ຮູບພາບ: Shutterstock ລົມຂອງລະດູຫນາວມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເກັບຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄີມເພີ່ມເຕີມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນຈຸດຂອງການລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີມູນຄ່າຫຼາຍພັນຮູປີໃນເວລາທີ່ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສມີຢູ່ໃນ pantry ຂອງທ່ານ? ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີລະດູຫນາວ, ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ເນື່ອງຈາກບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມຫມອງຄ້ໍາແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງຈົນເຖິງສິວແລະສິວ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດເອງໄດ້ງ່າຍໆ ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນລຸໄດ້ ຜິວ ໜັງ ສົດໃສຢູ່ເຮືອນ . ທັງຫມົດຂອງລາຍການເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະມີໃຫ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງງ່າຍດາຍເຊັ່ນດຽວກັນ. ກວດເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ.
ຫນຶ່ງ. ຂີ້ໝິ້ນ
ສອງ. ພວກເຂົາຈູບ
3. ຫວ້ານຫາງແຂ້
ສີ່. Rose Water
5. ນໍ້າເຜິ້ງ
6. ອາໂວກາໂດ
7. ປອກເປືອກສີສົ້ມ
8. ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
9. ໝາກແຕງ
10. ກາເຟ
ສິບເອັດ. FAQs ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
ຂີ້ໝິ້ນ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືຄໍາ, ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນມີຢູ່ໃນຮ້ານສໍາລັບທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ອີງຕາມ Pharm Easy. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີ້ໝິ້ນຍັງມີສານ curcumin, ເປັນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດສິວແລະສິວ. Turmeric ຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ຫມອງຄ້ໍາເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງ rejuvenated, ຕາມການລາຍງານ.
Pro Tip: ໃນຂະນະທີ່ການປະສົມຂີ້ໝິ້ນບ່ວງໜຶ່ງບ່ວງໃສ່ໃນນ້ຳດື່ມສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ສຸຂະພາບພາຍໃນຂອງເຈົ້າໄດ້, ການໃຊ້ເປັນຊອງໃສ່ໜ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດສິວໄດ້. ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ . ປະສົມຂີ້ໝິ້ນບ່ວງໜຶ່ງບ່ວງຊາກັບແປ້ງໝາກຖົ່ວ ແລະ ນົມເພື່ອເອົາໃບໜ້າ. ຫຼືປະສົມຂີ້ໝິ້ນບ່ວງໜຶ່ງບ່ວງຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ ແລະນົມສອງບ່ວງແກງເພື່ອຄວາມສົດໃສ.
ພວກເຂົາຈູບ
ຮູບພາບ: Shutterstock ອີງຕາມ BeBeautiful.in , exfoliating ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຫນຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອບັນລຸຜິວຫນັງ glowing. Besan, ຫຼື ແປ້ງ chickpea, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ exfoliator ທໍາມະຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຊັ້ນຜິວ ໜັງ ໃໝ່ຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງສົດໃສ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ besan ແມ່ນການລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນຫນ້າກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນທີ່ງ່າຍດາຍ.
Pro Tip: ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມັກໃຊ້ການປະສົມ besan ແທນສະບູ່ໃນໄວເດັກ. ສະນັ້ນ ຈຸ່ມໃສ່ກັບຄວາມຄຶດຮອດນັ້ນ ແລ້ວສ້າງແປ້ງນົວ ໂດຍໃຊ້ໝາກຖົ່ວສອງບ່ວງຊາ ແລະ ຄີມມາໄລ 1 ບ່ວງແກງ ແລ້ວນຳມາທາເປັນໜ້າກາກ. ນີ້, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ຫວ້ານຫາງແຂ້
ຮູບພາບ: Shutterstock ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ aloe vera ສໍາລັບພັນປີສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະ softening ຜິວຫນັງ. ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນວິທີແກ້ໄຂສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງທຸກປະເພດ. ມັນ ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ບໍ່ຢຸດທີ່ຈະໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນສິວແລະ wrinkles, ຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປັບປຸງມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການ sunburn, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າການນໍາໃຊ້ aloe vera.
