ພວກເຮົາມັກເຮັດອາຫານຄ່ໍາຄືນອາທິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າໄກ່ມີສະຖານທີ່ພິເສດຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນການອະເນກປະສົງ, ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມແລະຝູງຊົນພໍໃຈທີ່ຈະໃສ່ເກີບ ... ແຕ່ວ່າ ຍັງ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຕິດຢູ່ກັບເຕົ້ານົມເກົ່າໆທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວໜັງທຸກເທື່ອ ( ໂບ - ແຫວນ). ແຍກອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການລວບລວມສູດອາຫານໄກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ 101 ສູດ - ຈາກ tacos tinga ໄກ່ໄປຫາ potpie ສຸດທ້າຍ - ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 50 ສູດໄກ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະມັກ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
1. Slow-Cooker ດຶງໄກ່
ຮັບໃຊ້ມັນເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ມີດ້ານທີ່ຫນ້າຮັກຫຼືເປັນແຊນວິດງ່າຍໆ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
2. ຂາໄກ່ Parmesan-Ranch
ເນື່ອງຈາກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີກວ່າກັບເນີຍແຂງແລະ ranch.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. ໄກ່ Bruschetta
ມັນເປັນທີ່ພໍໃຈແລະລົດຊາດໂດຍບໍ່ມີການຫນັກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell4. ສະຫຼັດໄກ່ອາໂວກາໂດ
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບອາຫານທ່ຽງ.
ເອົາສູດ
Erin McDowell
5. ໄກ່ອົບໝາກນາວ ແລະ ສະໝຸນໄພ
ໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນສະຫຼັດ, ແກງແລະ pastas ຕະຫຼອດອາທິດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell6. ມັນຕົ້ນ-ຊິບ 'ໄກ່ຂົ້ວ'
ດ້ານນອກມີຄວາມອ່ອນໂຍນໃນດ້ານໃນແລະ fuss ຫນ້ອຍກ່ວາການຈືນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling Erin McDowell7. Chicken and Waffle Sandwiches
ໄກ່ຂົ້ວ + ເນີຍແຂງ waffles = ປະດິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ເຂົ້າຈີ່ຊອຍໃຫ້ບາງໆ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell
8. Skillet ໄກ່ກັບ Apricots ແລະສະຫມຸນໄພສົດ
ພວກເຮົາຈະລໍຖ້າຕະຫຼອດປີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກັບ apricots ໃນລະດູການ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling Erin McDowell9. Mini Chicken ແລະ Waffles
ພວກມັນນ້ອຍຫຼາຍ, ພວກເຮົາສາມາດກິນໄດ້ສິບອັນ, ແມ່ນບໍ?
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. ຂາໄກ່ຕົ້ມຍໍາເຜັດ
ຂ່າວແຈ້ງວ່າ: ໄກ່ອົບບໍ່ຕ້ອງຈືດໆ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell11. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
ຕັ້ງມັນແລະລືມມັນ. ເຫັນບໍ? ມັນງ່າຍກວ່າການສັ່ງເຂົ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Eric Moran/Styling: Erin McDowell12. Skillet Chicken Fajitas
ຮັບໃຊ້ພວກມັນໃນເຕົາອົບທີ່ແຊບຊ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ.
ເອົາສູດ
13. Baked Mini Chicken Burritos
ພະຍາຍາມກິນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາກ້າທ່ານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell14. Slow-Cooker Chicken Noodle Soup
ມັນເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈການບໍາລຸງຮັກສາຕ່ໍາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. Roasted Drumsticks with ຫມາກເລັ່ນ
ຄ່ໍາໄກ່ນີ້ແມ່ນເກືອບງາມເກີນໄປທີ່ຈະກິນ. (ເກືອບທັງຫມົດ.)
ເອົາສູດ
ເຮືອນຄົວ Minimalist16. ໄກ່ຕີງກາ ທາໂຄສ
ຢ່າບັນທຶກອັນນີ້ໄວ້ສໍາລັບ taco ວັນອັງຄານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. ເຕົາອົບ-ປີກຄວາຍ
ປີກແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບມື້ເກມ, ມືລົງ.
