ພວກເຮົາເປັນຄົນດຽວທີ່ຢາກກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ, ເນີຍ, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຕອນນີ້ບໍ? ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດແນວນັ້ນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດເຮັດໝາກນາວເປັນໝາກນາວໄດ້, ແລະບາງຄັ້ງສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຕີໝາກຂາມໃຫຍ່ ແລະເນີຍແຂງ ແລະກິນມັນໂດຍກົງຈາກກະທະ. ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ 40 ສູດອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ເຮົາມັກທີ່ສຸດ ເຊິ່ງໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນການກອດໃສ່ຈານ (ຫຼືໃນໂຖປັດສະວະ).
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 12 ສູດຢາປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັບການກອດທີ່ອົບອຸ່ນ
Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple
1. ໝາກພ້າວອົບ-ແກງໜໍ່ໄມ້
ຮືມ , ລູກແກະຊີ້ນແກະອ່ອນໃສ່ໃນແກງແກງເຜັດແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Christine Han/Styling: Erin McDowell
2. Buckwheat Gnocchi ກັບກະລໍ່າປີ, ມັນຕົ້ນແລະ Fontina
ຕົວເລກທີ່ຫນ້າຮັກນີ້ມີຫມອນຂອງ pasta homemade, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດແລະ Fontina ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ເນີຍແຂງ Parmesan. ແລະຄວນລະວັງ, ການເຮັດ gnocchi ແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ເອົາສູດ
Ngoc Minh Mgo/Heirloom3. ເຂົ້າໜົມປັງດ່ວນ
ເຂົ້າປຸ້ນ, ຫຼືເຂົ້າປຸ້ນ, ເປັນອາຫານພື້ນເມືອງໃນບັນດາປະເທດໃນອາຊີເປັນອາຫານທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ຍ່ອຍງ່າຍ - ເປັນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ດີກວ່າ: ອັນນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 30 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້.
ເອົາສູດ
Erin McDowell4. One-Pot Mac ແລະເນີຍແຂງ
ທ່ານຕ້ອງການເນີຍແຂງແລະ pasta melty, ແລະທ່ານຕ້ອງການມັນ ໄວ . ສິ່ງທີ່ດີ, ອາຫານນີ້ມາຮ່ວມກັນທັງຫມົດຢູ່ເທິງເຕົາຂອງທ່ານ, ໃນຫນຶ່ງຫມໍ້ແລະໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
5. Skillet Gnocchi ກັບ Sausage ແລະ Broccoli Rabe
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບອາຫານແລງວັນອາທິດໃນວັນພຸດ, ຈົ່ງຈັບສະເປັກຂອງເຈົ້າ. ສູດນີ້ແມ່ນແຊບແລະແຊບ, ແລະມັນມີລົດຊາດຄືກັບວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາເຮັດມັນຫມົດມື້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell6. ເຜັດ Bucatini Amatriciana
ຕ້ອງການເຮັດທ່າວ່າທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນມີແດດອີຕາລີບໍ? ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດສໍາລັບຄ່ໍາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Slow-Cooker Creamy Chicken and Wild Rice Soup
ຂໍຂອບໃຈກັບຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຂອງເຈົ້າ, ອັນນີ້ງ່າຍເທົ່າກັບການເປີດກະປ໋ອງ ແຕ່ແຊບກວ່າປະມານລ້ານເທົ່າ. (ໂອ້, ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຮືອນທັງຫມົດຂອງເຈົ້າມີກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Christine Han/Styling: Erin McDowell
8. ໄສ້ກອກ, ສາລີ ແລະ ຊຸບລາໂນ
ລະດູການແກງແມ່ນພຽງແຕ່ສະຖານະຂອງຈິດໃຈ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈທີ່ເຮັດອາຫານແຊບໆ ແຕ່ບໍ່ໜັກເກີນໄປ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Shinco/Styling: Erin McDowell9. Mac ແລະເນີຍແຂງກັບ Crispy Parmesan-Phyllo Crust
ແຕ່ລະຊັ້ນຂອງຊັ້ນເທິງຂອງ phyllo ແມ່ນຂັດດ້ວຍມັນເບີແລະ sprinkled ດ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan. ພວກເຮົາຕ້ອງການເວົ້າຕື່ມອີກບໍ?
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. ແກງໄກ່ Gnocchi
ແກງໄກ່ແມ່ນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ການເພີ່ມ gnocchi ກໍ່ເອົາມັນຂຶ້ນເປັນຈຸດໆ.
