ຮິມຝີປາກດຳ ຫຼືຈຸດດ່າງດຳເທິງສົບຂອງເຈົ້າ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຕິຕົນເອງແລະຍັງອາດຈະເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຊຸດຂອງສີຂາວ dazzling ບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ, pout ງາມຍັງສໍາຄັນ! ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ວິທີການໄດ້ຮັບປາກສີບົວອ່ອນຕາມທໍາມະຊາດ , ຄູ່ມືນີ້ມີທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້.
ຫນຶ່ງ. ເຄັດລັບເພື່ອໄດ້ຮັບປາກສີບົວຕາມທໍາມະຊາດ
ສອງ. ເຈົ້າສາມາດຮັບປາກສີບົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ
3. FAQs ກ່ຽວກັບປາກສີບົວ
ໄດ້ ຜິວ ໜັງ ປາກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ ກັບຜິວຫນັງປົກກະຕິຂອງທ່ານ; ໃນຂະນະທີ່ epidermis ຫຼືຜິວຫນັງພາຍນອກແມ່ນ keratinised ສູງ, ຜິວຫນັງກ່ຽວກັບສົບຂອງທ່ານແມ່ນ keratinised ຫນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີຕ່ອມ sebaceous, ຕ່ອມເຫື່ອ, ຫຼືຂົນໃບຫນ້າ. ແລະຄືກັນກັບຄົນເຮົາມີຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າມີປາກແຕກຕ່າງກັນ ສີປາກ ! ປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອອ່ອນທັງໝົດ, ຮິມຝີປາກຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜິວໜັງບາງໆ, ລະອຽດອ່ອນ ແລະ ມີເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຜິວໜ້າ. ມັນແມ່ນຍ້ອນນີ້, ປາກແມ່ນ brighter ຫຼື darker ກ່ວາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໃບຫນ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສີຜິວແລະສີປາກຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານຂອງ melanin, ເມັດສີທີ່ເຮັດໃຫ້ສີຜິວ, ຜົມ, ແລະຕາ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຜິວດຳ, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີເມລານິນຫຼາຍກວ່າຄົນຜິວອ່ອນ. ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຖືພາຫຼືການເຈັບປ່ວຍທາງການແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜະລິດ melanin ຫຼາຍຂຶ້ນ, ນໍາໄປສູ່ການເປັນ hyperpigmentation ເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກໄດ້. ສົບຊ້ໍາ ຫຼືຈຸດດ່າງດໍາເທິງສົບ.
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ ສົງໄສວ່າຈະໄດ້ຮັບປາກສີບົວແນວໃດ , ແລ້ວຮູ້ເລື່ອງນີ້: ການສູບຢາ, ແສງແດດ, ແລະຢາບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ hyperpigmentation!
ເຄັດລັບເພື່ອໄດ້ຮັບປາກສີບົວຕາມທໍາມະຊາດ?
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນນິໄສຫຼືຄວາມຜິດພາດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຊ້ໍາກວ່າທໍາມະຊາດແມ່ນ:
- ແສງແດດເປັນເວລາດົນ ແລະຫຼາຍໂພດ
ແສງແດດກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສ້າງ melanin ເພື່ອດູດຊຶມຮັງສີ ultraviolet. ໃນຂະນະທີ່ melanin ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກບາງສ່ວນຂອງ ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ , ມັນຍັງ ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເປັນ tan . ແຕ່ວິທີການໄດ້ຮັບປາກສີບົວໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງອອກແດດຕະຫຼອດມື້? ງ່າຍໆ! ເພື່ອຮັກສາຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ມືດລົງ, ໃຫ້ໃສ່ປ້ອງກັນແສງແດດໃສ່ພວກມັນ. ໃຊ້ ກ ລິບມັນ ດ້ວຍ SPF (ປັດໄຈປ້ອງກັນແສງແດດ) 30 ຫຼືສູງກວ່າ. ທາໃໝ່ທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເລື້ອຍໆຖ້າຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າປຽກຊຸ່ມ. ລິບບາມທີ່ມີຄຸນນະພາບຍັງປ້ອງກັນລັງສີຈາກແສງແດດຈາກການທໍາລາຍ collagen, ຊ່ວຍຮັກສາຂອງທ່ານ ສົບອ່ອນໆ .
- ຂາດນໍ້າ
ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານມັກຈະແຫ້ງ. ຜິວຫນັງເທິງສົບສາມາດກາຍເປັນຫຍາບແລະປອກເປືອກອອກເປັນເພີ້ມ, ນໍາໄປສູ່ການ ຜິວໜັງແຕກ, ບາດແຜ ແລະຈຸດດ່າງດຳ . ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຈອກຕະຫຼອດມື້ ແລະ ຄວນກິນໝາກໂມ, ໝາກແຕງ ແລະ ນ້ຳທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳອື່ນໆ ອາຫານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປາກສີບົວ.
- ຮິມຝີປາກ
ເລຍປາກຂອງເຈົ້າເປັນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກ ແລະບໍລິເວນອ້ອມປາກຂອງເຈົ້າມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ. ນໍ້າລາຍປະກອບດ້ວຍ enzymes ທີ່ຊ່ວຍທໍາລາຍອາຫານ, ແລະ ເມື່ອເຈົ້າເລຍສົບຊ້ຳໆ , ມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງບາງໆ, ລະອຽດອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີຊ້ໍາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຍິ່ງເຈົ້າເລຍສົບຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຕກ! ວິທີການໄດ້ຮັບສົບສີບົວໃນເວລາທີ່ທ່ານແມ່ນນິໄສທີ່ຈະເລຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມສະຕິແລະ ຫຼີກເວັ້ນການ licking ສົບຂອງທ່ານ !
- ການໄດ້ຮັບຄາເຟອີນ
ຄາເຟອີນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ stain ແຂ້ວຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງ ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກມີສີເຂັ້ມຂື້ນຕາມເວລາ ຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າບໍລິໂພກຊາ ຫຼືກາເຟຫຼາຍປານໃດ. ພິຈາລະນາຫຼຸດຜ່ອນການກິນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະລ້າງປາກແລະຮິມຝີປາກຂອງທ່ານດ້ວຍຈອກນ້ໍາຫຼັງຈາກດື່ມ.
- ສູບຢາ
ປີຂອງ ການສູບຢາສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ສີປາກຊ້ໍາ . Nicotine ແລະ tar ໂອນເຂົ້າໄປໃນສົບໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເອົາຄວັນຢາສູບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີ. ມັນຍັງນໍາໄປສູ່ການ constricted ເສັ້ນເລືອດໃນຜິວຫນັງ , ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການກໍ່ສ້າງແລະຈໍາກັດການໄຫຼຂອງເລືອດໃນສົບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຊ້ໍາຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ blotchy. ການສູບຢາຍັງເລັ່ງການ ຂະບວນການ aging ຂອງຜິວຫນັງ .
- ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປາກເກົ່າຫຼືຄຸນນະພາບຕ່ໍາກວ່າ
ຜະລິດຕະພັນຮິມຝີປາກທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າໃຊ້ສູດເຄມີທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງສົບຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງເຈົ້າມີສີເຂັ້ມ. ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ໝົດອາຍຸໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າຍັງເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າເຮັດແນວໃດ ໄດ້ຮັບປາກສີບົວຢ່າງວ່ອງໄວ , ສະຫຼັບກັບທັງຫມົດ - ການດູແລຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ ແລະຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຫນ້າ.
- ກິນອາຫານບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ ຄືກັບ bulimia, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຮາກຊໍ້າໆ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຂອງສົບເນື່ອງຈາກອາຊິດກະເພາະ corrosive ຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ. ການບໍ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນດີ ໝາຍເຖິງການສູນເສຍສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຢ່າງກ້ວາງຂວາງ ຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ກວດເບິ່ງການຂາດທາດເຫຼັກຖ້າທ່ານມີສົບຊ້ໍາ; ການຂາດສານປະກອບຂອງ hemoglobin ຂອງອົກຊີ, ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສີແດງຂອງເລືອດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ການປ່ຽນສີຂອງສົບ .
ເຄັດລັບ: ນອກຈາກປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້, ຂາດການດູແລປາກ ແລະສຸຂະອະນາໄມພື້ນຖານ , ແລະຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາເຄມີບໍາບັດ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແລະຢາຕ້ານໂລກຈິດ, ຢາຖ່າຍພາບ, ແລະອື່ນໆ. ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກດຳໄດ້.
ເຈົ້າສາມາດຮັບປາກສີບົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ປະຕິບັດຕາມວິທີແກ້ໄຂ DIY ເຫຼົ່ານີ້:
- ປະສົມບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃນໂຖປັດສະວະ. ໃຊ້ປະສົມຫຍາບນີ້ເປັນ scrub ສຸດສົບຂອງທ່ານ ການນໍາໃຊ້ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານ. ນວດສົບເບົາໆ ເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີເພື່ອຂັດເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົບມີສຸຂະພາບດີ ແລະສີອ່ອນກວ່າ. ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
- ແຊ່ກີບດອກກຸຫຼາບສົດໃນນົມເລັກນ້ອຍຄ້າງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, mash ກີບດອກແລະ້ໍານົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ paste; ຕື່ມນົມຫຼາຍຖ້າຕ້ອງການ. ທາທາໃສ່ຮິມຝີປາກ ແລ້ວລ້າງອອກ ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ທຸກໆມື້ຫຼືກາງຄືນ. ກີບດອກກຸຫລາບແລະນົມ, ທັງເປັນ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດ , ຈະ hydrate ສົບຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ .
- ວິທີການ ໄດ້ຮັບປາກສີບົວໂດຍໃຊ້ຫມາກໄມ້ ? ເອົາ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, gel aloe vera , ແລະນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນໃນໂຖປັດສະວະ. ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວທາ, ນວດເບົາໆ. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 15-20 ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
- ປະສົມນົມໃຫ້ພໍດີກັບຜົງຂີ້ໝິ້ນເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເພື່ອສ້າງເປັນແປ້ງ. ທາໃສ່ປາກ ແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງເປັນເວລາຫ້ານາທີ. ຂັດອອກຄ່ອຍໆແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ. ຕິດຕາມດ້ວຍ ກ hydrating lip balm . Turmeric ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວເມັດສີໃນຂະນະທີ່ ນົມ hydrates ສົບ . ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ທຸກໆສອງມື້.
- ປະສົມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍານາວບີບສົດ. ໃຊ້ຫນ້າກາກປາກນີ້ ທາປາກແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ໃນຂະນະທີ່ໝາກນາວເຮັດວຽກເປັນສານທີ່ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງ.
ເຄັດລັບ: ໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ ວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບປາກສີບົວ ແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ!
FAQs ກ່ຽວກັບປາກສີບົວ
Q. ຂັ້ນຕອນການດູແລປາກພື້ນຖານແມ່ນຫຍັງ?
TO. ກວດເບິ່ງເຫຼົ່ານີ້ Dos and Don'ts ສໍາລັບສົບທີ່ສວຍງາມ:- ວິທີການ ໄດ້ຮັບປາກສີບົວປະຈໍາວັນ ? ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວແລ້ວໃຫ້ທາປາກຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆດ້ວຍຖູແຂ້ວຫຼືນິ້ວມືເພື່ອຂັດຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ.
- ຢ່າເລືອກຮິມຝີປາກ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກ ແລະແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ທາລິບບາລມທີ່ສະບາຍໃຈແລະ ໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າປິ່ນປົວ .
- ຫຼີກເວັ້ນການ licking ສົບຂອງທ່ານ; ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພວກມັນແຫ້ງ, ໃຊ້ lip balm ທໍາມະຊາດ.
- ເອົາຂີ້ເຜີ້ງບ່ວງນຶ່ງບ່ວງໃສ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ. ຕື່ມບ່ວງຂອງ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ. ເອົາອອກຄວາມຮ້ອນແລະປະສົມກັບສອງແຄບຊູນວິຕາມິນ E. ໂອນເຂົ້າໄປໃນຖັງ lip balm ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
- ລະລາຍສີ່ບ່ວງກາເຟຂອງຂີ້ເຜີ້ງແລະປະສົມກັບສອງບ່ວງກາເຟຂອງຜົງໂກໂກ້. ປະສົມໃນສອງສາມບ່ວງກາເຟຂອງ ນ້ໍາ almond ຫວານ ຫຼືນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງໃນຖັງນໍ້າຢາປາກ.
- ເອົານໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງໃຫ້ລະລາຍ ແລະປະສົມກັບນໍ້າໝາກພ້າວ ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກກອກເຄິ່ງບ່ວງ, ເນີຍໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບສອງບ່ວງແກງ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla ສອງສາມຢອດ. ຕື່ມໃສ່ຖັງ balm ປາກຂອງທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກໍານົດ.
Q. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດລິບບາມຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
TO. ໄປແບບທໍາມະຊາດກັບ lip balm ເຮັດເອງ ! ໃຊ້ສູດເຫຼົ່ານີ້:
