80 ສູດແກງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຈົ້າ (ອາດຈະ) ບໍ່ເຄີຍລອງມາກ່ອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ເປັນລະດູການ, ຕົກ ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບມັນ: ເສື້ອກັນຫນາວ, ຜ້າພັນຄໍແລະໃບໄມ້ທີ່ມີສີສັນເປັນພຽງແຕ່ສອງສາມລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ພວກເຮົາລໍຖ້າທຸກໆປີ. ແຕ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຫຼຸດລົງແມ່ນວ່າມັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ, ແກງ ລະດູການ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ມີ​ຊີ້ນ​, ເສັ້ນ​ໄຍ​, ສີ​ຄີມ​ຫຼື​ມີ​ຜັກ​ທີ່​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ — ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ກິນ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ບ່ວງ​, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ທັງ​ຫມົດ​.

ໂອ້, ແລະກ່ຽວກັບຜັກເຫຼົ່ານັ້ນ: ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການປອບໂຍນ, ການເຮັດແກງແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ມັນ​ດ້າງ , ຜັກ , squash ລະດູຫນາວ , ຜັກກາດ ຫຼືປະສົມປະສານ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວທ່ານສາມາດຖິ້ມມັນໃສ່ຫມໍ້ (ຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຫຼືຫມໍ້ Instant Pot) ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍສະຫຼັດ crisp ຫຼືຂ້າງຂອງ ເນີຍແຂງປີ້ງ , ໃນ potluck ຫຼື housewarming ເປັນ, ເປັນຄ່ໍາຄືນອາທິດຫຼືພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ. (ເຈົ້າບອກໄດ້ບໍວ່າພວກເຮົາຮັກແກງ?

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 28 ແກງ Thanksgiving ທຸກຄົນຈະຮັກ

1. ແກງ Carrot Ginger ຫມໍ້

ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ອົບອຸ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້. ຕ້ອງການຫຼັກຖານ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ.

ເອົາສູດ

2. ຊີ້ນແກະເຄື່ອງເທດ ແລະ ແກງ Escarole

ແກງນີ້ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍລົດຊາດຂອງລູກແກະ shawarma ແລະສ່ວນປະກອບຂອງແກງ wedding Italian. ມັນມີລົດຊາດຄືກັບເງິນລ້ານໂດລາ (ແຕ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້).

ເອົາສູດ

3. Instant-Pot Harissa Bean Stew

ຄວາມງາມຂອງການເຮັດ ກ ຖົ່ວ ແກງໃນ ຫມໍ້ທັນທີ ແມ່ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກຖົ່ວແຫ້ງແລະຍັງມີຄ່ໍາພ້ອມໃນເວລາບັນທຶກ.

ເອົາສູດ

4. ຫມາກເຜັດມັນຕົ້ນຫວານກັບຕຸລະກີແລະຖົ່ວດໍາ

ບາງຄົນອາດຈະໂຕ້ຖຽງວ່າຫມາກພິກບໍ່ແມ່ນ ທາງດ້ານເຕັກນິກ ແກງ, ແຕ່ເຈົ້າກິນໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີບ່ວງ ... ແລະມັນເຫມາະສົມຫຼາຍ ຕົກ . ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ vegetarian, ພຽງແຕ່ຂ້າມ Turkey ດິນ .

ເອົາສູດ

5. ແກງຖົ່ວຂາວກັບເບຄອນ

ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອໃນລົດຊາດອັນດຽວ, ແຕ່ອັນນີ້ມາພ້ອມກັນກັບສ່ວນປະກອບພຽງຫ້າຢ່າງ.

ເອົາສູດ

6. ເຂົ້າສາລີຂົ້ວ

ເຫດຜົນບໍ່ມີ. 100 ເພື່ອເກັບ freezer ຂອງທ່ານກັບ ສາລີລະດູຮ້ອນສົດ .

ເອົາສູດ

7. ແກງແປ້ງມັນຕົ້ນແບບໄທ-ເຜັດ

ທີ່ນີ້, ແກງຄລາສສິກ (ແຕ່ປະເພດທໍາມະດາ) ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຫັນຂຶ້ນດ້ວຍຂີງ, ຜັກທຽມ, ຫມາກນາວແລະ. ໝາກເຜັດໄທ .

