ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບເຈັບຄໍ: ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສຸດ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການເຈັບຄໍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມັນໃນບາງເວລາ. ການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຍາກທີ່ຈະເວົ້າ, ກືນກິນ, ຫຼືກິນເຂົ້າ.

ມີຫລາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະໄວຣັສແມ່ນມັກເກີດຂື້ນກັບມັນ. ເຫດຜົນອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ອາການແພ້, ອາກາດແຫ້ງ, ມົນລະພິດ, ການສູບຢາ, ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະອື່ນໆກໍ່ອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ແມ່ນວ່າເຈັບຄໍທັງ ໝົດ ແມ່ນຄືກັນແລະບາງກໍລະນີກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າໂຣກອື່ນໆ. ທ່ານຈະປະສົບກັບອາການຕ່າງໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ກືນ, ຄໍແຫ້ງແລະຄັນ, ຕ່ອມໃຄ່ບວມຢູ່ອ້ອມຄໍແລະຄໍ, ສຽງດັງໆແລະອື່ນໆ.

ອາການເຈັບຄໍຍັງສາມາດກາຍເປັນອາການ ທຳ ອິດຂອງອາການໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ທຳ ມະດາ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບດັງ, ນ້ ຳ ມູກ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງຫລືຮາກ. ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການ. ແຕ່ການກິນເມັດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຈັບຄໍບໍ່ແມ່ນສຸຂະພາບທັງ ໝົດ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານອ່ອນເພຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້ - ການສຶກສາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ [1] [ສອງ] .

ແລະນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຂົ້າມາ. ວິທີງ່າຍໆ, ມີປະສິດທິພາບແລະວ່ອງໄວ, ມາດຕະການທາງເລືອກຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງແລະປິ່ນປົວໂລກພະຍາດດ້ວຍການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, ເຄື່ອງເທດ, ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ - ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.

ໃນບົດຂຽນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີການຮັກສາຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາອາການເຈັບຄໍ. ຈາກບັນດາວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາໄປຫາວິທີແກ້ໄຂ ayurvedic, ພວກເຮົາມີທັງ ໝົດ ຢູ່ທີ່ນີ້. ລອງເບິ່ງ.

1. ຜັກທຽມ (lahsun)

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ກະທຽມຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ. ສານປະສົມ Allicin ໃນຜັກທຽມຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ [3] [4] .

ວິທີການ : ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້ກະທຽມ ສຳ ລັບເຈັບຄໍແມ່ນພຽງແຕ່ຄ້ຽວຫົວຜັກທຽມ, ຫຼືເອົາຊອຍແລະບ້ວນປາກປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ເປືອກຜັກທຽມຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາບາດແຜໃນ ລຳ ໄສ້ຕື່ມການເອົາຫົວຜັກທຽມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 3-4 ນາທີແລະໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ບີບອອກມາເປັນຫວ້ານຫາງແຂ້.

ຜັກທຽມຍັງສາມາດປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ.

• ຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງ : ປັ້ນຫົວຜັກທຽມດິບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະປົນກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ເມື່ອປະສົມແລ້ວ, ບໍລິໂພກຄືກັບນ້ ຳ ເຊື່ອມ. ບໍລິໂພກທຸກວັນ.
• ຜັກທຽມກັບນາວ : ປະສົມນ້ ຳ ກະທຽມ (5-6 ຫົວຜັກທຽມ) ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (1 ນາວ) ພ້ອມກັນ. ບໍລິໂພກປະສົມນີ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ຊາຜັກທຽມ : ໃນ ໝໍ້, ເອົານ້ ຳ 3 ຈອກແລະຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວມາຕົ້ມ. ເພີ່ມ½ຈອກນໍ້າເຜິ້ງແລະຈອກ of ຂອງນໍ້າ ໝາກ ນາວສົດແລະສາຍພັນ. Sip ½ຈອກ, ອຸ່ນ, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ຜັກທຽມກັບສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ : ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ຈອກແລະເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນບ່ວງກາເຟ 1 ບ່ວງຊາລົງໄປພ້ອມກັບນ້ ຳ ກະທຽມ. ບໍລິໂພກມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ຜັກທຽມກັບນ້ໍາມັນມະກອກ : ອົບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງຊາແລະແຊ່ຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນມັນ. ເມື່ອເຢັນລົງແລ້ວ, ດື່ມມັນຄືກັບນ້ ຳ ເຊື່ອມ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

2. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple

ຄຸນລັກສະນະຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງ cider ສົ້ມຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຈັບຄໍ [5] . ລະດັບນໍ້າສົ້ມສູງຂອງມັນສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການຄັນຄໍແລະເຈັບອີກດ້ວຍ [6] .

