ດື່ມນົມ + JAGGERY ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ໂພຊະນາການ ໂພຊະນາການ oi-Lekhaka ໂດຍ Chandreyee Sen ໃນວັນທີ 23 ພະຈິກ 2017

ນົມ Jaggery, ນົມ Jaggery. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ | ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນົມ jaggery. Boldsky

ລະດູ ໜາວ ໃກ້ເຂົ້າມາໄວແລະສະນັ້ນຕອນນີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອສຸຂະພາບຜິວແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າລະດູ ໜາວ ແມ່ນລະດູທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຍ້ອນວ່າມັນ ນຳ ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປີ ໃໝ່ ພ້ອມດ້ວຍການສະຫລອງຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ທ່ານບໍ່ຄວນລືມວ່າຖ້າບໍ່ມີການດູແລລະດູຫນາວທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ຈະເປັນຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການປ່ຽນແປງໃນສະພາບດິນຟ້າອາກາດ.

ສະນັ້ນຈາກຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເຖິງອາຫານຂອງທ່ານ, ທຸກຢ່າງຕ້ອງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບສະພາບອາກາດພາຍນອກ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານໃນລະດູ ໜາວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກອາຫານ jaggery (ໂດຍທົ່ວໄປເອີ້ນວ່າ Gur) ໃນລະດູ ໜາວ. ມັນແມ່ນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງຢາ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນປາກມີປະສົມກັບ gur ແລະການຫຼຸດລົງຂອງ ghee ສາມາດເຮັດອາຫານເຊົ້າ yummy ໃນລະດູຫນາວ. ແຕ່ນອກຈາກວ່າຖ້າທ່ານກິນນົມ jaggery ເປັນປະ ຈຳ ໃນຈອກນົມ, ແລ້ວມັນກໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ນົມ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະເປັນເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງມັນ, ສະນັ້ນ ສຳ ລັບພວກມັນໃຫ້ຊີມລົດຊາດຂອງມັນດ້ວຍບ່ວງແຈ່ວແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.

ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາອ່ານກ່ຽວກັບບາງປະໂຫຍດ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ:

ນົມ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ແມ່ນແຫຼ່ງແຄວຊຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສາມາດປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ຮັບການຮ່ວມມືກັບ jaggery, ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງເຈົ້າພາບໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ.

•ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ:

Indigestion ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ ສຳ ລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາຫລືຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການຍ່ອຍອາຫານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນໃນທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກການຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງຜູກ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແລະອື່ນໆ, ຈາກນັ້ນການກິນ jaggery ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການບໍລິໂພກມັນດ້ວຍນົມທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໄວຂື້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍໄດ້ໄວ.

•ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ:

ດື່ມນົມໃຫ້ແຂງແຮງ! ດີ, ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ແລະແນ່ນອນທາດແຄວຊ້ຽມທີ່ມີຢູ່ໃນນົມຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງກະດູກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອາຫານຫຼັກຂອງທ່ານດ້ວຍ jaggery ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂື້ນ.

•ປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງໃນເວລາຖືພາ:

ການກາຍເປັນແມ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນລ່ວງ ໜ້າ, ເພາະມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກ. ໜຶ່ງ ບັນຫາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນປະເຊີນ ໜ້າ ແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງໃນເວລາຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເມັດເຫລັກ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ຄວນກິນນົມຜົ້ງເພື່ອປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ.

•ໂລກເອດສໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານົມສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ດີ, ແມ່ນແລ້ວມັນຈິງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພີ່ມນ້ ຳ ນົມໃນນົມແລະມີປະ ຈຳ ວັນ. Jaggery ແມ່ນນໍ້າຫວານ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນນ້ ຳ ຕານເພີ່ມເຕີມແລະດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄດ້.

•ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ:

ບັນຫາຜິວ ໜັງ ກາຍເປັນບັນຫາທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງຕະຫຼອດເວລາລະດູ ໜາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງຄວາມງາມຂອງທ່ານ, ຜິວບໍ່ສະແດງຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນວິທີການແກ້ໄຂ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນໃນລະດູ ໜາວ. ມີນໍ້ານົມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມກັບແຈ່ວທຸກມື້ເພື່ອໃຫ້ຜິວນຽນໃສແລະສົດໃສແລະ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລະອາການຄັນຕ່າງໆ.

•ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ:

ບາງຄັ້ງອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຈັບແລະປວດ. ການໃຊ້ຖົງຮ້ອນແລະການໃຊ້ຢາທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄວນກິນຢາ jaggery ເຊິ່ງມີສັບພະຄຸນທາງຢາໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບທ້ອງ. ການເພີ່ມນໍ້ານົມໃສ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ ກຳ ລັງແຮງໃນການເຮັດວຽກໃນໄລຍະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, jaggery ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.

•ປັບປຸງການເປັນຕົວຂອງ ລຳ ໃສ້:

Jaggery ກັບນົມກໍ່ໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງບຸກຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍຍ້ອນການຍ່ອຍອາຫານຫຼຸດລົງ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕົນທັງ ໝົດ ດ້ວຍລະດັບພະລັງງານທີ່ດີຂື້ນ.

•ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ:

Jaggery ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຕີນແລະນົມທີ່ອຸດົມສົມບູນບັນຈຸດ້ວຍທາດການຊຽມແລະສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ. ເຄື່ອງດື່ມປະສົມທັງສອງຊະນິດສາມາດເປັນເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງກະດູກຂອງທ່ານດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ.

•ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ:

ຄຸນຄ່າທາງຢາທີ່ ສຳ ຄັນອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການຜ່າຕັດ jaggery ແມ່ນມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມີນົມດ້ວຍນ້ ຳ ນົມ, ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານສະອາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ນຳ ອີກ.

•ຊ່ວຍສະ ໜອງ ຄວາມອົດທົນ:

ທັງນໍ້າຕານແລະ jaggery ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມອົດທົນແລະລະດັບພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ແຕ່ມັນມີເສັ້ນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຄົນ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງເມື່ອຮອດຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານທັນທີ. ແຕ່ jaggery ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນແລະດັ່ງນັ້ນມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອ ທຳ ລາຍແລະໃຫ້ພະລັງງານທີ່ແກ່ຍາວ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອພະລັງງານຫຼາຍ, ໃຫ້ກິນນົມ jaggery ດ້ວຍນົມທຸກໆມື້.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງການມີເຕົ້ານົມກັບນົມໃນລະດູ ໜາວ. ມີມັນແລະມີປະສົບການກັບຕົວເອງ.