ບໍ່ວ່າສູດໃດທີ່ປະດິດສ້າງ, ອອກຈາກກ່ອງທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ, ພວກເຮົາສະເຫມີຈະກັບຄືນມາ. ໄກ່ — ແລະເປັນຫຍັງບໍ່? ນົກທີ່ໄວ້ວາງໃຈແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ ບັນຈຸທາດໂປຼຕີນ ແລະ ເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງຝູງຊົນ . ແຕ່ຕອນນີ້ລະດູຮ້ອນໝົດແລ້ວ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແຮງບັນດານໃຈ. ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮວບຮວມສູດອາຫານໄກ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ 60 ສູດທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລອງມາກ່ອນ—ມັນງ່າຍ ແລະ ມີລົດຊາດແຊບ, ສະນັ້ນໃຫ້ວາງແຜນເຮັດທຸກໆຄືນຕັ້ງແຕ່ນີ້ຈົນຮອດເດືອນທັນວາ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 105 ແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ຳໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ສະແດງໂດຍສູດອາຫານຕາມລະດູການງ່າຍໆ
ພາບ/ສະໄຕລ໌: Katherine Gillen
1. Skillet Roast Chicken with Shmaltzy Potatoes
ຄ່ໍາໄກ່ແຊ່ຫນຶ່ງນີ້ເບິ່ງຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດແຕ່ແມ່ນໂງ່ສໍາລັບທຸກລະດັບທັກສະ. ຄວາມລັບ? ນ້ຳນົມມັນເບີທີ່ໃຫ້ຜິວໜັງໜຽວ ແລະ ມີນ້ຳມີນພາຍໃນ.
ເອົາສູດ
UYEN LUU/VIETNAMESE
2. ຂີງອົບ ແລະ ໄກ່ນາວ
ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຄວນເກັບຂີງ, ຫມາກນາວ, ຫມາກພິກແລະນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດອາຫານຄ່ໍາງ່າຍໆໃນຕອນແລງຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ຂີ້ຄ້ານ.
ເອົາສູດ
JESSICA MERCHANT/ອາຫານຄ່ຳທຸກວັນ3. Sheet-Pan Cashew Chicken
ອາຫານຈານແຍ່ມັກຈະຖືກເອີ້ນເປັນອາຫານຄ່ໍາທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຈົບລົງທັງໝົດ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ສະບັບນີ້ໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຜັກ ຫຼັງຈາກ ໄກ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ສະນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດໃນເວລາດຽວກັນ.
ເອົາສູດ
Elizabeth Van Lierde/ຄວາມບັນເທີງທຸກວັນ4. ເຕົາອົບອົບນ້ຳເຜີ້ງຮ້ອນໄກ່ອ່ອນໆ
ທ່ານໄດ້ບອກພວກເຮົາໃນຕອນທໍາອິດກ່ຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງຮ້ອນ (ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ອົບ, ບໍ່ຂົ້ວ).
ເອົາສູດ
MELLISSA SEVIGNY/SQUEAKY Clean KETO
5. ປີກໄກ່ທຸກຢ່າງ
ໂມງເກມວັນເສົາບໍ່ເຄີຍມີລົດຊາດດີກວ່າ.
ເອົາສູດ
MICHAEL KARTES/ອາຫານແຊບໆແບບ rustic: ມີຈຸດປະສົງເພື່ອແບ່ງປັນ6. Chimichurri Chicken Meatballs with Herbed Greek Yogurt, Red Quinoa & Green Beans
ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຫອມໆ ພໍກິນໄດ້ເທື່ອລະບ່ວງ. ຊ່ວຍປະຢັດບາງສໍາລັບ meatballs ອ່ອນ, savory, OK?
ເອົາສູດ
MESEIDY RIVERA/ອາຫານຄ່ຳ GOURMET ຕອນກາງຄືນ7. Crispy Za'atar Chicken and Cauliflower
ໃຫ້ບໍລິການກັບເຂົ້າ basmati, ເຂົ້າຈີ່ naan ອົບອຸ່ນຫຼືມັນຕົ້ນຫວານ roasted ບາງ, ມັນເປັນຝັນຄ່ໍາຄືນອາທິດ.
ເອົາສູດ
ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ
8. ໄກ່ Parmesan
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ເຮັດ batch ຂອງ pretzel buns homemade ສໍາລັບ sammies ໄກ່.
ບ່ວງສ້ອມ Bacon9. ຄວາຍຈຸ່ມ
ດ້ວຍນີ້ ຈຸ່ມ ໃນເມນູ, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງການປະຕິບັດກິລາໃດໆ.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ10. Creamy Parmesan Chicken ແລະ Spinach Tortellini
ມັນບໍ່ສະບາຍກວ່າຈານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊອດສີຄີມ.
Quentin Bacon/Cook Like a Pro11. Ina Garten's Updated Chicken Marbella
ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າໄກ່ຂ້ອນຂ້າງມັກ ສວນ Ina . (ໄກ່ແມ່ນຊື່ກາງຂອງນາງ.) ການຖິ້ມຫຼັງທີ່ມີການປັບປຸງນີ້ແມ່ນຜັກທຽມ, ຫມາກກອກ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະຖິ້ມຮ່ວມກັນ.
ເອົາສູດ
Erin Kunkel / ຊີວິດທີ່ສົດໃສ12. ໄກ່ຫມາກກ້ຽງຫນຽວກັບຜັກບົ່ວ Caramelized ແລະ Fennel
ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະການແຊ່ແຜ່ນແມ່ນການແຂ່ງຂັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນສະຫວັນ, ດັ່ງນັ້ນຕົວເລກຂອງຫວານແລະຂອງຫວານນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຄິດ. marinade ເຮັດຫນ້າທີ່ສອງເທົ່າເປັນຊອດ, ເພີ່ມການເພີ່ມລົດຊາດ.
ເອົາສູດ
ວິທີການໃຫມ່ເພື່ອອາຫານ13. ໄກ່ຈີ່ປີ້ງທັງໝົດ
ຂໍຂອບໃຈກັບລົດຊາດ ຫມາກພິກໃນ adobo , ອາຫານທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈນີ້ຕ້ອງການພຽງແຕ່ສີ່ສ່ວນປະກອບ. ຖ້າທ່ານສິ້ນສຸດດ້ວຍສິ່ງເສດເຫຼືອ, ພວກມັນດີເລີດສໍາລັບການເສີມສະຫຼັດ, ແກງແລະ pastas.
ເອົາສູດ
Allison Day / ອາຫານທ່ຽງທີ່ທັນສະໄຫມ14. Sheet-Pan Persian Lemon Chicken
ຄວາມແປກປະຫຼາດນີ້ມີສອງຢ່າງ, ນັບ 'em, ສອງ ປະເພດຂອງມັນຕົ້ນ. ພວກເຮົາເຫັນການກຽມອາຫານໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າບໍ?
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ15. ນ້ຳເຜິ້ງ-ໝາກຂາມໄກ່
ອັນນີ້ພ້ອມແລ້ວໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ—ແຕ່ຖ້າຟັງຄືວ່າດົນນານ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນຈະເປັນມື. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕີຊອດ ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຕົາອົບສຳເລັດວຽກ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສູດອາຫານໄກ່ 50 ແຜ່ນເພື່ອເຮັດອາຫານຄ່ໍາ
ແຕ່ງກິນງາມ16. ປີ້ງໄກ່ລາດກັບຜັກກາດຊອດ ແລະ ວັນ
ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານສະແດງວ່າບາງຄັ້ງອາຫານງ່າຍໆແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໝາກນັດ, ໝາກກອກຂຽວ ແລະ ໝາກເຜັດປະສົມເຂົ້າກັນເປັນຊອດທີ່ງ່າຍ ແລະ ທົນບໍ່ໄດ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. Slow-Cooker Whole Chicken with Potatoes
ການແຕ່ງກິນນົກທັງໝົດບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ຫຼື ຂົ່ມຂູ່. ຂໍຂອບໃຈກັບໝໍ້ຕົ້ມຊ້າທີ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ, ອັນນີ້ເກືອບໝົດແລ້ວໝົດເລີຍ.
