ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບການຈັດການກັບການແບ່ງປັນປາຍ:
locks ກ້ຽງແລະເຫຼື້ອມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄວາມຝັນໄກ;ທ່ານສາມາດກິລາຜົມທີ່ມີນ້ໍາຈືດເກີນໄປໂດຍການໃຫ້ tresses ຂອງທ່ານຮັກແລະການດູແລພວກເຂົາຕ້ອງການ.ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜົມຂອງທ່ານຂາດຫາຍໄປແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ຜົມລຽບແລະລຽບ .
ເປັນຫຍັງຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຍາບແລະແຫ້ງແທນທີ່ຈະກ້ຽງແລະງຽບ?
ນີ້ອາດຈະມາເປັນການເປີດເຜີຍ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ເກີດມາມີຜົມຫຍາບຄາຍ;ໂອກາດແມ່ນ, ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດພາດໃນການດູແລຜົມປະສົມກັນ.ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ.
- ເອົາການຕັດເພື່ອເອົາປາຍແຍກອອກ .ການປະຖິ້ມເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍໄປຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ປ້ອງກັນການແຕກຫັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຍັງຄົງທີ່.
- ຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຫນັງຫົວເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ຫນັງຫົວຜະລິດອອກມາ.ເຊບັມ ຫຼື ນໍ້າມັນທີ່ເກີນໄປພ້ອມກັບຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄ ແລະອຸດຕັນຂອງຮາກຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ ແລະ ຜົມບາງ.ຮັກສາຫນັງຫົວໃຫ້ສະອາດເພື່ອລ້າງສິ່ງອຸດຕັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕດີຂຶ້ນ.ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ຢ່າລ້າງຫຼາຍເກີນໄປເພາະມັນສາມາດກໍາຈັດນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ຮັກສາຜິວຫນັງແລະ shafts ຜົມໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.ຊອກຫາໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໄປໂດຍບໍ່ມີການແຊມພູຕາມປະເພດຜົມແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ.ຖ້າທ່ານແຊມພູທຸກໆມື້, ໃຫ້ໄປຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆທີ່ເຫມາະສົມກັບຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າ.
- ຮັກສາຜົມໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ;ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜົມກາຍເປັນຫມັນ, ແຫ້ງ, ແລະເສຍຫາຍ.ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປູກຜົມທີ່ສ້າງຂື້ນມາສຳລັບຜົມແຫ້ງ ຫຼື ຜົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍນ້ຳມັນທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ໝາກພ້າວ, ໝາກກອກ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ຫຼື ນ້ຳມັນອາແກນ ທີ່ສາມາດເຕີມນໍ້າໃຫ້ຜົມ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມໄດ້.
- ຫຼຸດການເກີດຝ້າ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມເບິ່ງລຽບນຽນ.Frizz ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຊັ້ນນອກຂອງຜົມ, ເອີ້ນວ່າ cuticle, ກາຍເປັນຍົກຂຶ້ນມາ.ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜ່ານແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ການໃຄ່ບວມຂອງ strands ຜົມ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍກວ່າຢາທີ່ມີສານເຄມີ.
- ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຖູແຂ້ວ ຫຼື combing ຜົມ.ໃຫ້ສັງເກດວ່າການຖູແຂ້ວສາມາດຍືດຜົມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກ, ສະນັ້ນການຖູຫຼືຫວີພຽງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັດຊົງຜົມຂອງທ່ານ.ໃຊ້ comb ຕ້ານ static ແຂ້ວກວ້າງເພື່ອເອົາ tangles;ຖ້າໃຊ້ແປງ, ໄປຫາຫນຶ່ງທີ່ມີຂົນທໍາມະຊາດ.ຄວນຫວີຜົມທຸກຄັ້ງກ່ອນແຊມພູ ແລະ ຢ່າຫວີຜົມເມື່ອປຽກ.ປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງ ຫຼື ວາງຢູ່ເທິງຫົວໃສ່ຜ້າຫໍ່ຜົມ ຫຼື ເສື້ອຍືດເກົ່າ.ເຊືອກຜູກຜົມທີ່ແໜ້ນໜາເກີນໄປຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮາກຜົມ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແອ.ຜົມຍັງຖືກເສຍສະລະ ແລະ ເສຍຫາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນ, ສະນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ປ່ຽງໝອນຜ້າ satin ຫຼືຜ້າໄຫມແທນຜ້າຝ້າຍ.
