Besan For Hair: ຄຸນປະໂຫຍດ & ວິທີການໃຊ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Besan, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າແປ້ງກຼາມ, ແມ່ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນເຮືອນຄົວຂອງອິນເດຍແລະໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການດູແລຜີວ ໜັງ ມາດົນນານແລ້ວ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນບໍ່ຈົບກັບຜິວ ໜັງ ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມັນ, besan ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກະແຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນໂຍນ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຕ້ານທານກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຮາກຟຣີເພື່ອເພີ່ມແລະ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຜົມທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ໂປຣຕີນແລະເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນເຮືອນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜົມແຕກຕ່າງກັນ. ^[1]

ທີ່ຖືກເວົ້າວ່າ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ besan ເພື່ອບັນລຸຜົມທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ. ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເບິ່ງທີ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫລາກຫລາຍໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Besan / Gram Flour ສຳ ລັບຜົມ

• ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜົມ.
• ມັນສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
• ມັນປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.
• ມັນຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຜິວ ໜັງ.
• ມັນຟື້ນຟູຜົມຈືດແລະເສຍຫາຍ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
• ມັນຮັກສາຜົມຫຼົ່ນ.
• ມັນເພີ່ມເງົາໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ.

ວິທີການໃຊ້ແປ້ງ Besan / Gram ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມ

1. ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

ໂຍເກີດມີສານ lactic ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[ສອງ] ນໍ້າສົ້ມສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າ ໝາກ ນາວຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນ almond ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງ. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຈູບ
• ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tbsp
• ນົມສົ້ມ 5 tbsp
• ນ້ ຳ ປູນຂາວ 2 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາກະແລ້ມໃສ່ໃນໂຖ.
• ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
• ດຽວນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ almond ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃຫ້ດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜັດກ້ຽງ.
• ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ໃບເຕີຍຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນ ໜາ ເກີນໄປ.
• ປຽກຜົມຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ການວາງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງປາຍ.
• ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
• ແຊມພູເປັນປົກກະຕິແລ້ວຕິດຕາມດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ.

2. ສຳ ລັບຜີວ ໜັງ

ທັງສານສະກັດແລະຄຣີມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນ, ຄວາມບໍ່ສະອາດແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນອອກຈາກ ໜັງ ຫົວແລະຫລີກລ້ຽງບັນຫາຜົມເຊັ່ນ: ຕຸ່ມ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp ຈູບ
• ງອກ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາກະແລ້ມໃສ່ໃນໂຖ.
• ຕື່ມ curd ກັບສິ່ງນີ້ແລະປະສົມມັນດີຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາລຽບ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
• ໃຊ້ທາໃສ່ຫົວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

3. ສຳ ລັບລ້າງຜົມໃຫ້ເລິກ

ການປະສົມສານສະກັດງ່າຍໆແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກໂດຍການ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກທ່ານດ້ວຍການ ບຳ ລຸງຜິວແລະຜົມງາມ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຈູບ
• ນໍ້າ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາກະແລ້ມໃສ່ໃນໂຖ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍໃນສິ່ງນີ້ເພື່ອໃຫ້ປະສົມກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ສຸດ.
• ການໃຊ້ແປງ, ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

4. ສຳ ລັບຜົມທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ

Besan ເລິກເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ລຸດອອກຈາກນ້ ຳ ມັນສ່ວນເກີນໃນຂະນະທີ່ fenugreek ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຈູບ
• ຜົງແປ້ງ fenugreek (methi) 2 tbsp
• ໝາກ ພ້າວ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນຜົງ besan ແລະ fenugreek ໃນຊາມ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃຫ້ພຽງພໍໃນມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປືອກກ້ຽງ.
• ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ຫົວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດເປັນຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
• ແຊມພູຕາມປົກກະຕິ.

5. ສຳ ລັບຜົມທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ

ນ້ ຳ ມັນດິບແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງຮາກຟຣີແລະຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ສະອາດແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ^[6] ລັກສະນະທີ່ເປັນກົດຂອງ ໝາກ ນາວເພີ່ມຜົນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີການຜະສົມຜະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງແປ້ງ 3 tbsp
• ງອກ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາກະແລ້ມໃສ່ໃນໂຖ.
• ຕື່ມ curd ກັບສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີ.
• ດຽວນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນແລະແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.

6. ສຳ ລັບຜົມເຫຼື້ອມ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ໄຂ່ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ຂາວ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຟື້ນຟູສຸຂະພາບເພື່ອເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ. ຕົວແທນເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີ, almond ເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມໂດຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນ, ລຽບແລະເງົາ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຈູບ
• ຜົງ almond 2 tbsp
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມແປ້ງ besan ແລະ almond.
• ຕື່ມໄຂ່ຂາວໃສ່ມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າ ໜຽວ.
• ສະຫມັກເອົາການວາງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງແລະແຊມພູຕາມປົກກະຕິ.

ອ່ານຍັງ: Besan ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ: ຄຸນປະໂຫຍດແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້

1. [1]Jukanti, A. K. , Gaur, P. M. , Gowda, C. L. L. , & Chibbar, R. N. (2012). ຄຸນນະພາບໂພຊະນາການແລະຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ເຜັດ (Cicer arietinum L. ): ການທົບທວນຄືນ. ວາລະສານໂພຊະນາການຂອງອັງກິດ, 108 (S1), S11-S26.
2. [ສອງ]Flores, A. , Schell, J. , Krall, A. S. , Jelinek, D. , Miranda, M. , Grigorian, M. , ... & Graeber, T. (2017). ກິດຈະ ກຳ lactate dehydrogenase ກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນຂອງເຊວເສັ້ນຜົມ. ຊີວະວິທະຍາຈຸລັງ ທຳ ມະຊາດ, 19 (9), 1017.
3. [3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
4. [4]Van Scott, E. J. , & Ruey, J. Y. (1976) .U.S. ສິດທິບັດສະບັບເລກທີ 3.984,566. Washington, DC: ສຳ ນັກງານສິດທິບັດແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ.
5. [5]ສາຂາ, S. (2013). Fenugreek (Trigonella foenum-graecum. L. ) ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ວາລະສານວາລະສານຄົ້ນຄ້ວາທາງຊີວະພາບຂັ້ນສູງ, 1 (8), 922-931.
6. [6]Danby, S. G. , AlEnezi, T. , Sultan, A. , Lavender, T. , Chittock, J. , ສີນ້ ຳ ຕານ, K. , & Cork, M. J. (2013). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະດອກຕາເວັນທີ່ມີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຜູ້ໃຫຍ່: ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເດັກໃນຜິວ ໜັງ .Pediatric dermatology, 30 (1), 42-50.
7. [7]Sumit, K. , Vivek, S. , Sujata, S. , & Ashish, B. (2012). ເຄື່ອງ ສຳ ອາງສະຫມຸນໄພ: ໃຊ້ ສຳ ລັບຜິວແລະເສັ້ນຜົມ. J, 2012, 1-7.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້