈະເອົານໍ້າເຜິ້ງພິເສດ ແລະ ໝາກພິກໄທແດງ ຕຳໃສ່ເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາ.
ກິນຫວານແນວໃດ 27. Caramelized Butternut, Roasted Garlic and Coconut Butter Grilled Cheese
ແນ່ນອນ, ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານຫ້ານາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ ເນີຍແຂງປີ້ງ , ບໍ່ແມ່ນ 35. ແຕ່ການ roasting ຜັກທຽມແລະ sautéing squash ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ມູນຄ່າການເຮັດວຽກພິເສດ. ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ, ປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງ.
Baker ຫນ້ອຍ 28. Curried Butternut Squash Soup
ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບອາກາດເຢັນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເທດທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຜົງກະລໍ່າປີທີ່ມີສີເຫຼືອງແລະຫມາກພິກຜັກທຽມທີ່ມີນ້ໍາຈືດ.
Baker ຫນ້ອຍ 29. ສະຫຼັດໝາກເຜັດ, ໝາກພິລາ ແລະ ໝາກນາວ
ບານໄປເຊຍກັນຂອງພວກເຮົາບອກວ່າເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ທີ່ Thanksgiving . ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຍ້າຍອອກອອກແບບ ຜັກ ອອກຈາກໂຕະ - ສະຫຼັດນີ້ງາມພໍທີ່ຈະເປັນຈຸດໃຈກາງ.
ຮູບພາບ: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell30. ເຄັກເຄັກ Butternut Squash Upside-Down Caramelized
ແມ່ນແລ້ວ, ຜັກລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ເຈົ້າມັກຕະຫຼອດການກໍ່ເຮັດຄືກັນ ເຂົ້າຫນົມຫວານ . ຄິດວ່າແພວດດິ້ງໂຕເຟ່ໜຽວພົບກັບເຄັກແຜ່ນນ້ຳຕານ.
ເອົາສູດ
ພາບ/ສະໄຕລ໌: Katherine Gillen31. Winter Squash Galette with Caramelized Onions and Gruyère
ຄວາມງາມນີ້ແມ່ນ destined ສໍາລັບທ່ານ ຂອບໃຈ ໂຕະ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ເຮັດເອງແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກວ່າເຈົ້າໃຊ້ແປ້ງເຂົ້າຫນົມທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານເປັນທາງລັດ.
ເອົາສູດ
Ghazalle Badiozamani / Instant Pot Miracle Vegetarian Cookbook32. Farro Risotto ກັບ Butternut Squash ແລະ Scallions
ເຂົ້າໃຜ? Pearled farro ຢືນຢູ່ໃນສໍາລັບເມັດພືດພື້ນເມືອງ, ແລະຕອບສະຫນອງ ມັນເບີ , ຜັກທຽມ, ຫມາກເຜັດຫມາກຖົ່ວແລະເນີຍແຂງ Parmesan ສໍາລັບການປັ່ນປ່ວນ decadent ໃນ risotto ໂຮງຮຽນເກົ່າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell33. Roasted Veggie ແລະ Ricotta Pizza
ເອົາຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ໝາກເຜັດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ຊີມລົດຊາດຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງໃນທຸກໆຊອຍ, ແຕ່ສູດຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ງ່າຍ. dough pizza ຮ້ານຊື້ ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາ.
ເອົາສູດ
Aran Goyoaga / Cinnamon And Vanilla34. ສະຫຼັດ Roasted Squash with White Beans, Bread Crumbs and Preserved Lemon
ຊື້ຂາຍສະຫຼັດສີຂຽວປົກກະຕິຂອງທ່ານສໍາລັບການທົດແທນທີ່ຫນ້າພໍໃຈນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຫນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ກະປ໋ອງ ຖົ່ວ ເພື່ອປະຫຍັດເວລາລໍຖ້າ 12 ຊົ່ວໂມງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. Spiralized Winter Vegetable Gratin
Parsnips ອ່ອນໆ, ມັນຕົ້ນຫວານ ແລະໝາກເຜັດໝາກເຜັດຖືກປ່ຽນເປັນໜໍ່ໄມ້ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອສ້າງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ເສື່ອມໂຊມທີ່ສຸດ. casserole ຂອງເວລາທັງຫມົດ. (ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ mac ແລະເນີຍແຂງ , guys.)
ເອົາສູດ
Christopher Testani / ອາຫານຄອບຄົວທັນທີ36. Maple-Cinnamon Squash ຫວານ ແລະ ສົ້ມ
ສູດການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ a squash ລະດູຫນາວ ໃນດ້ານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ delicata, ຫມາກ, carnival ຫຼື dumpling ຫວານ. ແຕ່ໝາກເຜັດໝາກເຜັດຈະມີລົດຊາດຄືກັບອັນສູງສົ່ງໃນໝາກແອັບເປີ້ນ cider vinegar-maple syrup agrodolce.
ເອົາສູດ
David LOFTUS / Now & Again37. Julia Turshen's Radicchio ແລະ Roasted Squash Salad
ມີວິທີການນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຈະໃຊ້ການຕົກທີ່ອົບອຸ່ນນີ້ໃຊ້ເວລາໃນ slaw. ຮັບໃຊ້ມັນເປັນຂ້າງສໍາລັບຊີ້ນງົວຫຼື ຕຸລະກີ , ຄູ່ມັນກັບ mayonnaise ສໍາລັບ vegetarian ແຊນວິດ ຫຼືປ່ຽນເປັນຊີດປີ້ງດ້ວຍ cheddar ຂະໜາດໃຫຍ່.
ເອົາສູດ
Michael Graydon ແລະ Nikole Herriott / ບໍ່ມີຫຍັງ Fancy38. ໝາກເຜັດປີ້ງຂອງ Alison Roman ກັບນົມສົ້ມ ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີເນີຍ Pistachios
ອາຫານນີ້ມີລົດຊາດຄືກັບທຸກສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະດູການເສື້ອກັນຫນາວ, ຈາກຫມາກຖົ່ວ cumin-turmeric topping ກັບ squash ລະດູຫນາວ buttery.
ເອົາສູດ
ບ່ວງສ້ອມ Bacon 39. Cheesy Butternut Squash, Andouille Sausage and Herb Stuffing
Hunks ຂອງ baguette ຝຣັ່ງ. ເນີຍແຂງ Gruyère . ຜັກຫອມປ້ອມສົດ, thyme ແລະ rosemary. ແມ່ນແລ້ວ, gang ຢູ່ທີ່ນີ້.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ 40. Cheddar Apple Butternut Squash Soup ກັບ Cinnamon Pecan Crumble
ນາງໜ້າຮັກບໍ່? ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງມະຫັດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງນີ້ vegetarian , ສອງສາມເສັ້ນຂອງ bacon crumbled ເທິງແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ເຈັບປວດ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 80 Fall Soup Recipes ທ່ານ (ອາດຈະ) ບໍ່ເຄີຍລອງມາກ່ອນ
ສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ, ກວດເບິ່ງປື້ມເຮັດອາຫານທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ດີ .
