ຮູບພາບ: Shutterstock ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ເຮືອນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄອມພິວເຕີ້ເຮັດວຽກຫຼືເບິ່ງຊຸດເວັບທີ່ທ່ານມັກ, ຜິວຫນັງເລີ່ມທົນທຸກ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າການບໍ່ກ້າວເຂົ້າເຮືອນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົດໃສ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍ່າງອອກຈາກເຮືອນ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງ exfoliate ຜິວຫນັງເພື່ອກໍາຈັດ impurities. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, exfoliation ຊ່ວຍເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຊັ້ນຂອງຜິວຫນັງ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວ ໜັງ.
Exfoliation ແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດແຕ່ວ່າມັນຊ້າລົງຕາມອາຍຸຫຼືໃນເວລາທີ່ຈຸລັງຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການຜ່ານໄປ. Exfoliation ເຮັດໃຫ້ການ ຜິວຫນັງເບິ່ງ radiant ຫຼາຍ , ກ້ຽງແລະແມ້ກະທັ້ງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, over-exfoliating ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງຂອງອຸປະສັກປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງເຮັດໃຫ້ມັນມັກຈະຕິດເຊື້ອແລະການສໍາຜັດກັບ toxins ທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼືສ່ວນປະກອບສໍາລັບ exfoliation ທີ່ຄ່ອຍໆເອົາ impurities ໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນຈຸລັງແລະຮັກສາຜິວຫນັງ hydrated. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິທີ exfoliation ທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກສ່ວນປະກອບສໍາລັບຂອງທ່ານ ວິທີແກ້ໄຂ DIY ຢູ່ເຮືອນ , ເຂົ້າເຖິງປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະບັນຫາ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ exfoliation. ໃນຂະນະທີ່ຕັດສິນໃຈດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈື່ຈໍາປະເພດຂອງຜິວຫນັງແລະຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີປະເພດຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໄປຫາສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດ glycol ໃນມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອ່ອນໂຍນ.ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ຂັດຜິວໜ້າ, ທາມັນໃສ່ໃບໜ້າທີ່ສະອາດ, ແຫ້ງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນຮອບດວງຕາ. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນແລະອ່ອນໂຍນເພື່ອຂັດໃບຫນ້າ. ຫ້າມທາໜ້າ ຫຼືໃຊ້ຈັງຫວະທີ່ຮຸນແຮງ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ສານເຄມີຂັດຜິວຄືເຊຣັມ, ທາສອງສາມຢອດໃສ່ໃບໜ້າ ແລ້ວລ້າງອອກພາຍໃນ 10 ນາທີ.ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ exfoliation ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ . ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະຂາດນ້ໍາແລະແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ.ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຢ່າລືມ SPF
ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ exfoliator ສານເຄມີ, SPF ແມ່ນຈໍາເປັນ. ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຖືກປອກເປືອກອອກຫຼັງຈາກການຂັດສານເຄມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກແດດນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຢ່າງບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ການປ້ອງກັນແສງແດດຫຼັງຈາກ exfoliation ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຮັງສີ UV ແລະຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ.ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອ exfoliate
Exfoliating ຢູ່ເຮືອນ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ງ່າຍ, ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງແລະມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນກັນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້:1. ນ້ຳຕານ
ຮູບພາບ: Shutterstock ນໍ້າຕານເປັນແຫຼ່ງຂອງອາຊິດ glycolic ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເຊລຜິວໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງລຽບນຽນ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສ່ວນປະກອບປະສົມປະສານເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຫມາກເລັ່ນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ໃຫ້ໄປຫານໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າຕານ exfoliate ຜິວຫນັງ ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຫຼີກເວັ້ນຫມາກເລັ່ນ. ນໍ້າຕານຂັດຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຄືນໃຫມ່.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມນ້ໍາມັນແລະ້ໍາຕານໃນອັດຕາສ່ວນ 2: 1. ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວທາເທິງໃບໜ້າທີ່ສະອາດແລ້ວ. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງວຽນເພື່ອນວດຜິວຫນັງສໍາລັບສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
2. ນໍ້າເຜິ້ງ
ຮູບພາບ: Shutterstock ນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ, ໃນຂະນະທີ່ຄ່ອຍໆກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດແລະຜິວຫນັງທີ່ອັກເສບ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ exfoliating ມັນ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງສົ້ມຫຼືນາວ zest. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຕື່ມຂີ້ໝິ້ນໃສ່. ທາໃສ່ໃບໜ້າໃຫ້ສະອາດ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນກັບແປ້ງກຼາມແລະນົມສົ້ມ.
