ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ເຮັດມາ ໃໝ່ໆ ໃນໂຕະອາຫານເຊົ້າແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານສົດໃສແລະພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດມີສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ, ເຊິ່ງມັນຖືກຮັກສາໄວ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດຫລືທັງເດືອນ, ຖ້າເກັບໄວ້ ໃນກະປ-ອງທີ່ມີອາກາດແຫນ້ນ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກຫນາກແອບເປີທີ່ເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດໃນເຮືອນຄົວນີ້ແມ່ນສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ປອດສານພິດເຊິ່ງເປັນການແຜ່ກະຈາຍທີ່ແຊບ ສຳ ລັບເຂົ້າຈີ່ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ພາຍໃນນາທີ, ແຕ່ເກັບໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ.
ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍກະປappleອງທີ່ເຮັດຈາກ ໝາກ ແອັບເປີ້ນສົດໆເຮັດໃຫ້ທ່ານມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຮັກສາເນື້ອໃນໃຍອາຫານຂອງທ່ານພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແຕ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍ, ພວກເຮົາມັກໄປຫາກະປjarsອງທີ່ຜະລິດຈາກຮ້ານເຊິ່ງຈະບັນຈຸວັດຖຸດິບທີ່ມີການຮັກສາແລະສີປອມ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເພີ່ມຂີ້ເຫຍື່ອເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຊື່ຂອງຄວາມສຸກຂອງ ໝາກ ໄມ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ແອັບເປິ້ນທີ່ຜະລິດຈາກອິນຊີ ໃໝ່ໆ ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, flavonoids ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ ນຳ ອີກ.
ເພື່ອຮູ້ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ແຊບແບບແຊບໆນີ້, ກົດເຂົ້າໄປເບິ່ງວິດີໂອສູດຂອງພວກເຮົາຫຼືພຽງແຕ່ໄປເບິ່ງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຮູບຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະແບ່ງປັນຮູບພາບສູດຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.
APPLE JAM RECIPE | ວິທີເຮັດແຈ່ວ ໝາກ ກ້ຽງ JAM | HOMEMADE APPLE RECIPE | APPLE JAM RECIPE STEP ໂດຍ STEP | APPLE JAM VIDEO ສູດແຈ່ວ ໝາກ ຫຸ່ງ | ວິທີການຜະລິດແບບ Apple Jam | ສູດເຮັດ Jam Apple Homemade | ສູດ Apple Jam ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ | Apple Jam Video ກຽມເວລາ 10 ນາທີປຸງແຕ່ງ 20 ນາທີເວລາທັງ ໝົດ 30 ນາທີ
ສູດສູດໂດຍ: ຄາວາຢາ
ປະເພດສູດ: ອາຫານເຊົ້າ
ບໍລິການ: 5-8
ສ່ວນປະກອບ
-
1. ໝາກ ໂປມ - 2
2. ນ້ ຳ ຕານ - 1 ຖ້ວຍ
3. ໝາກ ນາວ - ½ນາວ
4. ນ້ ຳ - ½ຈອກ
-
1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປອກເປືອກຂອງຫມາກໂປມແລະຕັດມັນເປັນທ່ອນຫລືທ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ເອົາແຊ່ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີ.
3. ໂອນ ໝາກ ແອັບເປີ້ນທັງ ໝົດ ໃສ່ແຊ່ແລະຕື່ມນ້ ຳ.
4. ແຕ່ງ ໝາກ ແອບເປີ້ນປະໄວ້ປະມານ 5 - 10 ນາທີແລະຕີຖີ້ມຫລັງຈາກນັ້ນ.
5. ຕື່ມນ້ ຳ ຕານແລະປັ່ນໃຫ້ມັນດີ.
6. ໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະກວດກາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ ໝາກ ແອບເປີ້ນຂອງທ່ານໂດຍການເອົາກະຕ່າຂີ້ເຫຍື່ອໃສ່ຈານແລະເບິ່ງວ່າມັນລົ່ນລົງແລ້ວ.
7. ຖ້າ ໜິ້ວ ຂອງທ່ານບໍ່ລື່ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະປິດເຕົາ.
8. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະໃຫ້ມັນເຢັນ.
9. ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ບໍລິການມັນແຊ່ຫຼືເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນກະປ.ອງ.
- “ 1. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນຫຼາຍແລະໃຊ້ພາຊະນະບັນຈຸແອເພື່ອເກັບມັນໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ
- 2. ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງນໍ້າຕານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າກັບປະລິມານຂອງ ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ທ່ານໃຊ້. ຕໍ່ໄປນີ້, ສຳ ລັບກ້ອນ ໝາກ ໂປມ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ 1 ຈອກ”
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ບ່ວງແກງ (15 ກຣາມ)
- ປະລິມານແຄລໍຣີ - 32 ແຄລໍຣີ
- ທາດແປ້ງ - 8.1 g
- ໃຍ - 0,2 ກ
ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດແຈມ JAM
1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປອກເປືອກຂອງຫມາກໂປມແລະຕັດມັນເປັນທ່ອນຫລືທ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ເອົາແຊ່ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີ.
3. ໂອນ ໝາກ ແອັບເປີ້ນທັງ ໝົດ ໃສ່ແຊ່ແລະຕື່ມນ້ ຳ.
4. ແຕ່ງ ໝາກ ແອບເປີ້ນປະໄວ້ປະມານ 5 - 10 ນາທີແລະຕີຖີ້ມຫລັງຈາກນັ້ນ.
5. ຕື່ມນ້ ຳ ຕານແລະປັ່ນໃຫ້ມັນດີ.
6. ໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະກວດກາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ ໝາກ ແອບເປີ້ນຂອງທ່ານໂດຍການເອົາກະຕ່າຂີ້ເຫຍື່ອໃສ່ຈານແລະເບິ່ງວ່າມັນລົ່ນລົງແລ້ວ.
7. ຖ້າ ໜິ້ວ ຂອງທ່ານບໍ່ລື່ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະປິດເຕົາ.
8. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະໃຫ້ມັນເຢັນ.
9. ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ບໍລິການມັນແຊ່ຫຼືເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນກະປ.ອງ.