35 ສູດຫມາກເລັ່ນສົດສໍາລັບລະດູຮ້ອນ

ຈິນຕະນາການມັນ: A ສຸກ ຫມາກເລັ່ນ , ພຽງແຕ່ເກັບຈາກເຄືອແລະຍັງອົບອຸ່ນຈາກແສງແດດ - ລະດູຮ້ອນບໍ່ໄດ້ດີກ່ວານີ້. ເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຈົ້າ ສວນ (ຫຼືຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ) ດຶງ, ນີ້ແມ່ນ 35 ສູດຫມາກເລັ່ນສົດເພື່ອເຮັດກັບການເກັບກ່ຽວຂອງລະດູການ.

ໝາກເລັ່ນໃນລະດູໃດ?

ລະດູຮ້ອນ, ນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ໝາກເລັ່ນໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຕະຫຼອດປີ, ໝາກເລັ່ນລະດູຮ້ອນສົດໆ—ຄືກັບໝາກເລັ່ນທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນ—ມີລົດຊາດ ແລະ ມີນໍ້າຫຼາຍ, ມີເນື້ອສົດຊື່ນ ແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. (ໃນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖ່ອມຕົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກມັນຍັງເປັນອັນດຽວທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້.) ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຫມາກເລັ່ນ cherry ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນຕະຫຼອດປີ, ເພາະວ່າພວກມັນມີນ້ໍາຫນ້ອຍແລະມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ທ່ານສາມາດເລືອກຫມາກເລັ່ນປະເພດໃດແດ່?

ນອກຈາກໝາກເລັ່ນແບບທຳມະດາທີ່ຂາຍຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າ, ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຫຼັກໆ:

ໝາກເລັ່ນ Heirloomມາໃນທຸກຮູບຮ່າງ, ຂະຫນາດແລະສີ; ພວກມັນຖືກປູກຈາກແກ່ນທີ່ຖ່າຍທອດຈາກລະດູການຫາລະດູການແລະຖືກເລືອກສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເຫນືອກວ່າແລະຮູບລັກສະນະທີ່ປ່ຽນແປງ, ແລະທ່ານສາມາດຊອກຫາພວກມັນໄດ້ຢູ່ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ. ໝາກເລັ່ນ Cherryມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ກົມແລະລົດຊາດ, ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງມີພ້ອມ. ທ່ານສາມາດປູກພວກມັນໄດ້ໃນທຸກປະເພດຂອງສີ, ແຕ່ປົກກະຕິແມ່ນສີແດງ. ຕັດມັນຂຶ້ນແລະຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດຫຼືປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລົງເຂົ້າໄປໃນຊອດ pasta ຫວານ. ໝາກເລັ່ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຫມາກເລັ່ນ cherry ແຕ່ເປັນຮູບໄຂ່. ພວກມັນມີນ້ໍາຫຼາຍແລະແຫນ້ນ, ສະນັ້ນພວກມັນດີເລີດສໍາລັບອາຫານຫວ່າງ. ໝາກເລັ່ນ Beefsteakມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີແດງແລະຮອບ, ແລະທາງເລືອກຄລາສສິກສໍາລັບ burgers ແລະ BLTs ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນທົນທານແລະມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ. ແຕ່ນັ້ນກໍ່ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຖືກຮັບໃຊ້ດິບດີກວ່າປຸງແຕ່ງ. ໝາກເລັ່ນ Plumໝາກເລັ່ນ Roma ເອີ້ນວ່າ ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ກວ່າລູກພີ່ນ້ອງ cherry ແຕ່ມີຊີ້ນໜ້ອຍກວ່າຊີ້ນງົວ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜິວຫນັງບາງໆ, ນ້ໍາຕ່ໍາແລະເນື້ອໃນຂອງເມັດ, ພວກມັນດີເລີດໃນຊອດ.

ໝາກເລັ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຍັງແດ່?

