ຫນຶ່ງ/ສິບເອັດ
ຜົມຍາວ, ເຫຼື້ອມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ງ່າຍໆ, ໃຫ້ທ່ານອຸທິດເວລາໃນການດູແລຜົມບາງໆ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກທຳມະຊາດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້.
ການມີຜົມຍາວ, ມີສຸຂະພາບດີ ແລະງາມເປັນສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນປະເພດຕັດ pixie. ການຮັກສາຜົມຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເບິ່ງດີເລີດສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະການພິຈາລະນາຊີວິດທີ່ຜິດພາດ, ມົນລະພິດແລະນິໄສອາຫານທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄວາມຝັນຂອງການມີຜົມທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸໄດ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮູ້ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແບບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະທ່ານຈະສາມາດໃສ່ກິລາທີ່ແມ້ກະທັ້ງ Rapunzel ຈະອິດສາ.
ຕັດຜົມທຸກໆ 6-8 ອາທິດ
ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ປາຍທີ່ເສຍຫາຍແມ່ນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ. ການຕັດຜົມປະຈໍາເດືອນຊ່ວຍກໍາຈັດການແຕກປາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງຂອງຜົມ . ຈື່ໄວ້ວ່າ ຜົມແຕກປາຍບໍ່ເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຍາວຂອງຜົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເງົາ, ປະລິມານ, ແລະຄວາມລຽບຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີ, ການຕັດຜົມພຽງເລັກໜ້ອຍເປັນປະຈຳ, ເປັນເຄັດລັບທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຕາມທໍາມະຊາດ.
ປິ່ນປົວມັນດ້ວຍ Hair Mask
ຜົມທີ່ມີຄວາມຍາວຫຼາຍກວ່າບ່າສາມາດມີອາຍຸຫຼາຍປີ (ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນຕ່ໍາຂອງຄວາມຍາວຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ). ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຕ້ອງການ TLC ຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ເຄື່ອງປັບອາກາດປົກກະຕິອາດຈະສະເຫນີ. ແທນທີ່ຈະ, ທີ່ດີ ຫນ້າກາກຜົມ ສາມາດສະຫນອງການປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ pampering ກັບຜົມຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ໜ້າກາກຜົມທຸກໆ 2 ອາທິດເພື່ອປັບສະພາບ ແລະ ບຳລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ຈືນໄຂ່ຂາວສອງໜ່ວຍໃສ່ກັບນ້ຳໝາກນາວເລັກນ້ອຍ ແລ້ວນຳມາທາໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນມະກອກທີ່ອົບອຸ່ນ, ໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນຫນ້າກາກຜົມ. ທາໃຫ້ຜົມປຽກຊຸ່ມ, ປະໄວ້ 10 ນາທີ, ຈາກນັ້ນແຊມພູ ແລະ ປັບສະພາບຜົມໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.
ການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຜົມ
ຢ່າລະເລີຍຫນັງຫົວເພາະມັນຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍເທົ່າກັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາ ຮາກຜົມມີສຸຂະພາບດີ ເນື່ອງຈາກຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນ, ແລະເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດສະສົມຢູ່ເທິງຫນັງຫົວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ນວດຫນັງຫົວດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຊມພູເພື່ອໃຫ້ຝຸ່ນອອກ. ສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ລອງໃຊ້ Aloe Vera gel ສົດໆໃສ່ຫນັງຫົວຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດປະໄວ້ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ.
ຫຼີກເວັ້ນສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກໃສ່ມັນພຽງພໍ -- ເວົ້າ NO ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດ mess ຢ່າງຮຸນແຮງກັບຜົມຂອງທ່ານ. ໄປທໍາມະຊາດໃຫ້ໄກແລະຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອເວົ້າເຖິງສານເຄມີ, ໜ້ອຍລົງຫຼາຍ, ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ ແລະແມ້ແຕ່ເຄື່ອງປັບສະພາບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຫນ້ອຍລົງ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້ດົນແລະດີກວ່າ.
ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ
ພວກເຮົາໃຊ້ຫຼາຍເພື່ອຫໍ່ຜົມຂອງພວກເຮົາໃນ turbans ຫຼັງຈາກລ້າງ. ນີ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກຂອງຜົມຫຼາຍ ແລະຜົມຫຼຸດລົງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດຫຼັງຈາກເຊັດຄ່ອຍໆ ແລະ patting ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ.
ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສຸຂະພາບ
ອາຫານມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມຍາວ ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນພຽງພໍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເພີ່ມການກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊັ່ນ: ນົມ, ປາ, ເມັດພືດ, ຫມາກຖົ່ວ, ໄຂ່, ຊີ້ນບໍ່ຕິດແລະ soya. ກິນອາຫານທີ່ ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ .ອາຫານເສີມຜົມ
ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກ, ລອງກິນອາຫານເສີມ. ອາຊິດໄຂມັນ Omega 3, biotin (ວິຕາມິນ B1) ແລະສັງກະສີແມ່ນບາງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມເຫຼົ່ານີ້ elongate ຮາກຜົມ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ ຜົມເຕີບໃຫຍ່ໄວ , ແລະຍັງກະຕຸ້ນຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງໝົດທີ່ສ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ພຽງພໍ, ໃຫ້ໄປຊອກຫາອາຫານເສີມຫຼັງຈາກປຶກສາແພດຂອງເຈົ້າ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ນໍ້າບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງດີຕໍ່ຜົມ ແລະຜິວໜັງອີກດ້ວຍ. ການຮັກສານ້ໍາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສອງແມ່ນຫຍັງ? ດີ, ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຜົມຂາດນ້ໍາ, ຂາດນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາພຽງພໍທຸກໆມື້.
ຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ
ເມື່ອລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າຄວນເຊົານ້ຳຮ້ອນຫຼາຍ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະແຕກ. ລອງໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນແທນ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ການລ້າງອອກຄັ້ງສຸດທ້າຍຄວນໃສ່ກັບນ້ໍາເຢັນ, ເພື່ອປິດຮາກຜົມແລະຮັກສາສຸຂະພາບ.
ຫຼີກເວັ້ນການຈັດຮູບແບບຄວາມຮ້ອນ
ການຈັດຊົງຜົມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສາມາດຈືນຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ໜຽວ ແລະອ່ອນເພຍ, ເຊິ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຍາວແລະແຂງແຮງ. ໄປງ່າຍຮ້ອນ ເຄື່ອງມືການຊົງຜົມ , ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ breakage ແລະ frizz ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ locks ຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງແຍງໃນຂະນະທີ່ຖູແຂ້ວ
ວິທີທີ່ເຈົ້າຖູຜົມແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດເພາະການຖູຜົມທີ່ຫຍາບຄາຍແລະຄົງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍໄດ້. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຜົມປຽກຊຸ່ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເສຍຫາຍສູງສຸດແລະການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.ດ້ວຍການທາສີຜົມຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ ແລະຄໍາແນະນໍາທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົມຍາວໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະອົດທົນ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທໍາມະຊາດບໍາລຸງຫນັງຫົວ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ຜົມຈະເຕີບໂຕປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງນິ້ວຕໍ່ເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຄາດຫວັງວ່າສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ລະບອບການດູແລຜົມທີ່ເຫມາະສົມແລະອາຫານພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການຜົມຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຂອງເຈົ້າຍາວແລະສວຍງາມ. ຂໍ້ຄວາມໂດຍ Kavita Devgan
ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໄດ້ 8 ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ .
