ສິວຫົວດຳ, ເປັນຫົວແຂງ, ເປັນສະພາບຜິວໜັງທົ່ວໄປ. ພວກມັນປະກົດເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆຢູ່ຕາມຜິວໜັງ, ປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ເທິງໃບໜ້າ, ແຕ່ຍັງສາມາດປາກົດຢູ່ຄໍ, ໜ້າເອິກ, ແຂນ, ບ່າ ແລະຫຼັງ. ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຄິດອອກ ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ , ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ.
ສິວຫົວດຳແມ່ນເປັນສິວປະເພດໜຶ່ງທີ່ເກີດຈາກການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ – ເມື່ອການອຸດຕັນເກີດຂຶ້ນໃນການເປີດຮູຂຸມຂົນໃນຜິວໜັງ; ມັນປະກອບເປັນຕໍາທີ່ເອີ້ນວ່າຫົວຂາວ. ຖ້າຜິວໜັງບໍລິເວນຕຸ່ມນັ້ນເປີດອອກ, ການອຸດຕັນຈະມືດລົງຍ້ອນການຖືກອາກາດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນຫົວດຳ.
ບຸກຄົນທີ່ມີ ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫົວ ດຳ . ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະເກີດສິວ ແລະຫົວດຳ ລວມເຖິງການເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເທິງຜິວໜັງ, ການລະຄາຍເຄືອງຂອງຮາກຜົມ ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການສ້າງເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ການກິນຢາຄຸມກຳເນີດ ຫຼືຢາບາງຊະນິດ.
ວິທີການລົບ Blackheads ຢູ່ເຮືອນ
ຫົວດຳສາມາດເອົາອອກຢູ່ເຮືອນໄດ້ງ່າຍໆ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາໃຊ້ເຄື່ອງມື - ສະເຫມີມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເມື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກໍາຈັດຫົວດໍາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກົງກັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້ ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງມັນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ breakouts.
-
ຮູຂຸມຂົນ
ແຖບຮູຂຸມຂົນແມ່ນເຮັດດ້ວຍກາວແລະມາໃນຫຼາຍຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດສໍາລັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໃບຫນ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອກໍາຈັດຫົວດໍາ, ຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະຜົມ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຊຸດກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ; ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການໃຊ້ສ່ວນທີ່ຫນຽວໃສ່ໃບຫນ້າ, ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ, ແລະປອກເປືອກອອກຈາກຮູຂຸມຂົນຊ້າໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງສິ່ງຕົກຄ້າງໃດໆ. ໃຊ້ຮູຂຸມຂົນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ; ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼືອາການແພ້ຜິວຫນັງ.
-
ຖ່ານກະຕຸ້ນ
ຖ່ານກະຕຸ້ນ ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນການກໍາຈັດຝຸ່ນແລະສານພິດອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງທໍາຄວາມສະອາດ, scrub, ຫຼືຫນ້າກາກທີ່ມີຢູ່ໃນທົ່ວປະເທດທີ່ມີການກະຕຸ້ນຖ່ານເປັນສ່ວນປະກອບ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການ ເອົາຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ .
-
ອາຍແລະການສະກັດເອົາດ້ວຍມື
ສະກັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ ສາມາດທໍາລາຍຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ການແຕກຫັກ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດແລະອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ steaming ເພື່ອເປີດ pores ຜິວຫນັງ ແລະພວນ gunk ພາຍໃນເຂົາເຈົ້າ. ວິທີການ ເອົາຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ ກັບ steaming? ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາພຽງພໍແລະປະໃຫ້ມັນເຢັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະວາງໃສ່ຫນ້າດິນທີ່ທົນທານ. ນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂຖປັດສະວະໂດຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານພັກຜ່ອນປະມານຫົກນິ້ວຂ້າງເທິງມັນ. ເອົາຜ້າເຊັດຕົວ ຫຼື ແຜ່ນແພໃສ່ຫົວຂອງເຈົ້າ ແລະ ໂຖປັດສະວະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາຍເຂົ້າ. ຢູ່ໃນບ່ອນນັ້ນດົນເຖິງ 10 ນາທີ.
ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ເຄື່ອງມືສະກັດຫົວດໍາ ທີ່ໄດ້ຖືກຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ rubbing. ກົດລູບໜ້າລົງໃສ່ຮູຂຸມຂົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການລ້າງອອກ ແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວກວາດເບົາໆໄປຂ້າງ. ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຄືນໃໝ່ສອງສາມເທື່ອ ຖ້າປລັກສຽບບໍ່ອອກມາໃນເທື່ອທຳອິດ. ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຈົ້າຈະທໍາລາຍຜິວຫນັງ. sterilize ເຄື່ອງມືສະກັດລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂອນຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍລະຫວ່າງຮູຂຸມຂົນ. ຢ່າໃຊ້ເລັບມືຂອງເຈົ້າເພື່ອຂັດຫົວດຳອອກ .
ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຫນ້າກາກ gel ເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຖູກ້ອນກ້ອນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອປິດຮູຂຸມຂົນ. ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ເບົາໆ.