ໝາກເລັ່ນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນແຊບ: ມັນມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: lycopene, ບວກກັບວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K, ໂຟເລດ ແລະ ໂພແທດຊຽມ. ອີງຕາມການ USDA ໝາກເລັ່ນນ້ອຍມີ 16 ແຄລໍຣີ, ໄຂມັນ 0 ກຣາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 3 ກຣາມ, ໂປຣຕີນ 1 ກຣາມ, ນໍ້າຕານ 2 ກຣາມ ແລະເສັ້ນໄຍ 1 ກຣາມ—ສະນັ້ນກິນໃຫ້ໝົດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 90 ອາຫານຄ່ຳໃນລະດູຮ້ອນທີ່ທຸກຄົນຈະມັກ

ສູດໝາກເລັ່ນສົດ Pasta with Burst Cherry Tomatoes ສາລີສົດ ແລະ Burrata ສູດ v4

ພາບ/ສະໄຕລ໌: Katherine Gillen

1. Pasta ກັບ Burst Cherry Tomatoes, ສາລີສົດແລະ Burrata

ທ່ານສາມາດຮັກສາພາກສ່ວນສະນຸກເກີຂອງທ່ານແລະ popsicles ; ພວກເຮົາຈະຢູ່ບ່ອນນີ້ເພື່ອເອົາເສັ້ນເອັນເຫຼື້ອມເປັນເງົາ ແລະ ຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາຕານ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດໆ whipped feta dipped ກັບສູດຫມາກເລັ່ນ cherry roasted

ພາບ/ສະໄຕລ໌: Katherine Gillen

2. Whipped Feta Dip ກັບ Roasted Cherry Tomatoes

ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ອາຫານແຊບລະດູຮ້ອນ : ມັນມີຄວາມສະຫງ່າງາມຄືກັບອັນລະອຽດ deli ແຜ່ແລະມາຮ່ວມກັນໃນທັງຫມົດຂອງ 30 ນາທີ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ Bruschette ກັບຫມາກເລັ່ນມໍລະດົກປະສົມແລະສູດ burrata

Lizzie Mayson / The Italian Deli Cookbook

3. Bruschette ກັບຫມາກເລັ່ນມໍລະດົກປະສົມແລະ Burrata

ພວກເຮົາສາມາດຂຽນບົດກະວີກ່ຽວກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ຄ້າຍຄືເພັດສໍາລັບມື້, ແຕ່ພວກເຮົາປະຕິເສດທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຂົາ: ເຂົ້າຫນົມປັງທີ່ມີຜັກທຽມແລະຄີມ burrata .

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ salmon ກັບ pesto ແລະສູດຫມາກເລັ່ນ blistered

Elizabeth Van Lierde/ຄວາມບັນເທີງທຸກວັນ

4. Salmon ກັບ Pesto ແລະ Blistered ຫມາກເລັ່ນ

ຮັບປະທານອັນນີ້ດ້ວຍດອກກຸຫຼາບສົດໆ, ເຂົ້າຈີ່ສົດ ແລະ ສີຂຽວ. ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນຄ່ໍາຄືນອາທິດທີ່ງ່າຍ ແລະສະຫງ່າງາມ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ heirloom ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຄາໂກ້ແລະສູດ agave dressing

Robert Billington / ເມັກຊິໂກ City

5. ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນ Heirloom ກັບ Cacao ແລະ Agave Dressing

ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍນຸ່ງເສື້ອ cocao-agave ມາກ່ອນ… ແຕ່ກິນເທື່ອດຽວແລ້ວເຈົ້າຈະບໍ່ເບິ່ງຄືນ.

ເອົາສູດ

ສູດ ໝາກ ເລັ່ນສົດທີ່ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ ສູດ rainbow bruschetta

ຮູບພາບ: Jon Cospito/Styling: Heath Goldman

6. Rainbow Heirloom Tomato Bruschetta

ທາງ ງາມເກີນໄປທີ່ຈະກິນ. (ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃນຄວາມຄິດທີສອງ…)

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ heirloom ສູດຫມາກເລັ່ນ tart

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

7. Heirloom Tomato Tart

Psst : ແຊ່ແຂງ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ເປັນຄວາມລັບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງກິນນີ້ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ gazpacho ຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງກັບສູດ peaches

ຮູບພາບ: Nico Schino/Styling: Sarah Copeland

8. Yellow Tomato Gazpacho ກັບ Peaches

ທ່ານສາມາດກະກຽມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຄືນກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 10 ນາທີ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສູດ ໝາກ ເລັ່ນລະດູຮ້ອນຂອງພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

