ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບຜົມຂາວ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບ Infographics ຜົມຂາວ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຜົມຫນາ, ເປັນເງົາເປັນເງົາ, ມີໂຄງສ້າງແລະຄວາມຫນາທີ່ເຫມາະສົມ, ຜົມສີຂາວພຽງແຕ່ສອງສາມເສັ້ນເຮັດໃຫ້ສິ່ງຂອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ 20s ຫຼື 30s ຂອງທ່ານ. ຜົມຂາວ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ - ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍຂື້ນ, ໂດຍມີເຫດຜົນຕັ້ງແຕ່ອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ, ພັນທຸ ກຳ, ການຂາດການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີພຽງແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດງ່າຍດາຍ ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜົມຂາວ , ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​, ແລະ​ໃນ​ບາງ​ກໍ​ລະ​ນີ​, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ປີ້ນ​ກັບ​ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂອງ​ຜົມ​ສີ​ຂາວ​!




ຫນຶ່ງ. ກິນ Amla (Gooseberry ອິນເດຍ) ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ
ສອງ. ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າເຂົ້າ ເພື່ອຊັກຊ້າການເກີດຂອງຜົມຂາວ
3. ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ, ທານ້ໍາມັນມະລັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ
ສີ່. ເຄືອບຫນັງຫົວແລະຜົມດ້ວຍນ້ໍາຜັກບົ່ວ, ເພື່ອຟື້ນຟູການສ້າງຜົມຂາວ
5. ທາ Almonds ດິນໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜົມຂາວ
6. ໃຊ້ຊາດຳ ແລະກາເຟເພື່ອປິ່ນປົວຜົມຂາວ
7. ຜົມຂາວເປັນສິ່ງຂອງໃນອະດີດ, ຖ້າເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ ແລະ ທອງແດງ
8. FAQs: ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບຜົມສີຂາວ

ກິນ Amla (Gooseberry ອິນເດຍ) ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ

ກິນ Amla ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ


ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄຸນປະໂຫຍດແທ້ໆ! Amla, ຫຼື gooseberry ອິນເດຍ, ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບອາຫານ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ. ຍິ່ງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ​, ມັນ​ສະ​ຫນອງ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ບາງ​ຢ່າງ​ສໍາ​ລັບ​ຜົມ​. ໃນຂະນະທີ່ amla ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມໂດຍລວມ, ແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງອິນເດຍເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜົມຈາກການປ່ຽນເປັນສີຂາວ, ແລະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມີຄຸນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່. ນວດເບົາບາງນ້ຳມັນແອມລາອຸ່ນໃສ່ຜົມ ແລະໜັງຫົວກ່ອນລ້າງຜົມທຸກຄັ້ງ, ແລະໃຊ້ ນ້ໍາ amla ເປັນ rinse ຜົມ, ສາ ມາດ ເປັນ ປະ ໂຫຍດ ທີ່ ຈະ ຮັກ ສາ ຜົມ ຂາວ ຢູ່ ໃນ bay. ລວມທັງ 2-3 amlas ຕໍ່ມື້ໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນຍັງດີສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຮັບປະກັນວ່າຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບປະລິມານຂອງ amla ປະຈໍາວັນ, ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ກ້ຽງ, ເຖິງແມ່ນເອົາເນື້ອເຍື່ອຫມາກໄມ້, ນໍາໃຊ້ມັນທົ່ວຫນັງຫົວແລະຜົມ, ແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນຫມວກອາບນ້ໍາເພື່ອປະໂຫຍດສູງສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງດີແລະລ້າງໃຫ້ແຫ້ງ. ສີຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນພັນທຸກໍາ, ແມ່ນເກີດມາຈາກເມື່ອມີຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍເກີນ. Amla ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງເມື່ອບໍລິໂພກ, ແລະໃຊ້ວິທີດຽວກັນກັບຜົມເມື່ອໃຊ້ເປັນຫົວ.




ປະເພດ Pro: ບໍລິໂພກ amla ຕໍ່ມື້ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະຍັງໃຊ້ມັນ topically ເທິງ mane ຂອງທ່ານ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນແລະປ້ອງກັນຜົມຂາວ.

ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າເຂົ້າ ເພື່ອຊັກຊ້າການເກີດຂອງຜົມຂາວ

ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າເຂົ້າ ເພື່ອຊັກຊ້າການເກີດຂອງຜົມຂາວ


ໝູ່​ບ້ານ Huangluo ຂອງ​ຈີນ​ແມ່ນ​ບ້ານ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ຊາວ​ເຜົ່າ​ຢ້າວ​ແດງ​ຢູ່​ໃນ​ປື້ມ​ບັນ​ທຶກ Guinness ເພາະ​ວ່າ​ແມ່​ຍິງ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ອວດ​ຜົມ​ຍາວ, ເປັນ​ສີ​ດຳ, ເປັນ​ສີ​ດຳ, ອ່ອນ ແລະ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ດີ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມລັບຂອງຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ fabulously-ຮັກສາ? ຢາ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​ຂອງ​ຈີນ​ທີ່​ເກົ່າ​ແກ່​ແຕ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ທີ່​ສຸດ - ນ້ຳເຂົ້າ ! ຢາວິເສດນີ້, ໃຊ້ເປັນແຊມພູທໍາມະຊາດ ແລະລ້າງອອກເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ເຮັດວຽກຢ່າງມະຫັດສະຈັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ຍິງມັກຈະບໍ່ເລີ່ມສີຂີ້ເຖົ່າຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີອາຍຸເກືອບແປດສິບປີ! ການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາເຂົ້າອາດຈະບໍ່ສະດວກຄືກັບແຊມພູທີ່ຊື້ມາແຕ່ຮ້ານ, ແຕ່ມັນມາໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີແລະສານກັນບູດ, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ. ມັນດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH ຂອງຫນັງຫົວ, ຮັກສານ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂມີທ່າແຮງຫຼາຍ, ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າປົກກະຕິນັ່ງສໍາລັບມື້ຫຼືສອງມື້ໃນແກ້ວທີ່ມີຝາປິດ. ນີ້ຈະກາຍເປັນນ້ໍາເຂົ້າ fermented - ມັນອາດຈະມີກິ່ນຫອມຕະຫລົກ, ແຕ່ແນ່ນອນຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ. ນ້ຳເຂົ້າປຸ້ນເປັນຢາດັບກິ່ນຂອງໄວໜຸ່ມ! ມັນປະກອບດ້ວຍ pitera, ເປັນຜົນມາຈາກທໍາມະຊາດຂອງການຫມັກທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊນຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະອາຊິດ amino, ທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຕ້ານການແກ່ຂອງຫນັງຫົວແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນຜົມຂາວ.


ປະເພດ Pro: ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຂົ້າຢ່າງຫນ້ອຍສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ.



ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ, ທານ້ໍາມັນມະລັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ເພື່ອຮັກສາຜົມຂາວ, ທານ້ໍາມັນມະລັດສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ


ຫຼັກສູດປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ແມ່ນຍັງດີສໍາລັບການດູແລຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ mustard ສະຫນອງ selenium, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະເປັນເຈົ້າພາບຂອງອາຊິດ amino, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ກໍາຈັດການເຮັດໃຫ້ຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວອ່ອນ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ. ອັນນີ້ແປວ່າຮາກຜົມບໍ່ແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະປ້ອງກັນການສ້າງຜົມຂາວ. ສໍາລັບຜົນກະທົບສູງສຸດ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ນີ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ອຸ່ນນໍ້າມັນ, ແລະນວດມັນດີເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວເພື່ອໃຫ້ມັນກະຕຸ້ນຮາກຜົມ, ແລະສານອາຫານຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວໄດ້. ປະໄວ້ຂ້າມຄືນ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້າງອອກແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ປະເພດ Pro:
ໃຊ້ນ້ໍາມັນ mustard ອົບອຸ່ນໃສ່ຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຂາວ.

