ຫນຶ່ງ/ 10
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຜົມເປັນເສັ້ນໄຫມໂດຍຜ່ານການທີ່ພວກເຮົາສາມາດແລ່ນນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ effortlessly. ຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄືກັນ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່າເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຫ້າສ່ວນປະກອບເຮືອນຄົວທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ທ່ານຜົມອ່ອນ, ແຕ່ມີຄວາມປອດໄພແລະປະຫຍັດ.
ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃສ່ເສັ້ນຜົມແລະຮາກຂອງເຈົ້າຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມ frizz ຟຣີ, ອ່ອນແລະເປັນເງົາ. ການນວດນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວປະຈໍາອາທິດຈະເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ມາຢອນນາສ
ປະລິມານໄຂມັນສູງໃນ mayo ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງທັນທີ. ໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີໄຂມັນເຕັມ, mayonnaise ທໍາມະດາໃສ່ຜົມປຽກແລະຮັກສາມັນໄວ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ.
ນົມສົ້ມ
ນົມສົ້ມເກົ່າທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຕາແຊບ 'lassi' ແຕ່ຍັງດີສໍາລັບຜົມ. ອາຊິດ lactic ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມສົ້ມເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວອ່ອນຂອງຜົມ. ທາໂຢເກິດສົດໆ ທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດ ທາໃສ່ຜ້າຫົ່ມຂອງທ່ານ, ປະໄວ້ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳຈືດ. ເຈົ້າຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບຜົມອ່ອນຂອງເຈົ້າ.
Aloe vera ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
Aloe vera ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທໍາມະຊາດໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຮ່ວມກັນ, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະເປັນເງົາ. ປະສົມ aloe vera gel ກັບ້ໍາເຜີ້ງບາງແລະນໍາໃຊ້ເປັນຊຸດຜົມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜົມອ່ອນ.
ເບຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດທີສາມໃນໂລກສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ເຕັມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະຊິລິກາ, ເບຍດູດເອົານໍ້າມັນຈາກເສັ້ນຜົມ, ເພີ່ມປະລິມານຂອງມັນ. ນອກຈາກນີ້, ການລ້າງຜົມດ້ວຍເບຍແປນເຮັດໃຫ້ຜົມມີໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນໄໝພ້ອມກັບເງົາງາມ. ໃຊ້ເບຍແປບ (ເບຍປະໄວ້ຄ້າງຄືນ) ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າຫຼັງລ້າງອອກ. ທາໃສ່ໜັງຫົວໂດຍໃຊ້ນິ້ວມື, ແລະປົກດ້ວຍໝວກອາບນ້ຳເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາທໍາມະດາແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດແຫ້ງເພື່ອເປີດເຜີຍຜົມອ່ອນ. ກ້ວຍ
ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ໃຫ້ໃຊ້ຫນ້າກາກຫມາກກ້ວຍແລະນໍ້າເຜິ້ງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໝາກກ້ວຍສຸກ 1-2 ໜ່ວຍ ແລະ ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟ. ປະສົມເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແລະໃຊ້ເປັນຫນ້າກາກຜົມ. ແຊມພູຜົມຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ອາໂວກາໂດ
ນອກເຫນືອຈາກການໃຫ້ພວກເຮົາ guacamole ແຊບ, Avocados ແມ່ນດີສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ. ທາດໂປຼຕີນສູງ, ອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມໃນຂະນະທີ່ອາຊິດໄຂມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນນຸ້ມແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ອາໂວກາໂດແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບການທົດແທນຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ. ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດທີ່ສຸກແລ້ວມາປັ່ນ. ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນມະກອກແລະ / ຫຼື້ໍາເຜີ້ງແລະ whip ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາກ້ຽງ. ໃຊ້ເປັນຫນ້າກາກເພື່ອປົກຫຸ້ມຂອງ strands. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.ການນຳໃຊ້ຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດນວດຜົມແລ້ວລ້າງອອກ. ຈີ່
ອາຫານຫຼັກໃນເຮືອນຄົວອິນເດຍ, ghee ຫຼືມັນເບີທີ່ຊັດເຈນມີການນໍາໃຊ້ອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານ. ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ, ghee ສາມາດຊ່ວຍປັບສະພາບຜົມໃຫ້ເລິກ, ເງົາງາມ, ຄຸນນະພາບ ແລະໂຄງສ້າງ. ໃຫ້ລະລາຍນ້ຳຕານບໍລິສຸດໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງແລະໃຫ້ຜົມແລະໜັງຫົວຂອງທ່ານນວດດ້ວຍມັນ. ຮັກສາມັນໄວ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ຜົມແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜົມແຫ້ງແລະຫຍາບຄາຍ. ນໍ້າເຜິ້ງ
ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເມື່ອກ່ຽວກັບຜົມ, ນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາມັນ. ການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີໃສ່ຜົມຈະເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນນຸ້ມຕາມທໍາມະຊາດ. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງບໍລິສຸດ 2 ບ່ວງແກງກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ 3 ບ່ວງແກງ ແລ້ວທາໃສ່ຜົມເປັນໜ້າກາກ. ລ້າງມັນຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າລ້າງນໍ້າເຜິ້ງໄດ້. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຈອກນ້ໍາທໍາມະດາ. ລ້າງຜົມດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ປະໄວ້ 15 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນຊ່ວຍຕ້ານການເກີດຜົມເສຍແລະຜົມແຫ້ງ ພ້ອມທັງເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ເສັ້ນຜົມ.