ເອົາສູດ
Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple11. Potato and Burrata Pizza
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະມີ pizza ສຸດ? ບໍ່ແມ່ນເລີຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນໃສ່ກັບ burrata.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell12. Slow-Cooker French Onion Soup
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເຮົາມັກໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຢູ່ເຮືອນ, ຂອບໃຈອີກຄັ້ງກັບໝໍ້ຕົ້ມຊ້ານັ້ນ. (ຢາກຮູ້ຄວາມລັບບໍ? ມັນຍິ່ງດີກວ່າທີ່ມີການ splash ຂອງຫມາກໂປມ brandy.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell13. Polenta ກັບເຫັດ Roasted ແລະ Bacon
ສີຄີມ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແລະ versatile, polenta ແມ່ນຄໍານິຍາມຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖ່ອມຕົວຂອງພວກເຮົາ, ເຮົາທຸກຄົນຄວນກິນມັນໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell14. Roasted Cauliflower Macaroni and Cheese
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກກິນແມັກ ແລະເນີຍແຂງໃນໂຖປັດສະວະແຕ່ຢາກເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພຽງແຕ່ຕື່ມຜັກກາດດອກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. Slow-Cooker Pasta and Beans Soup
Parmesan rind ແລະເຄື່ອງຫລົ້ມຈົມເຮືອນຄົວທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຜັກ, pasta, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະກິ່ນຫອມເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຄລາສສິກ Italian ນີ້ໂຕນຫຼາຍ.
ເອົາສູດ
Gaby Cooking ແມ່ນຫຍັງ16. ລູກຊີ້ນທີ່ສົມບູນແບບກັບຊອດຫມາກເລັ່ນ Cherry
ເຫຼົ່ານີ້ແຊ່ແຂງໄດ້ດີ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນຊຸດໃຫຍ່ແລະພຽງແຕ່ reheat ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາຂ້າພະເຈົ້າເຖິງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. Cheater's White Pizza ກັບ Béchamel Sauce
ເຄີຍຮູ້ສຶກຢາກເອົາໜ້າເຂົ້າໄປໃນອາຫານຄຣີມທີ່ແຊບທີ່ສຸດ, ແຊບທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາພົບເຫັນອາຫານນັ້ນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell18. Slow-Cooker Chicken Potpie Soup
ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ 101 ໃນຊຸດໃຫມ່ທັງຫມົດ. Psst: ຮ້ານຊື້ biscuits ເຮັດໃຫ້ topping ເປັນລົມ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Sticky Asian Meatballs with Udon Noodles
ພວກເຮົາມັກກິນລູກຊີ້ນທີ່ດີຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ມັນຄືນ້ຳເຜິ້ງ-ຂີງ-ຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ປິດສະໜາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman20. ໂຖປັດສະວະ Kitchari ທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກອິນເດຍ
ເອີ້ນກັນວ່າ ກິດີ , stew ອິນເດຍຟື້ນຟູນີ້ແມ່ນອາຫານຫຼັກໃນອາຫານ Ayurvedic. ມັນຍັງເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼັງຈາກມື້ຍາວ (ຫຼືອາທິດ, ຫຼືເດືອນ).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell21. The Best Potatoes au Gratin Ever
ອາຫານນີ້ແມ່ນ ອຸດົມສົມບູນ, ປອບໂຍນແລະສາມາດປະກອບກ່ອນເວລາແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານຈົນກ່ວາທ່ານພ້ອມທີ່ຈະອົບມັນ. (ບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າດົນເກີນໄປ.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen22. ຖົ່ວຂຽວ Casserole Galette
Pie ສໍາລັບຄ່ໍາ? ຢ່າສົນໃຈຖ້າພວກເຮົາເຮັດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເປັນການຕື່ມນີ້ໃນດ້ານ Thanksgiving ຄລາສສິກ.
ເອົາສູດ
Quentin Bacon/Cook Like a Pro23. Ina Garten's Updated Chicken Marbella
ສິ່ງດຽວທີ່ດີກ່ວາຕົວເລກຫວານໆນີ້ຈະເປັນການກອດຫມີຈາກ Ina Garten ຕົວເອງ. (ພວກເຮົາສາມາດຝັນໄດ້.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. ສະປາເກັດຕີ້ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ ແລະ ລູກຊີ້ນ
ສະບັບທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມັກ? ກວດສອບ. ເກືອບບໍ່ມີຖ້ວຍເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກຄ່ໍາ? ກວດສອງຄັ້ງ.