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ18. Dijon-Maple Chicken with Brussels Sprouts and Butternut Squash
ຮືມ , ພວກເຮົາລໍຖ້າຕະຫຼອດປີສໍາລັບລະດູການ squash. ມັນເປັນການຈັບຄູ່ທໍາມະຊາດສໍາລັບຂາໄກ່ glazed ເຫຼົ່ານີ້, ຊຶ່ງເປັນພຽງແຕ່ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄັມແລະຫວານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen19. Pomegranate-Sumac Chicken with Roasted Carrots
ພໍ່ຄົວຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນທີ່ຢູ່ອາໄສ Jake Cohen ໄດ້ພົບເຫັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປຸງອາຫານຕາເວັນອອກກາງເປັນວິທີການທັງຫມົດ. ສູດນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະດຶງອອກ.
ເອົາສູດ
Ellen Silverman/Everyday Dorie20. Dorie Greenspan's Sheet-Pan Balsamic Chicken with Baby Potatoes and Mushrooms
ເຈົ້າຢາກກິນນີ້ຈາກເຕົາອົບໂດຍກົງ, ແຕ່ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ປະຢັດບາງສ່ວນໃນພາຍຫຼັງ—ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຫຼືອທີ່ແຊບ.
ເອົາສູດ
Helen Cathcart/Tuscany21. One-Pan Creamy Chicken Fricassee with Sage
ຢາກທຽບເທົ່າຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ສະດວກສະບາຍໃນກະເປົ໋າ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່າອາຫານ Tuscan ທີ່ບໍ່ມີນົມທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. Balsamic Cranberry Roast Chicken
ຈານດຽວທີ່ເກີດເປັນໂອ໋-ສະນັ້ນ-ລະດູການ? ນັບພວກເຮົາເຂົ້າໄປ. ຊອກຫາ cranberries ສົດບໍ່? ບໍ່ແຊ່ແຂງຈະເຮັດ trick ໄດ້.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 17 ອາຫານຄ່ໍາໄກ່ທີ່ມີທັກສະທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ23. Thyme Roasted Chicken with Grapes ແລະ Burrata
ຂາໄກ່ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສະເໝີ, ເພາະວ່າມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊອດ balsamic-cider, ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍ - ລໍຖ້າມັນ - burrata.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Cheater's White Wine Coq au Vin
ຄ່ໍາໄກ່ນີ້ມາຮ່ວມກັນໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ຍັງເຫຼືອ elegant ຫຼາຍ. Julia Child ຈະປະທັບໃຈຫຼາຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. Slow-Cooker Chicken Noodle Soup
ບໍ່ມີຫຍັງເວົ້າວ່າອາກາດເສື້ອ sweater ຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືແກງ noodles ໄກ່. ສະບັບນີ້ແມ່ນງ່າຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ລົດຊາດຍັງ rivals ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ແມ່ຂອງທ່ານໃຊ້ເພື່ອ whip ເຖິງ.
ເອົາສູດ
ກິນຫວານແນວໃດ26. Smothered Skillet Chicken with Thyme Butter Mushrooms
ເຈົ້າອາດຈະບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນປູກເຫັດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລອງທັກສະນີ້, ເຈົ້າບໍ່? ມັນງາມຫຼາຍ ແລະເປັນປະເພດຫຍ້າ, ເຈົ້າຈະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສທັນທີ.
ເຮືອນຄົວທະເຍີທະຍານ27. Roasted Butternut Squash Broccoli Cheddar Chicken Couscous
ນີ້ແມ່ນຄືກັບ macaroni ແລະເນີຍແຂງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີການບິດດູໃບໄມ້ລົ່ນ - ຂອບໃຈ, ສະມາຊິກ Coterie Monique Volz .
ຂ້ອຍເປັນ Blog ອາຫານ28. Za'atar Roast Chicken
Za'atar ເປັນໝາກນາວ-y, ເຄື່ອງເທດຕາເວັນອອກກາງທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດສຳລັບການເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ກັບຕົ້ນຂາໄກ່ປີ້ງທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ກິນຫວານແນວໃດ29. Cider-Braised Chicken with Spiced Butternut Squash
ໃຜສາມາດເວົ້າວ່າບໍ່ກັບລົດຊາດຂອງການຫຼຸດລົງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ໃນຫນຶ່ງແຊ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ? ຕົກລົງ, ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມຊື່ສັດ, ທ່ານມີພວກເຮົາຢູ່ໃນ cider.