ເອົາສູດ

8. ແກງໝາກບານທັນທີ

ມັນ​ເປັນ​ແກງ​ເທົ່າ​ກັບ​ຜ້າ​ຫົ່ມ fuzzy.

ເອົາສູດ

9. ແກງ Ravioli

ravioli ແຊ່ແຂງ ຫຼື ສົດທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານເຮັດໃຫ້ໂຖປັດສະວະນີ້ເປັນລົມເພື່ອເອົາເຂົ້າກັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກ່ອນເວລາ, ເກັບ ravioli ແຍກຕ່າງຫາກຈາກ broth ແລະເພີ່ມມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ເອົາສູດ

10. 30 ນາທີ ເຜັດ Miso Chicken Katsu Ramen

ມັນແຊບ, ເຜັດ ແລະ ອຸດົມສົມບູນ, ແລະມັນໜ້າປະທັບໃຈຫຼາຍ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ staples pantry.

ເອົາສູດ

11. ແກງໄກ່ໝາກນາວ-ຂີງເຜັດ

ສູງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາບໍ? ແກງ​ໄກ່ . ລຸ້ນນີ້ໄດ້ຮັບຄະແນນໂບນັດທັງລົດຊາດ ແລະ ຄວາມງ່າຍ: ມັນພ້ອມແລ້ວໃນເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເອົາສູດ

12. Curried Parsnip ແລະ Apple Soup

Parsnips ແມ່ນຄ້າຍຄື carrots ແຕ່ຫວານກວ່າ, ສະນັ້ນພວກມັນເປັນຄູ່ທໍາມະຊາດ ຫມາກໂປມ ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

13. Canal House's Carrot Soup

ເມື່ອທ່ານຮູ້ສູດຕົ້ນສະບັບ, ສັ່ນສິ່ງຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພ, ຫມາກນາວຫຼືເຄື່ອງເທດສໍາລັບສາມສະບັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຫນຶ່ງ.

ເອົາສູດ

14. Restorative Miso Noodle Soup

ແກງ miso ຄລາສິກແມ່ນບໍາລຸງລ້ຽງ, ແຕ່ອັນນີ້ມີ noodles ແລະສີຂຽວສໍາລັບການພິເສດ ໂອ້ .

ເອົາສູດ

15. ແກງຖົ່ວດຳໝາກພ້າວ ເຜັດໄວ ແລະ ງ່າຍ

ໂດຍໄວແລະງ່າຍ, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າກຽມພ້ອມໃນ 35 ນາທີ.

ເອົາສູດ

16. ໄສ້ກອກ, ເຂົ້າສາລີ ແລະ Poblano Chowder

ແກງນີ້ຍັງ freezes ໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດ batch ກ່ອນເວລາແລະດຶງມັນອອກໃນຄືນເຢັນ, lazy.

ເອົາສູດ

17. Keto Instant Pot Sausage-Kale Soup

ນີ້ແມ່ນສູດການຜະຈົນໄພທີ່ເລືອກເອງໄດ້: ໃຊ້ໄສ້ກອກຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້ ແລະໃບຂຽວ. ພຽງແຕ່ຢ່າຂ້າມຜັກກາດດອກ.

ເອົາສູດ

18. ໝາກເຜັດຜັກກາດ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜັກກາດດອກ, ມັນເຮັດໃຫ້ການທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບຊີ້ນໃນຫມາກເຜັດທີ່ອ່ອນກວ່ານີ້.

ເອົາສູດ

19. ແກງ Broccoli ກັບ spinach, Cilantro ແລະ Croutons

ມັນຂົ້ວດ້ວຍຜັກທຽມ, croutons ທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າສໍາລັບການ crunch ເລັກນ້ອຍ.

ເອົາສູດ

20. Gut-Healing Broth

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? batch ຈະຮັກສາໄດ້ເຖິງສາມເດືອນໃນເວລາທີ່ frozen, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີບາງຢູ່ໃກ້ກັບມືສໍາລັບການສຸກເສີນແກງ.

ເອົາສູດ

21. Sweet Potato Miso Soup

Miso ເຄັມເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວານຂອງຫວານ ຂີ້ຫູດ . ຈັບຄູ່ມັນກັບສະຫຼັດສີຂຽວໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທີ່ຝັນ.

ເອົາສູດ

22. ໄກ່ແຈ້ງ່າຍ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງ

ມື້​ທີ່​ຝົນ​ຕົກ? ພາຍໃຕ້ສະພາບອາກາດ? ພຽງ​ແຕ່​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ ບ້າ ? ອັນນີ້ ເອີ້ນ ໄກ່ ແລະ ຊີ້ນດາດ.

ເອົາສູດ

23. Slow-Cooker Vegan Pumpkin Soup

ມັນອົບອຸ່ນ, ສະດວກສະບາຍ ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງຍົກນິ້ວມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ.

ເອົາສູດ

24. Lasagna Soup

ມັນ ທາງ ງ່າຍກວ່າການປະກອບອາຫານ pasta ແບບດັ້ງເດີມແຕ່ມີລົດຊາດດີ.

ເອົາສູດ

25. ຄຣີມ Tortellini, Sausage and Spinach Soup

ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ? ເກັບກະເປົ໋າຂອງ tortellini ທີ່ຊື້ມາໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເວລາທີ່ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ເອົາສູດ

26. Split Pea Soup with Bacon

Split peas ໄດ້ຮັບການ rap ທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບການເປັນ, ດີ, unattractive. ແຕ່ເຈົ້າໄດ້ຊີມແກງນີ້ບໍ?

ເອົາສູດ

27. ຕຳໝາກຫຸ່ງ

ແກງໄກ່ຫມາກພ້າວນີ້ເປັນອາຫານໄທຄລາສສິກ. ມັນເຜັດ, ສີຄີມ ແລະທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃນຄືນທີ່ໜາວເຢັນ.

ເອົາສູດ

28. Instant Pot Bone Broth

ນ້ຳເຜິ້ງປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃສ່ເຕົາໄຟ, ແຕ່ໝໍ້ທັນທີເຮັດໃຫ້ວຽກເຮັດງານທຳໄວ.

ເອົາສູດ

29. ແກງຫມາກພ້າວອ່ອນ

ມັນໄດ້ຖືກເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງ pantry ແລະມາຮ່ວມກັນໃນເວລາປະມານ 30 ນາທີ. ເຈົ້າສາມາດຂໍຫຍັງໄດ້ອີກ?

ເອົາສູດ

30. ແກງ Broccoli Cheddar ງ່າຍໆ

ມັນມີລົດຊາດຄືກັບໄວເດັກ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍ.

ເອົາສູດ

31. Instant-Pot Lamb Stew

ມັນ​ຈະ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ຄື​ກັບ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ວຽກ​ຢູ່​ໃນ​ເຮ​​ືອນ​ຄົວ​ສໍາ​ລັບ​ຊົ່ວ​ໂມງ (ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ບອກ​ໃຜ​ວ່າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຈິງ).

ເອົາສູດ

32. ແກງຖົ່ວຂາວທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ Rosemary

ແກງແຕ່ງດ້ວຍ pasta ບໍ? ຈົ່ງເປັນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

33. ຊີ້ນໄກ່ ແລະ ແກງຜັກ

ມັນຕື່ມແລະລົດຊາດ, ແຕ່ເດົາວ່າແນວໃດ? ມັນ​ຍັງ ທັງໝົດ30 - ອະນຸມັດ.

ເອົາສູດ

34. ແກງຜັກ Quinoa ກັບ Kale

ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານແມ່ນ * ເກີນໄປ * quinoa, ມັນໂຈມຕີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕື່ມໃສ່ແກງຜັກເພື່ອພິເສດ ໂປຣ​ຕີນ ແລະຮ່າງກາຍ.

ເອົາສູດ

35. Weeknight Maple Turkey Chili

ເຮັດເປັນຊຸດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດມີຫມາຫມາກເຜັດແລະ nachos ໃນຄືນສອງແລະສາມ.

