ປີກໄກ່ແມ່ນຫຍັງ? 40 ຂ້າງເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນ BBQ ຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ເຈົ້າກຳລັງຢາກ ໄກ່ ປີກ. (ຄືກັນທີ່ນີ້, TBH.) ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກິນອາຫານ, ເຊັ່ນ, 30 ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານເຕັມ. ໂຊກດີ, ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ຄົນດຽວ. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າມີປີກໄກ່ແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາມີ 40 ໂຕ ອາຫານຂ້າງ ເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນເວລາຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ BBQ ທີ່ປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນອາຫານຄ່ໍາຕະຫຼອດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສົງໄສວ່າຈະເອົາຫຍັງມາກິນກັບຊີ້ນໝູດຶງ? ພວກເຮົາມີ 31 ແນວຄວາມຄິດລົດຊາດ

1. ອາໂວກາໂດ້ 'Fries'

ພວກມັນເປັນສີຄີມ, ໜຽວ ແລະກົງປ່ຽນຊີວິດ. ຈຸ່ມພວກເຂົາຢູ່ໃນສວນສັດແລະຂໍຂອບໃຈພວກເຮົາຕໍ່ມາ.

ເອົາສູດ

2. ສະຫຼັດກຣີກ Wedge

ອາຫານຄລາສສິກແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ແຕ່ວ່າທັງຫມົດ bacon ແລະເນີຍແຂງສີຟ້າ ... ໂອ້. ການສະແດງຂອງສະຫຼັດ wedge ທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກກເຣັກນີ້ແມ່ນມີສີມ້ານກວ່າ.

ເອົາສູດ

3. ສາລີເຜັດ Carbonara

ລອງນຶກພາບຂອງ pasta ຈານໜຶ່ງທີ່ມີສີຄຣີມແຊບໆ, ແຕ່ບໍ່ໜັກ. ໃສ່ດາວລະດູຮ້ອນນີ້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນ ສາລີ ແລະ bacon.

ເອົາສູດ

4. ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten ແລະຜັກກາດດອກ 'Breadsticks'

breadsticks ບໍ່ຈໍາກັດ, carbs ຫນ້ອຍຫຼາຍ. ຟັງຄືຄວາມຝັນ, ແຕ່ພວກເຮົາສັນຍາວ່າມັນເປັນຈິງ. (ນັ້ນຄືຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຜັກກາດດອກ.)

ເອົາສູດ

5. ສະຫຼັດກຣີກອາໂວກາໂດ

ທ່ານມີເວລາທັງໝົດ 15 ນາທີສຳລັບສະຫຼັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ສົດຊື່ນນີ້.

ເອົາສູດ

6. Buffalo Chicken-Stuffed Potatoes Sweet

ອາຫານຫຼັກໃນຄືນເກມທີ່ມີສ່ວນເທົ່າທຽມກັນມີໂພຊະນາການ ແລະງ່າຍ. ໃຊ້ shredded rotisserie ໄກ່ ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນເພື່ອປະຫຍັດເວລາ.

ເອົາສູດ

7. Vegan Avocado Caesar Salad

ໃຫ້ເກັບຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆ ເລັກນ້ອຍ ສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາບໍ? ພຽງແຕ່ລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານພະຍາຍາມ dressing zingy ທີ່ເຮັດດ້ວຍ capers , Dijon mustard ແລະ vegan mayo.

ເອົາສູດ

8. Delicata Squash Rings with Garlic-Lemon Sauce

ບໍ່ມີການຫຼຸດລົງ ພັກຄ່ໍາ ແມ່ນສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີການ stunners ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ພວກເຮົາກ່າວເຖິງວ່າພວກເຂົາພ້ອມໃນ 40 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ?

ເອົາສູດ

9. ໝາກໂມ Caprese Skewers

ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໂດຍ Gaby Dalkin ເປັນຄົນງາມທີ່ສຸດບໍ? ມີນ້ໍາ ໝາກໂມ , ໝາກແຕງ ແລະ honeydew ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຢັນລະຫວ່າງປີກຄວາຍ.

