ໂອເຄ, Paneer ດີຫລືບໍ່ດີບໍ?

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຊາວອິນເດຍຮັກ paneer. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ນັກກາລະຕະຫຼາດຮັກມັນຫຼາຍ. ພວກເຮົາບາງຄົນມັກກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງທຸກໆມື້. ແຕ່, paneer ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະກິນ paneer ແມ່ນຫຍັງ? paneer ເຮັດຈາກຫຍັງ? ດີ, paneer ແມ່ນຜະລິດຈາກນົມ. ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຜູ້ທີ່ເປັນ lactose ບໍ່ຍອມເຮັດວຽກອາດຈະຕ້ອງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກມັນ.

ຍັງອ່ານ: ເຫດຜົນ ສຳ ລັບກິ່ນເຫມັນລົງທີ່ນັ້ນ

ຫນ້າທໍາອິດ, ນົມຖືກຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍານາວຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ໃນມັນຖືກ ກຳ ຈັດອອກແລະເນື້ອຫາທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ຍັງແຂງຢູ່ນັ້ນກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດກະດານ.

ຍັງອ່ານ: ອາຫານທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມະນຸດ

ແຕ່ໃນຕົວຈິງ, ທາດແຫຼວທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກມີທາດໂປຼຕີນ whey ແລະເພາະສະນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດກິນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ຖິ້ມນ້ ຳ ອອກ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືວ່າ paneer ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 1

Paneer ມີໂປຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ເນື້ອໃນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍແຕ່ທັງເນື້ອໃນຂອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນເກືອບຈະເທົ່າກັນແລະສູງ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 2

ສະນັ້ນ paneer ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທັງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼືອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ (ຍ້ອນວ່າມັນມີທັງສອງສ່ວນໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ).

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 3

ໂດຍທົ່ວໄປ, ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ່ຂາວຫຼືເຕົ້ານົມໄກ່ມີທາດໂປຼຕີນສ່ວນໃຫຍ່ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 4

paneer ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼືບໍ່? ດີ, ມັນສາມາດມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານບໍລິໂພກມັນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວນບໍລິໂພກຫຼາຍປານໃດແລະເວລາທີ່ຈະບໍລິໂພກ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 5

ບັນຫາດຽວທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນທີ່ມີຢູ່ໃນ paneer ແມ່ນໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ດີ. ສະນັ້ນ, ການຊົມໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະບໍ່ເປັນຜົນດີ. ແຕ່ການກິນມັນໃນລະດັບປານກາງອາດຈະບໍ່ເຈັບເລີຍ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 6

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ກິນ paneer? ດີ, ບໍ່ເຄີຍບໍລິໂພກມັນກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ ໜັກ ເພາະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 7

ໄຂມັນໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ອັດຕາການດູດຊຶມຂອງທ່ານຊ້າລົງ. ສະນັ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຊ້າລົງເມື່ອທ່ານໄດ້ກິນເຄື່ອງ paneer ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 8

ສະນັ້ນ, ເມື່ອກິນ paneer ເມື່ອໃດ? ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານສາມາດມີ paneer ສໍາລັບຄ່ໍາ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຄ່ ຳ, ການກິນອາຫານຈານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຊ້າລົງ.

ຂໍ້ເທັດຈິງ # 9

ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມັກຈະສ້ອມແປງແລະເຕີບໃຫຍ່ໃນເວລານອນ, ການກິນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ paneer ແມ່ນດີພຽງແຕ່ເມື່ອກິນໃນລະດັບປານກາງເທົ່ານັ້ນ, ໃນຕອນກາງຄືນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້