ເວົ້າແທ້: ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ COVID-19 ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາຕາຍໄປກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນລະດູຮ້ອນແລ່ນຕີນເປົ່າ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາຈໍາກັດການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາໄປສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແລະສະນຸກເກີ, ດີ, ຄວາມຈິງແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເກີບຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃສອີກຕໍ່ໄປ. (ອາດຈະຢູ່ໃນຊັ້ນໃຕ້ດິນບໍ? ຫຼືພາຍໃຕ້ຕຽງ?)
ພວກເຮົາພົບເຫັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ການຍ່າງຕີນເປົ່າເທິງພື້ນຜິວແຂງເປັນເວລາດົນແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຕີນຍຸບ (ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຊັ່ນ: bunions ແລະ hammertoes). ແຕ່ກົດລະບຽບດຽວກັນໃຊ້ກັບຄົນນ້ອຍບໍ? ພວກເຮົາ tapped ດຣ Miguel Cunha ຈາກ ການດູແລຕີນ Gotham ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງລາວໃຊ້ເວລາ.
ມັນດີບໍທີ່ລູກຂອງຂ້ອຍແລ່ນຕີນເປົ່າໝົດມື້?
ໂຊກດີ, ແມ່ນແລ້ວ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເດັກນ້ອຍຍ່າງຕີນເປົ່າຢູ່ເຮືອນ ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີພົມປູພື້ນ ເພາະການເຮັດແນວນັ້ນສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ ແລະ ການພັດທະນາຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກທີ່ແຂງແຮງຂອງຕີນເດັກ, ທ່ານດຣ Cunha ກ່າວ. ການຍ່າງຕີນເປົ່າຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປະສານງານໂດຍລວມ.
ໄດ້ແລ້ວ. ແລະການປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກໄປນອກ?
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຂ່າວຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນດີ (ມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍ). ທ່ານດຣ Cunha ກ່າວວ່າ ເດັກນ້ອຍສາມາດຍ່າງຕີນເປົ່າອອກໄປຂ້າງນອກດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເກີບໃນມື້ທີ່ຮ້ອນແລະບ່ອນມີແດດ, ບ່ອນທີ່ asphalt ຫຼືດິນຊາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕີນຫຼືໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ປອດໄພບ່ອນທີ່ແກ້ວແຕກ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ລູກແລ່ນຕີນເປົ່າ, ຢ່າລືມໃສ່ຄີມກັນແດດໃສ່ຕີນຂອງລູກເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືກແດດ. (psst: ນີ້ແມ່ນເຈັດ sunscreens ທີ່ດີເລີດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ). ແລະຖ້າທ່ານໄປສະຖານທີ່ສາທາລະນະເຊັ່ນສະລອຍນ້ໍາ, ທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຍ່າງຕີນເປົ່າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາ, ແບກທີເລຍ, ຫຼືໄວຣັສເຊັ່ນ: ຕຸ່ມ. ແລະຫນ້າສົນໃຈ, ຄໍາແນະນໍາດຽວກັນໃຊ້ກັບຫຍ້າປຽກ - ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກີບບາງໆໃສ່ລູກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະວາງເຄື່ອງພົ່ນໃນສວນຫລັງ, OK?
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ເກີບຢູ່ເຮືອນ, ອີງຕາມຫມໍປົວພະຍາດ
