ຖ້າທ່ານຄິດວ່ານົມຫມາກພ້າວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີລົດຊາດ, ຈົ່ງຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກຈາກການຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນົມຫມາກພ້າວຍັງດີເລີດສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່ານົມຫມາກພ້າວເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຜົມຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່ານົມຫມາກພ້າວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງວິຕາມິນ C, E, B1, B3, B5 ແລະ B6 ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດເຫຼັກ, selenium, sodium, calcium, magnesium ແລະ phosphorus. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ, ຫນັງຫົວຍັງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະຮາກຜົມແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ, ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂອງທ່ານໄດ້ ຜົມລຽບແລະລຽບ . ນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຜົນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງ ນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ .
ຫນຶ່ງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດນົມຫມາກພ້າວຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ສອງ. ນົມຫມາກພ້າວສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ດີໄດ້ບໍ?
3. ນົມຫມາກພ້າວສາມາດເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໄດ້ບໍ?
ສີ່. ນົມຫມາກພ້າວສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ບໍ?
5. ທ່ານສາມາດເຮັດສະປາຜົມດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວໄດ້ບໍ?
6. FAQs: ນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມ
1. ເຈົ້າສາມາດເຮັດນົມຫມາກພ້າວຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວຈືດ, ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຈາກຕະຫຼາດ, ຫຼືທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຫມາກພ້າວສົດເພື່ອເອົານົມ. ຖ້າເຈົ້າຈະໄປຊື້ໝາກພ້າວບົດທີ່ເຮັດແລ້ວ, ໃຫ້ຊອກຫາແນວພັນທີ່ບໍ່ຫວານ. ວັດແທກການຕັດຫມາກພ້າວຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫມາກພ້າວຈືດຫນຶ່ງຈອກຈະໃຫ້ນົມຫມາກພ້າວປະມານສອງຈອກ. ເອົາຫມາກພ້າວຫົດຫນຶ່ງຈອກໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຮັດເປັນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕົ້ມນ້ໍາບາງ. ໃຊ້ສອງຈອກນ້ໍາສໍາລັບທຸກໆຈອກຫມາກພ້າວ shredded, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາໄປໂດຍການຄິດໄລ່ບາງ back-of-the-envelope. ຖອກນ້ໍາຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປົນກັນດີ. ເອົາຜ້າ muslin ຫຼືເຄື່ອງຂັດຕາຫນ່າງລະອຽດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂອງແຫຼວ. ເກັບນົມໝາກພ້າວນີ້ໄວ້ໃນກະປ໋ອງ ແລະ ເກັບໄວ້ຕູ້ເຢັນ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ໝາກພ້າວບົດສົດຢູ່ເຮືອນ, ພຽງແຕ່ເອົາມັນໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນພ້ອມກັບນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເມື່ອຍຂອງແຫຼວ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຜົງໝາກພ້າວແຫ້ງ ຫຼືໝາກພ້າວອ່ອນຈາກຕະຫຼາດ, ປະສົມໝາກພ້າວຊະນິດນີ້ໜຶ່ງຖ້ວຍໃສ່ໃນນ້ຳອຸ່ນໜຶ່ງຈອກ ແລ້ວລໍຖ້າປະມານ 30 ນາທີ. stir ໄດ້ດີ - ້ໍານົມຫມາກພ້າວຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ເຄັດລັບ: ພະຍາຍາມໃຊ້ຫມາກພ້າວສົດເພື່ອສະກັດນົມ.
2. ນົມຫມາກພ້າວສາມາດເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ດີໄດ້ບໍ?
ນົມຫມາກພ້າວໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ feed ເປັນ conditioner ທໍາມະຊາດສໍາລັບຜົມ . ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມຫມາກພ້າວ homemade ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດບາງ ຫນ້າກາກຜົມ DIY ທີ່ມີສ່ວນປະກອບ magic ນີ້ .
