ໃນປະເທດອິນເດຍ, ນໍ້າມັນໄດ້ຖືກໃຊ້ ນວດຫນັງຫົວ ແລະບໍາລຸງຜົມຕັ້ງແຕ່ສະໄຫມກ່ອນ. ຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາກໍ່ມີແມ່ຕູ້ ຫຼື ແມ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ນວດນ້ຳມັນໃສ່ຜົມ ແລະ ໜັງຫົວຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນພິທີກໍາປະຈໍາອາທິດ, ແລະຜົມຂອງພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນອ່ອນນຸ່ມເປັນຜ້າໄຫມແລະເຫຼື້ອມ, ຂໍຂອບໃຈກັບລະບຽບການນີ້. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຄືນໄປຫາພິທີກໍານີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບຜົມທີ່ສວຍງາມ, ແລະການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມະຫັດສະຈັນ. ນ້ ຳ ມັນງາແມ່ນຜະລິດຈາກເມັດງາແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ. ຄໍາສັບອື່ນສໍາລັບນ້ໍາມັນງາແມ່ນນ້ໍາມັນ gingelly. ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫນັງຫົວທີ່ດີ ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ນ້ໍາມັນງາມີວິຕາມິນ E, B complex, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, phosphorus ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມຈາກຮາກແລະບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມ.
ຫນຶ່ງ. ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງນ້ຳມັນງາ
ສອງ. ນ້ຳມັນງາມີຫຍັງແດ່?
3. ນ້ຳມັນງາສຳລັບຜົມ
ສີ່. ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ
5. DIY ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ
6. FAQS: ນ້ຳມັນງາສຳລັບຜົມ
ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງນ້ຳມັນງາ
ງາແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າປະຈຳປີທີ່ສູງຈາກຄອບຄົວ Pedaliaceae. ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບອາຫານແລະເຄື່ອງປຸງ, ໄດ້ນ້ ຳ ມັນງາຍັງມີຄວາມງາມແລະໃຊ້ເປັນຢາ. ພືດໄດ້ຖືກຄິດວ່າໄດ້ເອົາຮາກເປັນ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ພັນປີກ່ອນ, ແລະເປັນພືດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນ. ຈີນໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນມາເປັນເວລາເກືອບ 3000 ປີເປັນອາຫານ, ຢາແລະຫມຶກ. ຊາວອີຍິບມີບັນທຶກວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດປະມານ 1500 ປີກ່ອນ. ຊາວກຣີກແລະຊາວໂລມັນຍັງຖືກກ່າວເຖິງວ່າໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນງາ, ສໍາລັບທັງອາຫານແລະຄວາມງາມສໍາລັບຫລາຍພັນປີ. ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນພື້ນຖານສໍາລັບປະມານ 90 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງ ນ້ຳມັນພືດ . ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ນ້ ຳ ມັນງາແມ່ນນິຍົມໃຊ້ເປັນນ້ ຳ ມັນນວດແລະນ້ ຳ ມັນບັນຈຸ ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.ເຄັດລັບ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມເປັນນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ, ແລະຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນ້ຳມັນງາມີຫຍັງແດ່?
ນ້ຳມັນງາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທໍາມະຊາດສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ sesamolin, sesamol ແລະນ້ໍາມັນ sesamin. Sesamin ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະມີວິຕາມິນ E. Sesamol, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຫຼາຍກວ່າ 20 ຄຸນສົມບັດທາງຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ນ້ຳມັນງາຍັງມີວິຕາມິນ B-complex, ລວມທັງ riboflavin, thiamin, ອາຊິດ pantothenic, niacin, ອາຊິດໂຟລິກແລະ pyridoxine. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ຊ່ວຍສ້າງໂປຣຕີນ, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, manganese, calcium, selenium, magnesium, zinc ແລະ phosphorus.
ເຄັດລັບ: ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດນ້ຳມັນງາມີໂດຍການນໍາໃຊ້ມັນຫົວຂໍ້ແລະ ingesting ມັນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.
ນ້ຳມັນງາສຳລັບຜົມ
ຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ Ayurvedic, 50 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງອິນເດຍປະມານ, ແມ່ນສູນເສຍຜົມໄວກວ່າກ່ອນ. ເມື່ອນ້ໍາມັນງາຖືກນວດເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ, ມັນບໍາລຸງມັນແລະສະຫນອງອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບຮາກຜົມແລະ shafts. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕດີ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຍັງຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສານເຄມີທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໃດໆ, ຫຼືຜົມການໃສ່ສີ.
ຊ່ວຍຕ້ານການເກີດສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ
ຖ້າທ່ານເລີ່ມເຫັນສີຂີ້ເຖົ່າຜົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງອ່ອນ, ເອົາມືຂອງທ່ານໃສ່ນ້ໍາມັນງາແລະນວດເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມເພື່ອຮັກສາສີທໍາມະຊາດຂອງມັນໄວ້ດົນນານ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນ ແມ່ນຫຼີກລ້ຽງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນ້ໍາມັນງາມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຊ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນກາຍເປັນສີດໍາ.ຮັກສາການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອເຫັດ ແລະແບັກທີເລຍ
ນ້ຳມັນງາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳ ມີປະໂຫຍດສູງໃນການກຳຈັດເຊື້ອເຫັດ ຫຼືແບັກທີເຣຍ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຫົາໃນຫົວ ແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຜົມເສຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຢ່າງເຫມາະສົມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜົມເສຍ
ນ້ຳມັນງາ ຊຶມເລິກເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນບໍາລຸງຫນັງຫົວແລະຜົມຈາກພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ສິ່ງມະຫັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຖືກປິ່ນປົວຈາກພາຍໃນ.
ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ coolant
ອຸນຫະພູມສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກມັນທໍາລາຍ follicles ແລະແຕ້ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ການໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮ້ອນຂອງຫນັງຫົວແລະຜົມ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜົມ.
ຊ່ວຍຫຼຸດອາການຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນ
ຄວາມກົດດັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼາຍ ການສູນເສຍຜົມ . ການນວດນ້ໍາມັນໃນຕົວຂອງມັນເອງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບການນວດຜົມ, ຄຸນສົມບັດ soothing ຂອງມັນຊ່ວຍຕ້ານການສູນເສຍຜົມ induced ໂດຍຄວາມກົດດັນ.ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ
ນ້ຳມັນງາມີການປົກປ້ອງທໍາມະຊາດຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ການຖືກແດດຮ້ອນດົນນານສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຜົມ, ແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງສິ່ງນັ້ນໄດ້ໂດຍການວາງຜົມດ້ວຍສານເຄືອບປ້ອງກັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜົມປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກແສງແດດຮ້ອນ.ຊ່ວຍກຳຈັດຝ້າ
Dandruff ເປັນຜົນມາຈາກຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນຜົມແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດຢູ່ໃນຫນັງຫົວໃນບັນດາເຫດຜົນອື່ນໆ. ການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຊ່ວຍກໍາຈັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ບັນຫາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຂີ້ເຖົ່າ .ເຄັດລັບ: ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື້ໃນຮ້ານທີ່ໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍສໍາລັບບັນຫາຜົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເລືອກໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ
ການນໍາໃຊ້ນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບຜົມແລະໜັງຫົວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ? ນີ້ແມ່ນວິທີ.
ກິນຫມາກງາ
ກິນເມັດພືດຊະນິດນີ້ 1 ບ່ວງແກງທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າ. ເນື່ອງຈາກຫມາກງາເຕັມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມແລະແຄຊຽມ, ທ່ານຈະໄວຂຶ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນມາຈາກແກ່ນ.ການນໍາໃຊ້ມັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນ, ໃຊ້ນ້ຳມັນງາ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາເພື່ອສຸຂະພາບຜົມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າແຕ່ງກິນທັງຫມົດໃນນ້ໍາມັນງາ. ຕື່ມບາງບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ໍາມັນປຸງອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ.ນວດຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ
ໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບນວດຜົມແລະຫນັງຫົວ. ມັນແຊ່ນ້ໍາຢ່າງໄວວາແລະບໍາລຸງຜົມພາຍໃນອອກ.ໃນຫນ້າກາກຜົມ
ເພີ່ມນ້ໍາຫມາກງາກັບໃດໆ ຫນ້າກາກຜົມ ທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຫນ້າກາກຜົມຈະເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃຫ້ກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫນ້າກາກຜົມທີ່ທ່ານໃຊ້ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ.ເປັນ serum
ໃຊ້ ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມສ່ອງແສງຄືກັບທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ເຊລັມ.ເຄັດລັບ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປນ້ຳມັນງາ. ໃຊ້ບ່ວງກາເຟຫຼືສອງບ່ວງກາເຟ.
DIY ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ
ບຳລຸງເສັ້ນຜົມ
ປະສົມສອງບ່ວງຂອງນ້ຳມັນງາກັບ ນ້ຳມັນ almond . ນວດປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນຂອງທ່ານຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານຈາກຮາກຂອງມັນໄປຫາຄໍາແນະນໍາ. ນວດເປັນເວລາຫ້ານາທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກວມເອົາຫນັງຫົວແລະຜົມທັງຫມົດ. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ເອົາຜ້າຮ້ອນໆຫໍ່ຫົວຂອງເຈົ້າໄວ້ແລ້ວປະໄວ້ 30-40 ນາທີ. ລ້າງນ້ໍາມັນອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ. ເຮັດແບບນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. 
ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ນ້ ຳ ມັນ Almond ມີກົດໄຂມັນ omega-3, phospholipids, magnesium, ແລະວິຕາມິນ E. ນີ້ເພີ່ມຄວາມດີຂອງນ້ຳມັນງາ ແລະ ເສັ້ນຜົມໄດ້ຮັບການບຳລຸງຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ສົມທົບຄຸນສົມບັດທີ່ດີຂອງນ້ໍາມັນ almond ແລະນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບການດູແລຜົມ.
ເປັນ sunscreen ສໍາລັບຜົມ
ຕື່ມສອງບ່ວງຂອງ aloe vera gel ກັບສອງບ່ວງຂອງນ້ຳມັນງາ. ເອົາອັນນີ້ໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນສອງສາມນາທີ ແລ້ວເອົາໄປປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ. ໃຊ້ນີ້ກັບຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າແລະປະໄວ້ 30-40 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ມັນປະກອບເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນສໍາລັບຮັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມຮ້ອນ. ຫວ້ານຫາງແຂ້ ຊ່ວຍ soothe ໄດ້ຫນັງຫົວແລະຜົມພ້ອມກັບນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ.
ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຜົມ
ເອົາໝາກອາໂວກາໂດສົດໜຶ່ງໜ່ວຍ ແລະ ຕື່ມສອງບ່ວງແກງນ້ຳມັນງາໃສ່ມັນ. ເຮັດນີ້ເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ, ແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບຫນັງຫົວແລະຜົມ. ຮັກສາມັນໄວ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ. ເຮັດແບບນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ໄດ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະວິຕາມິນອີໃນ avocado ເພີ່ມຄວາມດີຂອງນ້ໍາມັນງາ. ອາໂວກາໂດແລະນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມແມ່ນປະສົມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ ສຸຂະພາບຜົມດີ .
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດຜົມ
ເອົາສາມບ່ວງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກງາແລະໃຫ້ຮ້ອນໃນ saucepan ເປັນ. ຕື່ມໃບແກງແກງໃສ່ນີ້. ເມື່ອມີສານຕົກຄ້າງສີດໍາເລີ່ມປະກອບເປັນໃບ, ເອົາກະປ໋ອງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນລົງ. ໃຊ້ນີ້ກັບຜົມຂອງທ່ານຈາກຮາກໄປຫາຄໍາແນະນໍາແລະນວດຮັກສາໄວ້ 40-45 ນາທີ ຫຼັງຈາກຫໍ່ຜ້າເຊັດຫົວຂອງທ່ານ. ເຮັດແບບນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ປະສົມຂອງໃບ curry ແລະນ້ ຳ ມັນງາ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເພື່ອປັບສະພາບຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລິກ
ຂັດຂີງແລະບີບເອົານ້ໍາອອກຈາກມັນ. ດຽວນີ້ທ່ານຕ້ອງການບ່ວງກາເຟ. ປົນມັນກັບສອງບ່ວງຂອງນ້ຳມັນງາ ແລ້ວທາໃຫ້ທົ່ວໜັງຫົວ ແລະເສັ້ນຜົມ. ເມື່ອມັນໄດ້ຖືກນວດຢ່າງລະອຽດ, ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຮ້ອນແລະລໍຖ້າ 30-40 ນາທີ. ລ້າງມັນອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ. ເຮັດຊ້ໍານີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ຂີງອ່ອນລົງຜົມ, ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫນັງຫົວ. ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ນ້ໍາມັນຫມາກງາເພື່ອສຸຂະພາບຜົມແລະເງົາງາມ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເສຍຫາຍຂອງຜົມ
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນສອງບ່ວງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກງາກັບໄຂ່ຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົມທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ໃຊ້ນີ້ກັບຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.ມັນຊ່ວຍແນວໃດ: ໄຂ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີໂປຣຕີນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການຜົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງສອງທາດໂປຼຕີນພ້ອມກັບນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເຫມາະສົມ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ dandruff
ເອົາ fenugreek ສອງບ່ວງກາເຟຮ້ອນພ້ອມກັບສອງບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນງາໃນກະປ໋ອງໂດຍໃຊ້ວິທີການໄກ່ສອງເທົ່າ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ມ, ເອົາມັນອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງຈົນກ່ວາມັນອົບອຸ່ນ. ນວດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງເຈົ້າຈາກຮາກຫາປາຍ. ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃນຜ້າຂົນຫນູຮ້ອນແລະຮັກສາມັນໄວ້ສໍາລັບ 30-40 ນາທີ. ເຮັດແບບນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດມັນຊ່ວຍແນວໃດ: Fenugreek soothes ຂອງທ່ານຫນັງຫົວໃນຂະນະທີ່ປັບສະພາບຜົມແລະຍັງເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ. ວ່າພ້ອມກັບນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຂີ້ແຮ້.
ເຄັດລັບ: ເມື່ອສະໝັກນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມຫຼືຫນັງຫົວໂດຍນໍາໃຊ້ມັນໃນວິທີການ DIY, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານນວດມັນດີເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວແລະເຮັດວຽກມັນເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງທ່ານຈາກຮາກເຖິງປາຍ.
FAQS: ນ້ຳມັນງາສຳລັບຜົມ
ວິທີການເຮັດນ້ໍາມັນງາ?
ນ້ ຳ ມັນງາແມ່ນເຮັດໂດຍການຕຳ ໝາກ ງາໂດຍໃຊ້ວິທີກົດເຢັນ, ກົດຮ້ອນຫຼືປີ້ງເມັດ. ນ້ ຳ ມັນງາທີ່ກົດເຢັນແມ່ນດີທີ່ສຸດເພາະວ່າຂະບວນການນັ້ນຮັກສາສານອາຫານໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນງາໄດ້ແນວໃດ?
ນ້ຳມັນງາສາມາດໄດ້ຮັບການກິນຫຼືນໍາໃຊ້ເປັນຫົວຂໍ້. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ເປັນຢາຢອດດັງຫຼືຢາລ້າງປາກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ບໍລິໂພກນ້ໍາມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ.ນ້ຳມັນງາໃຊ້ປອດໄພບໍ?
ນ້ຳມັນງາຖືກຖືວ່າປອດໄພໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຕາມວາລະສານສາກົນຂອງພິດວິທະຍາ, ຈັດພີມມາໃນ 1993. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍລິໂພກນ້ໍາມັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ໃຊ້ມັນໃນປະລິມານຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນເປັນອັກເສບອ່ອນໆແລະ. ມີລະດັບ omega-6 ສູງ.ນ້ຳມັນງາມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
ຖ້າໃຜມີອາການແພ້ນ້ຳມັນງາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນງາໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ - ໂດຍການກິນມັນຫຼືໃຊ້ມັນ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການແພ້, ຄົນເຮົາສາມາດທົນທຸກຈາກອາການຄັນເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງອາການແພ້, ເປັນສະພາບທີ່ອາດຈະຕາຍໄດ້.ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມ?
ເມື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນງາສໍາລັບຜົມ, ໃຊ້ມັນຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃບແກງ, aloe vera, fenugreek, ໄຂ່, ຂີງ, ແລະອື່ນໆຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້.ມີນ້ຳມັນງາປະເພດຜົມສະເພາະໃດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ?
ນ້ ຳ ມັນງາ ເໝາະ ສົມກັບຜົມທຸກປະເພດ.ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກງາສໍາລັບຜົມແມ່ນຫຍັງ?
ການນໍາໃຊ້ນ້ຳມັນງາ ບຳລຸງເສັ້ນຜົມ ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຍາວໄວ, ຜົມແຂງແຮງ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍຮັກສາຂີ້ເຫງົາ ແລະ ຂີ້ແຮ້, ບຳລຸງເສັ້ນຜົມເສຍ, ບຳລຸງເສັ້ນຜົມ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົມເສຍຕົກ, ແລະອື່ນໆ.
