54 ອາຫານຄ່ໍາທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວທີ່ແມ້ແຕ່ຜູ້ກິນທີ່ເລືອກທີ່ສຸດກໍ່ຈະມັກ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ, ການປິດເດັກນ້ອຍໄປຝຶກຊ້ອມບານເຕະ ແລະພະຍາຍາມເອົາຄ່ໍາຢູ່ເທິງໂຕະທຸກຄືນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ພວກເຮົາໂດຍພື້ນຖານແລ້ວພວກເຮົາເອງກໍ່ແລ່ນຢ່າງຂີ້ຄ້ານ. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ພວກເຮົາມີເວລາສໍາລັບແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບສະມາຊິກທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ. ນີ້, 54 ອາຫານຄ່ໍາທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວທີ່ທຸກຄົນຈະມັກ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 22 ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມັກກິນທີ່ມັກກິນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ

1. Cheater's Skillet Lasagna ກັບສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ Cherry

ໂຮງຮຽນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນຜະລິດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ. ຢຸດກິນເຂົ້າສາລີສົດ ແລະ ໝາກເລັ່ນ ແລ້ວເຈົ້າກໍຮອດເຄິ່ງທາງເພື່ອກິນເຂົ້າແລງ.

ເອົາສູດ

2. Pasta Florentine ກັບໄກ່ປີ້ງ

ເຈົ້າຮັກໄກ່. ເຈົ້າມັກ pasta. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ປະ​ສົມ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ pasta ສີ​ຄີມ​, ມີ​ຄວັນ​ແລະ​ສຸກ​ທີ່​ຫນ້າ​ຊື່ນ​ຊົມ Florentine ກັບ​ໄກ່​ປີ້ງ​? Charring ເຕົ້ານົມໄກ່ຂອງທ່ານສໍາລັບສິບນາທີເພີ່ມເລັກນ້ອຍ ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ ກັບອາຫານຝຣັ່ງຄລາສສິກ.

ເອົາສູດ

3. Slow-Cooker Chicken Teriyaki

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຄ່ໍາທີ່ມະຫັດສະຈັນ - ຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຫມໍ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເຮັດວຽກແລະກັບບ້ານເພື່ອອາຫານຄ່ໍາທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ. ພວກເຮົາມັກອັນນີ້ຫຼາຍກວ່າ ໝໍ້ໜື້ງ, ແຕ່ຜັກກາດດອກກໍ່ໃຊ້ໄດ້ດີ.

ເອົາສູດ

4. Juicy Lucy Burgers

ວັນກຳມະກອນແມ່ນເປັນການສິ້ນສຸດທີ່ບໍ່ເປັນທາງການຂອງລະດູການ BBQ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະອອກໄປດ້ວຍສຽງດັງ. ເບີເກີທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກພາກຕາເວັນຕົກຕາເວັນຕົກນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ດ້ວຍເນີຍແຂງເທົ່ານັ້ນ; ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຖືກ stuffed ກັບ​ມັນ​. ແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຄືກັນອີກ.

ເອົາສູດ

5. ກຸຫຼາບສົດ Tacos

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນຜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ? ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ crispy super ແລະເຊື່ອງພວກເຂົາຢູ່ໃນ taco (ຂ້າງຂອງ guacamole ອາດຈະບໍ່ເຈັບປວດຄືກັນ).

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 50 ຮູບເງົາຄອບຄົວທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ

6. ລູກຊີ້ນທີ່ສົມບູນແບບກັບຊອດຫມາກເລັ່ນ Cherry

ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດອາຫານຄ່ໍາໃນຄອບຄົວໃຫຍ່ໃນຄືນວັນອາທິດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອໃຫ້ພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດອາທິດ. ຄຳແນະນຳຈາກສະມາຊິກ Coterie Gaby Dalkin : ລູກຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງແຊ່ແຂງຢ່າງສົມບູນ, ເປັນເວລາກາງຄືນທີ່ອະນາຄົດເຈົ້າກຳລັງແລ່ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ເອົາສູດ

7. ໜຶ້ງໄກ່ Quinoa

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຫ້ເຂົ້າກັບປະໂຫຍດໄກ່. ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນປະເພດແຊ່ແຂງອັນເຕັມທີ່ຂອງພະເຈົ້າຮູ້, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ - ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ quinoa ສໍາລັບທາດໂປຼຕີນພິເສດເລັກນ້ອຍແລະເມັດພືດທັງຫມົດ.

ເອົາສູດ

8. Pizza ຜັກກາດປີ້ງຜັກທຽມມັນເບີ

ໃນຄືນວັນສຸກມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຕອນກາງຄືນ pizza, ແຕ່ໃນອາກາດອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາມັກຖິ້ມ dough (ຮ້ານຊື້ແມ່ນດີ) ເທິງປີ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ crispy ເປັນພິເສດ. ຕິດຕາມສະມາຊິກຂອງ Coterie Maria Lichty ແລະໃຊ້ຫມາກເລັ່ນແລະ zucchini ຫຼືໄປກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າມີຈາກອາທິດ.

ເອົາສູດ

9. Sheet-Pan Balsamic Chicken with Baby Potatoes and Mushrooms

ມັນແມ່ນຕອນກາງຄືນວັນເສົາ, ແລະເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ອາຫານຈານດຽວນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດ (ແລະແຊບ) ພຽງພໍທີ່ຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຖ້ວຍເປື້ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງຄືນ.

ເອົາສູດ

10. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່ດອກເຜີ້ງ

ພວກເຮົາມັກອາຫານຈານດຽວທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຂ້າງ. ອັນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ (ແຕ່ເວລານັ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມືອອກ, ເຊິ່ງແມ່ນດົນຕີກັບຫູໃນກາງຄືນຂອງພວກເຮົາທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່).

ເອົາສູດ

11. Slow-Cooker Lo Mein

ເອົາ​ອອກ, smakeout . lo mein ນີ້ມີລົດຊາດຄືກັບຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ມັນສົດກວ່າ, ສຸຂະພາບດີ ແລະກຽມພ້ອມເມື່ອທ່ານກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ.

ເອົາສູດ

12. ແປ້ງສາລີ Crock-Pot Chowder

ນີ້ແມ່ນສູດໃນທ້າຍລະດູຮ້ອນທີ່ສົມບູນແບບ - ຍັງມີສາລີຫວານຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຫຼືຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ອາກາດເຢັນພໍສົມຄວນທີ່ແກງແກງກໍ່ຫນ້າດຶງດູດໃຈ. ດ້ວຍມັນຕົ້ນຫຼາຍແລະແກງຄີມ, ມັນພຽງພໍສໍາລັບຄ່ໍາເຕັມ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 27 ອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍ Lasagna

13. Skillet Gnocchi ກັບ Sausage ແລະ Broccoli Rabe

ໄສ້ກອກທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ ແລະ gnocchi ທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານແມ່ນສອງຂອງອາຫານຄ່ໍາຄືນອາທິດຂອງພວກເຮົາ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈັບຄູ່ພວກມັນກັບ broccoli rabe ສົດໆ ແລະ ນ້ຳຊອດແຊບໆ ທີ່ເຂົ້າກັນພາຍໃນ 30 ນາທີ.

ເອົາສູດ

14. Sticky Asian Meatballs with Udon Noodles

ບໍ່ມີໃຜເຄີຍເວົ້າວ່າ spaghetti ແລະ meatballs ຕ້ອງຫມາຍຄວາມວ່າປະເພດທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ Parmesan. ພວກເຮົາມັກສະບັບພາສາອາຊີນີ້, ມີນ້ໍາມັນງາຫຼາຍ, ຂີງແລະນ້ໍາຊອດ hoisin ຫວານ.

ເອົາສູດ

15. Crispy Baked Fish Tacos with Cabbage Slaw

ພວກເຮົາທຸກຄົນກ່ຽວກັບ tacos ປາຂົ້ວໃນຮ້ານອາຫານ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ມັກໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ທັງຫມົດທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນ. ລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້ຖືກອົບ, ແຕ່ຍັງຄົງໜຶ້ງຢູ່—ເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ Taco Tuesday.

ເອົາສູດ

16. Roasted Cauliflower Macaroni and Cheese

ຄວາມລັບຂອງເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດໃນຄ່ໍາຂອງຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນ, ດີ, ເນີຍແຂງ. ອາຫານນີ້ລວມເອົາຄວາມມັກຂອງຜູ້ໃຫຍ່ (ດອກກຸຫຼາບປີ້ງຫວານ, ຫວານໆ) ກັບລູກມັກ ( duh, mac ແລະເນີຍແຂງ), ແລະທຸກຄົນຈົບລົງດ້ວຍຄວາມສຸກ.

ເອົາສູດ

17. ໝາກເຜັດຂາວ

ພວກເຮົາມັກເຮັດເປັນຊຸດໃຫຍ່ໃນວັນອາທິດ ແລະ ຫໍ່ມັນໄວ້ເປັນອາຫານທ່ຽງຕະຫຼອດອາທິດ. ຂອບໃຈສໍາລັບການ inspo, ສະມາຊິກ Coterie Monique Volz !

ເອົາສູດ

18. Greek Turkey Burgers with Tzatziki Sauce

ໃຜຕ້ອງການ ketchup ແລະ mustard ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດມີນົມສົ້ມທີ່ມີນ້ໍານົມສົ້ມຢູ່ເທິງສຸດຂອງເບີເກີຂອງທ່ານ? ໃຫ້ບໍລິການກັບສະຫຼັດຟັກ crunchy ຢູ່ຂ້າງ, ຖ້າເຈົ້າມີເວລາ.

ເອົາສູດ

19. Baked Sesame Ginger Salmon in Parchment

ແຕ່ລະ fillet ແຕ່ງກິນໃນ pouch parchment ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນໍາສະເຫນີມ່ວນຊື່ນຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບແຂກແລະຢ່າບອກໃຜມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້.

ເອົາສູດ

20. ສະເຕັກໝາກພິກໄທ

ນີ້​ແມ່ນ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ອອກ​ຈາກ​ການ​ຄ່​ໍາ​ຄືນ​ອາ​ທິດ — ມັນ​ເປັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ແປກ​, ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ເປັນ​ກ້ອນ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ກຽມ​ພ້ອມ​ໃນ (gasp​) 15 ນາ​ທີ​. ຮັບໃຊ້ມັນໃສ່ເຂົ້າ, ຫຼືກິນມັນໂດຍກົງຈາກກະທະ (ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກ).

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 30 ອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫມູຊອດ

21. ກາບໄກ່ບັອກໂຄລີເພື່ອສຸຂະພາບ

ພວກ​ເຮົາ​ຮັກ casseroles ໄກ່ broccoli ທີ່​ແມ່​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ເຮັດ; ແຕ່ວ່າຄຣີມແລະຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງປະຈໍາວັນ. ສະບັບນີ້ແມ່ນສົດກວ່າ (ບໍ່ມີກະປ໋ອງແກງເຫັດຢູ່ໃນສາຍຕາ), ເບົາກວ່າແລະແຊບກວ່າ.

ເອົາສູດ

22. ສະຫຼັດໄກ່ຈີນ

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທັງຫມົດຢູ່ເທິງເຮືອດ້ວຍສະຫຼັດຄ່ໍາໃຫຍ່. ແຕ່ອັນນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຂອງດີຫຼາຍ (ໄກ່, ຜັກ, ຫມາກກ້ຽງ mandarin ແລະ wontons crispy) ທີ່ທຸກຄົນສະເຫມີເບິ່ງຄືວ່າຕ້ອງການວິນາທີ.

ເອົາສູດ

23. Sage-Barley Risotto ກັບ Butternut Squash

ພວກເຮົາມັກຄິດເຖິງການຫຼຸດລົງໃນແງ່ຂອງອາຫານທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດດ້ວຍ butternut squash. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເປັນ risotto ສີຄີມ, ມີຕ່ອນຫວານຫຼາຍຂອງ gourd favorite ຂອງພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

24. Tortellini Soup with Italian Sausage and spinach

tortellini ທີ່ຊື້ໃນຮ້ານໃຫ້ແກງນີ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານຕື່ມ. ດັ່ງທີ່ເຄີຍເຮັດ, ເຮັດພິເສດໃສ່ຊອງສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.

ເອົາສູດ

25. Slow-Cooker Enchilada Casserole

ພວກເຮົາສົນໃຈພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຫຍັງຖ້າຫາກວ່າມັນມີຊັ້ນຂອງເນີຍແຂງ melted ເທິງ; ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມືແລະເຮັດໃນ Crock-Pot. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ບໍລິການນີ້ດ້ວຍ dollop ຂອງຄີມສົ້ມຢູ່ດ້ານເທິງແລະເປັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງ tortilla chips ຂ້າງ.

ເອົາສູດ

26. 15 ນາທີ Cheater's Pad Thai

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການໂທຫາເອົາອອກ, ກວດເບິ່ງສູດງ່າຍໆນີ້ສໍາລັບ noodles ໄທ favorite ຂອງທຸກຄົນ. ມັນໄວກວ່າ, ສຸຂະພາບດີ ແລະ ດີກວ່າສຳລັບງົບປະມານຫຼາຍກວ່າອາຫານຮ້ານອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກພັກຜ່ອນທັງໝົດ.

ເອົາສູດ

27. Roasted Rosemary Chicken

ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການມີກິ່ນຫອມຂອງເຮືອນໃນເວລາທີ່ໄກ່ຖືກປີ້ງ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ມີ sprigs ຂອງ rosemary ຢູ່ເທິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຖິ້ມມັນຕົ້ນແລະຜັກທີ່ມີຜິວຫນັງສີແດງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບດ້ານຂ້າງ. ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າໄຊຊະນະ.
ເອົາສູດ

28. ຄລາສິກ Stuffed Peppers

ໝາກເຜັດເປັນພາຫານະທີ່ດີສຳລັບສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພວກເຮົາມັກ quinoa), ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງດີເລີດຄືເຂົ້າ, ຊີ້ນງົວ ແລະເນີຍແຂງ.

ເອົາສູດ

29. ກຸ້ງນ້ຳເຜີ້ງ

ພວກເຮົາມັກສູດນີ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນຜ່ານເຂົ້າຫຼື pasta, ພັບມັນເຂົ້າໄປໃນ tortillas ສໍາລັບ tacos ຫຼືພຽງແຕ່ຈັບຄູ່ກັບເຂົ້າຈີ່ crusty.

ເອົາສູດ

30. 1 ຖ້ວຍ 30 ນາທີ ສີຄີມຫມາກເລັ່ນ Basil Pasta Bake

pastas ອົບສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ noodles ສັ້ນ (ເຊັ່ນ ziti ຫຼື rigatoni), ແຕ່ພວກເຮົາມັກອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້ - fettuccine (ຫຼື noodles ຍາວອື່ນ) ຖືກໂຍນລົງໃນຊອດຫມາກເລັ່ນເປັນສີຄີມ, piled ໃນ skillet, ແລະ topped ດ້ວຍເນີຍແຂງ, basil ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry. ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຕົນ​.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 17 ສູດ Pasta Penne ທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລອງມາກ່ອນ

31. Baked Pasta ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ eggplant

ຫຼັງຈາກໜຶ່ງອາທິດຂອງໄກ່ງວງທີ່ເຫຼືອ, pasta baked veggie ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

32. Dijon-Maple Chicken with Brussels and Butternut Squash

ຄ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຮົາ? ອາຫານທີ່ງ່າຍ, ແຄລໍຣີຕໍ່າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ມີລັກສະນະແປກປະຫຼາດ, ແລະ, ຂໍໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ, ຕ້ອງການຄວາມສະອາດຫນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ເອົາສູດ

33. Thai Curry Pumpkin Soup

Cozy, ມີສຸຂະພາບດີແລະພ້ອມໃນ 20 ນາທີ? ລົງທະບຽນພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

34. Slow-Cooker Mediterranean Frittata

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ຜິດຫວັງ. (ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ເປັນ​ສະ​ບັບ​ຫມໍ້​ຫຸງ​ຊ້າ​ມື​ທັງ​ຫມົດ​.)

ເອົາສູດ

35. ໜໍ່ໄມ້ຫວານກັບຊອດອັນມອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອາທິດໃນບັນທຶກສຸຂະພາບ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນຈານໃຫຍ່ຂອງ carbs ສີຄີມສໍາລັບຄ່ໍາ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 20 ອາຫານວ່າງເວລາທ່ຽງຄືນເພື່ອສຸຂະພາບສໍາລັບອາຫານຫວ່າງຕອນກາງຄືນ

36. Rotisserie Chicken Ramen

​ໃນ​ຄືນ​ວັນ​ສຸກ, ການ​ຮຽກຮ້ອງ​ໃຫ້​ອອກ​ນອກ​ແມ່ນ​ເປັນ​ຈິງ. ແຕ່ສະບັບນີ້ (ໃຊ້ໄກ່ rotisserie ຊື້ຢູ່ຮ້ານ) ແມ່ນງ່າຍກວ່າ, ໄວກວ່າ, ແລະສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ຄະແນນ.

ເອົາສູດ

37. ແກງຫມາກເລັ່ນກັບເນີຍແຂງປີ້ງ

ບາງຄັ້ງ, ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຕ້ອງການອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ພວກ​ເຮົາ​ຄິດ​ວ່າ​ມື້​ທີ່​ຫົດ​ຫູ່​ໃນ​ອາ​ທິດ​ທໍາ​ອິດ​ທີ່​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ໂຮງ​ຮຽນ​ແມ່ນ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ເວ​ລາ (ແລະ​ແກງ​ຫມາກ​ເລັ່ນ homemade ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ສິ່ງ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ກະ​ປ໋ອງ).

ເອົາສູດ

38. ໝາກເຜັດຂາວງ່າຍ

ແມ້ແຕ່ວັນຈັນທີ່ຂີ້ຄ້ານກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຫຼາຍຫຼັງຈາກຈອກຫມາກເຜັດໄກ່ຂາວຂອງສະມາຊິກ Coterie Maria Lichty. ພວກເຮົາມັກຂອງພວກເຮົາກັບ avocado ພິເສດ.

ເອົາສູດ

39. Hearty Stuffed Butternut Squash

ຜູ້ຊາຍ. ມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຄື່ອງປັ່ນໝາກເຜັດທີ່ມີສີສັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກມັນສວຍງາມ, ແຕ່ພວກມັນມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.

ເອົາສູດ

40. Cold Minestrone

ສູດນີ້ສໍາລັບ kale minestrone ມີຂອງດີທັງຫມົດ - ຜັກ, ຫມາກຖົ່ວ, pasta ແລະເນີຍແຂງ. ເພື່ອຄວາມສົດຊື່ນເລັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາຕື່ມ pesto ບ່ວງ (ແລະເນີຍແຂງຫຼາຍ) ໃສ່ແຕ່ລະຖ້ວຍ. ຮັບໃຊ້ແກງດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ crusty ແລະປ່ອຍໃຫ້ thawing ເລີ່ມຕົ້ນ.

ເອົາສູດ

41. Slow-Cooker Beef Bourguignon

ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ bourguignon ຊີ້ນງົວທີ່ລະລາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າ ... ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບຊ້າທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກທັງຫມົດ. ສະນັ້ນຖິ້ມມັນລົງໃນຫມໍ້, ໄປປະມານມື້ຂອງທ່ານແລະກັບຄືນສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ຄົວຊາວຝຣັ່ງມີຄວາມພູມໃຈ.

ເອົາສູດ

42. Butternut Squash Mac ແລະເນີຍແຂງ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນວັນສຸກແລະທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, dammit. (ແລະການທົດແທນເນີຍແຂງບາງສ່ວນດ້ວຍ squash puree ເຮັດໃຫ້ບາບຫນ້ອຍລົງ).

ເອົາສູດ

43. Instant Pot Korean Beef Tacos

ຕົວປ່ຽນເກມ Taco Tuesday ທັງຫມົດ (ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ແຕະ Kimchee, ພວກເຮົາສັນຍາວ່າພວກເຂົາຈະມັກຊີ້ນງົວທີ່ມີລົດຊາດຫວານ).

ເອົາສູດ

44. ກຸ້ງ Scampi Zoodles 20 ນາທີ

ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດຂອງງານລ້ຽງວັນພັກແລະການແລກປ່ຽນຄຸກກີ, ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອັນນີ້ຕີຈຸດ (ແລະໄວເກີນໄປ!).

ເອົາສູດ

45. Slow Cooker Turkey Breast with Orange and Herbs

ນີ້ແມ່ນການຊະນະຄ່ໍາໃນວັນພັກທັງຫມົດ: ມັນເບິ່ງຄືວ່າ (ແລະມີລົດຊາດ) ພິເສດແລະປະທັບໃຈ, ແຕ່ມັນແຕ່ງກິນຫມົດມື້ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ.

ເອົາສູດ

46. ​​ແກງຫມາກເລັ່ນໃນເຕົາອົບເນີຍແຂງປີ້ງ

ຝາປິດຂອງໂຖປັດສະວະກາຍເປັນແຊນວິດຊີສປີ້ງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເໝາະສົມກັບການຖອກໃສ່. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າພາຍໃນຂອງໂຖປັດສະວະແມ່ນ lined ດ້ວຍເນີຍແຂງ melted.

ເອົາສູດ

47. ຄຣິສຕີ້ ເທເກນ's Cheesy Chicken Milanese

ພວກເຮົາຢູ່ໃນເຮືອກັບແຜນການໃດໆທີ່ລວມເອົາເນີຍແຂງທີ່ລະລາຍຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຄ່ໍາຂອງພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

48. ໄກ່ໝໍ້ໜຶ້ງ, ບຣັອກໂຄລີ ແລະ ເຂົ້າຕົ້ມໜຶ່ງຖ້ວຍ

ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ພວກເຮົາມີຂອງຂວັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຫໍ່ເພື່ອກັງວົນກ່ຽວກັບການເຮັດອາຫານ.

ເອົາສູດ

49. Slow-Cooker Stuffed Shells

ພຽງແຕ່ຖິ້ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດລົງໃສ່ຫມໍ້ Crock-Pot ແລະສືບຕໍ່ກັບມື້ຂອງເຈົ້າ, ໂດຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະກັບໄປເປັນຄ່ໍາພາສຕາທີ່ສຸກເຕັມທີ່, ສະດວກສະບາຍ.

ເອົາສູດ

50. ໝາກເຜັດສີສົ້ມ-ນໍ້າເຜິ້ງ Glazed Ham

ພວກເຮົາຍອມຮັບມັນ. ເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ພວກເຮົາຢ້ານການເຮັດ Ham ເພາະວ່າມັນເບິ່ງເປັນຕາຢ້ານ ແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍງ່າຍແທ້ໆ. ແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ລອງເຮັດ Ham glazed ສີສົ້ມ-ນໍ້າເຜີ້ງເຜັດທີ່ຂີ້ຕົວະນີ້, ມັນເປັນອາຫານຂອງພວກເຮົາສໍາລັບວັນພັກແລະງານລ້ຽງ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 47 ສູດອາຫານຄ່ໍາງ່າຍໆສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ

51. Skillet Chipotle Chicken Enchilada Bake

ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອໃຊ້ໄກ່ປຸງແຕ່ງສົດຢູ່ທີ່ນີ້. ຫຼືເຮັດຕາມທີ່ສະມາຊິກ Coterie Gaby Dalkin ແນະນຳ ແລະໃຊ້ຄືນສິ່ງທີ່ເຫຼືອໃນວັນຄຣິດສະມາດຂອງເຈົ້າ.

ເອົາສູດ

52. Roasted Beef Tenderloin with French Onion Au Jus

ພວກເຮົາຮັກທີ່ຈະສິ້ນສຸດປີດ້ວຍບັນທຶກທີ່ສູງ, ແລະອັນນີ້ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ fabulously (ແຕ່ຫຼອກລວງ) tenderloin ເຫມາະກັບບັນຊີລາຍການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຄູ່ກັບ Champagne ທີ່ດີເລີດ.

ເອົາສູດ

53. Crock-Pot Chicken and Dumplings

ສະດວກສະບາຍແທ້ໆໃນໂຖປັດສະວະແລະມືທີ່ຫນ້າສັງເກດ.

ເອົາສູດ

54. Cheater's ແກງ Wedding Italian

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ກິນຊາມອົບອຸ່ນຂອງນີ້ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຮູບເງົາວັນຄຣິດສະມາດ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 101 ສູດໄກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຫານຄ່ໍາ Rut

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້