ນົມຫມາກພ້າວ + ນ້ໍາມັນມະກອກ + ໄຂ່
ເອົານົມ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ຈອກ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະໄຂ່. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, whisk ໄຂ່ແລະເພີ່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະ ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ ກັບໂຖປັດສະວະ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ດີເພື່ອສ້າງການນໍາທີ່ລຽບ. ໃຊ້ປະສົມນີ້ໃສ່ກັບເຈົ້າ ຫນັງຫົວແລະນວດ ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເທສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃສ່ກັບຄວາມຍາວຂອງຜົມ, ເນັ້ນໃສ່ປາຍ. ຫນ້າກາກນີ້ປະໄວ້ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ນົມຫມາກພ້າວ + ນໍ້າເຜິ້ງ
ຊ່ວງນີ້ນ້ຳໝາກພ້າວໄດ້ເສີມຄວາມດີຂອງນ້ຳເຜິ້ງ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນເຄື່ອງປັບຜົມທໍາມະຊາດ . ເລື້ອຍໆເຈົ້າຈະເຫັນນໍ້າເຜິ້ງຖືກພັນລະນາວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນຜົມຂອງເຈົ້າ. ຜົນ: ຜົມອ່ອນແລະເຫຼື້ອມ , ມີຫຍັງອີກ? ເອົານ້ຳໝາກພ້າວ 6 ບ່ວງແກງ ແລະນ້ຳເຜິ້ງ 3 ບ່ວງແກງ. ປົນກັນດີໃນໂຖປັດສະວະ. ທາໃສ່ໜັງຫົວ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ. ນວດມັນດີໃສ່ຜົມ. ລໍຖ້າສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ.
ນົມຫມາກພ້າວ + ອາໂວກາໂດ + ນໍ້າເຜິ້ງ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນົມຫມາກພ້າວ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຫນັງຫົວ. ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃນການ soothing ຫນັງຫົວ. ເອົານ້ຳໝາກພ້າວ 6 ບ່ວງແກງ, ໝາກອາໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍ ແລະນ້ຳເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ. ເອົາສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຮັດເປັນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນທີ່ລຽບງ່າຍ, ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ຜົມທີ່ປຽກ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, comb ຫນ້າກາກຜ່ານຜົມຂອງທ່ານ. ລໍຖ້າ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
ເຄັດລັບ: ນວດໜັງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳນົມໝາກພ້າວທີ່ເຮັດເອງພຽງແຕ່ 5-6 ນາທີ ແລ້ວເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຍັງກັບຜົມຂອງເຈົ້າ.
3. ນົມຫມາກພ້າວສາມາດເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອີງໃສ່ພຽງແຕ່້ໍານົມຫມາກພ້າວສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ທໍາອິດທ່ານຄວນກວດສອບສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ. ບາງສ່ວນຂອງທີ່ສໍາຄັນ ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ ປະກອບມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS), ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, thyroid, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ: lupus, ການຂາດວິຕາມິນ B ແລະພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ trichotillomania (ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນດຶງຜົມຂອງຕົນເອງອອກ. ). ແຕ່, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້້ໍານົມຫມາກພ້າວເປັນສ່ວນປະກອບປະສິດທິພາບຕ້ານການຕົກຜົມ. ນ້ຳໝາກພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະ ວິຕາມິນບີ – ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕ້ານການເກີດຜົມລົ່ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງໜ້າກາກຜົມ DIY ທີ່ສາມາດມາສະດວກໄດ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ນົມຫມາກພ້າວແມ່ນສ່ວນປະກອບດາວຢູ່ທີ່ນີ້.
ນົມຫມາກພ້າວ + ໄຂ່ + ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E
ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບໍາລຸງຜົມ, ວິຕາມິນ E. , ຊ່ວຍສອງເທົ່ານ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຫນ້າກາກ, ສາມາດປ້ອງກັນ ການສູນເສຍຜົມ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ smoother ແລະຕໍ່ສູ້ກັບ brittleness ໃນ tresses ຂອງທ່ານ. ເອົາໄຂ່ໜ່ວຍໜຶ່ງ, ນ້ຳນົມໝາກພ້າວ 7 ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳມັນວິຕາມິນອີ 2 ບ່ວງແກງ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາວິຕາມິນ E ບໍລິສຸດ 100 ເປີເຊັນ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກນ້ໍາມັນປະສົມ. ຕີໄຂ່ ແລະ ນົມໝາກພ້າວເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນໄດ້ລະອຽດ. ຕື່ມນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E. ທາໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ; ກວມເອົາ strands, ຈາກຮາກໄປຫາປາຍ. ລໍຖ້າດົນເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ແຊມພູອອກໃນນ້ໍາເຢັນ.