9. Poblano ແລະ Mushroom Tacos ກັບຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງແບ້

ພວກມັນມີສີສັນ, ມີລົດຊາດ, ຜັກແລະພ້ອມໃນ 30 ນາທີ - ປະເພດຂອງພວກເຮົາ. ທາໂກ ວັນອັງຄານ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດຫນຶ່ງຫມໍ້ ສູດ pasta basil ຫມາກເລັ່ນ

ການບັນເທິງດົນໃຈ/The Domestic Geek's ອາຫານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ

10. Pasta Basil Tomato 1 ຖ້ວຍ

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ (ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫມໍ້)? ປັບແຕ່ງເນື້ອຫາຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

11. ຄຣີມໄກ່, ສາລີ ແລະ ໝາກເລັ່ນ Skillet

ມືຂອງສ່ວນປະກອບແລະພຽງແຕ່ສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄ່ໍາຫ້າດາວ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ orzo ແລະ feta ກັບສູດນ້ໍາຫມາກເລັ່ນເຄື່ອງເທດ

Anna Jones / ນັກປຸງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ's ປີ

12. Orzo with Spiced Tomato Sauce ແລະ Feta

Spaghetti ກັບຊອດສີແດງ, ພວກເຮົາຮັກທ່ານ ... ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສິ່ງໃຫມ່.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

13. ແກງຫມາກເລັ່ນປີ້ງ

ໜີຈາກແກງໝາກເລັ່ນກະປ໋ອງ—ອາຫານນີ້ແຊບກວ່າຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ roasted drumsticks ກັບຫມາກເລັ່ນສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

14. Roasted Drumsticks with ຫມາກເລັ່ນ

ຂ່າວແຈ້ງວ່າ: ໄກ່ອົບບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຈືນຈືດຈຶ່ງຈະແຊບແທ້ໆ.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

15. ໄຂ່ອົບໃນຫມາກເລັ່ນ

ຄືກັບຖົ່ວໃນຝັກ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດທຸກຢ່າງ ສູດຫມາກເລັ່ນ bagel galettes

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

16. ທຸກຢ່າງ Bagel Tomato Galettes

ອາຫານທ່ຽງ ບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຫຼືລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ ສູດສາລີ fritter ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ peaches ສູດ

ຮູບພາບ: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell

17. Corn Fritter Caprese ກັບ Peaches ແລະຫມາກເລັ່ນ

ມັນເປັນການມ່ວນຊື່ນພໍທີ່ຖ້າເຈົ້າເອົາມັນລົງໃນງານລ້ຽງຄ່ໍາ, ມັນຈະດຶງດູດ oohs ແລະ ahhs — ແຕ່ງ່າຍພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ ສູດຫມາກເລັ່ນ cherry galette

ຮູບພາບ: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell

18. Cherry Tomato Galette ກັບຜັກທຽມແລະສະຫມຸນໄພ

ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຊື້ໃນຮ້ານເພື່ອໃຫ້ທຸກຢ່າງມາລວມກັນໃນເວລາບໍ່ດົນ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ ເຂົ້າຈີ່ສາລີທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແລະສູດຜັກບົ່ວ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

19. Buttermilk Skillet Cornbread with Tomatoes and Scallions

ມັນແມ່ນ fancier ເລັກນ້ອຍກ່ວາເຂົ້າຈີ່ສາລີແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດຄືກັນ.

ເອົາສູດ

ສູດ ໝາກ ເລັ່ນສົດສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນປີ້ງ Halloumi ແລະສູດຢາສະຫມຸນໄພ

Aubrie ເອົາ / ລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່

20. ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນກັບປີ້ງ Halloumi ແລະສະຫມຸນໄພ

ສອງຄໍາ: ເນີຍແຂງປີ້ງ - ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ແຊນວິດ .