ເຄືອບຫນັງຫົວແລະຜົມດ້ວຍນ້ໍາຜັກບົ່ວ, ເພື່ອຟື້ນຟູການສ້າງຜົມຂາວ

ເຄືອບຫນັງຫົວແລະຜົມດ້ວຍນ້ໍາຜັກບົ່ວ


ເຊື່ອຫຼືບໍ່ວ່ານ້ຳຜັກບົ່ວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ແລະຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວບໍ່ຕິດເຊື້ອ, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, ແລະຍັງມີສານຊູນຟູຣິກ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມແຕກຫັກແລະແຕກ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການແກ່ຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົມຂາວຂື້ນ. ນ້ຳຫົວຜັກບົ່ວ, ເມື່ອນຳມາທາເປັນປະຈຳ ແລະ ໃນໄລຍະໜຶ່ງ, ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮາກຜົມ, ແລະ ເມື່ອຜົມຂາວຫຼົ່ນລົງ, ເສັ້ນຜົມດຳກໍ່ຄ່ອຍໆກັບມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນປະກອບດ້ວຍ catalese, enzyme ຜົມທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່ອາຍຸຢ່າງມະຫັດສະຈັນກັບຜົມ. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ບີບ​ຫົວ​ຜັກ​ບົ່ວ​ລົງ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ທາ​ໃສ່​ໜັງ​ຫົວ​ທັນທີ, ນວດ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ຄື​ກັບ​ນ້ຳມັນ ຫຼື ເຊລັມ. ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ເຄືອບຜົມດ້ວຍນ້ໍາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຕິດຕາມດ້ວຍແຊມພູ ແລະ ແຊມພູປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນ lavender ຫຼື peppermint ສອງສາມຢອດເພື່ອລົບລ້າງມັນ.

ປະເພດ Pro: ເອົານ້ໍາຜັກບົ່ວ 2-3 ບ່ວງໃສ່ຜົມແລະຫນັງຫົວປະຈໍາວັນ, ເພື່ອຟື້ນຟູການເກີດຂອງຜົມຂາວ.

ທາ Almonds ດິນໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜົມຂາວ

ທາ Almonds ດິນໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜົມຂາວ


ເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ, almonds ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເສີມສ້າງຕົວທ່ານເອງ. ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແລະສີຂາວແມ່ນເກີດມາຈາກການສູນເສຍເມັດສີຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງ hydrogen peroxide ໃນຮາກຜົມ. ການສ້າງຕັ້ງຂອງ hydrogen peroxide ນີ້ສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ການວາງຂອງ almonds ດິນ . ນອກຈາກມີສານຄາຕາເລສເຊັ່ນ: ນ້ຳຫົວຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮາກຜົມໃຫ້ເກີດຜົມດຳ, ໝາກອັນມອນຍັງມີທອງແດງໃນປະລິມານປານກາງ ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຄືກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດສະຫມັກໄດ້ ນ້ໍາ almond ຫວານ ໃສ່ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຊ້ນໍ້ານົມອັນມອນລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າສອງເທື່ອ ຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ການກິນອາຫານຫວ່າງໃນໂຖປັດສະວະຂອງ almonds ປະຈໍາວັນຍັງສາມາດຢຸດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຜົມຂາວ.

ປະເພດ Pro:
ເອົາແກ່ນໝາກຖົ່ວດິນມາທາໃສ່ໜັງຫົວ, ຮັກສາຜົມຂາວ



ໃຊ້ຊາດຳ ແລະກາເຟເພື່ອປິ່ນປົວຜົມຂາວ

ໃຊ້ຊາດຳ ແລະກາເຟເພື່ອປິ່ນປົວຜົມຂາວ


ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາ, ນີ້ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນເພື່ອຟື້ນຟູການສ້າງຕັ້ງຂອງຜົມຂາວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ທັງຊາດຳ ແລະກາເຟ, ເມື່ອທາໃສ່ຜົມເປັນປະຈຳ ອາດເປັນຢາເຮັດຜົມສີດຳຕາມທຳມະຊາດ. ເອົານ້ໍາເຄິ່ງລິດ, ຕົ້ມກັບຊາດໍາປະມານ 6-7 tsp. ໃຫ້ມັນຕົ້ມຈົນກ່ວານ້ໍາເປັນສີດໍາຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນ, ແລະຄ່ອຍໆ rinse ຜ່ານຜົມຂອງທ່ານຈົນກ່ວາ strands ທັງຫມົດໄດ້ຮັບການເຄືອບ. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. ຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊາດໍາມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ແມ່ນອາຊິດ tannic, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມເປັນສີໃນໄລຍະເວລາ, ຟື້ນຟູສີສີດໍາຊ້ໍາຂອງມັນ. ກາ​ເຟ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຫຼັກ​ການ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ - ຍົກ​ເວັ້ນ​ໃນ​ທີ່​ນີ້​, ຄາ​ເຟ​ອີນ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່ reverses ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂອງ​ຜົມ​ຂາວ​; ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບ espresso ທີ່ເຂັ້ມແຂງພິເສດຂອງທ່ານ.

ປະເພດ Pro:
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຊາດຳ ຫຼືກາເຟສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເພື່ອຟື້ນຟູສີເຂັ້ມຕາມທຳມະຊາດ.

ຜົມຂາວເປັນສິ່ງຂອງໃນອະດີດ, ຖ້າເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ ແລະ ທອງແດງ

ຜົມຂາວເປັນສິ່ງຂອງໃນອະດີດ, ຖ້າເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ ແລະ ທອງແດງ


ບາງທີວິຕາມິນບີແມ່ນຈຳເປັນທີ່ສຸດສຳລັບສຸຂະພາບຜົມ ແລະຜິວໜັງ! ວິຕາມິນ B1 (thiamin), B2 (riboflavin) ແລະ B5 (ອາຊິດ pantothenic) ແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃນຂະນະທີ່ biotin ຫຼືວິຕາມິນ B7 ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ການຂາດອາຊິດໂຟລິກສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ສໍາລັບປະລິມານວິຕາມິນ B ຂອງທ່ານ, ກິນໄຂ່ (ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄຂ່ແດງ - ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ໂພຊະນາການສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກ), ຫມາກຖົ່ວ, ປາສົດຕ່າງໆ, ເຂົ້າໂອດ, ນົມສົ້ມແລະໄກ່ແລະໄກ່ງວງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອີກອັນໜຶ່ງ, ທາດອາຫານທີ່ຈຳເປັນກວ່າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມຂາວເກີດ, ແມ່ນທອງແດງ. ການຂາດທອງແດງໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີຄວາມສໍາພັນກັບຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ທອງແດງຮັກສາການຜະລິດ melanin ໃນຜົມ, ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີເຊັ່ນດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍທອງແດງ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົມຂາວທີ່ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ຄວນກິນປະກອບມີ: ອອຍ, ຜັກກາດ, ເຫັດ, ເມັດງາ, ໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກຖົ່ວ ແລະ ໝາກອາໂວກາໂດ.

ປະເພດ Pro: ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທອງແດງ, ແລະວິຕາມິນບີ, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເສັ້ນຜົມຈະອ່ອນກວ່າໄວ, ບໍ່ມີຜົມຂາວ.

ລອງເຮັດໜ້າກາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ, ເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຜົມຂາວໄດ້. ຜົມຂາວແມ່ນເປັນເລື່ອງຂອງອະດີດ, ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ B ແລະທອງແດງ

ຫນ້າກາກຜົມ Amla-Honey-Almond Oil

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກເຜັດ 2-3 ໜ່ວຍ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
ນ້ຳມັນ almond ຫວານ 1 tsp

ວິທີການ
ໃນໂຖປັດສະວະ, mash amlas ໄດ້ດີ. ຄ່ອຍໆຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະ stirring ຈົນກ່ວາທ່ານມີກ້ຽງ, ເຖິງແມ່ນ paste. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະປະສົມປະມານ 20-30 ວິນາທີ. ໃຊ້ນີ້ໃຫ້ທົ່ວຜົມຂອງເຈົ້າ, ເນັ້ນໃສ່ຫນັງຫົວໂດຍສະເພາະ. ປະໄວ້ 30 ນາທີ, ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າກາກຜົມນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທໍາມະຊາດ, ໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມຂາວຈາກການສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ຮາກ.

ໜ້າກາກຜົມ-ນ້ຳມັນໝາກນາວ-ນ້ຳໝາກນາວ

ສ່ວນປະກອບ
1 ໄຂ່ຂະຫນາດກາງ
ນ້ຳມັນ mustard 2 ບ່ວງແກງ
ນ້ໍາຂອງ & frac12; ໝາກນາວ

ວິທີການ
ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕີໄຂ່ຈົນກ່ວາມັນ fluffy. ຕື່ມນ້ໍາ mustard ແລະ stir ດີ, ຈົນກ່ວາທ່ານມີກ້ຽງ, ແມ້ກະທັ້ງ paste. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍານາວ, ແລະ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃຊ້ນີ້ໃຫ້ທົ່ວຜົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຄືອບຈາກຫນັງຫົວໄປຫາປາຍຂອງ strands ຂອງທ່ານ. ປະໄວ້, ແລະໃສ່ຫມວກອາບນ້ໍາເພື່ອປະທັບຕາໃນສານອາຫານ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູທີ່ອຸດົມດ້ວຍ biotin. ຫນ້າກາກຜົມນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຫນັງຫົວແລະຜົມ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການເກີດຂອງຜົມຂາວ, ແລະ fortifying ມັນດ້ວຍສານອາຫານ.

