ສູດສະຫຼັດ Moong Sprouts: ວິທີການກະກຽມສູດສຸຂະພາບນີ້ຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການກິນອາຫານທີ່ດີແລະສົມດູນແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາສະ ເໝີ ໄປ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງພວກເຮົາ ນຳ ອີກ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ຄືສະຫຼັດທີ່ຂ້ອນຂ້າງສຸຂະພາບດີແລະແຊບ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງສະຫຼັດ, ມັນມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ ໝູ ຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍແຕ່ຍັງຈະໃຫ້ສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນແກ່ທ່ານອີກດ້ວຍ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນສະຫຼັດ Sprouts ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະງ່າຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມ. ມີຄົນຄິດວ່າສະຫຼັດງອກແມ່ນ ໜ້າ ເບື່ອແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.

ດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານສະຫຼັດສູດສູດນ້ ຳ ຜັກທຽມໃສ່ປາກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາແບ່ງປັນສູດອາຫານຂອງ Moong Sprouts Salads. ສະຫຼັດນີ້ມີທັງລົດຊາດແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດ Sprouts, ເລື່ອນລົງມາເພື່ອອ່ານຕື່ມ.

ສູດສູດໂດຍ: Boldsky

ປະເພດສູດ: ສະຫຼັດ

ບໍລິການ: 3

• • ນ້ ຳ ຮ້ອນ 2 ຈອກ
  • ນ້ ຳ ງອກ 1 ຈອກ
  • 2 ບ່ວງຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring ຟັກ
  • ໝາກ ເຜັດຂີ້ ໜູ 2 ບ່ວງແກງ
  • ຖົ່ວດິນຂົ້ວ 2 ບ່ວງແກງ
  • 2 ບ່ວງກາເຟລະອຽດ
  • 2 ບ່ວງກາເຟຟັກ
  • ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ
  • ¾ ໝາກ ແຕງ, ຟັກລະອຽດ
  • ½ ໝາກ ເລັ່ນ, ຟັກລະອຽດ
  • ot ແຄລອດ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
  • ½ບ່ວງກາເຟ amchur
  • powder ແປ້ງຊີຊີບ່ວງກາເຟ
  • powder ບ່ວງກາເຟ Kashmiri ຜົງແດງ
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ
  • ເກືອຕາມລົດນິຍົມ

ວິທີການກະກຽມ

• .. ທຳ ອິດ, ຈຸ່ມນ້ ຳ ມັນງາ 1 ຈອກໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ 2 ຈອກປະມານ 5-7 ນາທີ. ຖ້າທ່ານປາດຖະ ໜາ, ທ່ານຍັງສາມາດຕົ້ມນ້ ຳ ງື່ມ.

  ສອງ. ດຽວນີ້ຖອກນ້ ຳ ອອກແລະຮັກສາງອກໄວ້ໃນໂຖປະສົມ.

  
  
  

  .. ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ແຕງ, ແຄັບຊູນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

  ສີ່. ຕອນນີ້ຕື່ມກະແລັມທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູພ້ອມກັບຜົງ ໝາກ ເຜັດ, ແປ້ງຊີຊີ, ຜົງ amchur ແລະເກືອຕາມລົດຂອງທ່ານ.

  .. ປົນກັນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເທດທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັບງອກແລະຜັກບົ່ວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ແຄບຊູນແລະແຄລອດ.

  .. ຫຼັງຈາກນີ້ເພີ່ມຂີ້ຫູດ, ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ.

  .. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.

  .. ສຸດທ້າຍ, ຖອກສະຫຼັດງອກດ້ວຍ ໝາກ ຖົ່ວດິນຂົ້ວແລະຮັບປະທານໃນຊາມ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສຸດທ້າຍ, ຖອກສະຫຼັດງອກດ້ວຍ ໝາກ ຖົ່ວດິນຂົ້ວແລະຮັບປະທານໃນຊາມ.

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

• ຄົນ - 3
• cal - 99 cal
• ໄຂມັນ - 0,4 g
• ທາດໂປຼຕີນ - 6,4 g
• ຄາໂບໄຮເດຣດ - 17,5 g
• ເສັ້ນໃຍ - 5,4 ກ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້