ຕອນເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກເຂົາໃນເວລາຜ່ານໄປ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈດີວ່າຫນ້າເວັບເຊົ້າເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຫຍັງ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວາລະສານໃນເວລາເຊົ້າ? ເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໄກ, ແຕ່ຍັງມີເລື່ອງເລັກນ້ອຍອີກ. ນີ້ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອອກຈາກຄວາມມ່ວນໃນປີ 2020 ນັ້ນ.

ຕອນເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ຕອນເຊົ້າແມ່ນບົດຝຶກຫັດການຂຽນທີ່ມາຈາກ Julia Cameron ຂອງ ວິທີການຂອງຈິດຕະນາການ , ຫນັງສືທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນກາຍເປັນຄໍາພີໄບເບິນວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສ້າງສັນເອົາຊະນະອຸປະສັກ. ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດທີ່ປື້ມສະເຫນີແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, ການປະຕິບັດພິທີກໍາໂດຍການເອົາປາກກາລົງເຈ້ຍທຸກໆເຊົ້າແລະຂຽນສາມຫນ້າເຕັມຂອງຄວາມຄິດທີ່ມີສະຕິ - ບໍ່ມີຫຍັງຖືກແກ້ໄຂຫຼືຂັດຂວາງ. ທ່ານພຽງແຕ່ຂຽນສາມຫນ້າ. ກ່ຽວກັບຫຍັງ. ນັ້ນແມ່ນມັນ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອເອົາຊະນະທັງຫມົດທີ່ສຽງເລັກນ້ອຍ (ຫຼືໃຫຍ່) ຢູ່ທາງຫລັງຂອງຫົວຂອງທ່ານທີ່ຈັບທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງຄວາມຈິງຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄົນສ້າງສັນເພື່ອເຮັດໜ້າເຊົ້າບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ປື້ມຂອງ Cameron ແມ່ນມຸ່ງໄປສູ່ນັກສິລະປິນ - ນັກດົນຕີ, ນັກຂຽນ, ນັກກະວີ, ນັກເຕັ້ນລໍາ, ນັກສະແດງ, ແລະອື່ນໆ - ຄວາມຄິດທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະຊາຍແດນແລະຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາສ້າງສໍາລັບຕົວເຮົາເອງໃນນາມຂອງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການຄົ້ນພົບສາມາດນໍາໃຊ້ກັບທຸກ. ປະສົບການຂອງບຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສົນໃຈໃນການເຂົ້າເຖິງຄວາມຈິງທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືການຄົ້ນພົບເປົ້າໝາຍອາຊີບທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ໜ້າທີ່ຕອນເຊົ້າແມ່ນຄືກັບການປິ່ນປົວ—ແນະນຳໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ເປີດໃຈຕໍ່ສິ່ງທີ່ອາດຈະອອກມາຈາກຂະບວນການ.

ເປັນຫຍັງພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ?

ແນ່ນອນ, ຕອນເຊົ້າບໍ່ແມ່ນຢາວິເສດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ທີ່ເວົ້າວ່າ… ຖ້າເຈົ້າເອົາເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ ແລະພັດທະນານິໄສຂອງຄວາມສັດຊື່ ວາລະສານ , ເຈົ້າສາມາດເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຈາກວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ໂດຍການແຍກຄວາມຄິດອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຈົ້າ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຕ້ອງການ ຫຼືຄວາມຫວັງແທ້ໆ. ໃນຮູບແບບທີ່ເປັນໄປເຊຍກັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫນ້າໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນແຍກອອກສິ່ງທີ່ຜິດພາດຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວ.

ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມການເດີນທາງໃນຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ COVID-19 ຕໍ່ຊີວິດສັງຄົມ ແລະ ຄວາມສົດໃສດ້ານການຮຽນຮູ້ຂອງລູກເຈົ້າ. ສອງອາທິດໃນການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫນ້າເວັບໄດ້ລ້າງຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ: ຢ້ານລູກຂອງເຈົ້າຈະມີບັນຫາດຽວກັນກັບໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ.

