ຄວາມຈິງ: ທຸກໆຄົນມັກອາຫານຄ່ໍາທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ແລະ casseroles ແມ່ນ lifesavers ໃນພະແນກນັ້ນ. ພວກເຂົາສາມາດລ້ຽງຝູງຊົນ (ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີອາຫານທ່ຽງ), freeze ດີ , ແລະເມື່ອທ່ານເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ, ພວກມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະໄປ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດມີສູດອາຫານຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບພວກມັນຢູ່ໃນຖົງຫລັງຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ 30 casseroles ງ່າຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄ່ໍາເປັນລົມ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ໃຊ້ເວລາໃຫມ່ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Tuna Casserole
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell1. ຊີດປີ້ງ ແລະ ແກງຫມາກເລັ່ນ Casserole
ລຸ້ນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງອາຫານທ່ຽງໃນໄວເດັກທີ່ທ່ານມັກນັ້ນແມ່ນງ່າຍຄືກັບການເຮັດແຊນວິດຊີສປີ້ງແປດອັນ (ສະບາຍດີ, mozzarella ແລະເນີຍແຂງ Boursin) ແລະໃສ່ມັນດ້ວຍແກງຫມາກເລັ່ນ homemade. ປະເພດກະປ໋ອງຈະເຮັດວຽກຄືກັນ.
ເອົາສູດ
ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ແດ່ 2. ໄສ້ກອກ Italian ແລະ Kale Baked Ziti
ມີຊົ່ວໂມງ? ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມັກຈະເລືອກອາຫານອ່ອນໆ, ໄສ້ກອກເຜັດຈະນໍາເອົາລົດຊາດທີ່ຮຸນແຮງໃຫ້ກັບອາຫານໄວຟ້າຜ່ານີ້.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. ຜັກກາດດອກ Macaroni Roasted ແລະເນີຍແຂງ
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ຢາກກິນຜັກບົ້ງໃຫຍ່. ເວລາອື່ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເນີຍແຂງທັງຫມົດ. ອາຫານນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງຢູ່ກາງ. ພວກເຮົາທົດແທນ pasta ສໍາລັບ florets cauliflower (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ broccoli ຫຼື squash ເຊັ່ນດຽວກັນ) ແລະໂຫຼດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ cheddar ສີຂາວ, Parm ແລະ panko.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell4. ໝາກເຜັດປົ່ນ Casserole
ເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະ whine ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ລົດຊາດ masterpiece cheesy ນີ້. ພວກເຂົາສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກະກຽມເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell5. Slow-Cooker Breakfast Casserole
ອາຫານທ່ຽງເປີດຢູ່, ຂໍຂອບໃຈກັບ Crock-Pot ທີ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ. ແລະທ່ານມີພຽງແຕ່ແປດສ່ວນປະກອບທີ່ຫ່າງຈາກໄຂ່ fluffy, cheddar ສີຂາວ gooey ແລະ bacon crispy. ພວກເຮົາຈະເຮັດ mimosas.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell6. ລາວິໂອລີ ລາຊານາ
ພວກເຮົາມັກຄ່ໍາທີ່ງ່າຍ, ປັບແຕ່ງໄດ້. ເລືອກ ravioli ໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ - ຊີ້ນ! ເນີຍແຂງ! ເຫັດ!—ແລະວາງມັນດ້ວຍ marinara ງ່າຍໆ, mozzarella ແລະ ricotta. ເອົາ Parm ຮູ້ບຸນຄຸນທັງຫມົດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Shepherd's Pie
ຟັງ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າວັນ St. Patrick's. ສະເຕ້ຊີ້ນງົວ Guinness, ຜັກ ແລະມັນຝະລັ່ງທີ່ມີສີນ້ຳຕານຈືດແມ່ນດີເກີນໄປທີ່ຈະໃສ່ເຕົາໄຟຫຼັງ. ນາງງາມບໍ່?
ເອົາສູດ
ເປັນແຮງບັນດານໃຈ 8. Gruyere ແລະ Asparagus Potato Noodle Casserole
ແຟນ Kugel ລະວັງ: ເຈົ້າຢາກເຮັດອັນນີ້ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຫ້າສ່ວນປະກອບເພື່ອດຶງມັນອອກ. ປອກກ້ຽວມັນຕົ້ນຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼືໃຊ້ແທນ zucchini ສຳລັບການຫມຸນທີ່ອ່ອນກວ່າ.
ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ແດ່ 9. Casserole ຖົ່ວຂຽວສຸຂະພາບດີ
ພວກເຮົາມັກກະປ໋ອງຂອງແກງເຫັດຫຼາຍເທົ່າກັບຄົນຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຊອດເຫັດ Alfredo ນີ້ພັດອອກຈາກນ້ໍາ. ພະຍາຍາມບໍ່ກິນຫົວຜັກບົ່ວຂົ້ວກ່ອນອາຫານແລງ.
ໃຊ້ຈ່າຍກັບ Pennies 10. Baked Gnocchi Casserole in Creamy Tomato Sauce
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ gnocchi ຮ້ອນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ດີກວ່າ, ມັນພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເກົ້າສ່ວນປະກອບ ແລະ ແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ 11. ກາບປາທູນາເພື່ອສຸຂະພາບ
ນີ້ແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດອວດໃຫ້ທີມອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ສູດນີ້ປ່ຽນເຂົ້າສີນ້ໍາຕານສໍາລັບ pasta ແລະດາວເປັນນ້ໍາຫມາກມ່ວງຫິມະພານທີ່ບໍ່ມີນົມ.
ງານລ້ຽງຢູ່ເຮືອນ 12. Pastitsio
ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນ pasta ກເຣັກນີ້ bake? ທ່ານຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນລາຊາກນາລູກແກະທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມສົ້ມກເຣັກ, ໄຂ່, ນົມ ແລະເນີຍແຂງ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະເຮັດເຕົາອົບກ່ອນ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell13. Slow-Cooker Chicken Enchilada Casserole
ຄິດວ່າ Taco ວັນອັງຄານດ້ວຍການບິດ. ມັນໄດ້ຖືກແກ້ໄຂທັງຫມົດ: ຖົ່ວດໍາ, ຫມາກເຜັດຂຽວ, ສາລີ, ໄກ່ແລະເນີຍແຂງ Jack ແລະຄີມສົ້ມຫຼາຍ. ດຽວນີ້, ຊິບ tortilla ເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ໃສ?
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell14. Rigatoni Pasta Pie
ແຊ່ cake springform ຂອງທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃນການມ່ວນຊື່ນ. ອາຫານ 8 ຊະນິດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະທັບໃຈ, ແຕ່ມັນຍັງເຕັມໄປດ້ວຍໄສ້ກອກ Italian, mozzarella ແລະເນີຍແຂງ Parmesan ແລະ jarred marinara.
ເອົາສູດ
Food Faith Fitness 15. ເຜັດ Tuna Rice Casserole
Obsessed ກັບມ້ວນ tuna ເຜັດ? ພົບກັບຊູຊິທີ່ທ່ານມັກ, ອອກແບບແລ້ວ. ປາທູນາກະປ໋ອງຖືກເອົາໄປໃສ່ໃນເຄື່ອງເຄັມ, ໂຢເກິດ Sriracha, ໝາກແຕງຂຽດ ແລະ ອາໂວກາໂດເຫຼັ້ມ. ເຂົ້າຫອມມະລິຈະງາມ ແລະ ມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ເຂົ້າຂາວມາດຕະຖານຍັງໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. Polenta Ragu Casserole
Pasta ສາມາດເບື່ອຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ. ແລກປ່ຽນ noodles ກັບ hearty, buttery polenta. ຊີ້ນງົວ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ mozzarella ສົດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພິເສດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. ອົບ Zucchini 'Ziti' Spirals ກັບ Mozzarella
ລາກ່ອນ, carbs. ໃຜຕ້ອງການ pasta ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ curls ຂອງ zucchini ບາງໆບາງໆ? ດ້ວຍ marinara ທີ່ຊື້ໃນຮ້ານໃນການປະສົມ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດ.
ເອົາສູດ
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ 18. Rigatoni Broccoli Rabe Bake
ຜັກບຣັອກໂຄລີທີ່ຂົມຂື່ນປ່ຽນເປັນອາຫານແຊບໆໃນຊອດໝາກເລັ່ນ-basil ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືນີ້. ບໍ່ມີ pancetta ບໍ? ຈືນ bacon ແທນ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Easy One-Pan Baked Ziti
ຖ້ວຍ casserole ໃດກໍ່ຕາມສາມາດເຮັດໄດ້, skillets ສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ. (ຫຼືຢ່າງນ້ອຍເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງດີກວ່າເຮັດມັນ.) ອາຫານງ່າຍໆນີ້ມາລວມກັນພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະມີ pancetta, sausage Italian ແລະ mozz ສົດທັງຫມົດ.
ເອົາສູດ
ສາວ Gone Gourmet 20. Tortellini Tuna Casserole
Noodles ມື້ວານນີ້. ທົດແທນເນີຍແຂງ tortellini ໃນທີ່ທັນສະໄຫມນີ້ໃຊ້ອາຫານຫຼັກຂອງໂຮງຮຽນເກົ່າ. ມັນໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດ ແລະ tortellini ແຕ່ງກິນໃນຊອດ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າ - ເອີ - ບໍ່ຕົ້ມ.