ເອົາສູດ

10. ກະລໍ່າປີ 'Pizzasallad' Swedish

Tangy, crunchy ແລະ delicious. ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍບໍ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງ mayo. ແທນທີ່ຈະ, ມັນເຮັດດ້ວຍສົ້ມເຫຼົ້າແວງຂາວຫຼາຍຊະນິດ ແລະເຄື່ອງເທດແຫ້ງ.

ເອົາສູດ

11. Keto Instant Pot Rice Cauliflower Greek

ເຂົ້າປຸ້ນດອກກຸຫຼາບທຳມະດາ. ແຕ່ເຂົ້າຜັກກາດກຣີກນີ້ບັນຈຸຜັກແລະເນີຍແຂງຈາກ Jen Fisch ແມ່ນດີກວ່າ.

ເອົາສູດ

12. Cacio E Pepe Cauliflower

Pasta ? ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍພົບນາງ. ໄສ້ກອກທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເມື່ອຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ.

ເອົາສູດ

13. ກະຕ່າທັງໝົດ-Green Crudités

ພວກເຮົາໃຫ້ສິດອັນເຕັມທີ່ແກ່ເຈົ້າເພື່ອຂັດເອົາການແຜ່ກະຈາຍທັງໝົດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ (ແນ່ນອນມີຜ້າປູທີ່ເຮັດໄຮ່ ຫຼື ຢອດນົມສົ້ມຫຼາຍອັນ, ແນ່ນອນ).

ເອົາສູດ

14. ສະຫຼັດ 'ມັນຕົ້ນ' ຜັກກາດ

ລົດຊາດດຽວກັນກັບຄລາສສິກ ສະຫຼັດມັນຕົ້ນ , ພຽງແຕ່ມີ carbs ຫນ້ອຍ. ອາຫານປິກນິກນີ້ຈັບຄູ່ຢ່າງສວຍງາມດ້ວຍປີກ ແລະ ບາ​ບີ​ຄິວ ຊີ້ນຄືກັນ.

ເອົາສູດ

15. ໄສ້ກອກອົບແຫ້ງ

roasted ສະເຫມີ, ບໍ່ເຄີຍຂົ້ວ. ຮອຍຂີດຂ່ວນໃນເຕົາອົບກາຍເປັນຄວາມແຂງ ແລະ ໝອງ ຊັກ crisp ແລະທອງ. (BTW, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກະກຽມ artichokes ສົດ ສໍາ​ລັບ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​.)

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 10 ສູດໄກ່ທີ່ທ່ານສາມາດ (ແລະຄວນ) ເຮັດໃນ Fryer ອາກາດ

16. ສະຫຼັດ Caprese ກັບ Zucchini

ທ່ານຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບສະຫຼັດທີ່ມັກຂອງທຸກຄົນໃນລະດູຮ້ອນນີ້. ປີ້ງຄວັນ ໝາກເຜັດ ເອົາ mozz ອ່ອນໆແລະໃນລະດູການ ໝາກເລັ່ນ ກັບຊີວິດ.

ເອົາສູດ

17. One-Pot Mac ແລະເນີຍແຂງ

ມີເຄິ່ງຊົ່ວໂມງບໍ? ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ ມາກາໂຣນີ ໂຖປັດສະວະແມ່ນ oyster ຂອງທ່ານ. ເຄັດລັບແມ່ນການຕົ້ມ pasta ໃນນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ stirring ໃນມັນເບີແລະເນີຍແຂງແທນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ pasta ໃນຫມໍ້ນ້ໍາຂອງຕົນເອງ.

ເອົາສູດ

18. Ketogenic Cherry Tomato Tulips

ຄືກັບສະຫຼັດ, ແຕ່ງາມກວ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຖືກບັນຈຸດ້ວຍເນີຍແຂງ Boursin ທີ່ມີສີຄີມ, ພວກມັນພຽງແຕ່ເປັນປີ້ຖ້າທ່ານມີອາຫານ keto ຢູ່ barbecue.

ເອົາສູດ

19. Greens Mac ແລະ Cheese

ມັນເປັນມິດກັບຄອບຄົວ ແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ທັງໝົດ. ເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ສົນໃຈ ຜັກຫົມ ແລະ broccolini, ຂອບໃຈກັບຊອດ Parmesan-cheddar.