ເອົາສູດ

36. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup

ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການເຮັດສູດນີ້ແມ່ນການຟັກ ໝາກເຜັດ . (psst: ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດມັນ ໂດຍບໍ່ມີການທໍາຮ້າຍຕົວທ່ານເອງ.) ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແລະມາຮ່ວມກັນໃນ 30 ນາທີ tops.

ເອົາສູດ

37. Easy One-Pot Lentil Kielbasa Soup

ກົງກັນຂ້າມກັບແກງໜໍ່ໄມ້ທີ່ໜ້າເບື່ອ, ຈານດຽວແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມງາມນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ດ້ວຍປະລິມານຜັກ, ໄສ້ກອກແລະເຄື່ອງເທດໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ, ມັນທັງສອງລົດຊາດ ແລະ ທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ - win-win.

ເອົາສູດ

38. ແກງຜັກ Freekeh

freekeh ແມ່ນຫຍັງ, ເຈົ້າຖາມ? ມັນເປັນເມັດພືດທີ່ເປັນມໍລະດົກທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນອາຫານຕາເວັນອອກກາງ, ແລະມັນເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ແກງຜັກທີ່ພໍໃຈນີ້ຕ້ອງການ. ເມັດພືດເພີ່ມຮ່າງກາຍແລະຄວັນຢາສູບເລັກນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ທຸກຄົນຮ້ອງຂໍວິນາທີ.

ເອົາສູດ

39. ແກງ Tuscan ສຸຂະພາບ

ໄສ້ກອກຂອງຕຸລະກີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ຂອງຊີ້ນຫມູປົກກະຕິແລະຄີມຫນັກຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອາຫານ Italian favorite. (ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດມີ breadsticks ພິເສດ, ແມ່ນບໍ?)

ເອົາສູດ

40. Slow-Cooker Creamy Chicken and Wild Rice Soup

ສິ່ງມະຫັດສີຄີມນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫ້ານາທີເພື່ອກະກຽມ, ແລະແມ່ນຫຼາຍພັນເທົ່າ delicious ກ່ວາຂອງກະປ໋ອງ. (ຂໍຂອບໃຈ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ, ສໍາລັບການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.)

ເອົາສູດ

41. ແກງຫມາກເລັ່ນໃນຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ເນີຍແຂງປີ້ງ

ແທນທີ່ຈະເຮັດແຊນວິດຢູ່ຂ້າງ, ເຮັດໂຖປັດສະວະເຂົ້າຈີ່ອັດສະລິຍະ - ຝາປິດແມ່ນເນີຍແຂງຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດ dunk ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

42. ແກງຜັກໃນໂຖປັດສະວະ Mini Pumpkin

ມັນບໍ່ງາມກວ່າ (ຫຼືດູໃບໄມ້ລົ່ນ) ຫຼາຍກວ່ານີ້. ມັນ ບິດ ເບືອນ ຜັກ ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຄືກັບ ໝາກ ເຜັດເກົ່າໆ, ແລະແກ່ນຂອງພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ສອງເທົ່າໃນການເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ເອົາສູດ

43. Slow-Cooker Pasta and Bean Soup

ອັນນີ້ລົດຊາດຄືກັບເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ເຕົາໄຟ… ແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາພຽງຫ້ານາທີເພື່ອກະກຽມ. ຄວາມລັບ? A rind Parmesan ໃນແກງເພີ່ມຄວາມເຄັມ, ຄວາມດີ umami ແລະຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດ.

ເອົາສູດ

44. Slow-Cooker Chicken Potpie Soup

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດແລະບໍ່ມີໃຜຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ຂົມຂື່ນເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮ້ານຊື້ເຂົ້າຫນົມ biscuit.

ເອົາສູດ

45. Slow-Cooker French Onion Soup

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກໄດ້, ພວກເຮົາມັກອີງໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເຮັດແກງທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຜັກບົ່ວ caramelizing ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນເຕົາ - ພວກເຮົາເຮັດມັນໃນ 25 ນາທີ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ແກງ Cooker ຊ້າສໍາລັບຄືນທີ່ສະບາຍ

46. ​​Tortellini Soup with Italian Sausage

ເມື່ອລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມາຮອດ, pasta ແລະແກງກາຍເປັນອາຫານສອງກຸ່ມທີ່ພວກເຮົາມັກ. ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະສົມທົບພວກມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານອັນຮຸ່ງໂລດອັນດຽວ. ດີກວ່າ, ມັນໃຫ້ບໍລິການແປດຄົນແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 20 ນາທີຂອງການກະກຽມ.