ເອົາສູດ
ວິທີການໃຫມ່ເພື່ອອາຫານ18. ໄກ່ຈີ່ປີ້ງທັງໝົດ
ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້ຽງຝູງຊົນ (ຫຼືການກະກຽມອາຫານສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດ).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala
ຈົ່ງເບິ່ງ, ຮ້ານອາຫານທີ່ມັກກິນທີ່ຕ້ອງກະກຽມພຽງແຕ່ສິບນາທີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell20. ຫົວນົມໄກ່ຂົ້ວກະທຽມ
ຂໍຂອບໃຈກັບ breadcrumbs Panko crispy, fryers ເລິກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້.
ເອົາສູດ
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for more21. ໄກ່ Cheesy Milanese ຂອງ Chrissy Teigen
ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 40 ນາທີ, ແຕ່ລົດຊາດທີ່ມັນໃຊ້ເວລາຫມົດມື້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. ໄກ່ອົບກອບອ່ອນໆ
ບໍ່ມີໃຜມີພູມຕ້ານທານກັບການໂທ siren ຂອງໄກ່ອ່ອນໂຍນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃຫຍ່.
ເອົາສູດ
Erin McDowell23. Chicken Satay with Spicy Peanut Dipping Sauce
ສາລະພາບ: ພວກເຮົາກິນຊອດຖົ່ວດິນນີ້ບ່ວງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Slow-Cooker Chicken Piccata
ເຈົ້າເປັນພໍ່ຄົວແບບແຟນຊີບໍ? ແນ່ນອນວ່າລົດຊາດນີ້ມັກມັນ.
ເອົາສູດ
ເຮືອນຄົວ Minimalist25. ສະຫຼັດໄກ່ແບບຄອບຄົວ
ການນຸ່ງເຄື່ອງແມ່ນບໍ່ມີສານສະກັດ, ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າສົງໄສ.
ເອົາສູດ
Kristin Kilpatrick / The Defined Dish26. ພິກໄທດຳ
ພວກເຮົາເປັນຜູ້ດູດດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນໃນໜຶ່ງໃນຄຳສັ່ງຊື້ຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell27. ປີ້ງ Peach, Chicken ແລະ Ricotta Pizza
ລືມ pepperoni ເກົ່າທໍາມະດາ - ການປະສົມປະສານທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້ເຮັດວຽກທັງຫມົດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. ຈືນປີ້ງໜຶ່ງກະທະກັບແຄລອດ
ດີທີ່ສຸດ, ມີພຽງແຕ່ ໝໍ້ ດຽວທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ.
ເອົາສູດ
Aubrie ເອົາ / ກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ29. ຄວາຍ-ມັນຕົ້ນຫວານ
ເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຫວານກ່ອນເວລາແລະຄ່ໍາແມ່ນເຮັດເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ເອົາສູດ
Erin McDowell30. ຊີ້ນງົວຄວາຍ
ພວກເຮົາຂໍທ້າທາຍທ່ານບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທັງຫມົດຂອງເຫຼົ່ານີ້ໃນຫນຶ່ງນັ່ງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell31. Baked Quinoa Chicken Nuggets
ຜ່ານ mustard ້ໍາເຜີ້ງ, ກະລຸນາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell32. ແກງໄກ່ Gnocchi
ຄໍາເຕືອນ: ສູດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການປ່ຽນເກມແກງຂອງທ່ານສໍາລັບການທີ່ດີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell33. Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນບໍ? ທຸກຢ່າງມີລົດຊາດດີກວ່າໃນໄມ້.
ເອົາສູດ
Erin McDowell34. Tangy Green Chicken Enchiladas
ຢ່າບອກໃຜ, ແຕ່ວ່າມີ ໂຕນ ຂອງຜັກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃນ.
