5 ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນທີ່ງົດງາມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດໃສ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 13 ມິຖຸນາ 2019

ທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈຈາກ ໜ້າ ກາກທີ່ປອກເປືອກບໍ? ມີ ໜ້າ ກາກປອກເປືອກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ມັນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫລາຍທີ່ສຸດກັບການຮຽກຮ້ອງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າແລະຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກມັນ, ແມ່ນບໍ?

ໜ້າ ກາກທີ່ປອກເປືອກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃຊ້ເພື່ອດຶງຄວາມເປິເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ່ມແລະນຸ່ມນວນ. ດີ, ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເງົາແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປາດຖະຫນາແລະຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນອງໃຫ້ພວກເຮົາພຽງແຕ່ວ່າ.

ດີ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງີນໂຕນເພື່ອໃຫ້ມີປະສົບການແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ກາກປອກເປືອກອອກມາໃຫ້ທ່ານ? ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ບາງຢ່າງແລະທ່ານສາມາດລອກ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານເອງທີ່ເຮືອນຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດ collagen ໃນຜິວ ໜັງ ເພື່ອໃຫ້ມັນແຂງແຮງ. ວິຕາມິນ C ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີເມັດສີ. ^[1] ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງພວກເຮົາຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການຍ້ອມສີທີ່ເກີດຈາກມັນ ນຳ ອີກ. ^[ສອງ]

ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາຮອດນີ້, ໂດຍມີ ໜ້າ ກາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ປະດັບປະດາ 5 ຊະນິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ແຂງແຮງແລະສົດໃສ. ລອງເບິ່ງ!

ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ປອກເປືອກເພື່ອຜິວງາມ

1. ໜ້າ ກາກສີສົ້ມແລະເຈນ

ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນສີສົ້ມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບຄວາມຍືດຍຸ່ນໃຫ້ກັບຜິວຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ແຫນ້ນແລະອ່ອນໂຍນ. ໄດ້ມາຈາກ collagen, gelatin ເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ສົ້ມ 4 tbsp
2 tbsp ແປ້ງແປ້ງທີ່ບໍ່ມີແປ້ງ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ.
ຕື່ມຜົງ gelatin ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະສົມໃສ່ເຕົາປະສົມສອງເທົ່າ. ຮັກສາການປະສົມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນກວ່າວຸ້ນຈະລະລາຍ ໝົດ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ລອກເປືອກອອກຄ່ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.

2. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໜ້າ ກາກນົມ

ຕົວແທນການຟອກສີທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວ, ໝາກ ນາວຂອງ ໝາກ ນາວຈະເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສແລະຊ່ວຍລຸດການເກີດສີ. ^[4] ຄຸນລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ^[5] ນົມແມ່ນອ່ອນໂຍນທີ່ອ່ອນໂຍນ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຝຸ່ນຈາກຜິວຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດໃສແບບ ທຳ ມະຊາດໃຫ້ກັບຜິວຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ

ນົມ 1 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານົມໃສ່ໂຖ.
ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ແປວໄຟທີ່ຕໍ່າແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນກວ່າປະສົມຈະ ໜາ.
ໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
ນຳ ໃຊ້ຊັ້ນປະສົມນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ລອກ ໜ້າ ກາກຄ່ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

ທີ່ມາ: ^[9]

3. ໜ້າ ກາກແລະ ໜ້າ ກາກໄຂ່ຂາວ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕໍ່ຕ້ານຄວາມແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວແລະເສັ້ນສາຍທີ່ດີ, ໄຂ່ຂາວຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຂອງທ່ານຈາກຜົນຮ້າຍຂອງຄີຫຼັງ UV. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ໄຂ່ຂາວ 2 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ແຍກໄຂ່ຂາວໃສ່ໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ໃສ່ຊັ້ນປະສົມນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
Dab ໃບຫນ້າຂອງທ່ານເລັກຫນ້ອຍແລະນໍາໃຊ້ເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງປະສົມອື່ນໃສ່ໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ເມື່ອມັນແຫ້ງຫມົດແລ້ວ, ປອກເປືອກອອກຈາກ ໜ້າ ກາກຄ່ອຍໆ.
ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

4. ໝາກ ແຕງ, gelatin ແລະ ໜ້າ ກາກນ້ ຳ ເພີ່ມຂຶ້ນ

ໝາກ ແຕງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະ ບຳ ລຸງຜິວແລະມັນມີເນື້ອໃນນ້ ຳ ສູງເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດຊື່ນແລະສົດໃສ. ^[7] ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບມີຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ງົດງາມເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຫລຸດນ້ອຍລົງເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງແລະນຽນກະຈ່າງໃສ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 tbsp
ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 10 ຢອດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ.
ຕື່ມຜົງ gelatin ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
ດຽວນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະສືບຕໍ່ປັ່ນປະສົມຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ທ່ານປອກເປືອກ ໜາ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫນ້ນ.
ປອກເປືອກມັນຄ່ອຍໆແລະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.