FAQs: ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບຜົມສີຂາວ

ມີຢາຍ້ອມສີທໍາມະຊາດທັນທີໃນຕະຫຼາດສໍາລັບຜົມຂາວບໍ?

ສີຍ້ອມທໍາມະຊາດທັນທີໃນຕະຫຼາດສໍາລັບຜົມຂາວ


ໃນປັດຈຸບັນ, ມີພຽງແຕ່ສອງສີຍ້ອມຜ້າທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບຜົມຂາວ. ອັນທໍາອິດແມ່ນອີງໃສ່ indigo, ແລະອັນທີສອງແມ່ນອີງໃສ່ henna. ສີຍ້ອມ Indigo ແມ່ນສານປະກອບທໍາມະຊາດ, ມີສີຟ້າເຂັ້ມທີ່ຈັບໃສ່ຜົມສີຂາວຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີດໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນການຍ້ອມຜ້າຝ້າຍ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍຫັນໄປຫາອິນຊີ, ທໍາມະຊາດ (ບໍ່ແມ່ນສະບັບສັງເຄາະ!) indigo, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນລັງກິນອາຫານ, ເຈັບປວດ, ແລະມັກຈະມີລາຄາແພງໃນການຊື້ວັດຖຸດິບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍທີ່ສີຍ້ອມສານເຄມີບໍ່ໄດ້. ທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບການຍ້ອມສີທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງນິຍົມໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຜົມສີຂາວມີສີນ້ໍາຕານແດງ, ແມ່ນ henna. Indigo ແລະ henna ໄປຄຽງຄູ່ກັນເລື້ອຍໆ, ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜົມສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຄືອບກ່ອນ ຜົມທີ່ມີ henna , ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ indigo ຈາກຮາກຫາປາຍ.

ຖ້າພັນທຸກໍາເປັນສາເຫດຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຂ້ອຍສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນພັນທຸກໍາແມ່ນສາເຫດຂອງຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຂ້ອຍ


ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພັນທຸກໍາຂອງທ່ານສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການເຮັດໃຫ້ຜີວຂາວຂອງເຈົ້າ! ຖ້າຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າທົນທຸກຈາກມັນ, ເຈົ້າອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຜົມຂາວກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ມີ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ຫຼາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ມັນ, ດີ ການດູແລຜົມເປັນປົກກະຕິ , ອາຫານແລະການດໍາລົງຊີວິດແນ່ນອນຊ່ວຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າມີຢາເສີມທີ່ປອດໄພ, ພະຍາຍາມແລະທົດສອບຜ່ານຮ້ານຂາຍຢາທີ່ມີເພື່ອຕ້ານການນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ແຊມພູອັນໃດເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼືປິ່ນປົວຜົມຂາວ?

ແຊມພູທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼືປິ່ນປົວຜົມຂາວ


ໃນຂະນະທີ່ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນມີວິທີທາງຍາວຫຼາຍໃນການຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼືຟື້ນຟູການເກີດຂອງຜົມຂາວ, ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ຈະເສີມວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍແຊມພູທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເມື່ອເອົາຂວດອອກ, ຄວນເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ໃຊ້ສານເຄມີໜ້ອຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແລະເນັ້ນໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກທຳມະຊາດ. ຊອກຫາປ້າຍທີ່ບອກວ່າຜົມຂາວ, ແລະການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜົມແມ່ນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍສະເພາະ. ແຊມພູທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: henna, reetha, amla, brahmi ແລະອື່ນໆຄວນໄດ້ຮັບການກໍານົດໄວ້, ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດນອກຊັ້ນວາງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນກັນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