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Deseed ຫມາກເລັ່ນຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາສະຫຼັດຂອງທ່ານຈາກການໄດ້ຮັບ soggy

ສູດ ໝາກ ເລັ່ນສົດ ໝາກ ເລັ່ນ poached cod ກັບສູດຢາສະຫມຸນໄພສົດ

Patricia Niven / ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ

21. ໝາກເລັ່ນ-ຂົ້ວດ້ວຍສະໝຸນໄພສົດ

ມັນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະມາຮ່ວມກັນໃນ 25 ນາທີ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ ໄກ່ skillet ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ peaches ສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

22. Skillet Roast Chicken with Peaches, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວແດງ

ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄ່ໍາພາຍໃຕ້ຮູບດາວແລະແກ້ວຂອງ Sauvignon Blanc .

ເອົາສູດ

ສູດໝາກເລັ່ນສົດໆ ລູກຊີ້ນທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍສູດຊອດໝາກເລັ່ນ cherry

ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານ

23. Perfect Meatballs with Cherry Tomato Sauce

ຄໍາຂວັນຂອງພວກເຮົາ? ຢ່າຕົກລົງກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ... ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ meatballs .

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

24. 15 ນາທີ Gazpacho ກັບແຕງ, ຫມາກພິກແດງແລະ Basil

ບໍ່ມີ AC? ບໍ່ມີບັນຫາ. ແກງຫວານແລະ tangy ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຕົາ.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

25. Bruschetta ໄກ່

ໂອ້, ເບິ່ງ, ພວກເຮົາພົບເຫັນອາຫານສະຫຼັດລະດູຮ້ອນຂອງພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

26. ສະຫຼັດ Caprese ໃໝ່

ສອງສາມຢ່າງທີ່ໜ້າພໍໃຈຫຼາຍກວ່າໝາກສຸກເປັນແຜ່ນ ຜົນຜະລິດລະດູຮ້ອນ ແລະເນີຍແຂງ mozzarella ສົດ.

ເອົາສູດ

Matt Russell/Provençal

27. ສະຫຼັດໝາກເດື່ອດຳ ແລະ ໝາກເລັ່ນ

ຖ້າທ່ານຊອກຫາສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຫຍັງ. (ເວົ້າແນວນັ້ນ, ມັນຍັງຈັບຄູ່ກັບເນີຍແຂງຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສວຍງາມ.)

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ zucchini ແລະສູດຫມາກເລັ່ນ ragu

Helen Cathcart/Tuscany

28. Zucchini & Tomato Ragù

ນໍາສະເຫນີລູກພີ່ນ້ອງຊາວອິຕາລີທີ່ chic ຂອງ ratatouille: zucchini ແລະຫມາກເລັ່ນ ragù.

ເອົາສູດ

ສູດໝາກເລັ່ນສົດ ສູດສາລີຫວານ ໝາກເລັ່ນ zucchini grain salad with peach dijon vinaigrette recipe

ສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດໄປ

29. ສາລີຫວານ, ໝາກເລັ່ນ ແລະສະຫຼັດໝາກເຜັດ

ອາຫານນີ້ເວົ້າວ່າອາຫານຄ່ໍາໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງສໍາຄັນແລະຊັດເຈນ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ heirloom tomato zucchini tart ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະສູດ thyme

ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ

30. Heirloom Tomato and Zucchini Galette with Honey and Thyme

ມີລົດຊາດ ແລະ ງາມ? ຂາຍແລ້ວ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດໆບໍ່ປຸງແຕ່ງ pasta sauce ຫມາກເລັ່ນກັບສູດ burrata

ເກືອ ແລະລົມ

31. Pasta and No-Cook Heirloom Tomato Sauce and Burrata

ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງໃດໆ, ຊອດສົດ, ງ່າຍນີ້ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບດາວສ່ອງແສງ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກເລັ່ນສົດ ສູດສາລີແລະຫມາກເລັ່ນສູດສະຫຼັດ

ຮູບພາບ: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk

32. ສາລີ ແລະ ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນກັບ Feta ແລະປູນຂາວ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສາລີແຊ່ແຂງໃນທຸກເວລາຂອງປີສໍາລັບສູດນີ້, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາ (ສູງ!) ສາລີສົດ ສຸດ cob ໄດ້. ມັນຫວານກວ່າແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ, ແລະຈະ caramelize ເມື່ອມັນຕົກຢູ່ໃນຖ້ວຍຮ້ອນ.

ເອົາສູດ