5. ໜ້າ ໝາກ ນັດ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໜ້າ ກາກ gelatin

ໝາກ ນັດຊ່ວຍໃນການປັບປ່ຽນຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຍັງມີສານປະກອບບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະສົດໃສ, ສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

& ນ້ ຳ ໝາກ ນັດຖ້ວຍຈອກ frac14
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
ຜົງເຈລ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ໝາກ ນັດໃສ່ຊາມ.
ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນປະສົມໃສ່ແປວໄຟຕໍ່າ.
ຕື່ມ gelatin ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະສືບຕໍ່ stir ປະສົມຈົນກ່ວາ gelatin ຖືກລະລາຍຫມົດ.
ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງຊັ້ນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແປງແລະປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ.
ດຽວນີ້ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມອີກຊັ້ນ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ ໜ້າ ກາກແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມປອກເປືອກອອກ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ປອກເປືອກເຫລົ່ານີ້

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ທີ່ປອກເປືອກເຫຼົ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້.
ໃຊ້ແປງແທນນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້.
ການກົດ ໜ້າ ຂອງທ່ານກ່ອນການສະ ໝັກ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້.
ຢ່າລົມກັນໃນຂະນະທີ່ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ຢູ່. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປອກເປືອກຫນ້າກາກເຫລົ່ານີ້ອອກໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງທ່ານ.
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ກຳ ຈັດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ແຫ້ງແລະຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃຊ້ ໜ້າ ກາກເຫລົ່ານີ້ 1 ຄັ້ງຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ເກີນກ່ວານັ້ນ.
ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເອົາມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານຫລືໃກ້ຕາຫລືປາກຂອງທ່ານ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Pullar, J. M. , Carr, A. C. , & Vissers, M. (2017). ພາລະບົດບາດຂອງວິຕາມິນ C ໃນສຸຂະພາບຜິວ. ຜະລິດຕະພັນ, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[ສອງ]Smit, N. , Vicanova, J. , & Pavel, S. (2009). ການລ່າສັດເພື່ອຊອກຫາຕົວແທນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດຂອງໂມເລກຸນ, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[3]Liu, D. , Nikoo, M. , Boran, G. , Zhou, P. , & Regenstein, J. M. (2015). Collagen ແລະ gelatin. ການທົບທວນຄືນດ້ານວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີດ້ານອາຫານ, 6, 527-557.
[4]Hollinger, J. C. , Angra, K. , & Halder, R. M. (2018). ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການຈັດການ hyperpigmentation ບໍ? ວາລະສານການທົບທວນເປັນລະບົບ. ວາລະສານການແພດຜິວ ໜັງ ທາງຄລີນິກແລະຄວາມງາມ, 11 (2), 28-37.
[5]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ .Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[6]Jensen, G. S. , Shah, B. , Holtz, R. , Patel, A. , & Lo, D. C. (2016). ການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນໃນໃບ ໜ້າ ໂດຍເຍື່ອໄຂ່ທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ມີອິດສະຫຼະແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຜະລິດມາຕຣິກເບື້ອງໂດຍການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການສືບສວນຜິວ ໜັງ, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
[7]Mukherjee, P. K. , Nema, N. K. , Maity, N. , & Sarkar, B. K. (2013). ທ່າແຮງດ້ານການ ບຳ ບັດແລະການຮັກສາຂອງ ໝາກ ແຕງ .Fitoterapia, 84, 227-236.
[8]Binic, I. , Lazarevic, V. , Ljubenovic, M. , Mojsa, J. , & Sokolovic, D. (2013). ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ: ອາວຸດທໍາມະຊາດແລະຍຸດທະສາດ. ຢາເສີມທີ່ອີງໃສ່ຕົວແທນແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/peeling-mask-for-treating-skin-vector-16069159