ເອົາສູດ
ຂົ້ວ35. ຂົ້ວໄກ່ Gochujang
ມັນມີລົດຊາດເປັນສອງເທົ່າຂອງການເອົາອອກແລະມາຮ່ວມກັນໃນສະຫຼຽງດຽວ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell36. Chicken Enchilada Casserole
ຮັບໃຊ້ອັນນີ້ດ້ວຍແຜ່ນ tortilla. ຊິບ tortilla ຫຼາຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell37. ປີ້ງໄກ່ແຈ້
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ? ກິນອັນນີ້ໃນສວນຫຼັງເຮືອນດ້ວຍດອກກຸຫຼາບຈອກໜຶ່ງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell38. ເຣັກໄກ່ ແລະເຂົ້າຊອຍ
ອັນນີ້ກໍ່ດີເທົ່າກັບອາຫານໃນຮ້ານອາຫານຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ໄດ້ອອກໄປກິນອີກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell39. Firecracker Chicken with Rice
ເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ພວກເຮົາມັກພວກມັນເຜັດ, ໜຽວ ແລະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ເອົາສູດ
Allison Day / ອາຫານທ່ຽງທີ່ທັນສະໄຫມ40. Sheet-Pan Persian Lemon Chicken
ອາຫານນີ້ສາມາດປະກອບໄດ້ໃນຫ້າຫາສິບນາທີ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ magic prep ອາຫານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell41. Grilled Lemon-Herb Chicken and Avocado Salad
ແນະນໍາສະຫຼັດເພື່ອສິ້ນສຸດອື່ນໆ (ເນື່ອງຈາກວ່າມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ toppings, ແທ້).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell42. Skillet Roast Chicken with Peaches, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວແດງ
ການປະສົມປະສານຂອງ peaches ຫວານແລະຜັກບົ່ວ savory ແມ່ນ * ຈູບພໍ່ຄົວ. *
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell43.ປີ້ງໄກ່ນາປົ່ງ
ຄວາມລັບຂອງລົດຊາດສູງສຸດທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ? ຕົ້ມໄກ່ດ້ວຍນ້ຳແກງແກງຫ້າສ່ວນໃນຂະນະທີ່ທ່ານປີ້ງ.
ເອົາສູດ
Laura Edwards / ຈາກເຕົາອົບໄປຫາໂຕະ44. Chicken with Feta Cheese, Dill, Lemon ແລະ Harissa Yogurt
ພວກເຮົາຈະບໍ່ເຄີຍເວົ້າວ່າບໍ່ກັບຊອດນົມສົ້ມ harissa - ຫຼື feta, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell45. Honey-Lime Chicken and Veggies in Foil
ອາຫານທັງ ໝົດ ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຊອງ foil, ສະນັ້ນບໍ່ມີການເຮັດຄວາມສະອາດ. (ອັດສະລິຍະ, ແມ່ນບໍ?)
ເອົາສູດ
ພາບ/ສະໄຕລ໌: Katherine Gillen46. ໝາກພ້າວອ່ອນປີ້ງໄກ່
ການເຄືອບຫມາກພ້າວແມ່ນຫວານແລະ crunchy ໃນທຸກວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell47. ປູນຂາວໃສ່ສາລີ ແລະ ສະຫຼັດ Poblano
ມັນເຜັດ, ຫວານ ແລະເຜັດເລັກນ້ອຍ.
ເອົາສູດ
Meseidy Rivera/Weeknight Gourmet Dinners48. Crispy Za'atar Chicken and Cauliflower
Za'atar ແມ່ນການຜະສົມເຄື່ອງເທດຕາເວັນອອກກາງຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ, ເມັດງາແລະ sumac, ແລະການຈັບຄູ່ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຂາໄກ່.
ເອົາສູດ
Michael Kartes/Rustic Joyful Food: ຫມາຍເຖິງການແບ່ງປັນ49. Chimichurri Chicken Meatballs with Herbed Greek Yogurt, Red Quinoa & Green Beans
ກ່ຽວກັບວ່າສົດໃສ, ສະຫມຸນໄພ, ຊອດຜັກທຽມ: ພວກເຮົາຈະເລຍມັນອອກຈາກນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
Aubrie Pick/Kitchen Remix50. Potato-chip Crusted Chicken with Arugula Pesto
ມັນເປັນການປ່ຽນ Parm ໄກ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທຸກເວລາບໍ? ພວກເຮົາຈະພະນັນເງິນທີ່.
ເອົາສູດ
Patricia Niven / ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ51. ໄກ່ອົບ ແລະ ລູກຊີ້ນ Ricotta
ພວກມັນອ່ອນ, ແຕ່ງກິນໄວ ແລະງ່າຍພໍທີ່ຈະເຮັດໃນຄືນໜຶ່ງ.
ເອົາສູດ
Matt Armendariz / ກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ52. ປີ້ງໄກ່ລາດ ຫໍ່ເຂົ້າຕົ້ມ
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ຫໍ່ lettuce ອີກສອງສາມອັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell53. Balsamic Cranberry Roast Chicken
ທັງ ຫມົດ ມື off ແລະ super seasonal ແມ່ນ M.O ຂອງ ພວກ ເຮົາ.