ເອົາສູດ

20. ປີ້ງສາລີກັບເຜັດ Aioli

Sriracha mayo > ເນີຍ ແລະ ເກືອ. ຢ່າ @ ພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

21. Julia Turshen's Radicchio ແລະ Roasted Squash Salad

​ລະ​ລາຍ​ທີ່​ເຫຼືອ​ເປັນ​ ແຊນວິດຊີດປີ້ງ , pile ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ເທິງ ຫມູດຶງ ຫຼືຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄຽງຄູ່ ເບີເກີ .

ເອົາສູດ

22. ສະຫຼັດຜັກກາດ, ໝາກເຜັດ, ໝາກເຜັດກະປ໋ອງ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວຂົ້ວ.

Aka ສະຫຼັດສໍາລັບຜູ້ທີ່ກຽດຊັງສະຫຼັດ. ຂອບໃຈສໍາລັບການນັ້ນ, roasted crunchy irresistibly ໝາກເຜັດ .

ເອົາສູດ

23. Pimento Cheese Stuffed Shishito Peppers

ການຈັບຄູ່ກັບປີກຮ້ອນແມ່ນຄວາມຝັນຂອງຄົນຮັກເຄື່ອງເທດ. ຄິດວ່າມືຖືເຫຼົ່ານີ້ເປັນ jalapeño poppers ສູງ.

ເອົາສູດ

24. Roasted Cauliflower Macaroni and Cheese

ຜູ້ກິນທີ່ມັກກິນລະວັງ: ເຈົ້າຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນດອກກະລໍ່າດອກທີ່ລອຍຢູ່ໃນຊອດຊີດ cheddar ສີຂາວ ແລະ pasta gemelli.

ເອົາສູດ

25. Slow-Cooker Garlic Herb Mashed Cauliflower

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, yum. ເຊື່ອ​ຫຼື​ບໍ່​, ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ spuds ໄດ້​.

ເອົາສູດ

26. ເຂົ້າຈີ່ສາລີ Buttermilk Skillet ກັບຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວຂຽວ

ດີເລີດສໍາລັບການແບ່ງປັນ (ຫຼືບໍ່). ຫມາກ​ເລັ່ນ - ຫົວຜັກບົ່ວ ການແຕ່ງຕົວຢູ່ເທິງແມ່ນໂຍນໃນນ້ໍາມັນມະກອກ, ເກືອແລະຫມາກພິກກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ມົງກຸດເຂົ້າຫນົມປັງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດທົດແທນ zucchini, ຫມາກພິກຫຼືເມັດສາລີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເອົາສູດ

27. Grilled Cauliflower Steaks with Avocado-Cilantro Sauce

ກະລໍ່າປີແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ versatile endlessly. ເອົາມັນໃສ່ໃນສະຫຼັດ, roast ມັນທັງຫມົດຫຼືຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ steaks ແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ເອົາສູດ

28. Sugar Snap Pea Salad with Chèvre Ranch

ພ້ອມໃນ 15 ນາທີ. (ແທ້.) ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊຸດທີສອງຂອງ chèvre ranch dressing ສໍາລັບປີກໄກ່, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ inclined ນັ້ນ.

ເອົາສູດ

29. ສະຫຼັດ Guacamole Quinoa ດ່ວນ

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນໂຖປັດສະວະຍັກໃຫຍ່ຂອງ guac masquerading ເປັນສະຫຼັດ. ຖົ່ວດໍາກະປ໋ອງຍັງຊ່ວຍເພີ່ມກໍາລັງຂອງມັນ ໂປຣ​ຕີນ ເນື້ອໃນແລະໂພຊະນາການ.

ເອົາສູດ

30. ມັນຝັກອົບ 'ຊິບ'

Adios, ຜິວຫນັງມັນຕົ້ນ. guys ພຽງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ (ແລະ crispier ລ້ານເທື່ອ).

ເອົາສູດ

31. Cold Lemon Zoodles

Crunchy, ເຢັນແລະພໍໃຈ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ ຫຼືເຄື່ອງປອກເປືອກຮູບ Y ເພື່ອສ້າງເສັ້ນໄຍ zucchini ຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືຊື້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນກ່ອນເພື່ອປະຫຍັດເວລາ.