ເອົາສູດ

47. ແກງໄກ່ Gnocchi

ໃຜຕ້ອງການເຝີໄກ່ເມື່ອເຈົ້າສາມາດມີໄກ່ໄດ້ gnocchi ? ຫນຶ່ງບ່ວງແລະທ່ານຈະບໍ່ກັບຄືນ.

ເອົາສູດ

48. Rotisserie Chicken Ramen

ຣາເມນແບບງ່າຍໆນີ້ມີລົດຊາດ, ຕື່ມເຕັມ ແລະນອກເໜືອໄປຈາກການເຮັດແບບງ່າຍໆ—ຄືກັບການອັບເກຣດໃສ່ເຄື່ອງບັນຈຸ.

ເອົາສູດ

49. White Turkey Chili ກັບ Avocado

ສໍາລັບການບິດໃຫມ່ໃນ favorite ເກົ່າ, swap ປົກກະຕິ ຊີ້ນງົວ ແລະ ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ສໍາລັບໄກ່ງວງ, ຫມາກຖົ່ວຂາວແລະສາລີ.

ເອົາສູດ

50. ໝາກເຜັດຜັກ

ສະບັບ vegetarian ນີ້ມາຮ່ວມກັນໃນ ຫມໍ້ດຽວ ແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃຫ້ບໍລິການຝູງຊົນ.

ເອົາສູດ

51. ເຜັດ Italian Pesto Noodle Soup

ມັນເຜັດເລັກນ້ອຍ (ແຕ່ບໍ່ເກີນໄປ) ແລະປະກອບດ້ວຍຜັກກາດ, ແຄລອດ , ພືດສະຫມຸນໄພແລະເນີຍແຂງ. ບໍ່​ຮັກ​ຫຍັງ?

ເອົາສູດ

52. ແກງເຫັດຮັງກາຣີ

ຊຸບເຫັດທີ່ມີສີຄີມ ແລະ ເຄຣລູຕັນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນຫຼາຍອັນແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ອຸນຫະພູມກາງແຈ້ງທີ່ເຢັນສະບາຍ.

ເອົາສູດ

53. Lightened-Up Cheddar Cauliflower Broccoli Soup

ມັນເປັນການປັ່ນປ່ວນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ແລະມີລົດຊາດ) ໃນຄລາດສິກ. ຍັງມີມັນເບີ, ເນີຍແຂງ ແລະຄຣີມຫຼາຍ… ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍຈົນເຈົ້າຮູ້ສຶກນໍ້າໜັກຫຼັງໜຶ່ງຖ້ວຍ.

ເອົາສູດ

54. ໂຫລດໄກ່ Pho

ການເຮັດ pho ຢູ່ເຮືອນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍ, ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫຼັກຊັບໄກ່ທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານແລະຂາໃສ່ກະດູກເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ງ່າຍ. ແລະ ບັນຈຸລົດຊາດ.

ເອົາສູດ

55. ມັນຕົ້ນຫວານປີ້ງ ແລະ ແກງກະທຽມ

ມັນ​ເປັນ​ສີ​ຄີມ​ຫຼາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ indulging​. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນມີສຸຂະພາບດີ (ແລະບໍ່ມີນົມ, ຖ້າທ່ານຂ້າມເນີຍແຂງ).

ເອົາສູດ

56. Weeknight Chicken Tortilla Soup with Sweet Potatoes and Beer

ໂອ້, ແກງ tortilla 35 ນາທີ. ພວກເຮົາລໍຖ້າມາຕະຫຼອດປີສຳລັບທ່ານ ແລະເຄື່ອງປຸງ Tex-Mex ຫຼາຍຢ່າງຂອງທ່ານ.

ເອົາສູດ

57. ຄຣີມແກງຜັກກາດຊອມກັບຫມາກພິກ

'ນີ້ແມ່ນລະດູການຂອງຜັກທຸກຊະນິດ, ແລະແກງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ທາງເລືອກ vegan ນີ້ຕີ latte ມື້ໃດກໍ່ໄດ້.

