ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທຸກໆປີໃນວັນທີ 2 ກັນຍາ, ວັນ ໝາກ ພ້າວໂລກໄດ້ຖືກຈັດຂື້ນເພື່ອສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພ້າວແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງ.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່ານໍ້າ ໝາກ ພ້າວຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອີ່ມຕົວທີ່ສຸດ. ມັນສົດ, ແຊບ, ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະມີລົດຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງມັນຈະສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ.
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄົນນິຍົມຊົມຊອບໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ B1, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ທອງແດງ, ມັງຄຸດ, ເຊເລນຽມ, ຟອສຟໍຣັດແລະທາດເຫຼັກ. [1]
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງມັນຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ? ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາ.
ນໍ້າ ໝາກ ພ້າວປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?
ອີງຕາມການວິໄຈທີ່ລົງໃນວາລະສານອາຫານການແພດໃນເດືອນກຸມພາ 2015 [ສອງ] , ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຈັດການໂລກເບົາຫວານ. ໃນການຄົ້ນຄ້ວາຄັ້ງນີ້, ໄດ້ມີການທົດສອບກ່ຽວກັບ ໜູ ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເພື່ອຊອກຮູ້ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຕໍ່ການເຕົ້າໂຮມເລືອດ.
ພົບວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວພ້ອມກັບ L-arginine (ກົດອະມິໂນທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາກ້າມເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ) ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ໜູ ແລະຍັງໄດ້ສະແດງກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບຢາຕ້ານພະຍາດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຫຼາຍກວ່າ 250 ມລຕໍ່ມື້ (8 ອອນສ໌) ເພາະມັນອາດຈະເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮັບປະທານ / ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆມື້, ທ່ານຄວນຈື່ເອົາ ໝາກ ພ້າວສີຂຽວອ່ອນໆ ສຳ ລັບນ້ ຳ ແລະຫຼີກລ້ຽງການກິນເນື້ອເຍື່ອຂາວເພາະມັນມີໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ.
ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈຶ່ງ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?
ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນເປັນຫມັນແລະມີລົດຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ມັນປະກອບດ້ວຍເກືອ ສຳ ຄັນສອງຢ່າງຄືໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີອີກປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນມີດັ່ງນີ້:
1. ເສັ້ນໄຍຫຼາຍ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ 100 g ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ 1,1 g. ເສັ້ນໃຍຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. [3]
2. ທາດອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນບັນຈຸທາດແຄວຊຽມ 24 ມກ, ແມັກນີຊຽມ 25 ມກ, ທາດເຫຼັກ 0,29 ມກ, ວິຕາມິນຊີ 2,4 ມກ, ແລະທາດໂຟເລດ 3 ມກພ້ອມດ້ວຍໂປຕາຊຽມ 250 ມກແລະໂຊດຽມ 105 ມລກ, ເຊິ່ງເປັນເກືອ ສຳ ຄັນສອງຢ່າງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຫລົ່ານີ້ປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. [4]
3. ຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງ ນຳ ້ ໜັກ: ນ້ ຳ ໜັກ ເປັນບັນຫາຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີແນວໂນ້ມທີ່ດີເລີດໃນການປ້ອງກັນຄວາມອຶດຫິວໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ່ຽງຕໍ່ສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເນື່ອງຈາກເສັ້ນໃຍໃນມັນ. ພ້ອມກັນນັ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ໃນນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນນີ້ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍສູງເກີນໄປ. [5]
4. ດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. [6]
5. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແກ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍການຜ່ອນຄາຍອາການຂອງພວກເຂົາ. ມັນຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ແລະປິ່ນປົວອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂລກເບົາຫວານເຊັ່ນ: ມຶນຊາ, ອາການບໍ່ສະບາຍ, ແລະສາຍຕາມົວທີ່ເກີດຈາກຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີ. [7]
