ທ່ານບໍລິຈາກເລືອດບໍ? ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການບໍລິຈາກເລືອດ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ຂ່າວ ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຊາຍຝັ່ງ Mangaluru
• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການບໍລິຈາກເລືອດໂດຍສະ ໝັກ ໃຈ, ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິຈາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ເຖິງສາມຄົນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເລືອດລວມແລ້ວ, ມັນຍັງສາມາດແຍກອອກເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຫຼື plasma ແລະອື່ນໆແລະ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ [1] .

ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດມີສາມປະເພດ, ໂດຍສະ ໝັກ ໃຈ, ຈ່າຍແລະຄອບຄົວຫລືທົດແທນ [ສອງ] . ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະເຈັບຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ບໍລິຈາກເລືອດເປັນພຽງຄວາມຮູ້ສຶກຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງໃນການບໍລິຈາກເລືອດ, ເຊິ່ງສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. [3] .

ຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍຊີວິດຄົນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນແຕ່ລະປີແລະສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ບົດລາຍງານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນແຕ່ລະມື້, ປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນຕ້ອງການບໍລິຈາກເລືອດແລະຜະລິດຕະພັນເລືອດເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ [4] .

ອາຍຸຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດຕ້ອງມີອາຍຸລະຫວ່າງ 18-60 ປີແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຂົາຄວນຈະສູງກວ່າ 45 ກິໂລກຼາມເພື່ອໃຫ້ສາມາດບໍລິຈາກເລືອດໄດ້. ແລະ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າເປັນເວລາ 56 ວັນຫຼື 8 ອາທິດລະຫວ່າງການບໍລິຈາກເລືອດທັງ ໝົດ.

ນອກຈາກການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວໃນການປະຢັດຊີວິດ, ການບໍລິຈາກເລືອດກໍ່ອາດຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກ. ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການບໍລິຈາກເລືອດ

ນີ້ແມ່ນບັນຊີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກສາມາດເກັບກ່ຽວຈາກຂັ້ນຕອນການບໍລິຈາກເລືອດ.

1. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

ການບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບທາດເຫຼັກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາຈັງຫວະຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ໂດຍການຮັກສາລະດັບທາດເຫຼັກໃນການກວດກາ, ການບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາ ພະຍາດຫົວໃຈ ຄື​ກັນ [5] .

2. ປ້ອງກັນໂຣກ Hemochromatosis

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການບໍລິຈາກເລືອດລວມມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ hemochromatosis. ມັນແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການດູດຊືມທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຮ່າງກາຍ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນມີການສືບທອດຫຼືອາດຈະເກີດມາຈາກໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ໂລກເລືອດຈາງ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ. ການບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກິນທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ [6] .

3. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຕັບ

ເມື່ອລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເກີນ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຕັບ [7] . ສະນັ້ນ, ການບໍລິຈາກເລືອດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດທາດເຫຼັກພິເສດແລະໃນທາງກັບກັນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບແລະ ໝາກ ຂີ້ຫິດ.

4. ຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ

ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆໃນການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ການຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງ [8] . ເມື່ອທ່ານບໍລິຈາກເລືອດ, ປະລິມານເລືອດມີຄວາມສົມດຸນ, ເຮັດໃຫ້ສາມາດປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງເລືອດໄດ້ ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ . ສະນັ້ນ, ຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນການດີໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

5. ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດ ໃໝ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ [9] .

6. ພະລັງງານເຜົາ

ອີງຕາມມະຫາວິທະຍາໄລແຄລິຟໍເນຍ, ຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້ປະມານ 650 calories ຕໍ່ການບໍລິຈາກ ໜຶ່ງ ເລືອດ [10] . ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນແລະສິ່ງນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ເພາະມັນຈະຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ເສີມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ [ສິບເອັດ] . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍລິຈາກເລືອດເລື້ອຍໆແມ່ນບໍ່ສົມຄວນ ເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

7. ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງ

ລະດັບຕ່ ຳ ຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ. ໂອກາດທີ່ຈະເປັນໂຣກມະເຮັງໂດຍສະເພາະໂຣກມະເຮັງ ລຳ ໄສ້, ປອດ, ຕັບ, ຄໍແລະມະເລັງປອດແມ່ນຕ່ ຳ ຖ້າທ່ານບໍລິຈາກເລືອດ [12] . ການຫຼຸດລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຕິດພັນກັບຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງຕ່ ຳ.

ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນເຫຼົ່ານີ້, ການບໍລິຈາກເລືອດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມທາງອາລົມ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນສ່ວນຕົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ. [13] .

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການບໍລິຈາກເລືອດ

ຂັ້ນຕອນການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີບາງຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ເຊັ່ນ​ວ່າ [14] :

• ເຈັບ,
• ເລືອດອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ,
• ວິນຫົວ
• ແສງສະຫວ່າງຫົວ,
• ປວດຮາກ,
• ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະ
• ຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜົນຂ້າງຄຽງເຫລົ່ານີ້ຈະໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານກໍ່ຄວນໂທຫາສູນບໍລິຈາກເລືອດໂດຍດ່ວນຫຼືໄປໂຮງ ໝໍ [ສິບຫ້າ] .

• ແສງສະຫວ່າງຫົວ, ວິນຫົວແລະວິນວຽນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ດື່ມແລະພັກຜ່ອນ
• ມີບາດແຜສູງໆຫຼືມີເລືອດອອກຢູ່ບໍລິເວນເຂັມ
• ອາການເຈັບ, ມຶນຊາຫລືເຄັ່ງຕຶງຢູ່ແຂນ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ

ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບໍລິຈາກເລືອດ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫລາຍໆຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນ, ຜັກຫົມ, ຖົ່ວແລະມັນຕົ້ນ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ [16] .

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບໍລິຈາກເລືອດ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຕື່ມແບບຟອມທີ່ມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານ. ນີ້ປະກອບມີວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືວ່າທ່ານມີອາການຂາດສານອາຫານແລະອື່ນໆ.

ຫຼັງຈາກນີ້, ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກເກັບຈາກທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງຫຼືຄວາມດັນເລືອດ. ຖ້າຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານປ່ຽນໄປໃນທາງບວກ, ທ່ານ ໝໍ ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານບໍລິຈາກເລືອດ [17] .

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນໄລຍະການບໍລິຈາກເລືອດ

ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ນັ່ງຫຼືນອນຢ່າງສະບາຍ. ວິທີແກ້ໄຂຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂນຂອງທ່ານແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດຈະຖືກວາງຢູ່ອ້ອມແຂນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນໄດ້.

ຈາກນັ້ນ, ເຂັມທີ່ເປັນຫມັນຈະຖືກໃສ່ລົງໃນເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນແຂນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມີທໍ່ຢາງທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການດູດເລືອດເຂົ້າໄປໃນຖົງເລືອດ. ພຽງແຕ່ເລືອດປະມານ 400 ມລຈະຖືກສະກັດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຂະບວນການທັງ ໝົດ ນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີ [18] [19] . ຫຼັງຈາກທີ່ມັນສ້າງ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເຂັມກໍ່ຖືກຖອດອອກແລະມີຜ້າພັນບາດນ້ອຍໆວາງໄວ້ບໍລິເວນນັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ບໍລິຈາກເລືອດແລ້ວ, ໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານມຸ້ງ ໜ້າ ໄປທາງ ໜ້າ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນຕຸ່ມ, ບວມ, ກ້າມແລະເຈັບ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງທີ່ເບົາຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະຫລີກລ້ຽງການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍໃດໆພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ.

ລະດັບເລືອດຂອງທ່ານຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິພາຍຫຼັງ 2-3 ອາທິດ. ສະນັ້ນ, ສະນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວານີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເລືອດ [ຊາວ] .

• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ
• ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ
• ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະບາຍ
• ຫລີກລ້ຽງການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ບໍ່ສະບາຍຫລືເຈັບ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ

ໃນ ໝາຍ ເຫດສຸດທ້າຍ…

ໃນຂະນະທີ່ບໍລິຈາກເລືອດ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍລິຈາກໃນສູນດູແລທາງການແພດທີ່ຊ່ຽວຊານເຊິ່ງປະຕິບັດວິທີການທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານປອດໄພໃນຂະບວນການບໍລິຈາກ. ຜະລິດຕະພັນເລືອດທີ່ບໍລິຈາກທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກກວດຫາເຊື້ອ HIV, ຕັບອັກເສບ B, ຕັບອັກເສບຕັບອັກເສບແລະໂຣກປອດແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຂອງປະທານເລືອດແມ່ນຂອງປະທານແຫ່ງຊີວິດ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້