ເອົາສູດ

58. Cold Minestrone

ຜັກ? ກວດສອບ. ຖົ່ວ, pasta ແລະເນີຍແຂງ? ແມ່ນແລ້ວ, ຟັງຄື minestrone ສໍາລັບພວກເຮົາ. ເປັນ dollop ສຸຂະພາບດີຂອງ pesto ແລະໂຕນຂອງ kale ຮັກສາມັນສົດ.

ເອົາສູດ

59. Cheddar Apple Butternut Squash Soup with Cinnamon Pecan Crumble

ໃຜຕ້ອງການເສື້ອກັນຫນາວ, ຜ້າພັນຄໍແລະຜ້າຫົ່ມໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແກງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເນີຍແຂງ cheddar? (ບໍ່​ແມ່ນ​ແຕ່​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ pecan crumble topping​.)

ເອົາສູດ

60. ແກງຖົ່ວຂາວກັບເບຄອນກຣຸບ ແລະ ເນີຍນ້ຳຕານ

ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມຊື່ສັດ, ເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ພວກເຮົາໃສ່ມັນເບີສີນ້ໍາຕານ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາພົບວ່າແກງນີ້ໃຊ້ຫມາກຖົ່ວກະປ໋ອງແລະໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີເພື່ອຖິ້ມຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຖືກຂາຍຫມົດ.

ເອົາສູດ

61. Lazy One-Pot Vegan Tom Yum Soup

ພວກ​ເຮົາ​ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເປັນ​ຄົນ​ຂີ້​ຄ້ານ, ຖິ້ມ​ແລະ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຄ່​ໍ​າ. ນີ້​ຮັບ​ເອົາ​ແກງ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ປີ້.

ເອົາສູດ

62. ກະທຽມປີ້ງຂາວ ແລະ ແກງລາຊາກນາຖົ່ວ

ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການແກງ lasagna ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ແລະທ່ານສາມາດວາງເດີມພັນໄດ້ວ່າພວກເຮົາຈະແຊ່ແຂງສໍາລັບບາງສ່ວນໃນພາຍຫຼັງ.

ເອົາສູດ

63. 15 ນາທີ Miso Coconut Chicken Ramen

Miso paste (ເປັນອາຫານຫຼັກໃນການເຮັດອາຫານຍີ່ປຸ່ນ) ແມ່ນການປຸງແຕ່ງຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການລົດຊາດຫຼາຍໂຕນແຕ່ມີຈໍານວນຈໍາກັດເທົ່ານັ້ນ. ວ່າ, ບວກໃສ່ກັບຫມໍ້ Instant, ແມ່ນ genius ບໍລິສຸດ.

ເອົາສູດ

64. ແກງຖົ່ວດຳ

ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບແກງນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານເກືອບຕ້ອງຍົກນິ້ວມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ງ່າຍແລະໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນອາຫານຫນຶ່ງຫມໍ້ສຸດທ້າຍ.

ເອົາສູດ

65. Slow-Cooker Chicken Noodle Soup

ມັນມີລົດຊາດຄືກັນກັບແມ່ຕູ້ຂອງເຈົ້າເຄີຍເຮັດມັນ, ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງໝໍ້ຊ້າ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 50 ສູດແກງໄກ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນຂຶ້ນ

66. Tomato Orzo Soup with Kale

ສູດງ່າຍໆນີ້ແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕະຫຼອດການ. ຕ້ອງການເພີ່ມເນີຍແຂງ? ໄປສໍາລັບມັນ. ມັກມັນບາງກວ່າບໍ? ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ໂລກແມ່ນໂຖປັດສະວະແກງຂອງເຈົ້າ.

ເອົາສູດ

67. Green Chickpea Curry with Couscous

ທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກ 30 ນາທີທີ່ຈະເອົາແກງນີ້, ແກງໂພຊະນາການຢູ່ເທິງໂຕະ. (ແລະ FYI, ມັນຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ດົນເຖິງຫນຶ່ງເດືອນ.)

