ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຫົວຂາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄວລຸ້ນ, ຈົ່ງຄິດຄືນໃຫມ່. comedones ສີຂາວເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດລົບກວນທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອ ເອົາຫົວຂາວ.
ຫນຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກໍາຈັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫົວສີຂາວໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນຫຍັງ?
ສອງ. ພວກເຮົາສາມາດກຳຈັດຫົວຂາວໂດຍການກຳຈັດສິວໄດ້ບໍ?
3. ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການລ້າງໜ້າເພື່ອກຳຈັດຫົວຂາວ ຫຼື ຢຸດການລະບາດຂອງສິວ?
ສີ່. ເຈົ້າສາມາດເອົາຫົວຂາວອອກຜ່ານວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ?
5. ຜະລິດຕະພັນເຄມີທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານກໍາຈັດຫົວຂາວແມ່ນຫຍັງ?
6. FAQs: ທັງຫມົດກ່ຽວກັບການກໍາຈັດ Blackheads
1. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກໍາຈັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫົວສີຂາວໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນຫຍັງ?
ໂຮງຮຽນຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນຶ່ງເວົ້າວ່າ ສິວຫົວຂາວແມ່ນປະເພດຂອງສິວ ບາດແຜທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງນໍ້າມັນ, ເຊລຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຂອງເຮົາ. ຄົນອື່ນຮັກສາວ່າຫົວຂາວແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫົກປະເພດຂອງຈຸດທີ່ເກີດຈາກ ການລະບາດຂອງສິວ , ເຊັ່ນ: ຫົວດໍາ, papules, pustules, nodules ແລະ cysts. ໃນຂະນະທີ່ຫົວສີດຳເປັນສີດຳ (ເປັນສີດຳເນື່ອງຈາກເສັ້ນໃນຂອງຮາກຜົມນຳໄປສູ່ສີນັ້ນ) ຫຼືເປັນກ້ອນສີອອກເຫຼືອງຕາມຜິວໜັງ. ຫົວຂາວແມ່ນຍັງຕີຜິວໜັງ , ຍົກເວັ້ນວ່າພວກມັນຈະບໍ່ ooze ຫຼືຫວ່າງເປົ່າເມື່ອບີບ.
ເຄັດລັບ : ການກໍາຈັດເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວແລະນ້ໍາມັນຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນ ຍຸດທະສາດການກໍາຈັດຫົວຂາວ .
2. ພວກເຮົາສາມາດກຳຈັດຫົວຂາວໂດຍການກຳຈັດສິວໄດ້ບໍ?
ການປິ່ນປົວສິວແລະ ການກໍາຈັດຫົວຂາວ ຄວນໄປໃນມື. ໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ວິທີການກໍາຈັດສິວ, ທ່ານກໍ່ຄວນສຸມໃສ່ວິທີການຈັດການກັບສິວເທິງຜິວຫນັງແລະພາກສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນການລະບາດຂອງສິວຫຼືສິວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງ a ການດູແລຜິວຫນັງຢ່າງເຂັ້ມງວດ . ການດູແລຕົນເອງເລັກນ້ອຍຈະໄປໄກໃນການບັນຈຸສະພາບຜິວຫນັງ.
ກ່ອນທີ່ເຮົາຈະເລີ່ມປຶກສາຫາລືກັນວ່າຄວນສ້າງລະບົບການບຳລຸງຜິວໜ້າແນວໃດ, ພວກເຮົາຕ້ອງລະວັງທ່ານບໍ່ໃຫ້ເລືອກ ຫຼື ບີບຜິວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນໍາໄປສູ່ການ blemishing ແລະ scarring ແລະແນ່ນອນ, whiteheads. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງມີລະບອບການດູແລຜິວຫນັງແບບຍືນຍົງ - ຢ່າຫລີກລ້ຽງພື້ນຖານແລະຢ່າຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບໃນຄືນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນໃນຂະນະທີ່ໄປປິ່ນປົວສິວ.
ເຄັດລັບ : ເຮັດແຜນສູ້ຮົບເພື່ອກໍາຈັດສິວ.
3. ວິທີລ້າງໜ້າເພື່ອກຳຈັດຫົວຂາວ ຫຼື ຢຸດການລະບາດຂອງສິວແນວໃດ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວໜັງບອກວ່າການລ້າງໜ້າມື້ລະ 2 ເທື່ອຄວນພຽງພໍ, ຢ່າລ້າງໜ້າເລື້ອຍໆ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເປັນ ລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດແລະທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນບາງບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ປະຊາຊົນປະເຊີນ. ການລ້າງໜ້າ ຫຼື ການລ້າງໜ້າຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດເຮັດໃຫ້ເສຍເຫື່ອ, ນ້ຳມັນ ແລະ ສະບູ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງສິວ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວ . ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ:
ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ : ມັດຜົມຂອງທ່ານຄືນແລ້ວລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ. ນ້ໍາຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລັບຂອງນ້ໍາມັນເກີນ. ນ້ຳອຸ່ນແມ່ນພໍດີພໍທີ່ຈະກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮູຂຸມຂົນ ແລະລ້າງອອກ.
ທາງເລືອກຂອງ cleanser : ຫຼັງຈາກ ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ ທ່ານສາມາດທາຄຣີມລ້າງໜ້າ ຫຼື ເຈວລ້າງໜ້າໄດ້ (ຖ້າເຈົ້າກຳລັງລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ຄີມກັນແດດອອກ) ແລ້ວນວດເບົາໆໃສ່ໃບໜ້າ, ຍ້າຍຈາກກາງໃບໜ້າອອກໄປຂ້າງນອກ. ທາເບົາໆບໍລິເວນດັງ, ໜ້າຜາກ, ຄາງກະໄຕ, ຄາງ ແລະເສັ້ນຜົມ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຫື່ອ, ນ້ຳມັນ ແລະ ຝຸ່ນສະສົມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ ຄີມ exfoliating ຫຼື scrub, ໃຊ້ມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ cleanser. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ exfoliate ຫຼາຍກ່ວາສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ລ້າງໃຫ້ສະອາດ : ການລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າອອກໃຫ້ໝົດເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະບູ່ເຫຼືອໄວ້. ອື່ນເຈົ້າຈະມີ ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວ . ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດບໍລິເວນດັງ, ໜ້າຜາກ, ຄາງກະໄຕ, ຄາງ ແລະ ເສັ້ນຜົມ, ຄ່ອຍໆທົ່ວໃບໜ້າດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ສຸດທ້າຍ, ຄ່ອຍໆຖອກນ້ໍາໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າແລະປະໄວ້ເຄິ່ງນາທີ.
ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ : ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງທັນທີດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ. ຮັກສາຜ້າເຊັດຕົວແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບໃບຫນ້າ. ຢ່າຖູໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ເພາະນີ້ອາດລົບກວນການຍືດຕົວຂອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ມີຄວາມອ່ອນໂຍນໂດຍສະເພາະຮອບຕາ.
ເຄັດລັບ : ສຸມໃສ່ວິທີການລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ ເອົາຫົວຂາວອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ .
4. ເຈົ້າສາມາດເອົາຫົວຂາວອອກຜ່ານວິທີປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດ ເອົາຫົວຂາວອອກໂດຍການເລືອກວິທີການຮັກສາເຮືອນ . ນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງບາງວິທີແກ້ໄຂເຮືອນທີ່ມີປະສິດທິພາບ:
ອາຍໃບໜ້າ : ການກິນໄອນ້ຳເປັນປະຈຳສາມາດປິດຮູຂຸມຂົນໄດ້. ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາບາງແລະງໍໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອເອົາອາຍອອກຈາກໂຖປັດສະວະ. ທ່ານສາມາດປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວເພື່ອແຊ່ນ້ໍາໄອນ້ໍາສູງສຸດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Aloe vera : ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ ຫວ້ານຫາງແຂ້ ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນ ກໍາຈັດຫົວຂາວ . ຫວ້ານຫາງແຂ້ soothes ຜິວຫນັງ ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ຮ່ວມກັນກັບຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ: turmeric, aloe vera ສາມາດ ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະອາດ ແລະຈຸດດ່າງດຳຈາງລົງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍສົ້ມ cider Apple (ACV). : ຢ່າໃຊ້ ACV ໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ ເພາະເປັນກົດ. ປະສົມກັບນ້ໍາອຸ່ນບາງແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ລໍຖ້າ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ. ACV ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ ສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຫົວຂາວ .
ນໍ້າເຜິ້ງ : ເອົານໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງໃຫ້ອຸ່ນ ແລະທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ. ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຫົວຂາວ.
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ: ນີ້ປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຈາກຕົ້ນຊາ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານ microbial ແລະເພາະສະນັ້ນສາມາດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຫົວຂາວອອກ . ປຶກສາແພດຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
ເຄັດລັບ : ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໃດໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
5. ຜະລິດຕະພັນເຄມີທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານກໍາຈັດຫົວຂາວແມ່ນຫຍັງ?
ແນ່ນອນ ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຫົວຂາວອອກ . ນີ້ແມ່ນບາງອັນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ:
ອາຊິດ salicylic : ນີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຂາດນ້ໍາແລະຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ອາຊິດ salicylic ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນຕ້ານສິວເຊັ່ນດຽວກັນ. ແຕ່ເຮັດການທົດສອບ patch ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກສໍາລັບການນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າສານເຄມີສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງແລະ dryness ເປັນພິເສດ.
ຄີມ Retinoid : ພວກມັນມີວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ທ່ານສາມາດທາຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອື່ນໆ.
Benzoyl peroxide : ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼືລ້າງໃບຫນ້າແລະແມ້ກະທັ້ງ toners. ນີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມມັນ .
ເຄັດລັບ : ຢ່າໃຊ້ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຜະລິດຕະພັນເຄມີສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກແພດຜິວຫນັງ.
FAQs: ທັງຫມົດກ່ຽວກັບການກໍາຈັດ Blackheads
ຖ. ເຈົ້າຄວນບີບຫົວຂາວເພື່ອກຳຈັດຫົວດຳບໍ?
TO. ບໍ່, ຢ່າເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຕົກຄ້າງ ເພາະສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຕື່ມອີກ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ ການກໍາຈັດຫົວຂາວໂດຍການເລືອກວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ຫຼືໂດຍການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາ. ຖ. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ໂທນເນີ ຫຼື ນໍ້າຢາຊຸ່ມຊື່ນ ຖ້າເຈົ້າມີຫົວຂາວບໍ?
TO. ຫຼັງຈາກລ້າງຫນ້າ, ທ່ານຄວນ moisturize ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ທັນທີເພື່ອໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູນໍ້າມັນທີ່ສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການລ້າງ. ເຮັດຊ້ໍາຄືນຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແລະຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ຕ້ອງບໍ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນກັນ. ຫຼີກລ້ຽງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາມັນເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ benzoyl peroxide ທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໂດຍປົກກະຕິສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາ. ແຕ່ຢ່າເລືອກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ມີການປຶກສາແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
