ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງແມ່ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຈະທົນທຸກ. CTM ( ການຊໍາລະລ້າງ, toning ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ) ຄວນເປັນ mantra ພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຕ້ອງເພີ່ມການຂັດຜິວ, ທານ້ຳມັນ ແລະເຮັດໜ້າກາກໃສ່ມັນເຊັ່ນກັນ. ກ່ອນທີ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ເຮັດຕາມປົກກະຕິທີ່ໃຊ້ CTM ປ້ອງກັນໂງ່, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຈັກປະເພດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ອີງຕາມປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ:
ຫນຶ່ງ. ຜິວເນື້ອສີຂາ
ສອງ. ຜິວແຫ້ງ
3. ຜິວເນື້ອສີຂາ
ສີ່. FAQs
ຜິວເນື້ອສີຂາ
ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຕ້ອງການພິເສດ ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າເປັນປົກກະຕິ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດສິວຫຼືສິວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີ ຜິວຫນັງ oily , ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ສະບູ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ສະບູສາມາດລອກເອົາຜິວຫນັງຂອງນໍ້າມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນແລະຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ pH. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ການລ້າງຫນ້າທີ່ອ່ອນໂຍນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຊື້ເຄື່ອງລ້າງຫນ້າທີ່ມີ AHA ຫຼືອາຊິດ hydroxy alpha ເຊັ່ນອາຊິດ citric, ອາຊິດ lactic ຫຼືອາຊິດ glycolic.
ໃນຂະນະທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການລ້າງຫນ້າ, ໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນ - ຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາຮ້ອນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, pat ຕາແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ - ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ.
ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມັນແລະກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ cleanser ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ emollients ເຊັ່ນ lanolin ຫຼື humectants. ເຊັ່ນ glycerin (ຖືຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ). ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວຫຼືເປັນສິວ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີຢາທີ່ມີອາຊິດ salicylic (ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດອາການບວມ) ແລະ benzoyl peroxide (ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ແລະອື່ນໆ).
ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ toner. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານມີຜິວ ໜັງ, ໄປຫາ toner ທີ່ມີ AHA. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ ຄວນຈະເປັນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີນ້ໍາ.
ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າເປັນປົກກະຕິສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຢູ່ເຮືອນ ຫນ້າກາກ DIY ເພື່ອຮັກສາໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ . ນີ້ແມ່ນສອງ ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ ທີ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບ:
ຊອງໃບຫນ້າຫມາກເລັ່ນ : ຕັດໝາກເລັ່ນເປັນເຄິ່ງໆ ແລ້ວນຳມາຊອຍໜຶ່ງໜ່ວຍ. ບີບນ້ໍາບໍລິສຸດນີ້ເພື່ອເອົານ້ໍາຂອງມັນໂດຍບໍ່ມີແກ່ນ. ໂດຍໃຊ້ລູກຝ້າຍ, ທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ຕື່ມນ້ໍາເຜີ້ງສອງສາມຢອດສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ. ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.
ຫນ້າກາກຫມາກກ້ວຍແລະນໍ້າເຜິ້ງ : ໝາກກ້ວຍ ແລະ ຫນ້າກາກນໍ້າເຜິ້ງ ຈະ soothe ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເອົາຫມາກກ້ວຍເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະຕື່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນ. ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ ແລະລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ຜ້າເຢັນ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ເຄັດລັບ: ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຜິວແຫ້ງ
ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ ຜິວຫນັງແຫ້ງ ສາມາດເປັນເລື່ອງ tricky. ຄວາມພະຍາຍາມຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບໃບຫນ້າສະອາດຜິວແຫ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປສໍາລັບການ hydrating ລ້າງຫນ້າ . ຫຼີກລ່ຽງການທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງໄວ. ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ນ້ໍາມັນ Jojoba, argan ແລະ avocado ສາມາດເປັນບາງທາງເລືອກ. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ , ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ hydrating ຂອງມັນ, ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າແລະເອົານ້ໍາມັນຫມາກພ້າວບ່ວງຫນຶ່ງໃສ່ໃນຝາມືຂອງເຈົ້າ. ລູບຝາມືຂອງທ່ານໃຫ້ທົ່ວໆກັນໃຫ້ທົ່ວ ແລ້ວທານ້ຳມັນໃສ່ໃບໜ້າ. ຢ່າຂັດນໍ້າມັນຢ່າງແຮງ. ຖູໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຊັດນ້ໍາມັນອອກດ້ວຍຜ້າປຽກຊຸ່ມ. ນີ້ສາມາດເປັນການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຮົາຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ toner ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ. ຢ່າຢ້ານ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ toner ຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ - ນັ້ນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້. ໄປຫາໂທນເນີທີ່ບໍ່ມີແອນກໍຮໍ - ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ທ່ານຄວນມີຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງແຫ້ງ.
