ເມື່ອທ່ານເຢັນລົງ, ຈອກນ້ໍາອຸ່ນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຫຼືເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເປັນຢາຮັກສາບ້ານທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ໃນບາງກໍລະນີ, ນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບຜົມ ຍັງຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດສໍາລັບການເປັນຫວັດ, ຄຽງຄູ່ກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ.ມີເຫດຜົນອັນໜັກແໜ້ນບາງຢ່າງທີ່ວ່າເປັນຫຍັງນ້ຳຕານຂອງພຣະເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ຮັບການລ້ຽງມາຫຼາຍລຸ້ນຄົນ.ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງຄືນ, ໃນປີ 2400 BC, ຊາວອີຍິບໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ລ້ຽງເຜິ້ງທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ, ຂຸດຄົ້ນນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອຈຸດປະສົງພາຍໃນແລະເປັນຢາ.ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫານໍ້າເຜິ້ງແລະການລ້ຽງເຜິ້ງທີ່ຖືກກ່າວເຖິງຢູ່ໃນພຣະຄໍາພີ Vedic ຂອງອິນເດຍເຊັ່ນກັນ - ເອົາ Rig Veda, Atharva Veda, ຫຼື Upanishads.ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ?ຂໍຂອບໃຈກັບທີ່ປະທັບຂອງ enzymes ຕິດຕາມ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ B, ແລະອາຊິດ amino, ້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເລີດ, ຕ້ານເຊື້ອລາ, ແລະ antioxidant.ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງມີນ້ໍາປະມານ 20 ເປີເຊັນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນແມ່ນຜະລິດຈາກ fructose ແລະ glucose (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ້ໍາຕານ).
ຫນຶ່ງ. ນໍ້າເຜິ້ງສະກັດແນວໃດ?
ສອງ. ນໍ້າເຜິ້ງປະເພດໃດແດ່?
3. ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເຮົາແນວໃດ?
ສີ່. ຫນ້າກາກຜົມ DIY ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ / ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມໂດຍໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ?
5. ນ້ຳເຜິ້ງມີນ້ຳເຜິ້ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມໄດ້ບໍ່?
6. FAQs: ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຜົມ
1. ນໍ້າເຜິ້ງສະກັດແນວໃດ?
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຜິ້ງຈະເດີນທາງໄປຫາດອກໄມ້ປະມານສອງລ້ານດອກເພື່ອເຮັດນໍ້າເຜິ້ງພຽງໜຶ່ງປອນ?ໜ້າສົນໃຈ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອເຜິ້ງເອົານໍ້າຫວານອອກຈາກດອກໄມ້.ທາດແຫຼວຖືກເກັບໄວ້ໃນຖົງພິເສດທີ່ enzymes ປ່ຽນແປງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງ nectar;ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນໍ້າຫວານຖືກແຍກອອກເປັນ້ໍາຕານທົ່ວໄປ.ເມື່ອເຜິ້ງກັບຄືນສູ່ຮັງຂອງພວກເຂົາ, ພວກມັນເລີ່ມຖ່າຍທອດນ້ໍາຫວານເຂົ້າໄປໃນຮັງເຜີ້ງ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສັດທີ່ມີປີກບິນໄປທົ່ວຈຸລັງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງອອກ nectar ໃນຂະບວນການ, ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຮັບການປ່ຽນເປັນນໍ້າເຜິ້ງ.ຫຼັງຈາກນີ້, ຈຸລັງຖືກປະທັບຕາດ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງ.ຈາກນັ້ນນ້ຳຫວານທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນນີ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງອາຫານຂອງເຜິ້ງໃນລະດູໜາວ.ຄາດຄະເນວ່າ, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຮັງແຫ່ງໜຶ່ງຈະຜະລິດນ້ຳເຜິ້ງສ່ວນເກີນ 30 ກິໂລຕໍ່ປີ.ນໍ້າເຜິ້ງຖືກເກັບກ່ຽວໂດຍການຂູດຂີ້ເຜີ້ງອອກຈາກກອບຂອງ Honeycomb ແລະບີບນ້ໍາອອກຈາກມັນ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງຈັກທີ່ເອີ້ນວ່າເຄື່ອງສະກັດ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ສະກັດໄດ້ແລ້ວຈະຖືກບີບອອກເພື່ອເອົາຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອແລະອະນຸພາກອື່ນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຖືກບັນຈຸຂວດ.ນໍ້າເຜິ້ງດິບແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.
2. ນໍ້າເຜິ້ງປະເພດໃດແດ່?
ສີ, ໂຄງສ້າງ, ແລະລົດຊາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແຕກຕ່າງກັນຈາກພາກພື້ນຫນຶ່ງໄປອີກ.ມີນໍ້າເຜິ້ງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໂລກ.ນີ້ແມ່ນບາງຊະນິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ:
ນໍ້າເຜິ້ງ Eucalyptus : ເປັນສີເຫຼືອງອ່ອນໆ ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ມີຄຸນຄ່າທາງຢາດີ.
ນໍ້າເຜິ້ງປ່າ : ມັນເປັນແນວພັນທີ່ຊ້ໍາແລະມີລົດຊາດດີ.ຕົ້ນຕໍ, ນໍ້າເຜິ້ງຊະນິດນີ້ຖືກຂຸດຄົ້ນຈາກປ່າເຂດຮ້ອນຂອງ Jharkhand ແລະ Bengal.ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ.
Multiflora Himalayan ນໍ້າເຜິ້ງ : ສະກັດມາຈາກດອກໄມ້ Himalayan ຫຼາຍຊະນິດ, ແນວພັນນີ້ມັກຈະມີສີຂາວຫາສີເຫຼືອງອ່ອນໆ.ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນມີຄຸນຄ່າທາງຢາທີ່ດີເລີດ.
ນ້ຳເຜີ້ງກະຖິນ : ອັນນີ້ເກືອບບໍ່ມີສີ.ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະປາກົດເປັນສີຂາວ.ແນວພັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຈາກດອກໄມ້ກະຖິນ.ມັນຂ້ອນຂ້າງຫນາ.
Lychee ້ໍາເຜີ້ງ : ສີຂາວຫາສີອໍາພັນອ່ອນໆ, ແນວພັນນີ້ແມ່ນມັກສໍາລັບກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງມັນ.ມັນຍັງເປັນກົດໃນທໍາມະຊາດ.
Sunflower Honey : ທ່ານຈະຮັກອັນນີ້ສໍາລັບສີເຫຼືອງທອງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ.ບໍ່ມີລາງວັນສໍາລັບການຄາດເດົາ, ນໍ້າເຜິ້ງນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກດອກໄມ້ດອກຕາເວັນ.ມັນເປັນລົດຊາດເຊັ່ນດຽວກັນ.
3. ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງເຮົາແນວໃດ?
ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວພັນໃດກໍ່ຕາມ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບອາການໄອ, ຫວັດ, ແລະປິ່ນປົວບາດແຜ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜົມຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນກັນ.ຖ້າທ່ານມີຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນເຄື່ອງປັບຜົມທໍາມະຊາດ .ເລື້ອຍໆເຈົ້າຈະເຫັນນໍ້າເຜິ້ງຖືກພັນລະນາວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນຜົມຂອງເຈົ້າ.ຜົນໄດ້ຮັບ: ຜົມອ່ອນແລະເງົາ, ມີຫຍັງອີກແດ່?
4. ຫນ້າກາກຜົມ DIY ທີ່ມີປະສິດທິພາບ / ເຄື່ອງປັບສະພາບທີ່ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ?
ມີວິທີຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຜົມ.ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ:
ຫມາກກ້ວຍ, ນົມສົ້ມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົາກ້ວຍຫອມ, ໂຢເກິດທຳມະດາ 2 ບ່ວງແກງ, ແລະນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ນຳໝາກກ້ວຍປະສົມກັບນົມສົ້ມ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ.ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຜົມທີ່ປຽກຊຸ່ມຊື່ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດມັນໄປຫາຄໍາແນະນໍາ.ເມື່ອຜົມຂອງເຈົ້າຖືກເຄືອບດ້ວຍຜ້າອັດດັງພຽງພໍແລ້ວ, ຈົ່ງມັດມັນຂຶ້ນ, ແລະປົກດ້ວຍຫມວກອາບນ້ໍາ.ລໍຖ້າປະມານ 45 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.ຫນ້າກາກນີ້ສາມາດດີສໍາລັບຜົມຈືດໆແລະ frizzy.
ນ້ໍາມັນມະກອກແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ຫນ້າກາກຜົມນີ້, ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນງາມຄວາມດີຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ໍາມັນມະກອກ, ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜົມທີ່ຖືກທໍາລາຍ.ອຸ່ນນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ.ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ມັນແລະປົນກັນ.ນວດຫນັງຫົວດ້ວຍມັນ.ລໍຖ້າ 15 ນາທີ ແລ້ວແຊມພູອອກ.ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ນີ້ຈະບໍາລຸງຜົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນທີ່ສຸດເຊັ່ນດຽວກັນ.