ເອົາສູດ

68. ແກງໄກ່ຫມາກພ້າວເຜັດໄທກັບ Zoodles

ໄວ້ໃຈພວກເຮົາ, ທ່ານຈະບໍ່ພາດ noodles ແບບດັ້ງເດີມຢູ່ທີ່ນີ້. ແກງ, ນົມຫມາກພ້າວແລະຢາສະຫມຸນໄພສົດຈະຫຼາຍກວ່າການແຕ່ງຕົວສໍາລັບພວກມັນ.

ເອົາສູດ

69. 30-ນາທີ One Pot Cheater's Bouillabaisse

ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍຕຸກຂອງເຫຼົ້າແວງຂາວແລະ baguette ຝຣັ່ງທີ່ມີລົດຊາດແລະມັນຈະຄືກັນກັບທ່ານຢູ່ໃນ Provence ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ເອົາສູດ

70. ແກງຫມາກເລັ່ນປີ້ງ

ຫຼືທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນມັນ, ແກງຫມາກເລັ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. (ແນ່ນອນມັນຊະນະປະເພດໃນກະປ໋ອງ.)

ເອົາສູດ

71. ໝໍ້ໜຶ້ງເຂົ້າປຸ້ນ 1 ຖ້ວຍ

ມັນຄ້າຍຄືກັບການກິນເມກ, ຍົກເວັ້ນເມກແມ່ນ dumplings ແລະພວກມັນຖືກຈຸ່ມຢູ່ໃນແກງໄກ່ທີ່ມີຄາລາມິວ, ຫຍ້າ. ຍໍາ.

ເອົາສູດ

72. ແກງ Carrot Moroccan ກັບ Cinnamon Hazelnuts

ແກງ Carrot ແມ່ນຄລາສສິກ. ອັນນີ້ມີ za'atar, ຖົ່ວຂາວ ແລະ a ນົມສົ້ມນາວ swirl — ດີກ​ວ່າ​.

ເອົາສູດ

73. Everything But the Kitchen Sink Soup

ອັນນີ້ແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 25 ນາທີ. ສົງໄສວ່າແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ? ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

74. ແກງໜໍ່ໄມ້, ຂີງ ແລະ Shiitake

ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ອາການດັງ, ຈາມ ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງລະດູຮ້ອນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ.

ເອົາສູດ

75. Slow-Cooker Black Bean Pumpkin Turkey Chili

ພວກເຮົາເກືອບສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີທາງອອກ ກະປ໋ອງຂອງ puree ຜັກ ບາງບ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເປັນຫຍັງບໍ່ເອົາມັນໄປໃຊ້ກັບຫມາກເຜັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້?

ເອົາສູດ

76. ແກງຊີ້ນງົວກະທຽມຂີງ

ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຮົາອຸ່ນຂຶ້ນຄືກັບແກງເຜັດ, ເຜັດຂີງ. ອັນນີ້ໃຊ້ຊີ້ນງົວທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

77. ຕຳໝາກຫຸ່ງ Tikka Masala

ຖ້າເອົາອອກແລະແກງມີລູກທີ່ແຊບຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນມັນ.

ເອົາສູດ

78. ແຈ່ວໝາກເຜັດຂຽບ

ຖ້າການປະສົມປະສານນີ້ຟັງຄືປ່າເຖື່ອນເກີນໄປ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນບ້າພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້. ເຖີດ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ chai?

ເອົາສູດ

79. Loaded Baked Potato and Cauliflower Soup

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນຕົ້ນທີ່ອົບແມ່ນ toppings, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ປ່ຽນເປັນແກງ? ຍື່ນອັນນີ້ພາຍໃຕ້ genius.

ເອົາສູດ

80. ແກງ Wedding Italian ຂອງ Cheater

ມີ pasta, ຊີ້ນ, kale ແລະເນີຍແຂງເລັກນ້ອຍໃນທຸກໆກິນ. ອ່ານ: ພວກເຮົາກິນນີ້ທຸກໆຄືນຈົນກ່ວາລະດູຮ້ອນຕໍ່ໄປ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 44 ຄັອກເທວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສົດຊື່ນ ແລະໂອ-ໂຊ-ຕາມລະດູການ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້