ເອົາສູດ
Lauren Volo/Cauliflower Power54. ໄກ່ກະທິ ແລະ ຜັກກາດດອກ ໝາກນາວໜຶ່ງກະທະ
ອາຫານແລງຈານດຽວທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ ເຮັດດ້ວຍດອກກຸຫຼາບ? ຈົ່ງເປັນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell55. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Meatballs
ພວກເຮົາຮັກ meatballs. ພວກເຮົາຮັກໄກ່ tikka masala. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງເວລາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າຮ່ວມກໍາລັງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell56. Keto Sheet-Pan Chicken and Rainbow Veggies
ການພິສູດວ່າຄວາມເປັນມິດກັບອາຫານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີລົດຊາດຫຼືໂສກເສົ້າ.
ເອົາສູດ
Leslie ເຕີບໂຕ / Keto ໃນທັນທີ57. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken
ນີ້ແມ່ນນັກເຕະ: ມັນພ້ອມໃນ 20 ນາທີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell58. ລູກຊີ້ນໄກ່ທັງໝົດ 30 ໜ່ວຍ ແລະ ເຂົ້າປຸ້ນຜັກກາດຊອດໝາກພ້າວ-ສະໝຸນໄພ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນ Whole30-ing ຫຼືບໍ່, ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເວົ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell59. Pasta Florentine with Grilled Chicken
ເຈົ້າຈະໃຊ້ ¾ ຈອກເຫຼົ້າແວງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊອດສີຄີມນີ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂວດແມ່ນການໂທຫາຂອງທ່ານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell60. 30 ນາທີຄີມໄກ່, ສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ Skillet
ເຈົ້າຢູ່ສາມຂັ້ນຕອນ ແລະ 35 ນາທີຈາກຄ່ໍາທີ່ແຊບໆ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen61. Pomegranate-Sumac Chicken with Roasted Carrots
ນ້ຳນົມເຜິ້ງຮັບປະກັນຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ ແລະ ສີນ້ໍາຕານທີ່ສວຍງາມ.
ເອົາສູດ
Quentin Bacon/Cook Like a Pro62. Ina Garten's Updated Chicken Marbella
ເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາຈະປະສູດອາຫານໄກ່ອອກຈາກລາຍການນີ້, ເຈົ້າບໍ່?
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ63. Dijon-Maple Chicken with Brussels Sprouts and Butternut Squash
ໄສ້ກອກມີລົດຊາດທີ່ເທົ່າທຽມກັນໃນໄກ່ແລະຜັກ.
ເອົາສູດ
Kristen Kilpatrick / The Defined Dish64. Sheet-Pan Chicken Shawarma with Lemon-Tahini Drizzle
FYI, ອັນນີ້ຍັງເກີດຂຶ້ນເປັນ paleo-friendly ແລະ gluten-, ນົມ- ແລະບໍ່ມີເມັດພືດ.
ເອົາສູດ
Kristen Kilpatrick / The Defined Dish65. Oven-Baked Chicken Kofta Wraps
ຕື່ມໃສ່ຈອກ lettuce ເຫຼົ່ານັ້ນ ທັງໝົດ ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນແລະ aioli ນາວ - ຜັກທຽມ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan66. ແກງໄກ່ເຜັດນາວ-ຂີງ
ແກງໄກ່ນີ້ແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດງ່າຍ.
ເອົາສູດ
Christopher Hersheimer / Canal House Cooking Something67. ຂາໄກ່ກັບ Pancetta ແລະສີຂຽວ Olives
ເຄັດລັບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ crispy ແມ່ນການປຸງແຕ່ງຂາໄກ່ຂອງທ່ານຕ່ໍາແລະຊ້າ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell68. Slow-Cooker Creamy Chicken and Wild Rice Soup
ມັນງ່າຍຄືກັບການເປີດແກງກະປ໋ອງ ແຕ່ແຊບກວ່າປະມານລ້ານເທົ່າ.
ເອົາສູດ
Colin ລາຄາ/ສອງຖົ່ວ ແລະ ປຶ້ມອາຫານຝັກຂອງເຂົາເຈົ້າ69. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts
ໃນລາຍການກວດຄ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຮົາບໍ? ການອະນາໄມໄວ, ງ່າຍ ແລະໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ຄ່ໍາໄກ່ນີ້ຫມາຍໃສ່ໃນປ່ອງທັງຫມົດ.