Aloe vera ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
Aloe vera ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ.ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນ, ອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນ, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສັງກະສີແລະທອງແດງ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ .ທັງນໍ້າເຜິ້ງແລະ aloe vera ແມ່ນເຄື່ອງປັບສະພາບທໍາມະຊາດເຊັ່ນກັນ.ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ດີວ່າ combo ສາມາດປະຫຍັດຜົມຂອງເຈົ້າຈາກການແຫ້ງແລ້ງໄດ້ແນວໃດ!ຫນ້າກາກນີ້ຖືກຜູກມັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສົມບູນແບບ.ເອົາ gel aloe vera 1 tsp ແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງ.ທາໃສ່ຜ້າຫົ່ມຂອງເຈົ້າ, ລໍຖ້າ 30 ນາທີ, ແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດປົກກະຕິ.
ນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນ combo magic ສໍາລັບຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ .ສ່ວນປະກອບທັງສອງຈະໃຫ້ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງມົງກຸດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ.ເອົານົມໄຂມັນເຕັມຈອກເຄິ່ງຈອກແລະຕື່ມ 2-3 tbsp ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນ.ອົບອຸ່ນປະສົມເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງລະລາຍຫມົດ.ລະມັດລະວັງນໍາໃຊ້ປະສົມນີ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ, ສຸມໃສ່ການເສຍຫາຍ / ປາຍແຕກ.ລໍຖ້າ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.
ສົ້ມ cider Apple (ACV) ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ACV ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ bouncier - ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B, ແລະອາຊິດ ascetic.ວິຕາມິນບີສາມາດຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ລຽບງ່າຍ.ອາຊິດ Ascetic ສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຜົມຂອງສານເຄມີອັນຕະລາຍ, ເຊື້ອພະຍາດ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.ດຽວນີ້, ເພີ່ມຄວາມດີຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.ເອົານໍ້າສົ້ມສາຍຊູ 4 ບ່ວງແກງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 3 ບ່ວງແກງ.ປະສົມພວກມັນໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ແລະໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.ປະໄວ້ຫນ້າກາກສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູປົກກະຕິ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ນ້ ຳ ມັນ Castor ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕາມປະເພນີ ການປິ່ນປົວຂອງຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍແລະການສູນເສຍຜົມ .ນ້ໍາມັນ Castor ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນ, ແຮ່ທາດ, ແລະວິຕາມິນ E, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກເປັນ potion magic ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກມີກົດ ricinoleic ແລະກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Omega 6, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ໜັງຫົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່.ນ້ ຳ ມັນ Castor ຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັບມືກັບການແຕກແຍກ.ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປະສົມໝາກຂີ້ຫູດກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ tresses ຂອງເຈົ້າຍັງແຂງແຮງ ແລະ ແຂງແຮງ.ເອົານ້ໍາ castor 2 ບ່ວງແກງ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ, ແລະນ້ໍານາວ 2-3 ຢອດ.ປະສົມເຫຼົ່ານີ້ແລະ ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ ສໍາລັບປະມານ 45 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ.
ໄຂ່ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ແນ່ນອນວ່າໄຂ່ແມ່ນເປັນອົງປະກອບຂອງການດູແລຜົມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.Whip ສອງໄຂ່;ບໍ່ overdo ມັນ.ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ມັນແລະຕີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນໆ ແລະໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວຂອງທ່ານ.ລໍຖ້າ 30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາແຫ້ງແລະແຊມພູອອກ.ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມຈາກຮາກ ເຮັດໃຫ້ຜົມບໍ່ແຫ້ງ.
ອາໂວກາໂດ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ອາໂວກາໂດອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກນໍ້າເຜິ້ງ.ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ຊະນະສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ.ໝາກອາໂວກາໂດ້ໃຫ້ລະອຽດ ແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງຊາໃນຖ້ວຍ.ທາໃສ່ໜັງຫົວ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ.ລໍຖ້າ 30 ນາທີ.ລ້າງມັນອອກດ້ວຍນ້ໍາ, ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນໄດ້ຮ້ອງເພງ paeans ກັບຫມາກພ້າວຜ່ານອາຍຸ.ອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດກາງ, ແລະອາຊິດ lauric ແລະ capric ຮັບປະກັນຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະຕ້ານເຊື້ອລາໃນຫມາກພ້າວທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຮາກຟຣີຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.ນໍ້າມັນຫມາກພ້າວຍັງຮັບປະກັນຜົມເງົາແລະຊ້ໍາ.ເອົານ້ຳມັນໝາກພ້າວ 3 ບ່ວງແກງ ແລະ ຕື່ມນ້ຳເຜິ້ງ 3 ບ່ວງແກງ.ທາໃສ່ໜັງຫົວ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ.ນວດເບົາໆ.ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.ອັນນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ ກັບມາເປັນຜົມທີ່ຈືດໆ ແລະ ໜຽວ.