ເອົາສູດ

32. Light and Tangy Coleslaw

ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຮ້ອນຂອງປີກໄກ່ (ຫຼື barbecue ກະດູກຂ້າງ ), ແນ່​ນອນ.

ເອົາສູດ

33. ເຂົ້າຈ້າວ

ໂອ້, ເຈົ້າຍັງກິນເຂົ້າປົກກະຕິບໍ? ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ແມ່ນ grater ກ່ອງ​ເພື່ອ whip ເຖິງ​ນີ້​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ເມັດ​ພືດ​.

ເອົາສູດ

34. Rodney Scott's Pimento Cheese

ຕັດສອງເທົ່າ crudités ຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າ celery ແລະ ແຄລອດ ລົດຊາດຄືກັນກັບ dunked ໃນນີ້ ພາກໃຕ້ delicacy ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃນ ranch dressing. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕັດຂອງທ່ານເອງ ເຊດດາ ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສອດ​ຄ່ອງ silky flawless​.

ເອົາສູດ

35. ສະຫຼັດ Caesar Pasta

ຜັກຊີທີ່ສົດຊື່ນ ແລະສີຄີມ Caesar dressing ເຢັນເປັນພຽງການຈັບຄູ່ປີກຄວາຍເຜັດ. ແຕ່ການເພີ່ມ pasta ເຂົ້າໃນການປະສົມຍູ້ແຮງນີ້ ແອັບ ເຂົ້າໄປໃນອານາເຂດ entree.

ເອົາສູດ

36. ສາລີ ແລະ ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນກັບ Feta ແລະປູນຂາວ

ໃນເວລາທີ່ທັງສອງນີ້ ຮ້ອນ ຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນລະດູການ, ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຫຼາຍໃນພະແນກປຸງລົດຊາດ. ທີ່ນີ້, ທັງຫມົດ ຜະລິດ ໄດ້ຮັບແມ່ນ spritz ຂອງຫມາກນາວສົດ, sprinkle ຂອງເກືອແລະ pepper, ຢາສະຫມຸນໄພສົດແລະປະລິມານຂອງເນີຍແຂງ feta ເຄັມ.

ເອົາສູດ

37. ຄລາສິກ Guacamole

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍຊິບ tortilla, ຊິບ pita ຫຼືຜັກບາງໆ, guacamole ສະເຫມີເປັນ hit. ແລະ soothing, buttery ອາໂວກາໂດ ຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງປີກຮ້ອນຂອງເຈົ້າຄືກັບສະເໜ່.

ເອົາສູດ

38. ສະຫຼັດຖົ່ວຫ້ານາທີ

ກະປ໋ອງ ຖົ່ວ ແນ່ນອນວ່າແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ໄວທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຕື່ມຕື່ມ. ຖົ່ວຂາວເຫຼົ່ານີ້ຖືກໂຍນລົງໃນຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະພືດສະຫມຸນໄພ (ແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງເປັນວິນາທີ).

ເອົາສູດ

39. ຫມາກເລັ່ນແລະສີເຫຼືອງ Zucchini Risotto

ເຈົ້າເຊື່ອບໍ່ວ່າອາຫານຂ້າງທີ່ເສື່ອມໂຊມນີ້ແມ່ນ vegan ບໍ? ເຈົ້າສາມາດຂອບໃຈທີ່ປຸງແຕ່ງເປັນສີເຫຼືອງ ໝາກເຜັດ ສໍາລັບ creaminess ຂອງຕົນແທນທີ່ຈະເປັນ ມັນເບີ ແລະເນີຍແຂງ.

ເອົາສູດ

40. ຂົ້ວມັນຕົ້ນຫວານອົບ

ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຜິດພາດກັບ fries. ນັບຕັ້ງແຕ່ ມັນຕົ້ນຫວານ ມີເສັ້ນໃຍສູງກ່ວາມັນຕົ້ນສີຂາວ, ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາປີກໄກ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມອີ່ມຕົວຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສົງໄສວ່າຈະໃຫ້ບໍລິການຫຍັງກັບ Ribs? ນີ້ແມ່ນ 27 ອາຫານຈານດ່ວນແລະງ່າຍສໍາລັບບາບີຄິວຂອງທ່ານ

ສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ, ກວດເບິ່ງປື້ມເຮັດອາຫານທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ດີ .

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້