ນ້ຳໝາກພ້າວ + ເມທິ
ເອົາຜົງເມທີ 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳໝາກພ້າວ 3 ບ່ວງແກງ. ເອົາສອງອັນນີ້ມາທາໃຫ້ລຽບແລ້ວທາໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວ. ລໍຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ແຊມພູອອກ. Methi ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຮັກສາຫນັງຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ນ້ຳໝາກພ້າວ + ພິກໄທດຳ + ເມທິ
ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນນົມຫມາກພ້າວສາມາດສົ່ງເສີມ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ຫຼືປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ເພື່ອກະກຽມ້ໍານົມ, ຂູດຫມາກພ້າວຂະຫນາດກາງແລະຕົ້ມໃສ່ໃນແຊ່ສໍາລັບຫ້ານາທີ. ເມື່ອຍແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫນຶ່ງບ່ວງຂອງແຕ່ລະ pepper ສີດໍາ crushed ແລະ ເມັດ methi ກັບນົມ. ທາໃສ່ໜັງຫົວ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ນ້ຳໝາກພ້າວ + ນ້ຳໝາກນາວ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ໝາກ ນາວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນງາມຄວາມດີຂອງວິຕາມິນ C ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ collagen ສະດວກ. Collagen ສາມາດ ຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ . ເອົານົມຫມາກພ້າວ 6 ບ່ວງແກງແລະ 4 tsp ນ້ໍານາວ . ປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມແລະແຊ່ເຢັນຂອງປະສົມປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ. ແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານແມ່ນເພື່ອເອົານົມ curdled. ໃຊ້ຫນ້າກາກໃນຕູ້ເຢັນນີ້ໃສ່ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າ. ລໍຖ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.
ນົມຫມາກພ້າວ + ນົມສົ້ມ + camphor
ເອົານົມຫມາກພ້າວ 8 ບ່ວງແກງ, ນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງແລະ camphor ຂັດຫນຶ່ງສ່ວນສີ່. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນົມສົ້ມມີກົດ lactic, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນການເສີມສ້າງຮາກແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ເພີ່ມພະລັງຂອງ camphor, ເຊິ່ງສາມາດຟື້ນຟູຮາກຜົມ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະ. ນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫນ້າກາກກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຫມວກອາບນ້ໍາ. ລໍຖ້າສອງສາມຊົ່ວໂມງແລະແຊມພູອອກ.
ນ້ຳໝາກພ້າວ + ໝາກກ້ວຍ + ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ຫມາກກ້ວຍສໍາລັບຜົມ? ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເປັນຫຍັງບໍ່? ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ potion magic ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ນຳ້ໝາກພ້າວ 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ໝາກກ້ວຍສຸກ ປະສົມເຂົ້າກັນ. ຕື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວສົ່ງເສີມ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຕາມທໍາມະຊາດ . ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວິຕາມິນແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ພົບໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວສາມາດບຳລຸງ ໜັງ ຫົວແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກຮາກຜົມ. ທາໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນບາງເວລາແລ້ວແຊມພູອອກ.
ນ້ຳໝາກພ້າວ + aloe vera
Aloe vera ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສັງກະສີແລະທອງແດງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະເພີ່ມຄວາມເງົາງາມຕາມທໍາມະຊາດ. ເອົາ gel aloe vera 3 ບ່ວງແກງ, ້ໍານົມຫມາກພ້າວ 3 ບ່ວງແກງແລະນ້ໍາຫມາກພ້າວ 1 tsp ຈົນກ່ວາຈະໄດ້ສ່ວນປະສົມ. ນວດນີ້ໃສ່ຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະເຮັດມັນຜ່ານຜົມຂອງເຈົ້າ. ລໍຖ້າ 45 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
ເຄັດລັບ: ພະຍາຍາມໃຊ້ຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ໝາກພ້າວອ່ອນຈາກຕະຫຼາດ, ເອົາແນວພັນທີ່ບໍ່ຫວານ.
4. ນ້ຳໝາກພ້າວຊ່ວຍຕ້ານການເກີດຜົມຫອກກ່ອນໄວໄດ້ບໍ?
ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ 20s ຂອງທ່ານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງວ່າການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຈະເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍ 30s ຫຼື 40s, ການໄດ້ຮັບ mop ເກືອແລະ pepper ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີພຽງແຕ່ຊາວບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງ. ສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ . ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເກີດມາຈາກເວລາທີ່ຈຸລັງຢູ່ໂຄນຜົມ (melanocytes) ຢຸດເຊົາການຜະລິດເມັດສີເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາເປັນສີ. ເພື່ອສືບຕໍ່ສ້າງເມັດສີທີ່ຜະລິດສີ, ຈຸລັງຕ້ອງການວິຕາມິນ B12. ໃນບາງກໍລະນີ, ສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນເກີດຂື້ນຖ້າຂາດວິຕາມິນ B12. ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງອາຍຸ 30 ປີຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເມັດສີທີ່ຜະລິດສີສາມາດອ່ອນແອລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສີຂີ້ເຖົ່າ. ນອກຈາກວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C ແລະ E ຍັງຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່. ຮັກສານ້ໍາຫມາກພ້າວເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການດູແລຜົມຂອງທ່ານດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວວ່ານ້ໍາຫມາກພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້.