Pinch ຂອງ Yum30. Skillet Chicken with Bacon and White Wine Sauce
ເມື່ອອຸນຫະພູມເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການນອກຈາກການດໍາລົງຊີວິດເຂົ້າໄປໃນ skillet ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊອດເຫຼົ້າແວງຂາວ.
ເຮືອນຄົວທະເຍີທະຍານ31. ແກງໄກ່ Moroccan 1 ຖ້ວຍກັບມັນຕົ້ນຫວານແລະ Couscous
Monique Volz ເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ພໍໃຈ. ອັນນີ້ມີເຄື່ອງເທດທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະໝາກໄມ້ແຫ້ງຫຼາຍຊະນິດສຳລັບການບິດທີ່ເປັນເອກະລັກ (ແລະແຊບ).
ຂ້ອຍເປັນ Blog ອາຫານ32. ແກງໄກ່ ແລະ ເຂົ້າປຸ້ນ
ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າພວກເຮົາສາມາດແຕ່ງກິນໄກ່ທັງຫມົດໃນ, ເຊັ່ນ, ສິບນາທີ, ແຕ່ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນອາບນ້ໍາໃນນ້ໍາຊຸບ, ຊີ້ນອອກມາມີນ້ໍາແລະອ່ອນໂຍນຈາກກະດູກ. (ພວກເຮົາມັກສຽງຂອງມັນ.)
ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ33. ໝໍ້ໜຶ້ງປີ້ງໄກ່ 1 ຖ້ວຍ
ກຽມພ້ອມ - ມັນເປັນລະດູການຂອງ stuffing ຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະອັນນີ້ແມ່ນພິເສດ. ຕົວຈິງແລ້ວໄກ່ແມ່ນ crised ກ່ອນ ທ່ານຈືນເຄື່ອງຫອມ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນ.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ34. Crock-Pot Honey Harissa Chicken with Chickpeas, Feta and Jeweled Pomegranate Rice
ຍອມຮັບມັນ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກ cozier ພຽງແຕ່ເບິ່ງແຜ່ນທີ່ສວຍງາມນີ້. ເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບການຊຸມນຸມຄ່ໍາທັນທີທັນໃດຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານແລະບອກທຸກຄົນທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. ໄກ່ອົບໜຶ່ງກະທະກັບແຄລອດ
ແຜ່ນອົບໜຶ່ງ, ເຮັດຄວາມສະອາດໜ້ອຍສຸດ ແລະ ມີຊີ້ນໄກ່ປີ້ງ ແລະ ຜັກອີ່ຕູ່ບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຝັນຄ່ໍາໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຫມູ່ເພື່ອນ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 36 ສູດລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ
Ola Smit / ຄ່ໍາໃນຖົງ36. ໄກ່ເກຣັກກັບ Feta ແລະ Kalamata Olives
ອາຫານຈານນີ້ກຳລັງຮ້ອງສຽງຄ່ໍາທີ່ຕົກງ່າຍຈາກຫຼັງຄາ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຊອງ parchment, ສະນັ້ນເກືອບບໍ່ມີການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ຈະຈັດການກັບພາຍຫຼັງ.
ເອົາສູດ
Patricia Niven / ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ37. ໄກ່ອົບ ແລະ ລູກຊີ້ນ Ricotta
ຖ້າທ່ານຈົບລົງດ້ວຍລູກຊີ້ນທີ່ເຫຼືອ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນພວກມັນໃສ່ໃນນ້ໍາຊຸບແລະເອົາສີຂຽວບາງໆລົງໃນທ້າຍສໍາລັບແກງໄວໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ເອົາສູດ
Aubrie Pick/Kitchen Remix38. Potato-chip Crusted Chicken with Arugula Pesto
ອັນນີ້ຄ້າຍກັບເຂົ້າໄກ່ ແຕ່ດີກ່ວານັ້ນ, ຍ້ອນການເຄືອບມັນຝະລັ່ງທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ແຊນວິດອັນນີ້ໃສ່ໃນ bun pretzel ເຊັ່ນກັນບໍ?
ເອົາສູດ
Lauren Volo/Cauliflower Power39. ໄກ່ກະທິ ແລະ ຜັກກາດດອກ ໝາກນາວ 1 ຖ້ວຍ
ອາຫານແລງຈານດຽວທີ່ເຮັດດ້ວຍໄກ່ ແລະ ຜັກກາດດອກ ແລະ ມັນເປັນຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ? ຈົ່ງເປັນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
Leslie Grow/Keto ໃນທັນທີ40. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken
ການເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມທີ່: ພວກເຮົາຈະ gobble ນີ້ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອາຫານ keto. ມັນສະດວກສະບາຍ, ມີຄຣີມແລະມີລົດຊາດຄືກັບເອົາອອກ.
ເອົາສູດ
Christopher Hirsheimer / Canal House Cooking Something41. ຂາໄກ່ກັບ Pancetta ແລະສີຂຽວ Olives
ກຸນແຈສໍາລັບຜິວຫນັງໄກ່ crispiest ທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນການປຸງແຕ່ງຂາຕ່ໍາແລະຊ້າ. ຫມາກກອກ Castelvetrano ແລະ pancetta ແມ່ນ cherry ຢູ່ເທິງ.
ເອົາສູດ
Laura Edwards / ຈາກເຕົາອົບໄປຫາໂຕະ42. Chicken with Feta Cheese, Dill, Lemon ແລະ Harissa Yogurt
ພວກເຮົາຄວນກ່າວເຖິງວ່າອາຫານນີ້ເກີດຂຶ້ນເປັນການຕົກລົງຫນຶ່ງທັກສະ. ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າແນວໃດ, feta ແມ່ນ betta? ມັນເປັນຄວາມຈິງ.
ເອົາສູດ
Matt Armendariz / ກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ43. ປີ້ງໄກ່ລາດ ຫໍ່ເຂົ້າຕົ້ມ
ທ່ານສາມາດປ່ຽນຂາໄກ່ສໍາລັບເຕົ້ານົມໄກ່ຫຼືໄກ່ດິນແທນທີ່ຈະ, ພຽງແຕ່ປັບປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan44. ແກງໄກ່ໝາກນາວ-ຂີງເຜັດ
ອັນດັບຫນຶ່ງໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ? ແກງໄກ່. ລຸ້ນນີ້ໄດ້ຮັບຄະແນນໂບນັດທັງລົດຊາດ ແລະ ຄວາມງ່າຍ—ປົນມັນກັບສີຂຽວ ຫຼື pasta ຕ່າງໆຖ້າເຈົ້າມັກ.
ເອົາສູດ
Kristen Kilpatrick / The Defined Dish45. ພິກໄທດຳ
ລຸ້ນເບົາໆຂອງເຄື່ອງທີ່ມັກຊື້ອອກທີ່ພ້ອມໃນ 30 ນາທີບໍ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ.
ເອົາສູດ
Colin ລາຄາ/ສອງຖົ່ວ ແລະ ປຶ້ມອາຫານຝັກຂອງເຂົາເຈົ້າ46. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts
ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍການອາຫານຄ່ຳໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ເໝາະສົມຂອງພວກເຮົາບໍ? ການອະນາໄມໄວ, ງ່າຍ ແລະໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ອັນນີ້ກວດເບິ່ງກ່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງທັງໝົດ.
ເອົາສູດ
Paul Brissman/Antoni ໃນເຮືອນຄົວ47. ໄກ່ Roast Chile-Maple ຂອງ Antoni Porowski
ນອກເຫນືອຈາກການຫຼອກລວງໄດ້ງ່າຍ (ແລະແຊບ), ໄກ່ roast ທັງຫມົດ ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອາທິດທັງຫມົດ.
ເອົາສູດ
ອາຫານ Ryland, Peters & Small / Sicilian48. ໄກ່ຕົ້ມນາວ
Braising ແມ່ນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຫຼຸດລົງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຟຸ່ມເຟືອຍ, ຊີ້ນຫຼຸດລົງຈາກກະດູກ. ນ້ໍານາວເລັກນ້ອຍຮັກສາສິ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນເກີນໄປ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. Greek Chicken and Rice Skillet
ບັນທຶກຄວາມງາມນີ້ໄວ້ເປັນເວລາກາງຄືນເມື່ອຕ້ອງການອາຫານບາງອັນທີ່ປະທັບໃຈ. ມັນພ້ອມໃນ 40 ນາທີ.
