ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງນໍ້າເຜິ້ງແລະເມັດ ໝາກ ງາຈຶ່ງມີສຸຂະພາບດີ?

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Denise ໂດຍ Denise Baptiste | ປັບປຸງ: ວັນສຸກ, ວັນທີ 18 ທັນວາ, 2015, 15: 23 [IST]

້ ຳ ເຜິ້ງຖືວ່າເປັນອາຫານເສີມແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ສ່ວນປະກອບ ຄຳ ທີ່ແຫຼວນີ້ຍັງເປັນ ໜ້າ ເອິກຂອງສົມບັດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ້ໍາເຜີ້ງໂດຍຕົວມັນເອງຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໃນຮູຄໍ, ມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຖືກໃຊ້ໂດຍຫລາຍຄົນ ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ ຍ້ອນວ່າມັນປອດໄພກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ນ້ ຳ ຕານແລະທາງເລືອກຫວານອື່ນໆ.

ດຽວນີ້ເມື່ອແກ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ງາປະສົມເຂົ້າກັນ, ມັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາມື. ເມັດ ໝາກ ງາມີສຸຂະພາບດີທີ່ພວກມັນຄວບຄຸມແລະ cholesterol ຕ່ໍາໃນຮ່າງກາຍ . ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມແລະຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດ. ແຕ່ວ່າ, ໃນເວລາທີ່ນໍ້າເຜິ້ງແລະເມັດ ໝາກ ງາຖືກ ນຳ ມາປະສົມກັນພວກມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນ, ປ້ອງກັນແລະ ກຳ ຈັດບັນຫາສຸຂະພາບ 10 ຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ທັງສອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຮ່າງກາຍ. ພ້ອມກັນພວກເຂົາປະກອບສ່ວນພະລັງງານໃນລະດັບສູງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ວ່າ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຄວນເພີ່ມເມັດ້ ຳ ເຜີ້ງແລະ ໝາກ ງາເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ເໝາະ ສົມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເບິ່ງທີ່ຫລາຍ ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະເມັດ ໝາກ ງາ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະຫລາດໃຈ!

ດີ ສຳ ລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ງາພ້ອມກັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເມັດ ໝາກ ງາຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັດໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີແຂ້ວຫວານ, ນໍ້າເຜິ້ງມັກແລະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງເພາະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນປາກ.

ຍົກເລີກຄວາມເຈັບປວດ

ເມື່ອແກ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ງາຖືກ ນຳ ມາປະສົມກັນມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງ. ມັນເປັນການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ ສຳ ລັບອາການເຈັບປວດ menses. ໝາກ ງາຍັງມີທາດເຫຼັກທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມໄລຍະເວລາທີ່ດີຂື້ນ.

ຮັກສາໂລກຄັນ

ໂລກພະຍາດກະເພາະອາຫານສາມາດຮັກສາໄດ້ຖ້າວ່າການຮັກສານໍ້າເຜິ້ງແລະເມັດ ໝາກ ງານີ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເພື່ອປ້ອງກັນເສັ້ນກະເພາະແລະ ໝາກ ງາຊ່ວຍກໍາຈັດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກ

ສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ມີອັດຕາສ່ວນແຄລຊ້ຽມເທົ່າທຽມກັນເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກ. ການບໍລິໂພກອາຫານນີ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນການປົກປ້ອງກະດູກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານອາຍຸສູງສຸດ.

ມັນເປັນອາຫານສະ ໝອງ

ມີອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສະ ໝອງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ແກ່ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະ ໝາກ ງາໃຫ້ພະລັງງານຕໍ່ສະ ໝອງ ແລະປັບປຸງການພັດທະນາມໍເຕີເຊັ່ນກັນ. ເດັກນ້ອຍຄວນບໍລິໂພກນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.

ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ທ່ານ

ເມັດ ໝາກ ງາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງກໍ່ຄືກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ລວມເຂົ້າກັນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫລາຍພໍສົມຄວນເພື່ອສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ກັບກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ.

ຫຼຸດຜ່ອນ Cholesterol

ເມັດ ໝາກ ງາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະແຈກກະຈາຍໃສ່ສະຫຼັດແລະຂອງຫວານຫລືສາມາດກິນດິບໄດ້.

ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II, ເມັດ ໝາກ ງາຄວນເປັນສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນມີຢູ່ໃນຄອບຄົວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນການທົດແທນນໍ້າຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ອາຫານ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງແກ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ງາແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງແຍງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ການບໍລິໂພກສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງເຊັ່ນກັນ.

ຊື້ແຜນປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