ເອົາສູດ
Paul Brissman/Antoni ໃນເຮືອນຄົວ70. Antoni Porowski's Chile-Maple Roast Chicken
ນົກຊະນິດນີ້ອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ (ຜົງຫມາກເຜັດ, ຢານ້ໍາ maple ແລະ, ແນ່ນອນ, ມັນເບີ) ສໍາລັບລົດຊາດສູງສຸດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Nico Schinco / Styling: Eden Grinshpan71. Chicken Kebabs with Garlic Lemon Yogurt
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຊອດນົມສົ້ມພິສູດວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບນ້ ຳ ໜັກ ຄຳ.
ເອົາສູດ
Erin Kunkel / ຊີວິດທີ່ສົດໃສ72. ໄກ່ສີສົ້ມຫນຽວກັບຜັກບົ່ວ Caramelized ແລະ Fennel
ຄໍາເຕືອນ: ເຈົ້າຕ້ອງການເກັບຜ້າເຊັດຕົວສໍາລັບອັນນີ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell73. Slow-Cooker Whole Chicken with Potatoes
ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຕົາອົບ ຫຼືການລ້ຽງລູກ. (ຢ່າບອກ Ina Garten.)
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ74. ເຜັດຂົ້ວໄກ່ ແລະ ໄສ້ກອກ Brussels
Brussels ງອກໃນຂົ້ວອາດບໍ່ທໍາມະດາ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ມີລົດຊາດດີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell75. ປັອບຄອນປີ້ງເຜັດ
ແວ່ນຫວານເຜັດ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບມາເປັນສາມສ່ວນ.
ເອົາສູດ
Ellen Silverman/Everyday Dorie76. Dorie Greenspan's Sheet-Pan Balsamic Chicken with Baby Potatoes and Mushrooms
ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ 15 ນາທີເພື່ອກະກຽມອາຫານນີ້, ແຕ່ເມື່ອມັນອອກຈາກເຕົາອົບ, ກະກຽມສໍາລັບອາຫານ ໂອ້ຍ s ແລະ ອ້າວ ດ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell77. Baked Caprese Chicken Skillet
ເນີຍແຂງ Mozzarella, ສົ້ມ balsamic ແລະຫມາກເລັ່ນ roasted jammy? ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຮັກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell78. Rotisserie Chicken Ramen
ນີ້ແມ່ນໄກກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell79. Mini Chicken Shawarma
ຫຸ້ມຫໍ່ cuties ເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ່ຽງຫຼືຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄ່ໍາ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງເງິນ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell80. Meal-Prep Honey Sesame Chicken with Broccolini
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການກະກຽມອາຫານເປັນການຂົ່ມຂູ່, ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບກັບສູດໄກ່ນີ້ເທື່ອ.
ເອົາສູດ
ເຮືອນຄົວ Minimalist81. Chicken Pesto Focaccia Sandwiches
ໄກ່ຖືກບົດເປັນເຈ້ຍບາງໆ ແລ້ວນຳມາປຸງແຕ່ງເປັນສີທອງ, ກອບເປັນສີສຸກ. ມີຄໍາຖາມບໍ່?
ເອົາສູດ
ການບັນເທິງດົນໃຈ/The Domestic Geek's ອາຫານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ82. 1 ຖ້ວຍຄີມໄກ່ Alfredo
ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນການເຮັດຄວາມສະອາດຫນ້ອຍ, ວິທີການຫນຶ່ງຫມໍ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຊອດທີ່ມີສີຄີມທີ່ສຸດ (ແລະເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມ).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell83. Chicken Parmesan Bites
ຂະຫນາດກັດຫຼາຍ, ດີກວ່າ, ຖ້າທ່ານຖາມພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງການເຄືອບກັບໄກ່ (ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການ soggy).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell84. Chicken and Snap Pea stir-Fry
ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຄ່ໍາພ້ອມໃນ 20 ນາທີ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell85. Buffalo Chicken Wraps with Blue Cheese ແລະ Celery
ຫໍ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມລັບ: ໄກ່ rotisserie ທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ.
ເອົາສູດ
ຂົ້ວ86. ກຸ້ງປາວໄກ່
ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ skillet ເພື່ອເຮັດໃຫ້ masterpiece ນີ້ເຜັດ - ສົ້ມ - ຫວານ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell87. Cheater's Grilled ທັງໄກ່ແລະຜັກ
ໂດຍການຖອກໄກ່ (ເອົາກະດູກສັນຫຼັງອອກ), ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມັນໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາປີ້ງແລະອອກຈາກເຮືອນຄົວທີ່ເປື້ອນສໍາລັບຄືນຫນຶ່ງ.
