Amla (ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ gooseberry ອິນເດຍ) ໄດ້ເປັນອາຫານຫຼັກໃນການດູແລຜົມຂອງພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ດົນນານມາ, ຂອບໃຈຫຼາຍໆຢ່າງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ amla ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຜົມ . ແລະມັນຍັງສືບຕໍ່ຂໍອຸທອນກັບແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່ປາດຖະຫນາສຸຂະພາບແລະ tresses shinier, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ນີ້.
ຫນຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Amla ທີ່ດີສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ?
ສອງ. ເຈົ້າໃຊ້ Amla ໃນການດູແລຜົມປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
3. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Amla ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມໄດ້ແນວໃດ?
ສີ່. Amla ສາມາດຢຸດການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ແນວໃດ?
5. Amla ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ dandruff ໄດ້ແນວໃດ?
6. ດື່ມນ້ຳ Amla ຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
7. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ Amla ສໍາລັບຜົມແມ່ນຫຍັງ?
8. FAQs: Amla ສໍາລັບຜົມ
1. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Amla ທີ່ດີສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, amla ແມ່ນຕົວເສີມພູມຕ້ານທານແບບ ທຳ ມະຊາດແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືວ່າເປັນສ່ວນປະກອບຂອງການດູແລຜົມທີ່ມັກທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຜົມຂອງທ່ານ ແລະ luster. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, amla ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເກີນຂອງວິຕາມິນ C ໃນ amla ຊ່ວຍໃນການຢຸດເຊົາການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ amla ເປັນອົງປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງການດູແລຜົມແມ່ນເນື້ອໃນທາດເຫຼັກສູງຂອງມັນແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ; ເນື້ອໃນ ellagic, ອາຊິດ gallic ແລະ carotene ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ທົ່ວຫນັງຫົວ ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ ແລະຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນໜັງຫົວແຫ້ງ.
2. ເຈົ້າໃຊ້ Amla ໃນການດູແລຜົມປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ amla ຫຼືຝຸ່ນ amla ຫຼືນ້ໍາ amla ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ. ອີງຕາມປະເພດຂອງຫນ້າກາກທີ່ທ່ານກໍາລັງມຸ່ງຫວັງ, ທ່ານສາມາດຊື້ amla ໃນທຸກຮູບແບບຂ້າງເທິງຈາກຮ້ານຄ້າ. ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນວິທີ.
ວິທີການເຮັດຝຸ່ນ amla ຢູ່ເຮືອນ : ເອົາບາງຕ່ອນ amla - ສົດ - ແນ່ນອນ - ແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຕຳພວກມັນໃຫ້ເປັນຜົງລະອຽດ ແລະເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງ. ປົນມັນກັບອື່ນໆ ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເພື່ອສ້າງສູດທີ່ມີປະສິດທິພາບພິເສດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ .
ວິທີການເຮັດນ້ໍາ amla ສົດຢູ່ເຮືອນ : ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນຂະບວນການງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ເອົາ amlas ສອງສາມ, ຂຶ້ນກັບປະລິມານຂອງນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດນ້ໍາ amla ຈອກ, ເອົາຫມາກ amla 3 ຫມາກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕື່ມຈອກນ້ໍາແລະເອົາໃສ່ໃນ juicer ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສະກັດຂອງແຫຼວທີ່ຕ້ອງການ.
ວິທີການເຮັດນ້ໍາມັນ amla ຢູ່ເຮືອນ: ເອົາ amla ສອງສາມຕ່ອນແລະຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຖອກເມັດອອກແລ້ວຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ເອົາ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ແລະຕື່ມຕ່ອນ amla ແຫ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອນປະມານ 20 ນາທີໃນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອງຕົ້ມເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກະປ໋ອງ, ຫ່າງຈາກແສງແດດ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາ amla ໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ tresses ຂອງທ່ານນວດນ້ໍາຫມາກພ້າວທີ່ອົບອຸ່ນ.
3. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Amla ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມໄດ້ແນວໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຮົາສູນເສຍຜົມເຖິງ 100 ເສັ້ນ (ຈາກ 100,000-150,000 ເສັ້ນເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ) ໃນແຕ່ລະມື້. ເຫຼົ່ານີ້ຈະມີພຽງແຕ່ຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງ clump. ແຕ່, ຖ້າພວກເຮົາເລີ່ມສູນເສຍຜົມຫຼາຍໆຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້, ມັນຈະກາຍເປັນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມກັງວົນ. ບໍ່, ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຈະຫົວລ້ານໄວ, ຢູ່ໃນອັດຕານີ້. ຜົມຫຼົ່ນບໍ່ແມ່ນພະຍາດແລະວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດມີການສູນເສຍຜົມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ການປິ່ນປົວຜົມ DIY ກັບ amla ແມ່ນແນ່ນອນວ່າຫນຶ່ງໃນນັ້ນ.
ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກການປິ່ນປົວຜົມຫຼົ່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທົ່ວໄປກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາ ສາເຫດຂອງຜົມລົ່ນ ແລະປະເພດໃດແດ່ຂອງ alopecia ທີ່ທ່ານກໍາລັງທົນທຸກຈາກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດ chalk ອອກວິທີການປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຕໍ່ກັບມັນ.
ບາງສາເຫດທີ່ສໍາຄັນຂອງການສູນເສຍຜົມປະກອບມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ເງື່ອນໄຂທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (PCOS), ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, thyroid, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ: lupus, ການຂາດວິຕາມິນ B ແລະພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ trichotillomania (ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນ. ເຮັດໃຫ້ຄົນບີບບັງຄັບດຶງຜົມຂອງຕົນເອງອອກ).
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ Telogen effluvium ຫຼື TE, ເຊິ່ງເປັນປະເພດຂອງການສູນເສຍຜົມທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມກົດດັນຫຼືເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ destress ແລະລົບລ້າງແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. TE ຍັງສາມາດເກີດມາຈາກອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານໃນທັນທີແລະສ້າງຕາຕະລາງອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຂາດແຮ່ທາດຫຼືວິຕາມິນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ມີປັດໃຈອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ TE. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ປະເພດຂອງອຸປະຕິເຫດຫຼືພະຍາດຊໍາເຮື້ອສາມາດ abet TE.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃດ ການປິ່ນປົວຜົມລົ່ນ ໃນກໍລະນີນີ້, ຈະຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ແພດຫມໍຈະສັ່ງແລະສັ່ງໃຫ້. ແຕ່, ໂດຍທົ່ວໄປ, ການນວດຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາມັນ amla ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມເທົ່ານັ້ນ. ພຽງແຕ່ເອົານ້ໍາມັນໃຫ້ອົບອຸ່ນແລະນວດຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍມັນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນ amla ທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນຮ້ານ Ayurvedic ໃດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດນ້ໍາມັນ amla ຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ.
ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກພະລັງງານ amla : ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ exfoliating ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫນ້າກາກ amla ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກ. ການເຕີບໃຫຍ່ໄວຂອງຜົມ . ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກ amla DIY ເພື່ອຄວາມສະຫງ່າລາສີຂອງມົງກຸດຂອງເຈົ້າ: ປະສົມນ້ໍາປູນຂາວແລະຜົງ amla ເພື່ອເຮັດການວາງ. ນວດຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍມັນ. ຮັກສາໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳທຳມະດາ.
ເອົາຜົງ henna 4 ບ່ວງແກງ, ຜົງ amla 2 ບ່ວງແກງ, ຜົງ shikakai 2 ບ່ວງກາເຟ, ຜົງ tulsi ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ຜົງ bhringaraj ບ່ວງກາເຟ, ໄຂ່ຂາວຫນຶ່ງແລະນ້ໍານາວສອງສາມຢອດ. ປະສົມສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນນ້ຳ ຫຼືຊາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ເປັນນ້ຳກ້ຽງ. ຮັກສາມັນຄ້າງຄືນ. ທາໃສ່ໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມໃນມື້ຕໍ່ມາ. ລໍຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຊມພູອອກ.
ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມຜົງ amla 2 ບ່ວງກາເຟແລະຜົງ shikakai 2 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈືດ. ບໍ່ໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບນ້ໍາ. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມ ແລະລໍຖ້າປະມານ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນີ້, ແຊມພູຜົມຂອງເຈົ້າ ໃນນ້ໍາປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
4. Amla ສາມາດຢຸດການເກີດສີເທົາກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ແນວໃດ?
ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນເກີດມາຈາກເວລາທີ່ຈຸລັງຢູ່ໂຄນຜົມ (melanocytes) ຢຸດເຊົາການຜະລິດເມັດສີເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການໃຫ້ຜົມຂອງພວກເຮົາເປັນສີ. ເພື່ອສືບຕໍ່ການສ້າງເມັດສີ, ຈຸລັງຕ້ອງການວິຕາມິນ B12. ໃນບາງກໍລະນີ, ສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນເກີດຂື້ນຖ້າຂາດວິຕາມິນ B12. ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງ 30s ຂອງທ່ານ, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມັດສີທີ່ຜະລິດສີສາມາດອ່ອນແອລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສີຂີ້ເຖົ່າ.
ການສຶກສາຍັງຊີ້ບອກວ່າເມື່ອຈຸລັງຜົມຂອງພວກເຮົາຜະລິດ hydrogen peroxide ຫຼາຍເກີນໄປ (ຊຶ່ງຖືກຜະລິດໂດຍຈຸລັງຕາມທໍາມະຊາດ), ຜົມຂອງພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຄືກັນ. ສີເທົາກ່ອນໄວອັນຄວນ ຍັງໄດ້ຮັບການເຊື່ອມໂຍງກັບເງື່ອນໄຂທາງການແພດເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. ເຊື້ອສາຍຫຼືພັນທຸກໍາຍັງເຊື່ອກັນວ່າມີສ່ວນຫນຶ່ງໃນການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ. ເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ການຂາດສານອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ສົມດຸນດີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້ - ແທນທີ່ຈະສາມາດປະຕິບັດບາງຂັ້ນຕອນພື້ນຖານເພື່ອກວດເບິ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສີຂີ້ເຖົ່າ.
ໃນຫຼາຍປະເທດທົ່ວໂລກ, ການປິ່ນປົວຜິວໜັງທີ່ກ້າວໜ້າ ຫຼືເທັກໂນໂລຍີເລເຊີກຳລັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຈັບການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວແລະ trichologists ໄດ້ຖືກແນະນໍາ. ແຕ່ການປ້ອງກັນແມ່ນສະເຫມີໄປດີກວ່າການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກເອົາມາດຕະການຕ້ານການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງລະອຽດ, ລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ amla ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ.
ຫນ້າກາກ Amla ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ: ເອົານ້ຳໝາກນາວ 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກນາວ 2 ບ່ວງແກງ ແລະ ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ - ນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານ ດີກັບນີ້. ລໍຖ້າປະມານສາມຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ.
ເອົາຜົງ amla 3 ບ່ວງແກງແລະຜົງ henna 4 ບ່ວງແກງ. ຕື່ມຜົງໝາກຂີ້ຫູດ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນອັນນີ້ ແລະປະສົມກັບນ້ຳທັງໝົດເພື່ອໃຫ້ເປັນນ້ຳກ້ຽງ. ສໍາລັບເງື່ອນໄຂເພີ່ມເຕີມແລະເງົາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຂ່ຂາວ. ຮັກສາການປະສົມດັ່ງກ່າວໄວ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໃຊ້ນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຮາກຜົມ. ລໍຖ້າ 45 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງແຊມພູອອກ.
5. Amla ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ dandruff ໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຜິວຫນັງເປັນສະພາບຜິວຫນັງທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນໃນພາກພື້ນທີ່ພູມສັນຖານໃດຫນຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີການກໍາຈັດຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກແລະ catalysts. ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ຕົວເລັ່ງ' ຍ້ອນວ່າສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ dandruff ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນພົບເຫັນ, ແຕ່ມີບາງປັດໃຈທີ່ແນ່ນອນວ່າບັນຫາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກເອົາການປິ່ນປົວຕ້ານການ dandruff ໃດປະເພດ, ທ່ານທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນຈະຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນຕາແຫ້ງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານກ່ຽວກັບ dandruff, Seborrheic dermatitis ແມ່ນໄລຍະທໍາອິດທີ່ຈະຈັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນເປັນອາການຄັນ, ຜື່ນແດງທີ່ມີ flakes ສີຂາວຫຼືສີເຫຼືອງ concomitant - ສະພາບນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ຫນັງຫົວຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງ torso ຂອງພວກເຮົາ.