Mayonnaise ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຄອມໂບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມໄດ້.ເອົາ mayonnaise 3 ບ່ວງແກງ, ເຊິ່ງຍັງເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທໍາມະຊາດທີ່ດີແລະອຸດົມດ້ວຍອາຊິດ amino.ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນແລ້ວເຮັດເປັນສີຄີມ.ນໍາໃຊ້ກັບຜົມແລະລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ.ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາດີ.
Rosemary ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
Rosemary ມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ເອີ້ນວ່າ Carnosol - ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ.ມັນສາມາດເພີ່ມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ follicle, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງຜົມລົ່ນ.ເອົານ້ໍາ rosemary 4 ຢອດ, ນ້ໍາມັນມະກອກ 1 tsp, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 3 tsp.ປະສົມນໍ້າມັນເຂົ້າກັນແລ້ວຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ.ນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານກັບມັນ;ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະສົມກວມເອົາ tresses ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ໃຊ້ຫມວກອາບນ້ໍາແລະລໍຖ້າ 30 ນາທີ.ລ້າງຫນ້າກາກອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.
5. ນ້ຳເຜິ້ງມີນ້ຳເຜິ້ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມໄດ້ບໍ່?
ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້.ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.ແນ່ນອນ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບສຸຂະພາບຕ່າງໆ.ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນເປັນການທົດແທນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼຸດລົງ, ຍ້ອນການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ fructose ແລະ glucose.ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavanoids ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ ທີ່ສາມາດຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໄດ້.ມັນຍັງເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັດອອກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
Kale, ຫມາກໂປມ, ຫມາກນັດ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົາຜັກກາດນາ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ, ໝາກແອັບເປິ້ນເຄິ່ງຈອກ, ນົມ 1 ຖ້ວຍ, ໝາກນັດເຄິ່ງຈອກ, ແລະນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະເພີດເພີນໄປກັບສະມຸນຕີເຢັນໆ.
ຜັກຫົມ, ແຕງ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົາຜັກຫົມ ໜຶ່ງ ຈອກເຄິ່ງ, ໝາກແຕງເຄິ່ງຖ້ວຍ, ນ້ຳເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ, ແລະ ໝາກ ໂປມເຄິ່ງຈອກ.ປັ່ນທັງໝົດເຂົ້າກັນຈົນກາຍເປັນນ້ຳປັ່ນ.ລ້າງລະບົບຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າປັ່ນທີ່ສົດຊື່ນນີ້.
ແຕງ, ຫມາກໂປມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົາ ໝາກ ແຕງເຄິ່ງຈອກ, ໝາກ ແອັບເປີ້ນເຄິ່ງຈອກ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ.ປະສົມພວກມັນເຂົ້າກັນແລະເພີດເພີນກັບ smoothie ນີ້ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ຫມາກກ້ວຍ, ນົມ, ຜັກຫົມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ເອົານົມເຄິ່ງຈອກ, ຜັກຫົມເຄິ່ງຈອກ, ກ້ວຍເຄິ່ງໜ່ວຍ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໜຶ່ງບ່ວງແກງ, ແລະນ້ຳເຜິ້ງດິບໜຶ່ງບ່ວງແກງ.ປະສົມເຂົ້າກັນ ແລະ ເພີດເພີນໄປກັບສະມຸນຕີທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຣີມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
FAQs: ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຜົມ
ຖ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າຕານແມ່ນຫຍັງ?
A. ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ວາທີທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ.ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າເຜິ້ງອາດຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານໍ້າຕານປົກກະຕິ.ນໍ້າເຜິ້ງມັກຈະຖືກໃຈເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນ.ແຕ່ກໍມີນັກວິຈານບາງຄົນເວົ້າວ່າ ຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເກີນລາຄາ.ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງເວົ້າວ່ານໍ້າເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟມີແຄລໍລີ່ສູງກວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງນໍ້າຕານ.