ວິທີການ : ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວເລັກ ໜ້ອຍ ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟພ້ອມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ດື່ມສິ່ງນີ້ຢ່າງນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

3. ນາວ (nimbu)

ຊັບສົມບັດທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈຂອງນາວຊ່ວຍຮັກສາອາການເຈັບຄໍໂດຍການຫົດຕົວເນື້ອເຍື່ອຄໍທີ່ບວມແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນສັດຕູ (ເປັນກົດ) ສຳ ລັບໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ [7] [8] .

ວິທີການ : ຕື່ມ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນ້ ຳ ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນການແຕ່ງຕົວ. ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ zest ນາວໃນບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ chew ມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

4. ນ້ ຳ ເຜິ້ງ (shahad)

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບ, ນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບຄໍ [9] . ທ່ານ ໝໍ ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງຖ້າເຈັບຄໍຂອງທ່ານພ້ອມດ້ວຍອາການໄອ [10] .

ວິທີການ : ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງປະສົມກັບຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືຊາແລະດື່ມຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼືທ່ານສາມາດມີນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງຊາກ່ອນເຂົ້ານອນ.

5. ໄຄຕົ້ນ (dalacheenee)

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງແລະມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເປືອກສີໄຄມີກິ່ນຫອມເປັນຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບແກ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໄຄແຜ່ນມີປະສິດທິພາບສູງຊ່ວຍໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ໄວ [ສິບເອັດ] .

ວິທີການ : ເອົານ້ ຳ ມັນມະນີໂຄກສອງສາມຢອດ, ປົນມັນພ້ອມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະມີນໍ້າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມສີໄຄຕົ້ນໃສ່ຊາຫຼືຊາ ດຳ.

6. Turmeric (haldee)

ເຄື່ອງເທດທີ່ມີສານຕ້ານອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອແລະແມ່ນແຕ່ບາດແຜ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ [12] .

ວິທີການ : ປະສົມຂີ້ ໝິ້ນ ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟແລະເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກແລະຖູ. ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມນົມຜີວ ໜັງ ກ່ອນຈະເຂົ້ານອນ.

7. Fenugreek (methi)

ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, fenugreek ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ [13] . ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ fenugreek ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືອັກເສບ [14] .

ວິທີການ : ເອົາແກ່ນ ໝາກ ອຶປະມານສອງ - ສາມບ່ວງກາເຟລົງໃສ່ນໍ້າ. ຕົ້ມໃຫ້ມັນດີ, ຕຶງມັນແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນເຢັນລົງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຖູດ້ວຍນ້ ຳ ນີ້.

8. ຫົວຜັກທຽມ

ຫົວຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ນ້ ຳ ມັນ Clove ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຄໍ [ສິບຫ້າ] .

ວິທີການ : ຕື່ມຫົວຜັກທຽມແປ້ງຫລືຫົວຜັກທຽມປະສົມປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟລົງໃສ່ນ້ ຳ, ຈາກນັ້ນປະສົມແລະກາກໄວ້. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຫົວຜັກທຽມປະມານສອງຫົວໃນປາກຂອງທ່ານແລະດູດນົມຈົນກ່ວາມັນຈະອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາແກວແລະກືນ.

ຫົວຜັກທຽມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ : ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຫົວຜັກທຽມປະມານ 4-5 ຢອດລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຖອກປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ, ມື້ລະເທື່ອ.

9. ຂີງ (adarak)

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານແບັກທີເລຍຂອງຂີງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການເຈັບຄໍ [16] . ຂີງສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ດີແລະຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ [17] .