- ຫຼີກລ້ຽງການຈັດຮູບແບບຜົມຂອງທ່ານຄວາມຮ້ອນ;ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງມືສ້າງຄວາມຮ້ອນ, ເລືອກຕົວເລືອກການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສຸດ.ໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນສະເໝີ!ເມື່ອໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າລົມ, ຊີ້ຫົວຫົວລົງລຸ່ມ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ cuticles ຮາບພຽງຢູ່ ແລະຫຼີກເວັ້ນການ frizz.
- ຍືດເວລາລະຫວ່າງການຢ້ຽມຢາມ colorist;ວຽກງານສີຍ້ອມຜ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງເກີນໄປ ແລະທໍາລາຍຜົມຂອງເຈົ້າ.ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້, ຢ່າຟ້າວຫັນມາໃສ່ເຄື່ອງປັບຕົວຂອງເຈົ້າກ່ອນ ແລະຫຼັງການໃສ່ສີ.
– ຫຼີກລ່ຽງການທຳລາຍເກືອ ແລະ chlorine ໂດຍການເຊັດຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍທໍ່ ຫຼືນ້ຳຈືດກ່ອນຈະອາບນ້ຳໃນທະເລ ຫຼືສະລອຍ.
ເຄັດລັບ: ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການລ໋ອກຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນເງົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄັດລັບການດູແລຜົມແບບງ່າຍໆ!
ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນມີຫຍັງແດ່ ສຳ ລັບຜົມລຽບແລະລຽບ?
ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນວິທີແກ້ໄຂການດູແລຜົມ DIY.
ຫວ້ານຫາງແຂ້
Aloe vera gel ມີປະລິມານນ້ໍາສູງທີ່ຈະລັອກສານອາຫານແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍປັບສະພາບຜົມ.Aloe gel ຍັງປະກອບເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນປະມານ shaft ຂອງຜົມ, ຮັກສາມັນປອດໄພຈາກການທໍາລາຍຜົນກະທົບຂອງແສງຕາເວັນແລະມົນລະພິດ.ເນື່ອງຈາກວ່າ aloe gel ມີດິນຟ້າເຄມີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ keratin, ມັນ rejuvenates ຜົມແລະ imparts elasticity, ສະນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກ.
– ປະສົມ aloe vera gel ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະປະສົມໃນນົມສົ້ມເລັກນ້ອຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຜົມ.ທາຈາກຮາກຜົມໄປຫາປາຍຜົມ ແລະປະໄວ້ 10-15 ນາທີ.ນວດແລະປ່ອຍໃຫ້ນັ່ງສໍາລັບ 30 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ຜົມເງົາງາມ.
- Fenugreek ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແລະເງົາ.ແຊ່ແກ່ນຜັກກູດຄ້າງຄືນແລ້ວປີ້ງໃຫ້ລະອຽດ.ປະສົມກັບ aloe gel ເພື່ອເຮັດການວາງ.ທາໃຫ້ທົ່ວໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມ ແລະປະໄວ້ 30-45 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຫຼືໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
- ໃຊ້ ນ້ໍາຫມາກພ້າວທີ່ມີ gel aloe ເພື່ອຟື້ນຟູຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການ frizz.ນ້ຳມັນໝາກພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ ແລະກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນຜົມ.ປະສົມ aloe gel ແລະນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2: 1 ແລະນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວແລະຜົມເທົ່າທຽມກັນ.ລ້າງດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆຫຼັງຈາກ 30-45 ນາທີແລະລ້າງອອກດີ.