ສັ້ນເລື່ອງສັ້ນ: ຄວາມຊັດເຈນທີ່ການປະຕິບັດຫນ້າໃນຕອນເຊົ້າປົກກະຕິສາມາດເປັນນ້ໍາເຢັນໃນໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນທິດທາງໃຫມ່ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນຂອງຄວາມສັບສົນ.

ຕົກລົງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈະເລີ່ມເຮັດໜ້າຕອນເຊົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ກົດລະບຽບສໍາລັບຫນ້າຕອນເຊົ້າ

1. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງຖືກລົບກວນ

ເຖິງແມ່ນວ່າສາມຫນ້າເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າຢ້ານກົວແທ້ໆ, ຢ່າເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼືລຸກຂຶ້ນເພື່ອເຮັດທຸລະກິດ. ຢູ່ໃນຄວາມຕັ້ງໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະ ໝອງ ຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຂອງເຈົ້າ.

2. ຢ່າແບ່ງປັນ ຫຼືອ່ານໜ້າຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າຈະແກ້ໄຂຄວາມຄິດຂອງຕົວເອງ ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຕາຄົນອື່ນຈະເຫັນຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ຈຸດທັງຫມົດຂອງຫນ້າຕອນເຊົ້າແມ່ນການຍອມຮັບຢ່າງຈິງຈັງກັບຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ສະຕິຂອງເຈົ້າ roam ຟຣີ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການລະເວັ້ນຈາກການອ່ານຫນ້າຂອງທ່ານເອງ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄົ້ນຫາຄວາມຄິດທີ່ຜ່ານມາ, ລໍຖ້າຫນຶ່ງເດືອນຫຼືດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມອັບອາຍຫຼືການຕັດສິນໃດໆກັບວຽກງານຂອງທ່ານເອງ.

3. ເຮັດມັນທຸກໆມື້

ໂອ້, ເຈົ້າໄດ້ນອນຢູ່ໃນ! ເອົາຫນ້າຂອງເຈົ້າສໍາເລັດໃນຕອນແລງ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ແຕ່ຢ່າລົງໂທດຕົວເອງ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ:

1. ເຄື່ອງຂຽນ
2. ວາລະສານ ຫຼື ເຈ້ຍໃບ
3. ເວລາກໍານົດໄວ້ໃນມື້ຂອງເຈົ້າ (ມັກໃນຕອນເຊົ້າ) ເພື່ອເຮັດສາມຫນ້າເຕັມ

ທ່ານຕ້ອງການປາກກາ ແລະວາລະສານທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງດ້ວຍຕົນເອງບໍ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈ, ໄປຫາມັນ. ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສໍາລັບສາມຫນ້າໃນສ່ວນໃດກໍ່ຕາມຂອງມື້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຮົາມັກແນວຄວາມຄິດຂອງຕອນເຊົ້າເພາະວ່າທ່ານສາມາດປະສົມປະສານມັນເຂົ້າໄປໃນກິດຈະວັດອື່ນທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ແລ້ວ: ກາເຟຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າສະຫມອງຂອງເຈົ້າຕື່ນນອນພຽງແຕ່ບາງສ່ວນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຫນ້ອຍທີ່ຈະຕໍາຫຼວດຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເອງ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການ Burnout ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ

ສິ່ງທີ່ເປັນຫນ້າຕອນເຊົ້າ Braided Suede Journal

ມະນຸດສາດ

1. Braided Suede Journal

suede ແລະຫນັງຫຸ້ມ, tie closer ແລະ 140 unlined ຫນ້າເພື່ອແຊ່ນ້ໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.

ຊື້ມັນ ()

ມະນຸດວິທະຍາ

2. ວາລະສານ Muse

ການອອກແບບການປົກຫຸ້ມຂອງແຂງທີ່ສວຍງາມທີ່ມີ 180 ຫນ້າຕາຂ່າຍໄຟຟ້າຈຸດອ່ອນ.

ຊື້ມັນ ()

ມະນຸດວິທະຍາ

3. ວາລະສານ Margaret, ຊຸດ 3

ຜະລິດຈາກກະດາດລີໄຊເຄີນ, ຊຸດສາມ, 36 ໜ້ານີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເທິງໂຕະຂອງເຈົ້າ, ໜຶ່ງ ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ໃນບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຊື້ມັນ ()