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ DIY ຄວນຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານ ລະບຽບການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ . ໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ:
ໄຂ່ແດງ ແລະນ້ຳມັນ almond : ປະສົມໄຂ່ແດງ ແລະ ນ້ຳມັນ almond ຮ່ວມກັນ, ທາໃສ່ໃບຫນ້າຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ທ່ານອາດຈະເພີ່ມສອງສາມຢອດ ນ້ໍານາວ ເພື່ອປະສົມເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນຫອມ. ລໍຖ້າ 15 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດລ້າງຫນ້າ.
Aloe vera ແລະນໍ້າເຜິ້ງ : ເອົາ 2 ບ່ວງແກງ gel aloe vera . ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອໃຫ້ເປັນນໍ້າກ້ຽງ. ທາເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ປະໄວ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະ ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຈືດ.
ເຄັດລັບ: ໃຊ້ toner ທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າສໍາລັບຜິວແຫ້ງ.
ຜິວເນື້ອສີຂາ
ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີ ຜິວຫນັງປະສົມ ? ເອົາເຈ້ຍເຊັດແລະກົດໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈ້ຍທີ່ໄດ້ກວມເອົາຂອງທ່ານ ເຂດ T ປາກົດວ່າມີນໍ້າມັນ, ທ່ານມີຜິວປະສົມ - ເຂດ T ຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນໃນຂະນະທີ່ແກ້ມແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າຍັງແຫ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຜິວປະສົມ, ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຈວລ້າງຫນ້າ. ຫຼີກລ່ຽງສະບູ່ ແລະນໍ້າສະອາດທີ່ຮຸນແຮງເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ cleanser ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ sulphates ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຫຼົ້າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອອກຈາກນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ. ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ.
Toners ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມເຊັ່ນດຽວກັນ. ເລືອກສໍາລັບ toners ທີ່ມີ ອາຊິດ hyaluronic , coenzyme Q10, glycerine , ແລະວິຕາມິນ C.
ຢ່າຫຼີກລ້ຽງການໃສ່ຫນ້າກາກ. ນີ້ແມ່ນບາງຫນ້າກາກ DIY ທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມປະສານ:
ຫນ້າກາກຫມາກຫຸ່ງແລະກ້ວຍ : ເຮັດເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນປະສົມກັບໝາກຫຸ່ງ ແລະ ໝາກກ້ວຍ. ຕື່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນ. ທາໃສ່ໃບຫນ້າແລະລໍຖ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກ.
Multani mitti (ໂລກ Fuller) ແລະນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ : ເອົາໜຶ່ງບ່ວງແກງ multani mitti ແລະຫນຶ່ງບ່ວງຂອງນ້ໍາດອກກຸຫລາບແລະເຮັດໃຫ້ການ paste ກ້ຽງ. ທາເທິງໃບໜ້າແລ້ວລໍຖ້າ 15-20 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ. ໃນຂະນະທີ່ Multani mitti ຈະຮັບມືກັບເຂດ T ທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ນ້ໍາດອກກຸຫລາບ ຈະຮັບປະກັນວ່າໃບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ເຄັດລັບ: ຖ້າທ່ານມີຜິວປະສົມ, ໃຊ້ເຈວລ້າງຫນ້າເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
FAQs
ຖ. ການຂັດຜິວແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າເປັນປົກກະຕິບໍ?
TO. ມັນແມ່ນ. Exfoliate ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂອງທ່ານ ອອກກໍາລັງກາຍທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ . ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ exfoliation ດ້ວຍ scrub ແສງສະຫວ່າງຫຼື AHA. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ exfoliators ທໍາມະຊາດເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຖ. ກົດລະບຽບການລ້າງໜ້າ 60 ວິນາທີມີຜົນບໍ?
TO. ກົດລະບຽບ 60 ວິນາທີໄດ້ເອົາໂລກໄຊເບີໄປໂດຍພະຍຸ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຂໍໃຫ້ເຈົ້າອຸທິດຫນຶ່ງນາທີເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ cleanser, ທາໃຫ້ທົ່ວທຸກມຸມຂອງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເບົາໆ ປະມານ 60 ວິນາທີ ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບໃນ cleanser ສາມາດຊຶມເຂົ້າຜິວເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຂອບເຂດພຽງພໍເພື່ອສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານທີ່ທ່ານມັກຈະຫຼີກເວັ້ນໃນຂະນະທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດມັນ.