- ດອກ Hibiscus ສາມາດຊ່ວຍສ້ອມແຊມປາຍຜົມທີ່ແຕກປາຍ ແລະ ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມທີ່ຈືດໆ.ປະສົມ aloe gel ແລະຜົງດອກ hibiscus ເລັກນ້ອຍໃຫ້ດີເພື່ອສ້າງເປັນນ້ໍາ.ນໍາໃຊ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນກັບຄວາມຍາວຂອງຜົມ ລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮາກ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼັງຈາກ 30-45 ນາທີ.
ນີ້ແມ່ນວິດີໂອກ່ຽວກັບການສະກັດ gel aloe:
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບໍາລຸງລ້ຽງ ຮາກຜົມ ແລະຮາກ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ແຂງແຮງແລະຫນາ.ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແມ່ນດູດຊຶມໄວແລະຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະຜົມເງົາງາມແລະບໍ່ມີສາຍ.
– ເອົາຈອກນ້ຳ ແລະ ວຸ້ນວ່ານຫາງແຂ້ໃນປະລິມານເທົ່າກັນ.ປະສົມນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາປະມານຫ້າຢອດ.ທາໃຫ້ທົ່ວໜັງຫົວ ແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ.ໃຊ້ວິທີນີ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມໃຫ້ລຽບ, ລຽບນຽນ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
- ຕື່ມນ້ຳມັນຕົ້ນຊາສອງສາມຢອດໃສ່ຊາ chamomile ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.ຕື່ມການປະສົມຊາແລະນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຂວດສີດ.ສີດມັນໃສ່ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຄ້າງໄວ້ 10-15 ນາທີ.ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
– ປະສົມໂຢເກິດ 1 ຖ້ວຍ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ແລະ ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ 4 – 5 ຢອດ.ນໍາໃຊ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນກັບຫນັງຫົວແລະຜົມ;ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີ.
- ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ 1 ບ່ວງກາເຟ.ທາໃຫ້ທົ່ວໜັງຫົວ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ ຫຼື ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ.
ໄຂ່
ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ໂປຣຕິນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຊູນຟູຣິກ, ສັງກະສີ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ໄອໂອດິນ, ແລະເຊເລນຽມທີ່ສາມາດປັບປຸງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ ແລະຢຸດການເກີດຜົມລົ່ນ. ໄຂ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບແລະເງົາງາມ ໂດຍການຜະນຶກເຂົ້າກັນໃນຄວາມຊຸ່ມ.
– ຕີໄຂ່ໜ່ວຍໜຶ່ງແລ້ວປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນພໍດີ gel aloe ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ .ທາສ່ວນປະສົມໃຫ້ທົ່ວເສັ້ນຜົມ ແລະໜັງຫົວ.ໃສ່ໝວກອາບນ້ຳ ແລະ ປະໄວ້ 30 ນາທີ.ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
– ປະສົມໄຂ່ໜຶ່ງໜ່ວຍກັບສອງບ່ວງແກງ ນ້ໍາຜັກບົ່ວແລະສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ.ນໍາໃຊ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຈາກຮາກຜົມໄປຫາປາຍ.ໃສ່ໝວກອາບນ້ຳ ແລະ ປະໄວ້ 30 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຫຼືໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
– ແຊ່ແກ່ນຜັກກູດຄ້າງຄືນແລ້ວບົດໃຫ້ລະອຽດ.ປະສົມກັບໄຂ່ຫນຶ່ງແລະບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ.ໃຊ້ກັບຜົມແລະຫນັງຫົວແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 45 ນາທີ.
– ຕີໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ໝາກກ້ວຍສຸກແລ້ວນຳມາປະສົມກັບໄຂ່ ແລະນ້ຳມັນໝາກກອກ.ທາໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວ ແລະລ້າງອອກ ຫຼັງຈາກ 30-45 ນາທີດ້ວຍນ້ຳ ຫຼື ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
ອາໂວກາໂດ
ໝາກ ອາໂວກາໂດເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນ ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino, ແລະວິຕາມິນ, ແລະສາມາດ soothe ຫນັງຫົວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງ.ອາຊິດ amino ໄຂມັນແລະນໍ້າມັນທໍາມະຊາດໃນເປືອກຫມາກມີຂົນ, ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເລິກຍາວນານ.
- ຕົ້ມສຸກແລ້ວ avocado ແລະປະສົມໃນສອງບ່ວງນ້ໍາຫມາກພ້າວ.ນໍາໃຊ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນກັບຜົມແລະຫນັງຫົວ.ໃສ່ຫມວກອາບນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ນັ່ງເປັນເວລາ 30 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຫຼືໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.
– ປະສົມອາໂວກາໂດສຸກກັບນົມເຄິ່ງຈອກ ແລະນ້ຳມັນໝາກກອກໜຶ່ງບ່ວງແກງ.ທາໃສ່ເສັ້ນຜົມ ແລະ ໜັງຫົວ ແລ້ວປະໄວ້ໃນຜ້າຫໍ່ ຫຼື ໝວກອາບນໍ້າປະໄວ້ 30-45 ນາທີ.ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
– ໝາກອາໂວກາໂດທີ່ສຸກແລ້ວນຳມາບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນດີກັບມາຍອນ 1 ຖ້ວຍ.ນໍາໃຊ້ກັບຫນັງຫົວແລະຜົມໂດຍເນັ້ນໃສ່ຄໍາແນະນໍາແລະປະໄວ້ 20-30 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າເຢັນ ແລະແຊມພູອ່ອນໆ.
- ປະສົມອາໂວກາໂດ້ປະສົມກັບຖ້ວຍ ນົມສົ້ມ ແລະສອງບ່ວງຂອງ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ທາໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວ ແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ.ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາແລະແຊມພູອ່ອນໆ.
ເຄັດລັບ: ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ມັນຕ້ອງການ.
FAQs ສໍາລັບຜົມລຽບແລະ Silky
ຖ. ຂ້ອຍຈະຮັກສາຜົມສີໃຫ້ເງົາງາມ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມໄດ້ແນວໃດ?
A. ການໃສ່ສີຜົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງ ແລະ ໜຽວ.ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາ ຄວາມເສຍຫາຍ ຕ່ໍາສຸດເປົ່າ:
– ຫຼີກລ່ຽງການລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍສອງມື້ຫຼັງຈາກການຍ້ອມ.ໄປຕາບໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການ shampooing;ໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງລະຫວ່າງການລ້າງອອກເພື່ອໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານສະອາດ.
- ໃຊ້ ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulphate ແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ;ໄປຫາຜະລິດຕະພັນການບໍາລຸງລ້ຽງ super ເພື່ອຮັກສາ locks ຂອງທ່ານສະພາບ.ໃຊ້ນ້ໍາເຢັນເປັນການລ້າງອອກສຸດທ້າຍເພື່ອປິດ cuticle ຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການ frizz.
- ທາຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍການນວດນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກພ້າວໃສ່ໜັງຫົວ.ເຮັດນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຍາວຂອງຜົມເຊັ່ນກັນ.ປະໄວ້ຄ້າງຄືນ ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນແຊມພູ.
- ຫຼີກລ້ຽງການເຮັດແບບດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນສາມາດທໍາລາຍ tresses ຂອງທ່ານ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຕີສະນຸກເກີເພາະວ່ານ້ໍາ chlorinated ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງຕື່ມອີກ.ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງລອຍ, ປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມໃນປະລິມານຫຼາຍ ທໍາອິດແລະໃສ່ຫມວກລອຍ.
- ແສງແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສີຜົມຂອງທ່ານຈືດໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າ ໜຽວ.ຢູ່ອອກຈາກແສງແດດຫຼືຮັກສາຜົມຂອງທ່ານ.
Q. ເຊລັມຜົມ ແລະ ນ້ຳມັນຜົມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
A. ຜົມ serums ແລະນ້ໍາມັນຜົມອາດຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນແຕ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນ - ໃນຂະນະທີ່ອະດີດແມ່ນຜະລິດຕະພັນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່, ສຸດທ້າຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນການປິ່ນປົວ.Serum ແມ່ນສູດທີ່ມີຊິລິໂຄນທີ່ເຄືອບເສັ້ນຜົມ, ແຜ່ນ cuticles, ແລະລັອກຢູ່ໃນຮູບແບບ curl.Serums ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປົກປ້ອງຜົມຈາກຜົນກະທົບທີ່ເສຍຫາຍຈາກການຖູແຂ້ວຢ່າງແຮງ, ຄວາມຮ້ອນແລະແສງແດດ, ມົນລະພິດ, ແລະອື່ນໆອີກ.ນອກຈາກນັ້ນ, serums ມີຄຸນນະພາບສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມເບິ່ງເງົາງາມແລະລຽບກວ່າ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນ້ໍາມັນຜົມແມ່ນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນ cuticle ແລະຈັດການການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ.ນ້ຳມັນຜົມຊ່ວຍບຳລຸງທັງໜັງຫົວ ແລະ ເສັ້ນຜົມ, ທັງຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມປຽກຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນ, ຄວບຄຸມການເກີດຝ້າ, ບັນເທົາ ແລະ ຊຸ່ມຊື້ນຂອງເສັ້ນຜົມ, ແລະ ໃຫ້ເງົາງາມ.
Q. ອາຫານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບແລະເງົາງາມບໍ?
A. ແນ່ນອນ!ເຮັດວຽກຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກດ້ວຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້:- ໄຂ່: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ໄຂ່ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.ພວກມັນຍັງມີສານ biotin ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຄົມຊັດຂອງຜົມ.
– ຖົ່ວງອກ: ຜັກບົ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບເສັ້ນຜົມ.ພວກເຂົາຍັງບັນຈຸອາຊິດໂຟລິກຫຼືທາດເຫຼັກທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນຈາກເລືອດໄປສູ່ຫນັງຫົວແລະ follicles.
– ແຄລອດ: ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ ແຄລອດຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວຂອງທ່ານຜະລິດ sebum ຫຼືນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບຜົມແລະປ້ອງກັນການປິດທີ່ຈືດໆແລະແຫ້ງ.
– ໝາກກ້ວຍ: ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ ແລະສັງກະສີ, ໝາກກ້ວຍອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານບຳລຸງເສັ້ນຜົມອື່ນໆ.
– ມັນຕົ້ນຫວານ: ບັນຈຸມີເບຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອ ເມື່ອຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ໜັງຫົວຂອງທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເງົາງາມ.
– ໝາກວັອດ: ໝາກຖົ່ວຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍໂປຣຕິນ, ໄບໂອຕິນ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ-3, ວິຕາມິນອີ ແລະ ອື່ນໆອີກ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ.
- ໝາກເລັ່ນ: ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ຍັງມີສານໄລໂຄປີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄໍລາເຈນ intact, ສະນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບ.
- ອ່ານ ໄກ່: ຊີ້ນບໍ່ຕິດ ເຊັ່ນ: ໄກ່ງວງ ແລະ ໄກ່ງວງ ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຂງແຮງ ແລະ ເບິ່ງສຸຂະພາບດີ.
– ປາເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ ແລະ ປາແມັກເຄເຣລ ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ແລະ 6 ພ້ອມກັບທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນບີ 12 ທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບເສັ້ນຜົມ, ປັບປຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ປ້ອງກັນການແຕກຫັກ.