ເອົາສູດ
Erin McDowell25. Gnocchi Mac ແລະເນີຍແຂງ
ໂອ້, ເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາ ຈະບໍ່ ສົມທົບສອງຖ້ວຍ pasta favorite ຂອງພວກເຮົາບໍ? ຄິດອີກ.
ເອົາສູດ
Liz Moody / ສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ26. ເສີມພູມຄຸ້ມກັນ ນ້ຳນົມ Turmeric Golden Daal
ຊີວິດແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງ. ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງດີຫຼາຍສໍາລັບທ່ານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell27. Polenta ແລະ Meatballs
ຖອກເຫຼົ້າແວງແດງຈອກໜຶ່ງໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລ້ວຕັກໃສ່.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. Baked Caprese Chicken Skillet
ເມື່ອສົງໃສ, ຈູດມັນໃສ່ mozzarella cheese ແລະເພີ່ມຂ້າງຂອງ pasta.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Christine Han/Styling: Erin McDowell29. Butternut Squash Risotto with Crispy Leeks
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ unadorned, risotto ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກັບທຸກກິນ. ດ້ວຍຜັກຫອມປ້ອມທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ອັນນີ້ຍິ່ງບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell30. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Meatballs
ນີ້ແມ່ນດີກວ່າ (ແລະງ່າຍກວ່າ) ກ່ວາການເອົາອອກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell31. Chicken Parmesan Bites
ມາ. ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຄ້າຍຄືການដេញថ្លៃໄກ່ fancy, ແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດກັບນັ້ນ?
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell32. 30-ນາທີ Cheater's Beef Stroganoff
ຈາກເສັ້ນເຝີທີ່ເສີບໄປເຖິງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ລະລາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ ບໍ່ ທີ່ຈະຮັກກ່ຽວກັບໂຖປັດສະວະອຸດົມສົມບູນແລະສີຄີມ unapologetically ນີ້ສະດວກສະບາຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell33. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon
ການພັກຜ່ອນໃນປະເທດຝຣັ່ງ? ຄືກັບການພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງພວກເຮົາດ້ວຍໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົານີ້ໃນປາກຂອງເຈົ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell34. Mozzarella-Stuffed Pizza Bread
ພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ເວົ້າວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ເຂົ້າຈີ່ຊອຍເປັນບາງໆບໍ? ແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະໄປ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. ແກງຫມາກເລັ່ນໃນເຕົາອົບເນີຍແຂງປີ້ງ
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມີຊີວິດແທ້ໆຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກິນແກງອອກຈາກໂຖປັດສະວະທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າຈີ່… ໃສ່ດ້ວຍເນີຍແຂງ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮັກເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell36. Firecracker Chicken with Rice
ໄກ່ຫວານ, ເຜັດ ແລະ ໜຽວທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມນີ້ສາມາດຢູ່ເທິງໂຕະໃນເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະມັນມີລົດຊາດຄືກັບອາຫານທີ່ມັກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell37. Easy One-Pan Baked Ziti
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາມັກແລກປ່ຽນ noodles ziti ສໍາລັບ rigatoni, ພຽງແຕ່ສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນ.
ເອົາສູດ
Kristen Kilpatrick / The Defined Dish38. ພິກໄທດຳ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ, ມັນຍັງເປັນໂອກາດສໍາລັບການລ້າງລິ້ນຊັກ crisper. celery wilted, ພວກເຮົາ hardly ຮູ້ຈັກເຈົ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan39. ແກງໄກ່ໝາກນາວ-ຂີງເຜັດ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນແກງໄກ່ຂອງແມ່ເຈົ້າ - ບໍ່ມີຄວາມຜິດຫວັງ, ແມ່ ແກງມີລົດຊາດຫຼາຍແລະເຜັດເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ນາວແລະສີຂຽວເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ. (ມັນຍັງປັບໄດ້ແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້.)
ເອົາສູດ
Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple40. ຜັກຫົມ ແລະ ຊີດສາມໜ່ວຍ
ບໍ່ມີຫຍັງຄືການດຶງເນີຍແຂງທີ່ດີທີ່ມີສາມປະເພດຂອງການຈາກອາຍຸ!—ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະດວກສະບາຍ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 30 ສູດອາຫານ Vegetarian Comfort ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອົບອຸ່ນຂຶ້ນ