ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍແມ່ນຜູ້ຍິງຄົນນັ້ນຢູ່ໂຕະທີ່ຖາມວ່າເຈົ້າຈະກິນຂອງເຈົ້າບໍ? ຫອກດອງ . ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດວ່າຄວາມແຊບຂອງສົ້ມ, ສົ້ມຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ໄດ້ ເບີເກີ . ສຸດ ທາໂກ ໃນຕອນກາງຄືນ, ຜັກບົ່ວທີ່ດອງໄວຫຼາຍມີຢູ່ໃນຈານຂອງຂ້ອຍ, ດີກວ່າ. ແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ ດອງ-ປຸງລົດຊາດ popcorn ແລະມັນຕົ້ນ chips. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຜັກທຽມດອງເຜັດຄັ້ງທໍາອິດ graced ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ TikTok ຟີດ, ຂ້ອຍໄດ້ເກີນຄວາມທ້າທາຍ—ເຖິງວ່າມີຜູ້ຊົມທີ່ລະວັງຈຳນວນຫຼາຍທີ່ອອກສຽງອອກມາໃນຄຳເຫັນ. ອ່ານຕໍ່ສຳລັບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງ, ລວມທັງສູດອາຫານງ່າຍໆທີ່ຄິດເຖິງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 6 ແນວໂນ້ມອາຫານ TikTok ທີ່ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມທັງຫມົດ (ແລະ 3 ພວກເຮົາຈະຂ້າມໄປ)
@lalaleluuຕອບກັບ @johneng33 BUSSINNNNN
? ສຽງຕົ້ນສະບັບ - Lala
ທ່າອ່ຽງ
ຜັກທຽມດອງເຜັດແມ່ນເຮັດງ່າຍກວ່າຫຼາຍ, ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າຊື້ຜັກທຽມດອງກ່ອນ ແລະບໍ່ຕ້ອງເຮັດນໍ້າເກືອເອງ. ມັນງ່າຍດາຍຄືກັນກັບການຖອກນ້ໍາເກືອອອກຈາກກະປ໋ອງຂອງຫົວຜັກທຽມດອງ, ເພີ່ມສີລາຊາແລະຫມາກພິກແລະສັ່ນມັນຈົນກ່ວາຜັກທຽມມີລົດຊາດເທົ່າທຽມກັນ.
ສ້າງຊື່ສຽງຄັ້ງທໍາອິດໂດຍ TikTokker @lalaleluu , ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຫວ່າງໃສ່ຫົວຜັກທຽມຊື່ຈາກກະປ໋ອງ, ຜັກທຽມດອງເຜັດແມ່ນການຈັດລຽງຂອງ riff ໃນອາຫານຂ້າງ maneul jangajji, ປະເພດຂອງ banchan ເກົາຫຼີ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານຫວ່າງຫົວຜັກທຽມທັງ ໝົດ ອາດຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາ ໜ້າ ກິນໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຟັງຂ້ອຍອອກ: ຜັກທຽມ ມີ ຂອງເຈົ້າ ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເສີມພູມຕ້ານທານແລະວິຕາມິນ. ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ກິນຜັກທຽມດິບກັບນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອຕ້ານຄວາມເຢັນຫຼາຍຄັ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ຜັກທຽມແຫຼມແລະເຜັດເມື່ອດິບ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບອກຂ້ອຍວ່ານ້ໍາສົ້ມສົ້ມຈະເຮັດໃຫ້ມັນ ເພີ່ມເຕີມ palatable, ບໍ່ຫນ້ອຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມຫວັງນັ້ນຢູ່ໃນໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕີທ້ອງຖິ່ນຂອງຂ້ອຍ 99 ຕະຫຼາດ Ranch ສໍາລັບສ່ວນປະກອບ.
ຮູບພາບ/ການແຕ່ງໜ້າ: Taryn Pireວິທີເຮັດກະທຽມດອງເຜັດ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ:
ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດໃຫ້ມັນ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເປີດກະປ໋ອງຂອງກະທຽມດອງແລະນ້ໍາ brine ໄດ້. Lala ຖິ້ມນໍ້າສົ້ມໃສ່ບ່ອນຫລົ້ມຈົມໃນວິດີໂອ viral ຂອງນາງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາມັນທັງຫມົດເພື່ອໃຊ້ໃນນ້ໍາສະຫຼັດ, ຊອດແລະການແຜ່ກະຈາຍຖ້າທ່ານມັກລົດຊາດ. (ນ້ຳໝັກດອງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ນ້ຳເກືອນີ້ມີລົດຊາດຜັກທຽມທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຍອມເສຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຝົນສີລາຊາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, sriracha ແມ່ນພຽງແຕ່ * ຫນຶ່ງ * ຂອງສ່ວນປະກອບເຜັດທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມ, ສະນັ້ນຢ່າໄປທໍາມະຊາດເກີນໄປໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫຼາຍໃນພາຍຫຼັງແລະປັບຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ປະມານສາມບ່ວງໃນຕອນທ້າຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ເພີ່ມປະມານບ່ວງກາເຟຂອງ flakes ຫມາກເຜັດ. Lala ຍັງເພີ່ມ thyme ແຫ້ງຫນຶ່ງບ່ວງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃສ່ກະປ໋ອງ. ພວກເຮົາພະນັນວ່າດອກກຸຫຼາບແຫ້ງ, ໝາກພິກໄທດຳທີ່ແຕກສົດຫຼືເມັດ coriander ກໍ່ຈະໄດ້ຜົນດີ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4 ປິດກະປ໋ອງແລະສັ່ນມັນຈົນກ່ວາກະທຽມໄດ້ເຄືອບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການປະໄວ້ພຽງແຕ່ການສໍາພັດຂອງ brine ຕົ້ນສະບັບໃນກະປ໋ອງໄດ້ຊ່ວຍພວນແລະແຜ່ສານເຄືອບເຜັດໄປທົ່ວຫົວຜັກທຽມ.
ວິທີໃຊ້ຜັກທຽມດອງເຜັດ
ຖ້າທ່ານຄືກັບ Lala (ແລະແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍ), ຜັກທຽມແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ nosh ໂດຍກົງຈາກກະປ໋ອງ. ເມື່ອກິນດ່ຽວ, ມັນເຜັດ ແລະ ເຜັດຢູ່ທາງໜ້າ, ແຕ່ກໍ່ຫວານໃນຂະນະດຽວກັນ. ກິ່ນຫອມຂອງສີລາຊາ, ຜັກທຽມແລະ thyme ປະສົມປະສານເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດເຖິງ pizza ຫຼາຍ.
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເດືອດຮ້ອນຂອງອາຫານຫວ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ຜັກທຽມດອງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດໃນສູດຫຼາຍໂຕນແທນທີ່ຈະກິນມັນໂດຍກົງ. ຄິດເຖິງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສະຫຼັດ, ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ, ເຜັດ pesto, ຜັກຫົມ, ຖ້ວຍ pasta - ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວອາຫານໃດໆທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສໍາຜັດຂອງຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມສົ້ມແລະຜັກທຽມ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການເຮັດຜັກບົ່ວດອງ, ເພາະວ່າມັນມີລົດຊາດດີໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
