63 ສູດ zucchini ທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາແລະ, ດີ, ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອາຫານຫວ່າງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພວກເຮົາຮັກເຈົ້າແນວໃດ, zucchini? ໃຫ້ພວກເຮົານັບວິທີການ. ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີລົດຊາດແຊບ, ໂດຍທີ່ຈິງແລ້ວບໍ່ມີເວລາ ຫຼື ທັກສະທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປ່ຽນເຈົ້າໃຫ້ເປັນອາຫານແຊບໆ. ທ່ານເປັນການແລກປ່ຽນຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຮົາມັກ. ແລະ, ທ່ານສາມາດຖືກຟອກເຂົ້າໄປໃນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ, ອາຫານຫວ່າງຫຼືຂອງຫວານ. ນີ້ແມ່ນ 63 ສູດ zucchini ທີ່ພິສູດໄດ້.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 35 ສູດສົດ peach ທີ່ຈະລອງໃນລະດູຮ້ອນນີ້

1. ໝາກເຜັດ 'Fries'

ເມື່ອຄວາມຢາກຂອງຈືນນັ້ນເກີດຂຶ້ນ (ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມັນຈະ), ຖູລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່ານີ້ ແທນທີ່ຈະເປັນຂົ້ວຂົ້ວແບບປົກກະຕິ.

ເອົາສູດ

2. Mini Spanish Tortilla with Zucchini

ຂ່າວທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ: ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ແລະເຮັດອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ຫຼື ຄ່ໍາ.

ເອົາສູດ

3. Zucchini Ricotta Galette

pie savory ນີ້ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນໂງ່, ຂໍຂອບໃຈກັບ crust pie premade.

ເອົາສູດ

4. Pesto Zoodles

ການເຄືອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງ basil pesto ທີ່ເຮັດເອງຈະເອົາ noodles zucchini ໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ທັງຫມົດ.

ເອົາສູດ

5. Zoodle Stir-Fry

ຂ້າມເຂົ້າໃນເງື່ອນໄຂຂອງ squash. ມັນ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ແລະ​ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃສ່​, ແລະ​ມັນ​ມາ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​.

ເອົາສູດ

6. ອົບ Zucchini 'Ziti' Spirals ກັບ Mozzarella

ນີ້ມີລົດຊາດແຊບໆແຕ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຂອງຕົ້ນສະບັບ, ຂອບໃຈກັບໂບ zucchini sneaky.

ເອົາສູດ

7. ເຂົ້າຈີ່ Zucchini ງ່າຍ

ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບແລະຄວາມອົດທົນເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ loaf bakes.

ເອົາສູດ

8. ສະຫຼັດ Caprese ກັບ Zucchini ປີ້ງ

ໂທຫາມັນຮ້ອນໃນຈານ. ພຽງແຕ່ຢ່າລື່ມໃສ່ຜັກກາດສົດ (ຫຼືເນີຍແຂງ).

ເອົາສູດ

9. ເຂົ້າຈ້າວ

ເຂົ້າແມ່ນງາມ, ແຕ່ເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ zucchini, ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນດ້ານທີ່ແຊບເທົ່າທຽມກັນ (ແລະເຮັດງ່າຍ).

ເອົາສູດ

10. ປາແຊມມອນ-ຂີງອົບໃນ Parchment

ມັກການເຮັດອາຫານ, ແຕ່ກຽດຊັງການເຮັດອາຫານບໍ? ພວກເຮົາພົບຄ່ໍາໃນຝັນຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນພ້ອມໃນ 30 ນາທີ.

ເອົາສູດ

11. Easy One-Pan Ratatouille

ໃນຂະນະທີ່ອາຫານຝຣັ່ງແບບດັ້ງເດີມຂອງອາຫານນີ້ຖືກປຸງແຕ່ງຊ້າໆຢູ່ເທິງເຕົາ, ຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີໃຈ.

ເອົາສູດ

12. Zoodles with Tomato Sauce ແລະ Mozzarella

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາ ປາດຖະຫນາ ພວກເຮົາສາມາດກິນ pasta ທຸກໆຄືນ, ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂສໍາລັບສະບັບທີ່ອ່ອນກວ່ານີ້ແທນ.

ເອົາສູດ

13. ຊິບ Zucchini ງ່າຍ

ຂໍອະໄພ, ມັນຕົ້ນ. ມີອາຫານຫວ່າງໃຫມ່ຢູ່ໃນຕົວເມືອງ.

ເອົາສູດ

14. Ina Garten's Baked Spinach and Zucchini

The Barefoot Contessa ເພີ່ມເຂົ້າ basmati ແລະເນີຍແຂງສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ຫນ້າສົນໃຈ (ແລະຊຸດໂຊມ).