ເອົາສູດ
Lexi's ເຮືອນຄົວສະອາດ50. Instant Pot Balsamic Chicken
ເຈົ້າບອກພວກເຮົາວ່າບຸນທັງໝົດນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາພຽງ 30 ນາທີ ແລະ ໝໍ້ໜຶ້ງທັນທີບໍ? Pinch ພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຝັນ.
ອາຫານທີ່ກໍານົດ51. ຄຣີມໄກ່ ແລະ ມັນຝະລັ່ງ Chowder
ຜົງນີ້ແມ່ນ ດັ່ງນັ້ນ ເປັນສີຄີມ ແລະແຊບຫຼາຍ, ພວກເຮົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຊື່ອວ່າມັນເປັນທາດ gluten, ນົມ, ແລະບໍ່ມີເມັດພືດ.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ52. Slow-Cooker Herbed Chicken and Rice Pilaf
ພືດສະຫມຸນໄພດູໃບໄມ້ລົ່ນ? ກວດສອບ. pilaf ເຂົ້າແຊ່ນ້ໍາໄກ່ yummy ທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ? ກວດສອງຄັ້ງ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາເຮັດອັນນີ້ຄືນນີ້.
ຄວາມສຸກທີ່ດີກວ່າເຊນເຊບາສຕຽນ53. ໄກ່ຕີ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງປິ້ງ
ເວລາທີ່ຈະຈັບຈອກ cider ສູງແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍ. ອາຫານຄ່ໍາທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນລາຍລັກອັກສອນທົ່ວມັນ.
ງານລ້ຽງຢູ່ເຮືອນ54. Rosemary Chicken with Roasted Grapes and Shallots
ອາຫານງ່າຍໆນີ້ສາມາດເຮັດໃນ 30 ນາທີແປ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍມັນຕົ້ນຫວານ mashed ຫຼືຜັກດູໃບໄມ້ລົ່ນ roasted ສໍາລັບອາຫານໄດ້ຕະຫຼອດ.
ເຮືອນຄົວ Snixy55. Parmesan-Roasted Cauliflower Chicken Sheet Pan Dinner
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ພວກເຮົາມັກພົບກັບຜັກທີ່ພວກເຮົາມັກ. ທ່ານສາມາດຈັບຄູ່ນີ້ກັບ pasta ຫຼືກິນມັນເອງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 50+ ສູດຜັກກາດດອກທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ
ຣາວກັບແກະຫວານ ແລະ ໝາກສີດາ56. Crock-Pot Chicken Wings with Maple Glaze
ບໍ່ມີການຈືນແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ພວກເຂົາເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຄືນເກມ (ຫຼືຄືນໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ).
ຄ່ໍາຢູ່ສວນສັດ57. Apple Cider Glazed Chicken
ເດົາຫຍັງ? ອາຫານທັງ ໝົດ ຮຽກຮ້ອງພຽງແຕ່ຫົກສ່ວນປະກອບແລະໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້. ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມມັນໃສ່ການຫມຸນຄືນອາທິດຂອງເຈົ້າ, ສະຖິຕິ.
ສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດໄປ58. ເຕົາອົບ-Roasted Whole Chicken with Root Vegetables
ພວກເຮົາສັນຍາວ່າໄກ່ roast ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະດຶງອອກກ່ວາມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ມັນເປັນຂອບຂ້າງນອກ, ມີນ້ໍາຢູ່ພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ຍັງເຫຼືອ. (ຂໍຂອບໃຈ, ສະມາຊິກ Coterie Carlene Thomas .)
ລ້ຽງຂ້ອຍ Phoebe59. Red Curry Sheet Pan Chicken with Sweet Potatoes and Crispy Kale
ສະມາຊິກຂອງ Coterie Phoebe Lapine ຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນເຕັ້ນໄປກວ່າແຊ່ແຜ່ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມັນຕົ້ນຫວານປີ້ງ (ຍົກເວັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້, ຖ້ວຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກກາດ).
ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ60. ແກງລູກຊີ້ນອິຕາລຽນ
ເລີ່ມ ຕົ້ນ ຂອງ ລະດູແກງ ກັບຄລາສສິກເກົ່າ. ອັນນີ້ແມ່ນກິນໄດ້ດີທີ່ສຸດຢູ່ໃນ couch ກັບຂ້າງຂອງ ຮູບເງົາ Halloween spooky .
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 50 ສູດຂອງຫວານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງລະດູອົບ