HOLI 2021: 10 ວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເອົາສີ HOLI ອອກຈາກຜິວຫນັງ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງໂດຍ Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri ໃນວັນທີ 15 ມີນາ 2021

ກ່ອນທີ່ຈະຫຼີ້ນ Holi, ໃຫ້ໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ ໜ້າ ແລະຜົມແລະລອງໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫລົ່ານີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສີ. BoldSky

ງານບຸນ Holi ນຳ ມາເຊິ່ງຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນແລະໃນປີນີ້ມັນຈະໄດ້ຮັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງແຕ່ວັນທີ 28 - 29 ມີນາ. ມັນຍັງ ນຳ ເອົາມັນເປື້ອນເປິເປື້ອນ - ບາງສ່ວນທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດຫຍັງໃນກໍລະນີນັ້ນ? ງ່າຍໆ! ຖີ້ມສະບູ່ຫຼືລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ແລະປ່ຽນເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທັນທີ.

ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໝາກ ນາວ, ນົມສົ້ມ, aloe vera, besan, ດອກກຸຫລາບມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນສີ Holi ທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານຈາກໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.

ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະເອົາສີ Holi ອອກຈາກຜິວ ໜັງ.

1. ນໍ້າເຜິ້ງ & ໝາກ ນາວ

ໂຮງໄຟຟ້າຂອງສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສີ Holi ຫຼືຮອຍເປື້ອນຈາກຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tbsp
ໝາກ ນາວ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ປະສົມທັງນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວລົງໃນຊາມ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະພອກມັນແຫ້ງ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

2. ນົມສົ້ມແລະນໍ້າຕານ

Yoghurt ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນໃດໆຈາກຜິວຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ 2 tbsp
ນ້ ຳ ຕານດິບ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງລົງໃນຊາມ.
ເອົາສ່ວນປະສົມສ່ວນຫຼາຍແລະຖູບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ ນຳ ມັນປະມານ 5 ນາທີ.
ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

3. Turmeric, Multani Mitti, ແລະ Rosewater

Turmeric ມີສານ curcumin ທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນທຸກຊະນິດຈາກໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະອ່ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງຂີ້ ໝິ້ນ 2 tbsp
ຜົງແປ້ງ multani mitti 2 tbsp
ນ້ ຳ ກ້ອນ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ເອົາຜົງແປ້ງ turmeric ແລະ multani mitti ລົງໃນຊາມ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນບາງຊະນິດໃສ່ມັນແລະປົນກັນ.
ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຖ້າຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມ.
ເອົາໃບເຕີຍມາທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປື້ອນແລະປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງຈົນກ່ວາຮອຍເປື້ອນຈາງຫາຍໄປ.

4. ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກແລະໂຍເກີດ

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນຂອງມັນ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກເຮັດໃຫ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດກິ່ນສີ Holi. ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບນົມສົ້ມບາງຢ່າງເພື່ອຜະລິດໃບ ໜ້າ ທີ່ເຮັດໃນເຮືອນ. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 tbsp
ນົມສົ້ມ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ສົມທົບທັງນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນົມສົ້ມ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

5. ນ້ ຳ ມັນ Besan & Almond

Besan (ແປ້ງກຼາມ) ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສີ Holi ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ almond.

ສ່ວນປະກອບ

2 tbsp ຈູບ
ນ້ ຳ ມັນ almond 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ເຊັດມັນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອປຽກຫຼືລ້າງອອກ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

6. ຜົງອະມອນແລະນົມ

ແຫຼ່ງວິຕາມິນອີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແປ້ງ Almond ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ຫລືຈຸດດ່າງ ດຳ ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມແລະອ່ອນເພຍອີກດ້ວຍ. ມັນສາມາດໃຊ້ປະສົມກັບນົມເພື່ອຜະລິດໃບ ໜ້າ ທີ່ຜະລິດໃນເຮືອນ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງ Holi.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງອາມອນ 1 tbsp
ນົມ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ສົມທົບທັງຜົງອາມອນແລະນົມໃນເຕົາຂວດຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານສະກັດທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

7. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Masoor Dal & Lemon Juice

Masoor dal ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຕະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງ Holi.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງດິບ 2 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ປະສົມທັງຜົງດິບແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໄປບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

8. ຜົງສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຕົວແທນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ຂາວ, ທຳ ມະຊາດ, ຜົງສີສົ້ມປົນກັບວິຕາມິນ C ທີ່ມີປະລິມານດີແລະຖືກບັນຈຸດ້ວຍກົດ citric. ປະສົມມັນດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນໃດໆຈາກຜິວ ໜັງ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

ແປ້ງປອກເປືອກສົ້ມ 1 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ເອົາແປ້ງປອກເປືອກສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ຊາມ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

9. Amla, reetha, & shikakai

ຕາມປະເພນີທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບບັນຫາການດູແລຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, amla, reetha, ແລະ shikakai ແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ Holi ອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດສີທີ່ຮຸນແຮງຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງ amla 1 tbsp
ແປ້ງ reetha 1 tbsp
ຜົງ shikakai 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ນ້ ຳ ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າ ໜຽວ ເຄິ່ງ ໜາ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາແລະລອກມັນແຫ້ງ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

10. ກ້ວຍ & aloe vera

ກ້ວຍມີຄຸນສົມບັດການຟອກຜິວ ໜັງ ແບບ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຍັງເປັນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ຜິວທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເລືອກທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນ Holi. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ກ້ວຍ 2 tbsp
2 tbsp aloe vera gel

ເຮັດແນວໃດ

ສົມທົບທັງເນື້ອເຍື່ອກ້ວຍແລະ gel aloe vera ໃນຊາມ.
ເອົາສ່ວນປະສົມສ່ວນຫຼາຍແລະນວດຄ່ອຍໆໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ.
ເຮັດເລື້ມຄືນນີ້ຈົນກ່ວາສີດພົ່ນ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ. ວາລະສານກ່ຽວກັບຜິວຫນັງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 12 (4), 306-313.
[ສອງ]Suryawanshi, H. , Naik, R. , Kumar, P. , & Gupta, R. (2017). ສານສະກັດຈາກ Curcuma longa - Haldi: ເປັນຮອຍເປື້ອນ ທຳ ມະຊາດທີ່ປອດໄພແລະເປັນມິດກັບ ທຳ ມະຊາດ. ວາລະສານກ່ຽວກັບພະຍາດທາງປາກແລະເສັ້ນເລືອດສູງ: JOMFP, 21 (3), 340-344.
[3]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະອຸປະສັກດ້ານຜິວ ໜັງ ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ພືດບາງຊະນິດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດລະດັບໂມເລກຸນສາກົນ, 19 (1), 70.
[4]Yoshizaki, N. , Fujii, T. , Masaki, H. , Okubo, T. , Shimada, K. , & Hashizume, R. (2014). ສານສະກັດຈາກເປືອກສີສົ້ມ, ບັນຈຸ polymethoxyflavonoid ໃນລະດັບສູງ, ສະກັດກັ້ນ UVB expression ກະຕຸ້ນການສະແດງອອກ COX ‐ 2 ແລະການຜະລິດ PGE 2 ໃນຈຸລັງ HaCaT ຜ່ານການກະຕຸ້ນ PPAR ‐.. ພະຍາດຜິວ ໜັງ ທົດລອງ, 23, 18-22.
[5]Binic, I. , Lazarevic, V. , Ljubenovic, M. , Mojsa, J. , & Sokolovic, D. (2013). ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ: ອາວຸດທໍາມະຊາດແລະຍຸດທະສາດ. ຢາເສີມທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, 2013, 827248.
[6]Sundaram, S. , Anjum, S. , Dwivedi, P. , & Rai, G. K. (2011). ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຜົນກະທົບທີ່ປ້ອງກັນຈາກເປືອກກ້ວຍຕ້ານການເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງ erythrocyte ຂອງມະນຸດໃນໄລຍະແຕກຕ່າງຂອງການສຸກ. ນຳ ໃຊ້ຊີວະເຄມີຊີວະວິທະຍາແລະເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບ, 164 (7), 1192-1206.