ເອົາສູດ

15. ສາລີຫວານ, ໝາກເລັ່ນ ແລະສະຫຼັດເມັດ Zucchini ກັບ Peach-Dijon Vinaigrette

ທັງໝົດມັນໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີເພື່ອຫັນປ່ຽນຜະລິດຕະພັນຕາມລະດູການທີ່ສວຍງາມເປັນສະຫຼັດທີ່ໜ້າປະຫຼາດກວ່າ.

ເອົາສູດ

16. Zucchini & Tomato Ragù

ກິນໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບອາຫານທ່ຽງໄວ, ເປັນອາຫານຂ້າງກັບຊີ້ນປີ້ງຫຼືເພີ່ມໄຂ່ຕົ້ມແລະເອີ້ນວ່າອາຫານເຊົ້າ. ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແນວໃດ?

ເອົາສູດ

17. Cheater's Vegetarian Pizza ກັບ Zucchini ແລະ Bell Peppers

ເຂົ້າຈີ່ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ເມັດທີ່ຊື້ມາຈາກຮ້ານ, ເຊິ່ງຍັງຄົງມີຄວາມສົດຊື່ນຢູ່ໃຕ້ກອງຜັກລະດູຮ້ອນທີ່ມີໂກນບາງໆ.

ເອົາສູດ

18. Low-Carb Zucchini Enchiladas

enchiladas ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມລັບ: ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍ zucchini ແທນ tortillas, ສະນັ້ນພວກມັນມີຄວາມ gooey, cheesy goodness, ລົບ carbs.

ເອົາສູດ

19. Zucchini Noodle Pad See Ew

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະບັບ vegetarian ນີ້, ພຽງແຕ່ຍົກເວັ້ນຊີ້ນງົວ. ການມີວິນາທີເປັນທາງເລືອກ...ແຕ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ.

ເອົາສູດ

20. Easy Vegan Pesto-Parmesan Spaghetti with Zucchini

ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກພືດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

21. Meal-Prep Turkey Meatballs with Zucchini Noodles

ດຸ່ນດ່ຽງລູກຊີ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ມີນ້ໍາດ້ວຍວິຕາມິນ A- ແລະ C-packed zoodles ເຫຼົ່ານີ້.

ເອົາສູດ

22. Kelp and Zucchini Noodle Pad Thai

ລົດຊາດອັນໜຶ່ງຂອງນ້ຳຖົ່ວດິນ-ທາມາຣີ ແລະ ເຈົ້າຄົງຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າຂາດຫຍັງມາຕະຫຼອດນີ້.

ເອົາສູດ

23. Zucchini Carbonara ກັບ Parsnip 'Bacon'

ການປະສົມ zucchini spiralized ເຂົ້າໄປໃນ spaghetti ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງເນື້ອໃນຂອງຜັກ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານ pasta ຕົ້ນສະບັບ.

ເອົາສູດ

24. ສະຫຼັດ zucchini ສົດກັບ Feta Marinated

ສະຫຼັດແບບຟ້າຜ່ານີ້ຈັບຄູ່ feta marinated ກັບ zucchini ດິບສໍາລັບການກິນໃຫມ່ໃນລະດູຮ້ອນ.

ເອົາສູດ

25. Cold Lemon Zoodles

ເມື່ອມັນຮ້ອນເກີນໄປທີ່ຈະເປີດເຕົາ, ຢ່າເຮັດ. noodles zucchini ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການປຸງອາຫານສູນ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 43 ອາຫານບໍ່ແຕ່ງກິນເພື່ອເຮັດຄ່ໍາ

26. Ketogenic Baked Eggs and Zoodles with Avocado

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນອາຫານ keto, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບ cuties ເຫຼົ່ານີ້.

ເອົາສູດ

27. Zoodles with Summer Vegetables

ເມື່ອຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ (ຫຼືສວນຫລັງບ້ານຂອງທ່ານ) ເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກພິກ, ມີສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື: ເຮັດເຂົ້າຫນົມ.

ເອົາສູດ

28. Cheesy Raw Vegan Zucchini Lasagna

ຂໍແນະນຳສະບັບທີ່ກິນທີ່ສະອາດຂອງອາຫານສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານມັກ.

ເອົາສູດ

29. Zoodles with Avocado and Mango Sauce

ຊອດສີຄີມແມ່ນເຜັດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໆໂດຍການຍົກເລີກຫມາກເຜັດ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ).

ເອົາສູດ

30. Cheater's Skillet Lasagna ກັບສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ Cherry

ຄວາມ​ງາມ​ນີ້​ມີ​ຄຸນ​ງາມ​ຄວາມ​ດີ cheesy ດຽວ​ກັນ​ທີ່​ທ່ານ​ປາ​ຖະ​ຫນາ (ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ບາງ), ລົບ​ຊົ່ວ​ໂມງ​ຂອງ​ເວ​ລາ​ການ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ສະ​ບັບ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ.

ເອົາສູດ

31. ກຸ້ງ Scampi Zoodles 20 ນາທີ

ມັນເບີແລະສົດໃສແຕ່ບໍ່ມີ carbs ທັງຫມົດ (ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນມັນທຸກຄືນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ).

ເອົາສູດ

32. ສີຄີມ Gochujang Zoodles

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ noodles zucchini ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໂຫຼດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສີຄີມຫຼາຍ, ຊອດ dreamy ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

33. ປີ້ງ Pesto Chicken Couscous Bowls

pesto ແມ່ນຜະລິດຈາກຜັກຫົມແລະ arugula, ເຊິ່ງມີລົດຊາດຄືກັນກັບ basil ແຕ່ບໍ່ມີລາຄາແພງຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

34. ແກງໜໍ່ໄມ້ພ້ອມຜັກບົ້ງ

ມັນຄືກັບຄວາມຜິດໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍລ້ານເທົ່າ.

ເອົາສູດ

35. Sheet-Pan Lemon Butter Veggies and Sausage

ອາຫານຄ່ໍາມືແລະອາຫານເກືອບສູນ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ. ອາຫານນີ້ສົ່ງໃຫ້ທັງສອງດ້ານ.

ເອົາສູດ

36. Cheesy Zucchini Gratin

ນີ້ຈະເປັນຄືກັນກັບຢູ່ເຮືອນໃນວັນພັກທີ່ແຜ່ລາມຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄ່ໍາຂອງ alfresco.

ເອົາສູດ

37. Squash ແລະ Squash Blossom Frittata

ຖ້າເຈົ້າສາມາດເອົາດອກກຸຫຼາບຢູ່ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ, ເຈົ້າໂຊກດີ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Frittata ທຽບກັບ Quiche: ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ?

38. ຖ້ວຍ Pesto Quinoa ກັບ Roasted Veggies ແລະ Labneh

ຜັກກູດແມ່ນປີ້ງດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກບາງອັນ, ທັງໝົດໃນໝໍ້ດຽວກັນ, ສະນັ້ນ ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເອົາມາຖິ້ມໃສ່ກັນງ່າຍຄືກັນ.

ເອົາສູດ

39. Turkey Sausage and Veggie Polenta Bowls

Polenta ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດແລະຫລູຫລາ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ໄວແລະຫລາກຫລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ veggie-forward ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

40. Instant Pot Vegetable Lasagna with Vegan Basil Ricotta

ເນື່ອງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງດຽວ, ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອນທັງຫມົດຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ສົ່ງນ້ໍາພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

ເອົາສູດ

41. ເຄັກເຂົ້າຂົ້ວງ່າຍໆກັບຊອດ XO

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນໜຽວ, ໜຽວ ແລະດູດຊຶມລົດຊາດທີ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ, ສະນັ້ນຊອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນພິເສດ (ແລະມີລົດຊາດ).

ເອົາສູດ

42. Cheater's Grilled ທັງໄກ່ແລະຜັກ

ນົກຊະນິດແລະຜັກທັງຫມົດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນ grate ດຽວກັນ, ສະນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາດຽວກັນ.

ເອົາສູດ

43. Rainbow Vegetable Skewers

ທ່ານບໍ່ສາມາດມີ ROYGBIV ໂດຍບໍ່ມີສີຂຽວ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, zucchini.

ເອົາສູດ

44. ຜັກ Tagine ກັບ Fluffy Couscous

ຜັກໃດໆຈະເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ເມື່ອ zucchini ຢູ່ໃນລະດູການ, ພວກມັນ * ຈູບພໍ່ຄົວ *

ເອົາສູດ

45. ຊິບ Pesto Cheesy

ພວກມັນແຊບ, ໜຽວ ແລະ ຍາກທີ່ຈະຍ່າງໜີ. ສິ່ງທີ່ດີພວກເຂົາມີສຸຂະພາບດີ.

ເອົາສູດ

46. ​​ໂຖປັດສະວະ Kitchari ທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈຂອງອິນເດຍ

ໂດຍໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກອາຫານ Ayurvedic ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ສະເຕັກນີ້ກຳລັງມີພະລັງ ແລະ ແໜ້ນທ້ອງ, ແລະ ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໜັກລົງ.

ເອົາສູດ

47. ສະຫຼັດ Zucchini ກັບນາວແລະ Parmesan

ປອກເປືອກໝາກເຜັດດິບອອກເປັນໂບທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຕື່ມນ້ຳໝາກນາວທາໃສ່ ແລະ mustard ແລະຈົບດ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ທັນໃດນັ້ນເຈົ້າໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ດີກວ່າ pasta ຖ້ວຍ.

ເອົາສູດ

48. ແກງຜັກ Freekeh

Freekeh ເປັນເມັດວັດຖຸບູຮານທີ່ເພີ່ມຮ່າງກາຍແລະທາດໂປຼຕີນໃຫ້ກັບແກງຜັກນີ້.

ເອົາສູດ

49. ຖົ່ວຂຽວບວມໃສ່ໝາກເລັ່ນ, ໝາກຖົ່ວລຽນ ແລະ ໝາກຖົ່ວລຽນດິບ.

ອາຫານທັງ ໝົດ ນີ້ກຽມພ້ອມໃນເວລາປະມານ 15 ນາທີ, ແລະມັນຈະຫາຍໄປຈາກໂຕະໄວກວ່ານັ້ນ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 19 ສູດ Squash Summer ພວກເຮົາວາງເດີມພັນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລອງ

50. Vegan Keto Coconut Curry

ພວກເຮົາຈະເບິ່ງທາງອື່ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລຍຖ້ວຍ.

ເອົາສູດ

51. Roasted Zucchini ກັບ Parmesan

ເມື່ອຜະລິດຕະພັນດີ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັບສົນ.

ເອົາສູດ

52. ປີ້ງ Zucchini ກັບເນີຍແຂງແບ້ແລະແກ່ນແປກ

ພວກເຮົາມັກວິທີທີ່ເນີຍແຂງເຮັດໃຫ້ລະລາຍທັງໝົດເມື່ອມັນຕີໝາກເຜັດ.

ເອົາສູດ

53. Blackened Zucchini Tacos

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ zucchini ຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບ, ທຸກໆມື້ແມ່ນ Taco ວັນອັງຄານ.

ເອົາສູດ

54. ສຸກຂະພາບດີ Muffins

ບາງ muffins ແມ່ນພຽງແຕ່ cupcakes ໂດຍບໍ່ມີການ frosting. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ ລົດຊາດ ມັກ​ມັນ.

ເອົາສູດ

55. Zucchini Ribbon Risotto

ອາຫານຄຣີມນີ້ຄຸ້ມຄ່າກັບການປັ່ນປ່ວນ (ບໍ່ຢຸດ).

ເອົາສູດ

56. ມ້ວນ Zucchini ທີ່ບໍ່ມີນົມໃນຊອດ Bolognese ງ່າຍໆ

ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທີ່ພໍໃຈເປັນ deal ທີ່ແທ້ຈິງ. ໂບນັດ: ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອເຮັດເສັ້ນໄຍ zucchini ເຫຼົ່ານີ້ - ເຄື່ອງປອກເປືອກຜັກຈະເຮັດວຽກໄດ້.

ເອົາສູດ

57. Mac and Cheese Stuffed Oven-Fried Zucchini Bites

ທ່ານມີພວກເຮົາຢູ່ທີ່ mac ແລະເນີຍແຂງ (ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ເຕົາອົບ).

ເອົາສູດ

58. Weeknight Salmon, ຫມາກເລັ່ນແລະ Zucchini Tagliatelle

ອັນນີ້ອອກໄປຫານັກແຕ່ງກິນໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຂີ້ຄ້ານ (ເອີ້ນເຮົາທຸກຄົນ). ມັນໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີຈາກຕົ້ນຈົນຈົບ.

ເອົາສູດ

59. ສາລີຫວານ ແລະ ຊຸບຊິນີ Pie

ມັນຄືກັບລະດູຮ້ອນໃນຮູບແບບ pie, ແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍ.

ເອົາສູດ

60. ປີ້ງ Zucchini Tacos

ເຮັດໃຫ້ທັງຫມົດ salsa ແລະສາລີສະຫຼັດກ່ອນເວລາ; ຂອບໃຈພວກເຮົາຕໍ່ມາ.

ເອົາສູດ

61. ສະຫຼັດ ໝາກເລັ່ນ 3 ໜ່ວຍ

ສ່ວນປະກອບລັບຂອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນ sumac, ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຕາເວັນອອກກາງທີ່ເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງ, ຫມາກນາວ.

ເອົາສູດ

62. Zucchini Mac ແລະເນີຍແຂງ

ມັນຜິດບໍທີ່ເຮົາຢາກແຕ່ງງານກັບອາຫານຈານນີ້? ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດແນວນັ້ນ.

ເອົາສູດ

63. Easy Zucchini Fritters

ABD: ສະເຫມີຈະ dipping… ໃນນ້ໍາຜັກທຽມ-dill, ແນ່ນອນ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 76 ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຄ່​ໍາ​ຮ້ອນ​ງ່າຍ​ທີ່​ທຸກ​ຄົນ​ຈະ​ມັກ​

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້