ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ສູດອາຫານເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນອາຫານພື້ນເມືອງພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ. ອີງຕາມການຊາວ Tamil Tamil ການກິນອາຫານແມ່ນບໍ່ຄົບຖ້ວນໂດຍບໍ່ມີ thayir saadam. ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນສູດນີ້ແມ່ນເຂົ້າປຸ້ນແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງເທດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ສາມາດຕື່ມໃສ່ມັນໄດ້.
Thayir sadam, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ Daddojanam ໃນ Andra Pradesh, ຍັງເປັນສານເຮັດຄວາມເຢັນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຫຼາຍໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ. ມັນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ເດັກນ້ອຍທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຄວຊ້ຽມ.
dahi chawal ແມ່ນສູດທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະມັນພໍໃຈກັບຄວາມອຶດຫິວຢ່າງກະທັນຫັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາລົມໃນການໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ສູດນີ້ແມ່ນບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ໄວແລະແຊບ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວດ້ວຍຮູບພາບແລະວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບ.
ຍັງອ່ານ - 16 ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກິນອາຫານທຸກໆມື້
ວິດີໂອຮັບເອົາເງິນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນປະຈຸບັນ
ສູດເຂົ້າຂຽບ Curd | ວິທີເຮັດສູດ DAHI CHAWAL | ສູດໄທຍ Saadam | ສູດ Dahi Chawal ສູດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ | ວິທີເຮັດສູດ Dahi Chawal | ສູດໄທຍ Saadam | Dahi Chawal ສູດກຽມເວລາ 10 ນາທີປຸງແຕ່ງອາຫານ 10M ເວລາທັງ ໝົດ 20 Minsສູດໂດຍ: Archana V
ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ
ບໍລິການ: 2
ສ່ວນປະກອບ
-
ເຂົ້າ - 1 ຖ້ວຍ
ນ້ ຳ - 2 ຖ້ວຍ
ຄອກ - 1 ຊາມ
ໝາກ ແຕງ (ປອກເປືອກ & ຟັກ) - 1/2 ຖ້ວຍ
ເມັດ ໝາກ ພິລາ - 1/2 ຖ້ວຍ
ຂີງ (ຮູ້ບຸນຄຸນ) - 1/4 ຂອງນິ້ວ
ໝາກ ເຜັດຂຽວ (ຟັກ) - 1
ໃບ Coriander (ຟັກ) - 1/2 ຖ້ວຍ
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
ນ້ ຳ ມັນ - 1 tbsp
ເມັດ mustard - 1/2 tsp
ແກ່ນ Cumin (jeera) - 1/2 tsp
Hing (asafoetida) - 1/2 tsp
ໃບຂີ້ຫູດ - 7-10
ໝາກ ເຜັດແດງແຫ້ງ (ຕັດ) - 1 ធំ
-
1. ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າເຕົາປະສົມແລະຖອກນ້ ຳ 2 ຈອກໃນມັນ.
2. ກົດດັນໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງໄດ້ເຖິງ 2 ກະແສແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນຫມົດ.
3. ຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວໃສ່ຖ້ວຍຕາມດ້ວຍຖ້ວຍ.
4. ຕື່ມ ໝາກ ອຶທີ່ແຊບແລະເມັດ ໝາກ ໂມເຂົ້າໄປໃນຊາມ.
5. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມຂີງ, ໝາກ ເຜັດຂຽວ, ໃບຂີ້ຫູດແລະເກືອ.
6. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖອກນ້ ຳ ມັນລົງໃນ ໝໍ້ ທີ່ຮ້ອນ.
7. ເພີ່ມເມັດ mustard ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕກອອກ.
8. ຕື່ມ jeera, hing, curry ໃບແລະ ໝາກ ເຜັດແຫ້ງໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາດກາ (ອາການປັ່ນປ່ວນ).
9. ຖອກເປືອກ tadka ລົງໃສ່ຊາມເຂົ້າຂົ້ວ.
10. ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຮັບໃຊ້.
- 1. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໂດຍອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມສອດຄ່ອງ.
- 2. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນົມຖ້າວ່າຂີງສົ້ມ.
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ຖ້ວຍ
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ - 300 ກາລໍຣີ
- ໄຂມັນ - 6 ກ
- ທາດໂປຼຕີນ - 17 ກ
- ທາດແປ້ງ - 67 ກຣາມ
- ນ້ ຳ ຕານ - 2 ກ
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາຄາປະຈຸບັນ
1. ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າເຕົາປະສົມແລະຖອກນ້ ຳ 2 ຈອກໃນມັນ.
2. ກົດດັນໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງໄດ້ເຖິງ 2 ກະແສແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນຫມົດ.
3. ຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວໃສ່ຖ້ວຍຕາມດ້ວຍຖ້ວຍ.
4. ຕື່ມ ໝາກ ອຶທີ່ແຊບແລະເມັດ ໝາກ ໂມເຂົ້າໄປໃນຊາມ.
5. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມຂີງ, ໝາກ ເຜັດຂຽວ, ໃບຂີ້ຫູດແລະເກືອ.
6. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖອກນ້ ຳ ມັນລົງໃນ ໝໍ້ ທີ່ຮ້ອນ.
7. ເພີ່ມເມັດ mustard ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕກອອກ.
8. ຕື່ມ jeera, hing, curry ໃບແລະ ໝາກ ເຜັດແຫ້ງໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາດກາ (ອາການປັ່ນປ່ວນ).
9. ຖອກເປືອກ tadka ລົງໃສ່ຊາມເຂົ້າຂົ້ວ.
10. ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຮັບໃຊ້.