3. ໂຢເກິດ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໂຢເກິດເປັນ exfoliator ທໍາມະຊາດ . ມັນອ່ອນໂຍນແລະມີຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ lactic, ວິຕາມິນ D ແລະ probiotics ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ມັນ soothes, smoothens ແລະ evens ອອກສີຜິວ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ທາໂດຍກົງແລ້ວປະໄວ້ 20 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ.
4. ໝາກນາວ
ຮູບພາບ: Shutterstock ນາວແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອາຊິດ citric ທີ່ເຮັດວຽກເປັນ exfoliator ສານເຄມີທໍາມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຄ່ອຍໆຂັດຜິວ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ. ມັນມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງເມັດສີແລະ ປິ່ນປົວຜິວຫນັງແຫ້ງ ແລະ wrinkles ໃນຂະນະທີ່ທໍາຄວາມສະອາດເລິກຮູຂຸມຂົນ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ການນໍາໃຊ້ຫມາກນາວກັບ້ໍາຕານແມ່ນຫນຶ່ງໃນ scrubs ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນາວໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ປະສົມສອງບ່ວງນ້ໍານາວແລະຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາຕານ. ທາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ຂັດອອກແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ.
5. ໝາກຫຸ່ງ
ຮູບພາບ: Shutterstock ໝາກຫຸ່ງມີ papain ເຊິ່ງເປັນເອນໄຊທີ່ລະລາຍເຊລຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເອນໄຊນີ້ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງຈຸດອ່ອນແລະຈຸດອາຍຸ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມ ໝາກຫຸ່ງ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບແກ່ນຂອງມັນສອງບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ. ຄ່ອຍໆ scrub ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະລ້າງມັນອອກ. ການຂັດຜິວບໍ່ຄວນປະໄວ້ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານດົນກວ່າໜຶ່ງນາທີ, ເພາະວ່າເອນໄຊໝາກໄມ້ທີ່ມີພະລັງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ຖ້າປະໄວ້ດົນກວ່ານັ້ນ.
6. ເຂົ້າໂອດ
ຮູບພາບ: Shutterstock Oats ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊິ່ງຍັງເອົານ້ໍາມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວຫນັງ. ສ່ວນປະກອບນີ້ມີຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຮັດວຽກເປັນຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງແຫ້ງ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມເຂົ້າໂອດປະສົມສອງບ່ວງແກງກັບນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງແກງ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄື paste. ທາໃສ່ໃບຫນ້າທີ່ສະອາດແລ້ວຂັດຄ່ອຍໆ. ໃຫ້ມັນນັ່ງສໍາລັບສາມຫາສີ່ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ.
FAQs ກ່ຽວກັບວິທີການ Exfoliate ຢູ່ເຮືອນ
ຖ. ທ່ານຄວນ exfoliate ເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
TO. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າບຸກຄົນທີ່ມີປະເພດຜິວຫນັງປົກກະຕິສາມາດ exfoliate ສອງຄັ້ງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະສະຫວ່າງກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ມີສິວຫຼືຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບວິທີ exfoliating ຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກລອກເອົານ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນ ເນື່ອງຈາກການ exfoliation ເກີນ ນໍາໄປສູ່ການຜະລິດເກີນຂອງ sebum ໃນຜິວຫນັງ. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ສະພາບຜິວໜັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼືເກີດຮອຍແຕກ.
Q. ຄວນໃຊ້ສານສະກັດຈາກສານເຄມີໃນຕອນເຊົ້າຫຼືກາງຄືນ?
TO. ບໍ່ມີເວລາທີ່ເຫມາະສົມໃນມື້ຫນຶ່ງທີ່ຈະ exfoliate ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປົກກະຕິແລະຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າແຕ່ງໜ້າເປັນປະຈຳທຸກມື້ ຄວນຂັດຜິວຕອນກາງຄືນ ເພາະນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດສ່ວນຂອງເຄື່ອງສຳອາງອອກໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະ ເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສະອາດໄດ້ໝົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມັນຫຼືຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າໃບຫນ້າຂອງທ່ານເບິ່ງຫນ້າຈືດໆ, ການຂັດຜິວໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນເຫມາະສົມ.
Q. ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼັງຈາກ exfoliation?
TO. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ harsh ຫຼືສູດທີ່ເຂັ້ມແຂງຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນທັນທີຫຼັງຈາກ exfoliation. ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼັງຈາກ exfoliation ແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເພີ່ມເຕີມເຮັດໃຫ້ເກີດການແດງແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃບຫນ້າທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບຜິວຫນັງ.