ພະຍາດຜິວໜັງ seborrheic ແມ່ນຍັງພົວພັນກັບເຊື້ອເຫັດທີ່ເອີ້ນວ່າ Malassezia, ເຊິ່ງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນໜັງຫົວແລະປົກກະຕິກິນນໍ້າມັນທີ່ລັບໂດຍຮາກຜົມ. ຖ້າເຊື້ອເຫັດມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ຮັງແຄສາມາດເປັນຜົນທີ່ເຈັບປວດ. ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີໃນທັນທີເພື່ອຂັບໄລ່ dandruff, ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສາມາດທົດລອງໄດ້ກ່ອນ. ແລະ amla ສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວຜົມດັ່ງກ່າວ.
ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກ amla ຕ້ານ dandruff ງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ : ປະສົມຝຸ່ນ Shikakai ແລະ amla ໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນໃນໂຖປັດສະວະ. ຕື່ມໂຢເກິດ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບມັນ, ທາໜ້າກາກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ລໍຖ້າ 30 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ. ໃຊ້ນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
6. ດື່ມນ້ຳ Amla ຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ພຽງແຕ່ເອົາ ໝາກ ໄມ້ amla ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະດື່ມເປັນເຄື່ອງດື່ມ detox ເຢັນ. ການດື່ມນ້ໍານີ້, ເສີມດ້ວຍວິຕາມິນ C, ທາດເຫຼັກແລະສານອາຫານອື່ນໆ, ສາມາດຊໍາລະເລືອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີສານພິດ. ໃນທາງກັບກັນສາມາດຮັບປະກັນ ຫນັງຫົວແລະຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ .
7. ປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ Amla ສໍາລັບຜົມແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ amla ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທໍາມະຊາດ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມໄຂ່ໃສ່ນ້ໍາ amla ແລະໃຊ້ມັນລ້າງຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າສະອາດແລະບໍາລຸງລ້ຽງ.
FAQs: Amla ສໍາລັບຜົມ
Q. ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ C ສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ?
TO. ວິຕາມິນ C ແມ່ນຈໍາເປັນເພາະວ່າມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການວິຕາມິນ C ເພື່ອສ້າງຄໍລາເຈນທີ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມ. ວິຕາມິນແມ່ນເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການດູດຊຶມທາດເຫຼັກແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລືອກ amla ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C.
ຖ. ວິຕາມິນຊີສາມາດຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນຂອງທາດຜຸພັງໄດ້ແນວໃດ?
TO. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງວິຕາມິນ C ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມກົດດັນການຜຸພັງແລະສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍຈຸລັງໃນຮາກຜົມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ຄວາມກົດດັນຂອງທາດອົກຊີເຈນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ກົງກັນລະຫວ່າງການຜະລິດຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະລົບລ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
Q. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນວດນ້ໍາມັນ amla ເທິງຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
TO. ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ. ເລືອກແຈທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບການນວດຫນັງຫົວທີ່ຟື້ນຟູ. ຫຼິ້ນດົນຕີທີ່ຜ່ອນຄາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະຫງົບປະສາດທີ່ແຕກຫັກຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ເອົານ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍໃສ່ຝາມືຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ໃຊ້ປາຍນິ້ວມືນວດນ້ຳມັນເທິງໜັງຫົວຂອງທ່ານຈາກໜ້າໄປຫຼັງ. ໃຊ້ຄວາມກົດດັນລົງຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ຢ່າດຶງຜົມ ຫຼືອອກແຮງດັນເກີນຄວາມຈຳເປັນ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄ່ອຍໆສອງສາມເທື່ອຈົນກ່ວາເຈົ້າໄດ້ກວມເອົາຫນັງຫົວທັງຫມົດແລະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ.
Q. ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄມີແລະ amla ຮ່ວມກັນບໍ?
TO. ການນໍາໃຊ້ທັງຜະລິດຕະພັນ allopathic ແລະ Ayurvedic ຮ່ວມກັນຈະຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຜູ້ປະຕິບັດ Ayurvedic ກ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັ່ງແລະໃຫ້ຢາຕາມເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບໃດໆ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຢ່າສັ່ງດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຢາ Ayurvedic ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດທັນທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຄມີສໍາລັບພະຍາດຂອງທ່ານ.