ແຜ່ນດີໂດຍ Erin 21. Spaghetti Squash Casserole
ໝາກເຜັດນີ້ສົມຄວນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມຈາກອາຫານຂ້າງໄປຫາອາຫານຫຼັກ. ເມື່ອທ່ານລອງມັນ, ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໄກ່ງວງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, ຜັກທຽມແລະ mozzarella, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ.
ເຮືອນຄົວລອຍ 22. Easy Baked Gnocchi ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ Mozzarella
ສິ່ງຕ່າງໆກຳລັງຈະເສີຍໆ. ເຮັດຊອດຫມາກເລັ່ນຂອງທ່ານເອງດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະ dash ຂອງຄີມຫນັກ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາ mozz ຂຶ້ນມາໃສ່ໃຕ້ຫົວໄກ່ຈົນເປັນຟອງ ແລະສີນ້ຳຕານທອງ.
Pinch ຂອງ Yum 23. ຄຣີມໄກ່ Quinoa ແລະ Broccoli Casserole
ຜັກ, ເມັດພືດແລະທາດໂປຼຕີນທັງຫມົດໃນອາຫານດຽວ. ອັດສະລິຍະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. Bacon ແມ່ນທາງເລືອກ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍາລັງຈະ ham ກັບມັນ. (ເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຢູ່ທີ່ນັ້ນ?)
Hey Keto Mama 24. Chicken Pesto Bake
ຮ້ານຄ້າທີ່ຊື້ pesto. ຈືນ Parmesan. Mozzarella. Ricotta. ສູດນີ້ອາດຈະງ່າຍດາຍ (ເຊັ່ນ, ຫົກສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍ), ແຕ່ທ່ານຈະ wow ເດັກນ້ອຍກັບສິ່ງມະຫັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງນີ້.
ແຜ່ນດີໂດຍ Erin 25. Crock Pot Casserole Mexican
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີທາດໂປຼຕີນ, ຂໍຂອບໃຈກັບ quinoa, ຖົ່ວດໍາແລະໄກ່ບົດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດລັບ? ຊອດ enchilada ສີແດງ.
ແຜ່ນດີໂດຍ Erin 26. Slow Cooker Scalloped Potatoes
ຄລາສສິກ Thanksgiving ນີ້ມີທັງ Yukon Gold ແລະມັນຕົ້ນຫວານ. ພວກມັນປ່ຽນເປັນສ້ອມທີ່ອ່ອນໂຍນແລະແຊບໃນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນ cheddar ແຫຼມ, Parmesan ແລະ thyme. ມັນເປັນທາງດ້ານວິຊາການ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີສໍາລັບຄ່ໍາ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell27. ຫົວຜັກທຽມ, ກະທຽມ ແລະ ເນີຍແບ້ Strata
ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ strata? ມັນເປັນອາຫານອົບທີ່ເຮັດດ້ວຍໄຂ່, ເຂົ້າຈີ່ແລະເນີຍແຂງ. ສົມທົບຕ່ອນຂອງ loaf ທີ່ທ່ານມັກກັບ leeks sautéed ແລະ kale, ເພີ່ມເນີຍແຂງແບ້ແລະແຊ່ນ້ໍາທັງຫມົດໃນ custard ເປັນສີຄີມ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນພ້ອມທີ່ຈະກິນເມື່ອມັນປ່ຽນເປັນສີທອງໃນເຕົາອົບ.
ເອົາສູດ
ໃຊ້ຈ່າຍກັບ Pennies 28. French Toast Casserole
ລູກຂອງທ່ານມີອາຫານເຊົ້າອັນໃໝ່ທີ່ມັກ. ມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດກັບ vanilla brioche. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນ streusel ້ໍາຕານ້ໍາຕານ buttery.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ 29. White Pesto Spinach Lasagna
ຊອດສີແດງແມ່ນ ບໍ່ ນາຍຈ້າງຂອງ lasagna. ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຫັດປ່າ caramelized, ແຕ່ມັນຍັງ ooey-gooey ກັບ cheesy béchamel, ເຮັດດ້ວຍ Emmi Raclette ແລະ Parmesan.
ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ແດ່ 30. Holy Mole Enchiladas
ພວກເຮົາເປັນແຟນໃຫຍ່ຂອງ mole, ຊອດໂກໂກ້ເມັກຊິໂກທີ່ສົມດູນກັບ cumin, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກແລະຜົງຫມາກເຜັດ (ເພີ່ມ jalapeño ຖ້າເຈົ້າມັກມັນຮ້ອນ). ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 40 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຟັງຄືຊະນະກັບພວກເຮົາ.