ວິທີການ : ຕົ້ມນ້ ຳ, ຕື່ມຂີງບໍ່ພໍເທົ່າໃດກ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄປຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ. ຂັດຂວາງມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກຫຼືເອົາມາປະສົມກັບຊາສະ ໝຸນ ໄພ.

ຕົ້ມຂີງ : ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ນໍ້າຕານ 1 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກ. Gargle ໂດຍໃຊ້ຂອງແຫຼວນີ້, ປະມານ 5-10 ນາທີ

10. ພິກຂຸ (ພິກຂຸ)

ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ, ໝາກ ພິລາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານປາກ [18] . ມັນຍັງມີສ່ວນປະກອບຂອງ menthol ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານຂອງການຮັກສາອາການເຈັບຄໍຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: lozenges [19] .

ວິທີການ : ເອົາໃບຊາປະມານ 2-3 ບ່ວງຊາລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 5-10 ນາທີແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະສົມເຢັນລົງ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ຊາພິກໄທທີ່ເຢັນລົງມາຖູແຂ້ວ. ເຮັດແບບນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ : ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງນ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢອດລົງໃນຊາມນ້ ຳ ຮ້ອນແລະເອົາອາຍລົງປະມານ 10-15 ນາທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກທີ່ດີຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

11. ໝາກ ເຜັດ Cayenne (laal mirch)

Cayenne ມີ capsaicin ທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະລົບລ້າງການຕິດເຊື້ອຂອງການເຈັບຄໍ [ຊາວ] .

ວິທີການ ທ່ານຕ້ອງການ pepper ບ່ວງກາເຟ pepper cayenne, ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກ, ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທ cayenne ລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຈາກນັ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ດື່ມມັນຕະຫຼອດມື້.

ຫມາຍ​ເຫດ​ : ຢ່າໃຊ້ກີ່ນ ໝາກ ພ້າວ cayenne ຖ້າມີບາດແຜເປີດຢູ່ຄໍ.

12. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ (ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ)

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະເນື້ອໃນ lycopene ເຊິ່ງທັງສອງຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ລຳ ຄໍຂອງທ່ານ, ໝາກ ເລັ່ນເປັນການຮັກສາທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການເຈັບຄໍ [ຊາວ​ເອັດ] . ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງ lycopene ທີ່ມີຢູ່ໃນປະສົມນີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຄໍໄດ້ທັນທີ [22] .

ວິທີການ : ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ to ຈອກນ້ ຳ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະສົມນີ້ແລະຫົດຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍປະສົມນີ້ປະມານ 5 ນາທີ.

13. ນ້ ຳ ມັນ Oregano

ການສຶກສາໄດ້ລາຍງານວ່ານ້ ຳ ມັນ oregano ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ເຈັບເປັນ, ເຊັ່ນເຈັບໃນຮ່າງກາຍຫລືເຈັບຄໍເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ [2. 3] .

ວິທີການ : ທ່ານສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກໄດ້ໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນ oregano ສອງສາມລິດລົງໃສ່ເຄື່ອງເຮັດນ້ ຳ ມັນລະບາຍຫຼືເຄື່ອງດູດນ້ ຳ ແລະສູບຫາຍໃຈສອງສາມນາທີ. ການດື່ມນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືນ້ ຳ ກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້.

14. ໃບ Basil (tulsi)

ການບໍລິໂພກໃບຜັກຫົມສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະແລະລະຄາຍເຄືອງ. [24] [25] .

ວິທີການ : ໃບຜັກຫົມສາມາດຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະການຕົ້ມສາມາດປັ້ນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ ໝໍ້. ການຕົ້ມທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ພໍໃຈກັບບ່ວງນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອແຕ່ງກິນ.

15. ໝາກ ແໜ່ງ (elaichi)

Cardamom ຫຼື elaichi ມີທາດແປ້ງທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄຸນລັກສະນະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ [26] . ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ ຈຳ ກັດອາການເຈັບແລະບວມ, ໂດຍສະເພາະໃນເຍື່ອເມືອກ, ປາກແລະຄໍ [27] .