-
ການຂັດຜິວ
ຂັດຜິວ ເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະ unclogs pores . ທ່ານສາມາດ exfoliate ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍການໃຊ້ແປງຫຼືຜ້າອ່ອນໆກັບ cleanser ປົກກະຕິຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ scrub ໃບຫນ້າ. ຈໍາກັດ exfoliating ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ; ຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ເຄັດລັບ: ມີວິທີການແລະຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ. ເລືອກສິ່ງທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.
ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃນເຮືອນຄົວ
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້:
- ເອົາບ່ວງນຶ່ງ ນ້ໍາຕານແດງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງດິບ. ຕື່ມໃສ່ໃນສອງບ່ວງນ້ໍາຫມາກນາວສົດໆແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງມົນອ່ອນໆ, ນວດສໍາລັບຫ້ານາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- ສຳລັບຫົວດຳທີ່ແຂງກະດ້າງ, ເອົາເບກກິ້ງເນດ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວເຄິ່ງບ່ວງແກງ. ໃຊ້ປະສົມນີ້ໃສ່ດັງແລະຄາງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອແຫ້ງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ສາມາດແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນຫຼີກເວັ້ນມັນຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືແຫ້ງ. ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໆຫຼັງຈາກລ້າງອອກ.
- ຟັກຫນຶ່ງ ໄຂ່ຂາວ ແລະປະສົມໃນສອງສາມບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍານາວສົດ. ທາໃສ່ໃບຫນ້າຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ ສິວຫົວດຳ . ໃຊ້ຊັ້ນທີສອງຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຫຼືສອງນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງແລະປອກເປືອກອອກຫຼືລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ.
- ຕັດຫມາກເລັ່ນເປັນຕ່ອນມົນ. ຖູເມັດໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ 15-20 ນາທີ. ລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຄຸນສົມບັດອາຊິດຂອງຫມາກເລັ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຍັງຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດ pore ໄດ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ທຸກໆມື້ສໍາລັບ ຜິວຫນັງ radiant .
-
ເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ
-
ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງ
-
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ ແລະເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ
-
ປະຕິບັດຕາມການອະນາໄມ
-
ກິນອາຫານສຸຂະພາບ
-
Microdermabrasion
-
ປອກເປືອກເຄມີ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແລະເລເຊີ
ເຄັດລັບ: ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ເອົາຫົວດໍາດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດ !
FAQs: ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ
Q. ຫົວດຳສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແນວໃດ?
TO. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວຫນັງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນແລະປ້ອງກັນພວກມັນ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ – ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ ແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດນ້ຳມັນ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຫຼີກເວັ້ນການຊັກເກີນ, ຫຼືທ່ານສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້ ລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ , ເຮັດໃຫ້ຫົວດໍາແລະສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃຊ້ cleanser ທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼືຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ນ້ໍາມັນຜົມແລະຫນັງຫົວຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຜິວມັນ, ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆສອງຄັ້ງຫຼືສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜັງ ຫຼືເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ມີນ້ຳມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວດຳໄດ້. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ບໍ່ເປັນ comedogenic ທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.
ວິທີກຳຈັດຫົວດຳຢູ່ເຮືອນດ້ວຍວິທີອະນາໄມ? ຮັກສາມື ແລະເລັບໃຫ້ສະອາດ ແລະຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຖ່າຍເທຂອງຝຸ່ນ ແລະນໍ້າມັນ. ອະນາໄມຫນ້າຈໍມືຖືຂອງທ່ານປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາເຊື້ອພະຍາດອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ປ່ຽນປວກໝອນ ແລະຜ້າປູບ່ອນນອນເພື່ອຊັກສົດໃໝ່ອາທິດລະເທື່ອ.
ອາຫານເຜັດ, ໄຂມັນບໍ່ຈໍາເປັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຫົວດໍາແລະສິວ, ແຕ່ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຜິວຫນັງໂດຍລວມ. ນອກຈາກນີ້, ດື່ມ ນ້ໍາຫຼາຍ ປັບຄວາມສົມດຸນຂອງ sebum ແລະປັບປຸງການປ່ຽນແປງຂອງເຊນຜິວເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງສົດໃສ.
Q. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປິ່ນປົວຫົວດໍາໄດ້ແນວໃດ?
TO. ທ່ານໄດ້ອ່ານວິທີການກໍາຈັດຫົວດໍາຢູ່ເຮືອນ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແພດຜິວຫນັງຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງອາດຈະກໍານົດຢາປົວພະຍາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຫົວດໍາແລະສິວ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ເອົາຫົວດໍາອອກດ້ວຍຕົນເອງ ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືສະກັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ:ໃນລະຫວ່າງການ microdermabrasion, ເຄື່ອງມືສະເພາະແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ sand ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ. ຂະບວນການ sanding ນີ້ ກຳຈັດສິ່ງອຸດຕັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວດຳ .
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ກ ການແກ້ໄຂສານເຄມີທີ່ເຂັ້ມແຂງ ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງຄ່ອຍໆລອກອອກຕາມເວລາ, ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຜິວໜັງດ້ານລຸ່ມ.
ລໍານ້ອຍໆຂອງແສງສະຫວ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼືຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. beams ເຫຼົ່າ ນີ້ ສາ ມາດ ບັນ ລຸ ຂ້າງ ລຸ່ມ ນີ້ ດ້ານ ຂອງ ຜິວ ຫນັງ ແລະ ປິ່ນປົວຫົວດໍາ ແລະສິວໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ.