5. ທ່ານສາມາດເຮັດສະປາຜົມດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວໄດ້ບໍ?
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດ. ແລະທ່ານສາມາດນັບນີ້ເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມ. ເອົານ້ໍາຫມາກພ້າວເຄິ່ງຈອກຫຼືຄີມຫມາກພ້າວທີ່ສະກັດຈາກນົມຫມາກພ້າວແລະຫມໍ້ນ້ໍາຮ້ອນ. ຮັກສາຜ້າເຊັດໂຕໃຫຍ່ໄວ້ໃຫ້ສະດວກ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄີມຫມາກພ້າວ. ເອົາໝາກພ້າວໝາກຫຸ່ງ ແລະ ປັ່ນໃສ່ນ້ຳຈົນລະອຽດ; ດຽວນີ້ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງຜ້າ muslin ແລະບີບນ້ຳນົມໝາກພ້າວທຸກໆຢອດສຸດທ້າຍອອກຈາກການຕົກຄ້າງ. ເອົານົມຫມາກພ້າວໄປແຊ່ເຢັນຄືນ. ເມື່ອທ່ານເອົາມັນອອກຈາກຕູ້ເຢັນ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຊັ້ນຄີມຫນາໆລອຍຢູ່ເທິງສຸດ. ຄ່ອຍໆເອົາຄີມນີ້ອອກແລະປະຫຍັດມັນສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ນົມຫມາກພ້າວ. ອາຍຜົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ໃນຜົມຂອງທ່ານປະມານ 15 ນາທີ. ທາຄຣີມໝາກພ້າວ ຫຼືນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃຫ້ເທົ່າກັນທົ່ວເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ ແລະປະໄວ້ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
ເຄັດລັບ: ພະຍາຍາມເຮັດສະປາຜົມນີ້ຢູ່ເຮືອນອາທິດລະຄັ້ງ. ນີ້ຈະຮັກສາ tresses ຂອງທ່ານອາຫານແລະອ່ອນ.
FAQs: ນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບຜົມ
ຖ. ແມ່ນນົມໝາກພ້າວທີ່ເຮັດເອງໄດ້ດີກວ່າແນວພັນທີ່ເຮັດແລ້ວບໍ?
A. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່ານົມຫມາກພ້າວທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນແມ່ນມັກຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານົມຫມາກພ້າວທີ່ເຮັດຈາກຫມາກພ້າວສົດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ. ນົມຫມາກພ້າວທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ 1 ຈອກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະລິມານວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນ B6 ສູງກວ່າ - ວິຕາມິນທັງສອງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.
ຖ. ມີກຳນົດເວລາໃນການເກັບຮັກສານ້ຳນົມໝາກພ້າວບໍ?
A. ຖ້າທ່ານເຮັດນົມຫມາກພ້າວ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກພ້າວຈືດໆ) ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາຜະລິດຕະພັນໄປແຊ່ເຢັນທັນທີ. ຈືຂໍ້ມູນການເກັບຮັກສາ້ໍານົມຫມາກພ້າວຢູ່ໃນຖັງປິດ. ຮັກສາຝາປິດໃຫ້ແຫນ້ນ. ໃຊ້ມັນພາຍໃນສີ່ມື້. ທ່ານຍັງສາມາດເກັບຮັກສານົມຫມາກພ້າວຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.
ຖ. ການບໍລິໂພກນົມຫມາກພ້າວສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໄດ້ບໍ?
A. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ນົມຫມາກພ້າວແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຊີໃຕ້ແລະອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບແກງແລະອາຫານອື່ນໆ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກຖືວ່າເປັນການທົດແທນນົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງວ່າຄົນເຮົາຄິດວ່າຄວນຫຼີກລ່ຽງນົມໝາກພ້າວດີທີ່ສຸດ ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ນົມໝາກພ້າວມີຄໍເລດເຕີລອນເກືອບສູນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມຢ່າງແທ້ຈິງ.
Q. ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຂອງນົມຫມາກພ້າວບໍ?
A. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮັບປະກັນການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນົມຫມາກພ້າວມີແຄລໍລີ່ສູງ. ປະມານ 100ml ຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວກະປ໋ອງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີ 169 calories ແລະ 16.9g ໄຂມັນ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່ານົມຫມາກພ້າວມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສາມາດໝັກໄດ້ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍລວມທັງໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ສະນັ້ນ, ປຶກສາແພດໝໍກ່ອນຈະເພິ່ງພານົມໝາກພ້າວຫຼາຍເກີນໄປ.
