ຮູບພາບ: 123rf.com ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍສະເໝີ ເມື່ອເຈົ້າຍ່າງອອກຈາກເຮືອນ ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍເທົ່າໃດ. ຝຸ່ນ, ມົນລະພິດແລະຜູ້ຮຸກຮານສິ່ງແວດລ້ອມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ. ເມັດສີ, ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, ຮອຍແຕກ, ແລະຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນເລີ່ມໂຈມຕີຜິວຫນັງ. ນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວຫນັງຈືດໆແລະບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.
ຮູບພາບ: 123rf.com
ດ້ວຍປະລິມານການເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນການຮັກສາການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກເຮົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຈຸດດ່າງດໍາແລະຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສະອາດ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າແລະບັນຫາຜິວຫນັງຫຼຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍາຈັດຊັ້ນຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວຫນັງສ່ວນໃຫຍ່.
TO ກອງປະຊຸມທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າທີ່ດີຢູ່ເຮືອນ ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ບໍ່ມີຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮອຍດ່າງດຳຈາງລົງ ແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວ.
ຮູບພາບ: 123rf.com TO ກອງປະຊຸມທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ ໃນ salon ແມ່ນສະເຫມີ tempting. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄລຍະເວລາການປິດລ້ອມແລະໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ເວລາຫນ້ອຍໃນມືແລະຈຸດລາຄາອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຕໍ່ຕ້ານມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ ທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າເປັນປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນ ເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ກັບການດູແລຜິວຫນັງປົກກະຕິ. ແຕ່ທໍາອິດ, ໃຫ້ຂອງ ຮຽນຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແລະໃບຫນ້າ .
ຫນຶ່ງ. ການລ້າງໜ້າແມ່ນຫຍັງ?
ສອງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ
3. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຢູ່ເຮືອນ
ສີ່. ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ: ລ້າງຫນ້າ
5. ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ອາຍ
6. ຂັ້ນຕອນທີສາມ: Exfoliate
7. ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
8. ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: Tone ຜິວຫນັງ
9. ຂັ້ນຕອນທີຫົກ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
10. ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ - FAQs
ການລ້າງໜ້າແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອປຽບທຽບກັບໃບຫນ້າ, ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງ . ມັນອາດຈະເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນເຖິງແມ່ນວ່າໃນ 30 ນາທີໃນຂະນະທີ່ໃບຫນ້າໃຊ້ເວລາເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ໃບຫນ້າຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສະເພາະແລະເຕັກນິກເພື່ອປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນພື້ນຖານທີ່ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
ນອກຈາກນີ້, ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆ 10-15 ມື້, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພັກຜ່ອນລະຫວ່າງສອງຄັ້ງຂອງໃບຫນ້າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ
ຮູບພາບ: 123rf.com
• ລົບການສ້າງຜະລິດຕະພັນອອກ: ເຈົ້າອາດຈະເປັນ ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ (ຫຼືອາດຈະເກີນການລ້າງ) ເພື່ອເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໄດ້ທາໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ໂອກາດທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. ສາມາດມີການສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ. ການເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິ ສາມາດຊ່ວຍເອົາມັນອອກຈາກຜິວຫນັງ.
• ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມ ຊຸ່ມຊື່ນ: ຜິວໜັງທີ່ມີຊັ້ນທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດເບິ່ງຄືຈືດໆ, ຮູ້ສຶກຫຍາບຄາຍ ແລະ ປະກົດມີຮອຍຍ່ຽວ. ເມື່ອມັນຖືກລ້າງອອກໂດຍການລ້າງຫນ້າ, ມັນຈະເປີດເຜີຍໂຄງສ້າງທີ່ລຽບນຽນແລະຜິວຫນ້າສົດໃສ. ການເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸໄດ້.
• ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ເມື່ອເຈົ້າ ຄູ່ການທໍາຄວາມສະອາດດ້ວຍ moisturizer hydrating , ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາ hydrated ດີ ຜິວ ໜັງ ອ່ອນໆ . ຫຼັງຈາກການລ້າງຫນ້າ, ຜິວຫນັງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຍ້ອນວ່າຊັ້ນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃຫມ່, ຜະລິດຕະພັນຈະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ລະດັບ pH ຂອງຜິວຫນັງ .
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ໃນປັດຈຸບັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: ຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ , ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ກ້າມເນື້ອໃບຫນ້າ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜິວຫນັງ.
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຢູ່ເຮືອນ
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໄປຫາ ການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບຢູ່ເຮືອນ ດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 
ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ: ລ້າງຫນ້າ
ທໍາອິດແລະ ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ . ມັນຄ້າຍຄືກັບການກະກຽມຜິວຫນັງ.
• ໃຊ້ລ້າງໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ ຫຼື ກ foaming cleanser ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ ຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ.
• ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.
• ຢ່າທຳຄວາມສະອາດຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເປັນທຳມະຊາດ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ອາຍ
ຮູບພາບ: 123rf.com ການອົບນ້ຳຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງແລະຮູຂຸມຂົນກະຈາຍ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຊັ້ນຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກໄປໄດ້ງ່າຍ. Steaming ຍັງຊ່ວຍໃນການ hydration ເລິກຂອງຜິວຫນັງແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງຮູຂຸມຂົນ . ອັນນີ້ ກະກຽມຜິວຫນັງສໍາລັບການ exfoliation ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຫຼັງຈາກຂະບວນການ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມ: Exfoliate
ເມື່ອຜິວຫນັງໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼັງຈາກອາຍ, ເຂົ້າໄປໃນ exfoliation. ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນ.
• ເອົາເຄື່ອງຂັດຜິວໜ້າອ່ອນໆມາທາໃສ່ໃບໜ້າທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.
• ນວດໃບຫນ້າຂອງທ່ານຄ່ອຍໆເປັນວົງສໍາລັບນາທີແລະລ້າງອອກ.
• ຢ່າຂັດຜິວເກີນ. ຖ້າເຈົ້າມີ ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ , ເລືອກ exfoliator ທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຂັດໃບຫນ້າຢູ່ເຮືອນ:
ສ່ວນປະກອບ
- ແປ້ງນົວ: 1 ບ່ວງແກງ
- ຜົງປອກເປືອກສີສົ້ມ: ບ່ວງກາເຟເຄິ່ງ
- ໂຢເກິດໄຂມັນເຕັມ: 1 tbsp
- ໝາກຂີ້ຫູດ 1 ໜ່ວຍ
ວິທີການ
• ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະເຮັດການວາງ.
• ປັບປະລິມານຂອງນົມສົ້ມຕາມຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ບັນລຸໄດ້.
• ທາໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດແລ້ວລໍຖ້າ 10 ນາທີ.
• ເມື່ອມັນແຫ້ງບາງສ່ວນ, ມືຂອງເຈົ້າປຽກແລ້ວເລີ່ມນວດໃບຫນ້າ. ໄດ້ ທາດແປ້ງ ຈະຊ່ວຍໃນການຂັດຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະເປືອກຫມາກກ້ຽງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າສົດໃສ.
ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ
ຮູບພາບ: 123rf.com ຫຼັງຈາກ exfoliation, ໃຊ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມກັງວົນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ກ ຫນ້າກາກອະນາໄມ ຫຼັງຈາກ exfoliation ຊ່ວຍໃນການຜະນຶກເຂົ້າກັນໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ ກະຊັບຮູຂຸມຂົນ . ຢ່າເລືອກປອກເປືອກອອກຫຼັງຈາກ exfoliation, ໄປຊື້ຊຸດຫນ້າທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະໃສ່ໜ້າກາກອັນໃດ, ລອງໃຊ້ວິທີຕໍ່ໄປນີ້ກັບນົມສົ້ມ ເພາະເໝາະກັບທຸກສະພາບຜິວ.
ສ່ວນປະກອບ
ນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນເຕັມ: 1 tbsp
້ໍາເຜີ້ງ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງ tsp
ວິທີການ
• ປະສົມສອງສ່ວນປະສົມແລ້ວທາໃຫ້ທົ່ວຜິວທີ່ສະອາດແລ້ວ.
• ປະໄວ້ 15 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.
ໃນຂະນະທີ່ ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນຂອງຜິວຫນັງ ແລະຍັງປິ່ນປົວຜິວຫນັງດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບ, ອາຊິດ lactic ໃນນົມສົ້ມແມ່ນຮູບແບບທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດຂອງ ປອກເປືອກເຄມີ ທ່ານສາມາດມີຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະເຫມາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ, ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາການທົດສອບ patch.
ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: Tone ຜິວຫນັງ
ຮູບພາບ: 123rf.com ມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ແລະຍັງຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH hydration ຂອງຜິວຫນັງ . ມັນຊ່ວຍປັບສີຜິວໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ.
• ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຕງຫຼືຊາຂຽວເພື່ອເຮັດໃຫ້ toner ຜິວຫນັງທໍາມະຊາດຂອງທ່ານ.
• Rosewater ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບ toner ໄດ້.
ຂັ້ນຕອນທີຫົກ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຮູບພາບ: 123rf.com ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ ປະທັບຕາໃນຄວາມດີດ້ວຍ hydrating, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເບົາບາງ . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ comedogenic (ມັນບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ), ອ່ອນໂຍນແລະເຫມາະສົມກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
