ຄຸນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ Methi: 7 ວິທີການແຊ່ນ້ ຳ ເມັດ Fenugreek ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ສ່ວນປະກອບດັ້ງເດີມໃນ ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງຂອງຊາວອິນເດຍປະກອບມີສິນຄ້າທີ່ມີຊື່ວ່າເມັດ methi. ເຖິງວ່າຈະຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ ກ່ວາເມັດ mustard, ມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ ໜ້ອຍ ກ່ວາເຄື່ອງເທດສ່ວນໃຫຍ່, ແລະຍັງຖືວ່າຫຼາຍຄົນຖືວ່າເປັນສ່ວນທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນຂອງສູດຂອງມັນ, ເມັດ methi ຫຼື fenugreek ກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວມີຊື່ທາງວິທະຍາສາດວ່າ 'Trigonella foenum-graecum', ຄຳ ວ່າ trigonella ໝາຍ ເຖິງສາມຫຼ່ຽມ - ຮູບຊົງຂອງດອກຂອງມັນ. ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນຫຼາຍຂອງສ່ວນປະກອບຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫລືວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະເວົ້າໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງເມັດເມື່ອແຊ່ນ້ ຳ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນໃຊ້ເວລາສອງຫາສາມບ່ວງກາເຟເມັດ methi ໃນຕອນກາງຄືນ, ແຊ່ໃນນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກ, ແລະປະໄວ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດແກ້ມແກ່ນຫຼືກືນພວກມັນຄ້າຍຄືກັບເມັດດ້ວຍນ້ ຳ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖິ້ມນ້ ຳ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ໄດ້, ເຊິ່ງຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ເປັນທາງເລືອກໃນການກ້າແກ່ນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນເມັດແຊ່ນ້ ຳ ແຕ່ທ່ານລືມແຊ່ໃນຄືນກ່ອນ, ຢ່າກັງວົນ. ພຽງແຕ່ເອົາພວກມັນລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 5 - 10 ນາທີແລະມັນຄວນກຽມພ້ອມ.

ການແຊ່ນ້ ຳ ແກ່ນເຮັດໄດ້ສອງຢ່າງ - ມັນເຮັດໃຫ້ເມັດອ່ອນແລະຍ່ອຍງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີທາດອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນອອກມາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ ...

1. ການຍ່ອຍອາຫານ

2. ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກ Cholesterol

3. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

4. ຜູ້ສູງອາຍຸ

5. ຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມ

6. ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ

7. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ

1. ການຍ່ອຍອາຫານ:

ເປັນສານຕະຫຼອດໃນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເມັດ methi ຊ່ວຍຍົກລະດັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແຂງແຮງ, ເປັນການດີ ສຳ ລັບອາການທ້ອງຜູກເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍຂອງພວກມັນ, ແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ການຖອກທ້ອງເພາະວ່າເປືອກຂອງມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດູດນ້ ຳ ເກີນໃນອາຈົມ.

ເສັ້ນໃຍດັ່ງກ່າວຍັງປະຕິບັດເພື່ອປະກອບເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນອ້ອມຂ້າງໃນຂອງຝາໃນ ລຳ ໄສ້ທີ່ໃຫ້ການບັນເທົາຈາກແຜ, ອັກເສບ, ແລະຕັບແຂງ.

2. ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກ Cholesterol:

Fenugreek ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະຖຽນລະພາບ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ດີທີ່ສຸດເມື່ອລວມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາ.

ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງໂປຼຕີນ lipid ຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ. Fenugreek ມີສານ choline ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ.

3. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

ຜົນກະທົບໂດຍລວມຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວໃນ Ayurveda ວ່າເມັດ methi ມີຄຸນສົມບັດຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຫຼືສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

4. ຜູ້ສູງອາຍຸ:

ແກ່ນ Methi ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຜຸພັງແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.

5. ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ:

ເມັດ Fenugreek ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນຕາຂອງ libido ທັງຍິງແລະຊາຍ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການມີເພດ ສຳ ພັນຕ່ ຳ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍບໍລິສັດຜະລິດຢາໃນການຜະລິດຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີຫຼັກຖານ, ວ່າເມັດ methi ຊ່ວຍໃນການເສີມຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມເນື່ອງຈາກ diosgenin - ສານທີ່ມີເນື້ອຫາຄ້າຍຄືກັບ estrogen, ຮໍໂມນເພດຍິງ. Fenugreek ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍແມ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອເພີ່ມການຜະລິດນົມ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກ Ayurvedic ຍັງໄດ້ ກຳ ນົດການບໍລິໂພກເມັດ methi ທີ່ແຊ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະນົມໃຫ້ແມ່ຍິງ, ເພື່ອຊ່ວຍເອົາຊະນະອາການຂອງໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນກ່ອນໄລຍະເວລາ, ແລະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການອຸດຕັນຂອງມົດລູກໃນຊ່ວງເວລາ.

6. ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ:

ເມັດ methi ແຊ່ນ້ໍາສາມາດຖືກນໍາໄປສູ່ດິນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກັບໃບຫນ້າແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ແກ່ນ Methi ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ.

ສຳ ລັບການໄຄ່ບວມ, ຈຸດ ໄໝ້, ຕົ້ມ, ແຜຕາມຜິວ ໜັງ ແລະສະພາບການອັກເສບ, ມັນອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງຢູ່ໃຕ້ຜ້າຝ້າຍ. ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາສິວ. ຜີວ ໜັງ ປະກອບເມື່ອຮູຂຸມຂົນຜິວຖືກອຸດຕັນຍ້ອນນ້ ຳ ມັນແລະຝຸ່ນຫຼາຍເກີນໄປ.

ແກ່ນ Methi ມີກົດ salicylic, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການອຸດຕັນແລະຄຸນນະພາບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປອກເປືອກອອກຈາກຜິວ ໜັງ ໂດຍບໍ່ເຜົາຜານຜິວ ໜັງ.

ແປ້ງ Methi, ເມື່ອກິນທາງປາກ, ສາມາດເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເມື່ອ ນຳ ມາຈາກຂ້າງນອກພ້ອມກັບຜົງ shikakai, ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວ. ມັນຍັງສາມາດຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຫຼົ່ນເມື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມັດ methi ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຈາກພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານງາມຈາກພາຍນອກ.

7. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ:

ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊັບສົມບັດຂອງການແກ່ໄວອາຍຸ, ເມັດ methi ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍຄວາມ ຈຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນໃຈຂອງທ່ານ, ຖ້າເປັນນໍ້າຊາ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າມັນ, ແລະນໍ້າ ໝາກ ນາວ. ຊາດຽວກັນຍັງຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການເຈັບຄໍແລະຄັນຫຼືເປັນຫວັດ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ເຕືອນທີ່ຍຸດຕິ ທຳ, ເມັດ methi ກໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນດູດຊຶມນ້ ຳ ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຂອງຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນພວກມັນ. ພວກມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການດູດຊືມທາດເຫຼັກແລະຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກຜູ້ທີ່ຂາດທາດເຫຼັກຫຼືພະຍາດເລືອດຈາງ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້