ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Radish ສຳ ລັບຜິວແລະຜົມແລະວິທີໃຊ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Radish ບໍ່ແມ່ນຜັກທີ່ຄົນເຮົາມັກ. ຜັກຊະນິດນີ້, ສ່ວນຫຼາຍໃຊ້ເປັນສະຫຼັດ, ບໍລິໂພກເພື່ອປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າ radish ແມ່ນຜັກທີ່ບັນຈຸພະລັງງານເຊິ່ງມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມສາມາດ ບຳ ລຸງຜິວແລະຜົມຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມງາມຕ່າງໆ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ C, radish ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະຟື້ນຟູຜິວ. ມັນປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນແຄວຊ້ຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດແລະທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍພືດທີ່ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງທ່ານ. ^{[1] [ສອງ]}

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງ radish ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະປະກອບເຂົ້າໃນລະບອບຄວາມງາມຂອງທ່ານ. ^[3]

ດີ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນປະຫຼາດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດປະກອບມີ radish ໃນຄວາມງາມຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ກ່ອນນັ້ນ, ເບິ່ງກ່ອນໆກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ radish ຕ້ອງໄດ້ສະ ເໜີ ຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Radish ສຳ ລັບຜິວແລະຜົມ

• ມັນຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.
• ມັນເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວເສື່ອມສະພາບ.
• ມັນປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງຕ່າງໆ.
• ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສິວ.
• ມັນຮັກສາສິວຫົວ ດຳ.
• ມັນເພີ່ມຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດໃຫ້ກັບຜິວ.
• ມັນປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
• ມັນຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ.
• ມັນເພີ່ມເງົາໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ.

ວິທີການໃຊ້ Radish ສຳ ລັບຜິວ

1. ສຳ ລັບສິວ

ການໃຊ້ radish ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສິວເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຜິວ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ແກ່ນ radish 1 tsp
• ນໍ້າ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• grind ເມັດ radish ດັ່ງນັ້ນທີ່ຈະເປັນການໄດ້ຮັບການຝຸ່ນ.
• ເອົານ້ ຳ ສອງສາມຢອດລົງໃສ່ມັນແລະ stir ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດ ນຳ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

2. ສຳ ລັບ ບຳ ລຸງຜິວ

ປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ສູງຂອງ radish ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນແລະນຸ່ມ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວ emollient ແລະລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວ [5] ໃນຂະນະທີ່ກົດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຈະຊ່ວຍປັບໂຄງສ້າງຜິວແລະປ້ອງກັນອາການຂອງຄວາມແກ່ເຊັ່ນ: ສາຍດີແລະຮອຍຫ່ຽວ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp radish (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
• & ນົມສົ້ມ frac12 tsp
• ນ້ ຳ ມັນ almond 5 ຢອດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມ radish ຮູ້ບຸນຄຸນ.
• ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ມັນແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
• ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ almond ແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

3. ສຳ ລັບຫົວ ດຳ

ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນ radish ແມ່ນມີສານອາຫານສູງ ສຳ ລັບຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນເພື່ອຕ້ານກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວ ດຳ, ຝ້າແລະອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ radish 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕື່ມນ້ໍາ radish ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ.
• ແຊ່ຜ້າຝ້າຍໃນມັນ.
• ການໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍຊະນິດນີ້, ໃຊ້ນ້ ຳ radish ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
• ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

4. ສຳ ລັບການກັກຕົວ

Radish ແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ໝາກ ນາວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດເຊວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ. ^[7] ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກເຮັດໃຫ້ຜິວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp radish (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
• & ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ frac12 tsp
• 4-5 ຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມ radish ຮູ້ບຸນຄຸນ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ມັນແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
• ຖັດໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
• ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເສີຍລົງ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງ.

5. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສີຍ

Oats exfoliate ຜິວຫນັງເພື່ອເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ. ^[9] ໄຂ່ຂາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດຊື່ນແລະປ້ອງກັນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ radish 1 tbsp
• ຜົງເຂົ້າໂອດ 1 tbsp
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ໍາ radish.
• ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕື່ມຜົງເຂົ້າໂອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນດີ.
• ຕື່ມໄຂ່ຂາວໃສ່ມັນແລະ whisk ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
• ຄ່ອຍໆຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານສອງສາມວິນາທີ.
• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

ວິທີການໃຊ້ Radish ສຳ ລັບຜົມ

1. ສຳ ລັບຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ

ຄຸນສົມບັດຂອງສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ radish ຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຢູ່ໃນອ່າວແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຮາກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ radish. ເມື່ອຍ radish ຮູ້ບຸນຄຸນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍາ.
• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ radish.
• ໃຊ້ນ້ ຳ radish ໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍນີ້.
• ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

2. ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ

radish ສີດໍາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຜົມຂອງມັນ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ radish ສີ ດຳ ສາມາດຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• radish ສີດໍາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ radish. ເມື່ອຍ radish ຮູ້ບຸນຄຸນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ໍາ.
• ຖອກນ້ ຳ ນີ້ຄ່ອຍໆທົ່ວບໍລິເວນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
• ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ.
• ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງມັນອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນໍ້າ.
• ແຊມພູຕາມປົກກະຕິ.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Radish (Raphanus sativus) ແລະ Diabetes.Nutrients, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [ສອງ]Bangash, J. A. , Arif, M. , Khan, M. A. , Khan, F. , & Hussain, I. (2011). ສ່ວນປະກອບໃກ້ຄຽງ, ແຮ່ທາດແລະເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນຂອງຜັກທີ່ຖືກຄັດເລືອກທີ່ປູກໃນ Peshawar.Journal ຂອງສະມາຄົມເຄມີຂອງປາກິສຖານ, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y. , Kondo, Y. , Furukawa, T. , & Niwa, M. (2003). ສ່ວນປະກອບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງຮາກງອກ (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L.Journal ຂອງເຄມີທາງກະສິ ກຳ ແລະອາຫານ, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A. ​​, Keupp, G. M. , Brieva, H. , & Warren, M. R. (2010) .U.S. ໃບສະ ໝັກ ສິດທິບັດເລກທີ 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond.Complementary Therapy ໃນການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). ຜົນກະທົບຂອງໂລກຜິວ ໜັງ ແລະໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນກົດຂອງ lactic acid .Journal ຂອງ American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N. , Vicanova, J. , & Pavel, S. (2009). ການລ່າສັດເພື່ອຊອກຫາຕົວແທນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດຂອງໂມເລກຸນ, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D. , & Saraf, S. (2010). ໃນການ ກຳ ນົດປັດໄຈການປ້ອງກັນແສງຕາເວັນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນສະ ໝຸນ ໄພທີ່ໃຊ້ໃນການຄົ້ນຄວ້າຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ .Pharmacognosy, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Kazerouni, A. , & Feily, A. (2012). Oatmeal ໃນດ້ານຜິວຫນັງ: ການທົບທວນສັ້ນໆ. ວາລະສານແພດຜິວຫນັງ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກພະຍາດຜິວ ໜັງ, 78 (2), 142.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້