ເອົາສູດ
MELLISSA SEVIGNY/SQUEAKY Clean KETO88. ປີກໄກ່ທຸກຢ່າງ
ມີເຄື່ອງປຸງລົດຊາດໃດແດ່ ບໍ່ ເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນ? (ນັ້ນແມ່ນຄຳຖາມທີ່ມີຄຳເວົ້າທີ່ມີລັກສະນະ.)
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell89. Grilled Jerk Chicken Cutlets with Mango Salsa
ລົດຊາດໄຄ ແລະເຜັດ cayenne ໃນເຄື່ອງປຸງ jerk ຄູ່ຢ່າງມະຫັດສະຈັນກັບ salsa ຫມາກມີນ້ໍາ, zesty.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell90. ຂາໄກ່ເກົາຫລີ
Gochujang, ຫມາກພິກເກົາຫຼີ, ແມ່ນກຸນແຈຂອງລົດຊາດສູງສຸດໃນອາຫານນີ້.
ເອົາສູດ
ເກືອ & ລົມ91. Fried Chicken BLT with Jalapeño Honey
ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ພວກເຮົາຈະກິນນີ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell92. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
ນົມສົ້ມກຣີກມີລົດຊາດຄຣີມ, ມີລົດຊາດທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້, ເບົາບາງລົງ.
ເອົາສູດ
HELEN CATHCART/TUScany93. One-Pan Creamy Chicken Fricassee with Sage
ມັນມີກິ່ນຫອມ, ນາວແລະມີເຫຼົ້າແວງຂາວເຄິ່ງຈອກຢູ່ໃນຊອດ (ພຽງແຕ່ FYI).
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell94. ຄວາຍໄກ່ຕີ 15 ນາທີ
ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ cuties ເຫຼົ່ານີ້ - ເຮັດດ້ວຍໄກ່ rotisserie ຊື້ຢູ່ຮ້ານ - ສະໄລ້ ເຂົ້າໄປໃນ DMs ຂອງພວກເຮົາທຸກວັນ.
ເອົາສູດ
Skinnytaste ຫນຶ່ງແລະສໍາເລັດ95. Honey-Mustard Chicken Bake
ຈອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາເຜີ້ງ - mustard ແລະຕື່ມມັນພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະ broiling ໃນຕອນທ້າຍຂອງ, caramelize ເທິງ.
ເອົາສູດ
Teri Lyn Fischer/ກິນຄືກັບເຈົ້າໃຫ້ຟັກ96. ໄສ້ກອກໄກ່, ສະກົດຄຳ ແລະ ພິກໄທ
ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນກວ່ານັ້ນ: ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີໂພຊະນາການຫຼືການຂາດຖ້ວຍເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ເອົາສູດ
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດີ97. ຖ້ວຍສີຂຽວກັບໄກ່, ຫມາກນາວແລະຢາສະຫມຸນໄພ
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບໂຖປັດສະວະໃນອາທິດທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກ ສິດ .
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell98. ສຸດຍອດແຊນວິດປີ້ງໄກ່ນາປົ່ງ
ຖ້າແຊນວິດທັງໝົດຖືກໃສ່ກັບຜັກບົ່ວຈືນ…
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell99. Cheater's White Wine Coq au Vin
ສະບັບພາສາຝຣັ່ງຄລາສສິກຂອງພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຂອງແທ້ຈິງ, ແຕ່ມັນເປັນທີ່ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ delish ແລະ ໂອ້ - ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ.
ເອົາສູດ
Allison Day / ອາຫານທ່ຽງທີ່ທັນສະໄຫມ100. ມັນຝະລັ່ງ Roasted Lemon, ໄກ່ແລະ spinach ກັບ Tzatziki
ສະຫຼັດເສົ້າ? ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກນາງ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell101. ສຸດຍອດເຝີໄກ່
ແມ່ນ ນີ້ ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໂດຍຜູ້ຊະນະ, ຜູ້ຊະນະ, ຄ່ໍາໄກ່?
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຂາໄກ່ 22 ແຜ່ນທີ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດສໍາລັບຄ່ໍາເທື່ອ