ວິທີການ : ເອົາ ໝາກ ຂີ້ຫູດປະມານ 2-3 ເມັດໃສ່ນ້ ຳ ແລະເອົາມາປະສົມກັບມັນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອຮັກສາອາການເຈັບຄໍ.

16. ຮາກເຫຼົ້າ.

ຮາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະລະຄາຍເຄືອງ [28] . ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຢູ່ໃນຮູຄໍ [29] .

ວິທີການ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຮາກເຫຼົ້າ 1 ຈອກ, ຈອກຊິບ, ຈອກ 1 ບ່ວງ, ຫົວຜັກທຽມ 2 ບ່ວງນ້ອຍ, ຈອກດອກດອກ ຈຳ ປາ. ປະສົມທຸກຢ່າງແລະກະກຽມຊາ. ຊິມມັນໄວ້ປະມານສິບນາທີ, ປາດມັນແລະດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອແຕ່ງກິນ.

17. ຊາ Chamomile (babune ka phal)

ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແກ້ອາການເຈັບຄໍ, ຊາ chamomile ແມ່ນມີຄວາມສົດຊື່ນຕາມ ທຳ ມະຊາດເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ. [30] . ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູດດົມອາຍອາຍ chamomile ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໄຂ້ຫວັດ, ລວມທັງເຈັບຄໍ [31] .

ວິທີການ : ເອົາແປ້ງ chamomile ເລັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນຈອກນໍ້າຕົ້ມຮ້ອນ. ຈູດມັນປະມານ 10 ນາທີ. ຂັດຂວາງແລະດື່ມມັນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

18. ເປືອກ ໝາກ ມ່ວງ

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຂອງ Ayurveda, ເປືອກ ໝາກ ມ່ວງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຈັບຄໍ [32] . ເປືອກມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນຕາງຶດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາອາການເຈັບຄໍ [33] .

ວິທີການ : ທາດແຫຼວທີ່ສະກັດອອກໃນຂະນະທີ່ປີ້ງມັນສາມາດປະສົມໃສ່ນ້ ຳ ແລະໃຊ້ເປັນຜ້າອ້ອມຫລືສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໄດ້.

19. ເກືອ

ວິທີການບັນເທົາທຸກທີ່ໃຊ້ແລະໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເຈັບຄໍ, ເກືອຊ່ວຍເພາະມັນເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ສາມາດແຕ້ມການຕິດເຊື້ອອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອເລິກສູ່ພື້ນຜິວບ່ອນທີ່ມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບພວກມັນ [3. 4] . ແລະເຄື່ອງກອງນໍ້າເກືອທີ່ອົບອຸ່ນເຮັດວຽກຄືກັນກັບເຈັບຄໍຂອງທ່ານ [35] [36] .

ວິທີການ : ພຽງແຕ່ປະສົມເກືອເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນແລະຖີ້ມມັນປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ.

20. ເນດອົບ

ສານປະສົມໃນໂຊດາອົບຍັງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອໃນຄໍແລະອາການເຈັບຄໍ [37] . ວິທີແກ້ໄຂໂຊດາ baking baking ສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອລາແລະເຫັດ [38] .

ວິທີການ : ຕື່ມນ້ ຳ ໂຊດາ 1 ບ່ວງແກງແລະເກືອບ່ວງກາເຟ¼ບ່ວງກາເຟລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ. ຖູແຂ້ວທຸກໆເຊົ້າ, ປະມານ 5 ນາທີ, ຈົນກວ່າອາການຈະຫຼຸດລົງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ບາງມາດຕະການທີ່ຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
• ຢູ່ງຽບແລະໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ
• ເຮັດໃຫ້ອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື້ນ
• ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ເປັນກົດ

ໃນ ໝາຍ ເຫດສຸດທ້າຍ…

ບໍ່ວ່າທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນຫລືບໍ່ດີປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການການບັນເທົາທຸກ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຫຼືຮ້ານຂາຍຢາກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຢາເກີນຂອບເຂດ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າ, ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະອາການຄັນຄາຍທີ່ຍືດເຍື້ອເປັນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວ.

ຖ້າທ່ານມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ພວກເຮົາອາດຈະພາດໂອກາດນີ້, ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້