ຮູບພາບ: 123RF ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍ່າງອອກຈາກເຮືອນ, ຫຼືຢູ່ເຮືອນ, ໄປເຮັດວຽກ, ການດູແລຜິວຫນັງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຫລີກລ່ຽງໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າການຢູ່ເຮືອນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫລົງທາງຈາກການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເໝາະສົມ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຜິດ. ທ່ານດຣ Rinky Kapoor, ທີ່ປຶກສາແພດຜິວຫນັງ, ແພດຜິວຫນັງເຄື່ອງສໍາອາງແລະຫມໍຜ່າຕັດຜິວຫນັງ, The Esthetic Clinics, ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນຈຸດ.
ຫນຶ່ງ. Weather Wise
ສອງ. ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ
3. ອະນາໄມຢ່າງປອດໄພ
ສີ່. ຕາມປະເພດຜິວຫນັງ
5. ການປ້ອງກັນລ່ວງຫນ້າ
6. FAQs ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
Weather Wise
ສະພາບອາກາດໃນປີນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຄືກັບໂລກລະບາດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນກໍາລັງປັບຕົວເຂົ້າກັບວິທີປົກກະຕິໃຫມ່ຂອງສິ່ງຕ່າງໆ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຍັງພະຍາຍາມປັບຕົວເຂົ້າກັບສິ່ງທີ່ລົບກວນທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມໃນປັດຈຸບັນ, ແລະສະພາບອາກາດ. ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງແມ່ນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຮອຍແຕກແຫ້ງ, ຜິວຫນັງຫມອງຄ້ໍາ, ຮອຍແຕກແລະການອັກເສບ, ທ່ານດຣ Kapoor ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ຽນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຫ້ເວລາແກ່ຜິວຫນັງເພື່ອປັບຕົວກັບສະພາບອາກາດ, ນາງແບ່ງປັນບາງຢ່າງ ຄໍາແນະນໍາການດູແລເຮືອນ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃນຂະບວນການ:
ສຳລັບຜິວມັນ: ເມື່ອຍກັບນໍ້າມັນຫຼາຍເທິງຜິວ? ຮູ້ບຸນຄຸນຈາກຫມາກໂປມແລະປະສົມມັນກັບບ່ວງກາເຟຂອງ ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກ . ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະຮັກສາການແຕກແຍກ ແລະຫມາກໂປມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະເບິ່ງສົດຊື່ນ.
ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ: ້ໍານົມດິບເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຜິວຫນັງແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງ, ຍ້ອນວ່າມັນຄ່ອຍໆຂັດຜິວຫນັງໂດຍບໍ່ມີການ robbing ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ.
ຮູບພາບ: 123RF ສໍາລັບສີຜິວທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ: ເອົານ້ໍາຫມາກເລັ່ນສົດໃສ່ຜິວຫນັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາທໍາມະດາ. ນີ້ຈະດູແລຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນແລະຮູຂຸມຂົນກວ້າງ.
ສໍາລັບອາຍຸຜິວຫນັງ: ເອົາແກ່ນໝາກນາວສອງບ່ວງແກງມາບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນກັບນົມມັນເບີ ແລະເຂົ້າໂອດທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ເປັນນໍ້າກ້ຽງ. ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ໃບຫນ້າ ແລະລ້າງຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດໃນການດູແລອາການກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງການແກ່ໄວແລະຜ່ອນຄາຍອາການອັກເສບ.
ສຳລັບຜິວທີ່ເກີດສິວ: ປະສົມແຜ່ນດິນໂລກເຕັມທີ່ດ້ວຍນ້ໍາດອກກຸຫລາບບໍລິສຸດ, ຜົງຫມາກນາວ, ແລະຫມາກພິກຂອງ camphor ຂັດ. ໃຊ້ຫນ້າກາກນີ້ໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະລ້າງອອກເມື່ອແຫ້ງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນ, ແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ.
ຮູບພາບ: 123RF ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາເຮັດວຽກຈາກບ້ານແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະລະເລີຍການດູແລຜິວຫນັງ. ຢ່າຫັນປ່ຽນຈາກ CTM ( cleansing-toning moisturizing ) ປົກກະຕິທຸກໆເຊົ້າແລະກາງຄືນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ເອົາການດູແລຜິວຫນັງພື້ນຖານ ບັນຫາແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາຕໍ່ມາ, ທ່ານດຣ Kapoor ກ່າວ. ແມ່ນແຕ່ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆທີ່ເຮັດຢູ່ອ້ອມເຮືອນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງສະອາດດີ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື່ນ: ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກກ້ວຍແລະ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກແລະນໍາໃຊ້ມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອ ຕາມທໍາມະຊາດ hydrate ຜິວຫນັງ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ breakouts.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ: ຕຳໝາກແຕງໜ່ວຍໜຶ່ງ ແລະ ປະສົມແປ້ງເຂົ້າໜຽວໃສ່ມັນ. ທາໃສ່ໃບໜ້າເພື່ອຫຼຸດຮອຍຝ້າທີ່ເກີດຈາກການເຮັດວຽກກັບໂນດບຸກເປັນເວລາດົນ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມໃບຫນ້າອ່ອນລົງ: ທາຄຣີມສົດ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍປະສົມ, ແປ້ງນົວ 3 ບ່ວງແກງ ແລະ ຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ ທາໃສ່ໃບໜ້າເພື່ອໃຫ້ໃບໜ້າມີຂົນ.
ຮູບພາບ: 123RF ອະນາໄມຢ່າງປອດໄພ
ສະບູ່ແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ແຕ່ການໃຊ້ພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວຫນັງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຮອຍແຕກ, ການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກທໍາມະຊາດແລະ lipids ເທິງຜິວຫນັງ (ເນື່ອງຈາກວ່າມີທາດເຫຼົ້າຫຼາຍ), ຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ, ແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ , ອາການແພ້ແລະອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານດຣ Kapoor ເວົ້າວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາລະມັດລະວັງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.- ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຢາອະນາໄມໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງສະບູແລະນ້ໍາ.
- ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໃຊ້ເຈວລ້າງມື.
- ໃຊ້ສະບູທີ່ອ່ອນໂຍນແລະທໍາມະຊາດເພື່ອລ້າງມືຂອງທ່ານ.
- ຄວນໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງມືທີ່ດີ ຫຼື ເຈວຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງລ້າງມືໃຫ້ແຫ້ງສະເໝີ. ໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ທ່ານໃຊ້ Vaseline. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ ceramides, glycerine , ອາຊິດ hyaluronic, ວິຕາມິນ B3, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
- ລ້າງໜ້າຂອງທ່ານໃນທັນທີດ້ວຍຢາສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼັງຈາກໄດ້ສຳພັດກັບເຈວລ້າງມື.
- ທາຄຣີມຊຸ່ມຊື່ນໜາໃສ່ມືຂອງເຈົ້າ ແລະໃສ່ຖົງມືຝ້າຍໃສ່ພວກມັນກ່ອນເຂົ້ານອນ.
- ປຶກສາແພດຜິວໜັງທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມແຫ້ງ, ອາການຄັນ, ຫຼືອັກເສບຢູ່ຜິວຫນັງຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອແລະສະບູ.
ຮູບພາບ: 123RF ຕາມປະເພດຜິວຫນັງ
ແຕ່ລະ ປະເພດຂອງຜິວຫນັງ ປະຕິບັດຕົວແຕກຕ່າງກັນເມື່ອມັນມາກັບປະຕິກິລິຍາກັບອົງປະກອບພາຍນອກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜິວ ໜັງ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ທ່ານດຣ Kapoor ເຕືອນ.
ຮູບພາບ: 123RF ຜິວທີ່ມັນມັກຈະເປັນສິວ, ສິວ, ຈຸດດ່າງດຳ , ບາດແຜຈາກແສງແດດ, ຫົວດໍາ, ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະອື່ນໆ. ຄົນທີ່ມີຜິວມັນຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງບາງໆເຊັ່ນ: gel-moisturizers ແລະ cleansers. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຄວນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ ອາຊິດ salicylic , ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແລະອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ sebum, ທ່ານດຣ Kapoor ສັງເກດເຫັນ, ການຂັດຜິວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ເອົາໃສ່ດິນເຜົາຫຼື ໝາກໄມ້ face pack ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງກໍ່ຄວນເອົາຜ້າເຊັດຜິວໜັງບາງໆໄວ້ນຳເພື່ອກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງ.
ຮູບພາບ: 123RF ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮອຍແຕກ, ຮອຍແຕກ, ຜິວໜັງບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ , ແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຮອຍແຕກ, ແລະຄວາມຫຍາບຄາຍ. ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງເປັນປົກກະຕິຄວນປະກອບມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີຄຣີມແລະບໍ່ມີນ້ໍາຫອມປອມແລະເຫຼົ້າ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ວິຕາມິນ E. ແລະອື່ນໆ, ທ່ານດຣ Kapoor ແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າ, ພວກເຂົາຍັງຄວນເອົາກະຕຸກນ້ອຍຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄີມກັນແດດໄປທົ່ວທຸກແຫ່ງທີ່ພວກເຂົາໄປແລະນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ທຸກຄັ້ງທີ່ຜິວຫນັງຮູ້ສຶກແຫ້ງຫຼືຍືດຍາວ. ຫຼີກເວັ້ນການອາບນ້ໍາແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຮູບພາບ: 123RF ຜິວໜັງປະສົມສາມາດມີບັນຫາທັງຜິວມັນ ແລະຜິວແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດມີຮອຍແປ້ວຢູ່ທົ່ວແກ້ມຂອງເຈົ້າແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂດ T ຂອງທ່ານອາດຈະແຕກອອກຍ້ອນການຜະລິດໄຂມັນເກີນ. trick ເພື່ອ ຜິວຫນັງ oily ມີສຸຂະພາບ ແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂທັງສອງຂົງເຂດແຕກຕ່າງກັນ. ໃຊ້ສອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຊອກຫາ exfoliators ທີ່ມີອາຊິດ salicylic ແລະ cleansers ອ່ອນໂຍນທີ່ເຮັດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມ. Gel ແລະນ້ໍາ exfoliants ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບ ຜິວຫນັງປະສົມ , ບອກທ່ານດຣ Kapoor.
ຮູບພາບ: 123RF ການປ້ອງກັນລ່ວງຫນ້າ
ທ່ານດຣ Kapoor ກ່າວວ່າ ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງມີສຸຂະພາບດີ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຟັງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງມັນ ແລະ ເບິ່ງແຍງມັນຈາກພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກເປັນຢ່າງດີ. ນອກເຫນືອຈາກການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຮັກສາອາຫານທີ່ດີແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້, ອີງຕາມການ Dr Kapoor.- ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການລະຄາຍເຄືອງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແມ່ນສັນຍານວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບຜິວຫນັງ.
- ຮູບລັກສະນະຂອງສີແດງຫຼືຈຸດສີແດງ blotchy ໃນຜິວຫນັງ.
- breakouts ໃຫມ່ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ.
- ຮູບລັກສະນະຂອງກະທັນຫັນ ເມັດສີເທິງຜິວຫນັງ .
ຮູບພາບ: 123RF 