Pro Tip: Aloe vera ແມ່ນຊະນິດຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີກະຖາງທີ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ງ່າຍທຸກບ່ອນ - ຢູ່ເທິງລະບຽງຫຼືປ່ອງຢ້ຽມຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໂດຍການພຽງແຕ່ຕັດໃບເປີດ, ຂູດອອກ gel ຂອງມັນແລະນໍາໃຊ້ມັນຊື່ຫນ້າຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ 15 ນາທີ, ແລະທ່ານຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າ ວິທີການແຈ້ງ ແລະຜິວຫນັງທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນຫຼາຍທີ່ສຸດ ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຮັດຢູ່ເຮືອນ ຄືກັນ.
Rose Water
ຮູບພາບ: Shutterstock ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກສາມຫຼັກ ຂັ້ນຕອນຂອງການດູແລຜິວຫນັງ : cleansing, toning ແລະ moisturizing. Toning ຊ່ວຍກຳຈັດຮອຍເປື້ອນ ແລະສິ່ງສົກກະປົກທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນໃບໜ້າຫຼັງລ້າງອອກ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຢາກຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສານເຄມີ, ນ້ໍາດອກກຸຫລາບເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ toner ຜິວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.
Pro Tip: ຕື່ມໃສ່ກະຕຸກສີດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາດອກກຸຫລາບ. ເອົາມັນໄປໃສ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງໄກເພື່ອຖອກໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນທັນທີ.
ນໍ້າເຜິ້ງ
ຮູບພາບ: Shutterstock ຢາສີທອງນີ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າເມື່ອກິນພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ. ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດວຽກເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີເລີດ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຮັກສາການຕິດເຊື້ອໄດ້ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ ແລະສິວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວ spotless. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດໃນການຟອກສີທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເມັດສີຈາງລົງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າສົດໃສ.
Pro Tip: ຖ້າຈຸດດ່າງ ດຳ ຢືນຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ສົດໃສ, ລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ນີ້: ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງຂອງແຕ່ລະ aloe vera, ້ໍາເຜີ້ງແລະ ນ້ໍານາວ . ທາໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ປະໄວ້ 10 ນາທີ, ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ການນໍາໃຊ້ນີ້ໃນໄລຍະທີ່ເປັນປົກກະຕິສາມາດໃຫ້ທ່ານຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອບາງ.
ອາໂວກາໂດ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໝາກ ອາໂວກາໂດມີລົດຊາດແຊບໃນທຸກຮູບແບບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອາໂວກາໂດມີຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງເຊັ່ນກັນ? ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະມີສານຕ້ານການອັກເສບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຜິວແຫ້ງ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ເສຍຫາຍ, ລວມທັງຜິວ ໜັງ ແຕກ, ແລະອື່ນໆ.
Pro Tip: ໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ ດ້ວຍຜ້າອັດດັງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນແບບງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ: ຕັດ avocado ເປັນຕ່ອນແລະຟັກດ້ວຍສ້ອມ. ຕື່ມນ້ຳມັນອາໂວກາໂດ 1 ບ່ວງແກງ, ປະສົມເຂົ້າກັນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ແລ້ວທາໃສ່ຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ປອກເປືອກສີສົ້ມ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນ ວິຕາມິນ C , ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊ່ວຍໃນການ detoxification. ການບໍລິໂພກຫມາກກ້ຽງເປັນປະກະຕິເປັນຫມາກໄມ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃນຮູບແບບນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດ toxins ແລະ rejuvenate ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວເປົ້າຫມາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປືອກຫມາກກ້ຽງໃນຫຼາຍວິທີ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຫ້າມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ melanin, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ.
Pro Tip: ປອກເປືອກໝາກກ້ຽງໜຶ່ງບ່ວງແກງ ແລະນ້ຳດອກກຸຫຼາບ 1 ບ່ວງແກງໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລ້ວນຳມາທາໃສ່ຜິວໜັງທີ່ປຽກຊຸ່ມ. ປະໄວ້ 10 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດຕໍ່ກັບຕາຂອງເຈົ້າ.
ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ
ຮູບພາບ: Shutterstock ຕັ້ງແຕ່ຜົມຮອດຕີນ, ຖ້າມີບັນຫາພາຍນອກ, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້! ການຂັດຜິວຂອງເຈົ້າອອກຢ່າງລະອຽດ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ ແລະບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກການຂັດຜິວ, ແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ. ອີງຕາມ Pharm Easy, ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະອາຊິດໄຂມັນແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສິວ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີເລີດ, cleanser ແລະ sunscreen. ຕື່ມການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນ, ແລະທ່ານມີ ຜິວ ໜັງ ສົດໃສ .
Pro Tip: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ຊຸ່ມພໍ, ຢ່າປະຖິ້ມທັງຂວດ. ແທນທີ່ຈະ, ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາທຸກໆຄັ້ງ, ປະສົມນ້ໍາມັນສອງສາມຢອດກັບທຸກໆປັ໊ມຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຈົ້າແລະຖູມັນລົງ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໝາກແຕງ
ຮູບພາບ: Shutterstock ເມື່ອເຮົາຄິດເຖິງໝາກແຕງ ແລະເຄື່ອງບຳລຸງຜິວໜ້າ, ທຳອິດໃຈຂອງເຮົາກະໂດດລົງໄປທາໃສ່ຕາໃນເວລາແຕ່ງໜ້າ. ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນເຮັດບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງຄວາມເຢັນທີ່ຜັກນີ້ຄອບຄອງ; ມັນຍັງມີລະດັບ pH ດຽວກັນກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນມັນຊ່ວຍເພີ່ມຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວຫນັງ, ກໍາຈັດຄວາມມືດຫຼືຜິວຫນັງທີ່ຫມອງຄ້ໍາ, ແລະຍັງຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຫຼື puffiness.
Pro Tip: ເອົາຫມາກແຕງຫນຶ່ງແລະສອງຫາສາມບ່ວງຂອງນົມສົ້ມ. ເອົາໝາກແຕງມາບົດໃຫ້ລະອຽດກ່ອນ, ແລ້ວປະສົມເຂົ້າກັນໃນນົມສົ້ມ. ທາເຄື່ອງນີ້ໃສ່ໃບໜ້າ ແລະຄໍ ແລ້ວປະໄວ້ 10 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ມັນດີເທົ່າກັບການປິ່ນປົວລາຄາແພງທີ່ເຮັດຢູ່ຮ້ານເສີມສວຍ, ແຕ່ບໍ່ມີສານເຄມີ.
ກາເຟ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໃນຕອນທ້າຍ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນຂໍ້ຄວາມຈໍານວນຫນຶ່ງໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມທີ່ໂຄສະນາ scrubs ກາເຟ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກາເຟໄດ້ຮັບຊື່ສຽງເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການແກ້ໄຂຜິວຫນັງ. elixir ພະລັງງານໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ phenols ທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບວັດຖຸຕ່າງປະເທດທີ່ສາມາດທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
Pro Tip: ປະສົມກາເຟ 1 ບ່ວງແກງກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ, ທາໃສ່ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ. ໃນຂະນະທີ່ກາເຟ exfoliates, ້ໍາເຜີ້ງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ'ແລະຕ້ອງການສະເຫມີ. ຫນ້າກາກນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
FAQs ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
ຖາມຄວາມລັບຂອງຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແມ່ນຫຍັງ?
TO. ສອງຄໍາ: Exfoliate ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສິ່ງພື້ນຖານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແມ່ນວ່າ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຈະຖືກທໍາລາຍຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ວິທີດຽວທີ່ຈະມີຜິວທີ່ສົດໃສ ແລະ ເງົາງາມຄືການລ້າງເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຊັ້ນເທິງດ້ວຍເຄື່ອງຂັດຜິວ ຫຼື ຂັດຜິວ ຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງເພື່ອປິດຮູຂຸມຂົນ, ຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວໜັງ ແລະ ເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ. ການເຮັດແບບນີ້ເປັນການປະຕິບັດປະຈໍາວັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງທ່ານຈາກໂລກຂອງບັນຫາຜິວຫນັງ.ຖາມຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ glow ທຸກໆມື້?
TO. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການຂັດຜິວແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າຍັງສາມາດປະເຊີນກັບບັນຫາຜິວຫນັງຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ດູແລຕົນເອງແລະປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເພື່ອບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແມ່ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຈົນເຖິງການກິນຜັກ, ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາຫານຂົ້ວແລະການສູບຢາ.ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ຄວາມລັບຄວາມງາມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ
