32 ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກົງໄປກົງມາຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ທີ່​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ, ພວກ​ເຮົາ​ໂຊກ​ດີ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຈັບ​ແຖບ granola ໃນ​ທາງ​ອອກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ປະ​ຕູ. ມັນໃຊ້ເວລາສອງມື້ຕໍ່ອາທິດເພື່ອເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ເຮົາມັກທີ່ສຸດ, ອາຫານເຊົ້າ. ໂຊກດີ, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບບັນຫານີ້: brinner (ຫຼື, ທ່ານຮູ້ຈັກ, ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາ). ອາຫານເຊົ້າມັກຈະກະກຽມໄວ, ມີສຸຂະພາບດີ (ເພາະມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນໍ້າມັນໃນມື້ຂ້າງໜ້າ) ແລະ TBH, ພວກເຮົາຈະລົງທະບຽນສໍາລັບແຜນການໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນ bacon ຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນ 32 ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາທີ່ຈະເຕະ rut rut ຂອງທ່ານກັບ curb ໄດ້.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 23 ສູດອາຫານເຊົ້າຕາເວັນອອກສໍາລັບຄົນທີ່ຄຽດ



Slow Cooker Mediterranean Frittata ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

1. Slow-Cooker Mediterranean Frittata

ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ຕາມ​ສູດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຕັ້ງ​ໄວ້​ແລະ​ລືມ​ມັນ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ແຜ່ນ​ດິນ​ໂລກ. ອັນນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຜັກຫຼາຍ, ແຕ່ສະຫຼັດ criss ຂ້າງຈະບໍ່ເຈັບປວດ.

ເອົາສູດ



Tacos ອາຫານເຊົ້າງ່າຍ ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ແດ່

2. ອາຫານເຊົ້າ Tacos ງ່າຍໆ

ເຫຼົ່ານີ້ມາຮ່ວມກັນໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີ, ແລະທຸກຄົນໃນຄອບຄົວທີ່ມັກກິນຂອງທ່ານສາມາດຖິ້ມໃສ່ toppings ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ godsend ຄ່ໍາຄືນອາທິດ.

ເອົາສູດ

ເຊົ້າວັນອາທິດ French Toast ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

3. ເຊົ້າວັນອາທິດ French Toast

ຄາໂບໄຮເດຣດແລະນ້ໍາຕານກົງບໍ່ແມ່ນອາຫານຄ່ໍາປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາ M.O., ແຕ່ບາງມື້ (ເບິ່ງເຈົ້າ, ວັນຈັນ) ພຽງແຕ່ຕ້ອງການມັນ. ຕື່ມການຂ້າງຄຽງຂອງຫມາກໄມ້ແລະນົມສົ້ມເພື່ອຟື້ນຟູຄຸນງາມຄວາມດີເລັກນ້ອຍ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າໄກ່ Ranch Hash ອາຫານທີ່ກໍານົດ

4. Chicken Ranch Breakfast Hash

ນີ້ແມ່ນປະເພດອາຫານເຊົ້າ-ຄ່ໍາປະສົມແລ້ວ. ພ້ອມກັບຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ຜັກຫົມ ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ແຊບໆທັງໝົດນັ້ນ, ພວກເຮົາມັກກິນມັນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. ໂບນັດ: ມັນເປັນທັງ Whole30 ແລະ Paleo ທີ່ເປັນມິດ.

ເອົາສູດ



Leek Kale ແລະ Goat Cheese Strata ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

5. ຫົວຜັກທຽມ, ກະທຽມ ແລະ ເນີຍແບ້ Strata

Strata ແມ່ນພື້ນຖານພຽງແຕ່ເປັນຄໍາທີ່ແປກປະຫຼາດສໍາລັບ casserole ອາຫານເຊົ້າ. ພວກເຮົາຂຸດມັນສໍາລັບຄ່ໍາພາຍໃຕ້ຊື່ໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າພວກເຮົາສາມາດລວບລວມມັນກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປເຮັດວຽກແລະພຽງແຕ່ເອົາມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບເມື່ອພວກເຮົາມາຮອດເຮືອນ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າ Enchiladas Pinch ຂອງ Yum

6. ອາຫານເຊົ້າ Enchiladas

ພວກເຮົາມັກອາຫານເຊົ້າແລະພວກເຮົາຮັກ enchiladas, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດ? ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຖືກບັນຈຸດ້ວຍໄຂ່ຕົ້ມ, ໄກ່ງວງດິນ ແລະມັນຕົ້ນປີ້ງ ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ດ້ວຍຊອດ poblano ທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບມັນ.

ເອົາສູດ

Joanna Gaines Asparagus ແລະສູດ Fontina Quiche Amy Neunsinger / ຕາຕະລາງ Magnolia

7. ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຂອງ Joanna Gaines ແລະ Fontina Quiche

ສູດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນໄດ້ຮັບ. ມັນດີເລີດກັບສະຫຼັດຫມາກໄມ້ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືກັບສະຫຼັດສີຂຽວສໍາລັບຄ່ໍາ. ມັນຍັງມີຄວາມສະຫງ່າງາມພຽງພໍສໍາລັບບໍລິສັດແຕ່ງ່າຍພໍທີ່ຈະຖິ້ມຮ່ວມກັນໃນຄືນຫນຶ່ງອາທິດ (ສັນລະເສີນຮ້ານທີ່ຊື້ເຂົ້າຫນົມປັງ!). ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, Joanna Gaines ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ​.

ເອົາສູດ



Sliders ອາຫານເຊົ້າ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

8. ອາຫານເຊົ້າ Sliders

ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີກວ່າໃນຮູບແບບນ້ອຍໆ - ລວມທັງແຊນວິດ. ການກິນນ້ອຍໆທີ່ໜ້າຮັກເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂ່, ໄສ້ກອກ ແລະເນີຍແຂງ cheddar, ແລະຮັບປະກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເວລາຄ່ໍາມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເອົາສູດ

ຜັກຫົມແລະໄຂ່ Artichoke Casserole ສອງຖົ່ວແລະຝັກຂອງເຂົາເຈົ້າ

9. ຜັກຫົມ ແລະ Artichoke ໄຂ່ Casserole

ພວກເຮົາໄດ້ທໍາລາຍອາຫານຄ່ໍາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບໂດຍການ overinduling ໃນ spinach ແລະ artichoke ແຊ່ນ້ໍາໃນ cocktail ຊົ່ວໂມງ. ຂອບໃຈຄວາມດີສໍາລັບ Maria Lichty, ຜູ້ທີ່ໄດ້ປ່ຽນສີຄີມ, cheesy magic ເຂົ້າໄປໃນເຫດການຕົ້ນຕໍ.

ເອົາສູດ

ສູດຫມາກໂປມ blinchiki Emily Morgan

10. Apple Blinchiki (Pancakes ລັດເຊຍ)

ແພນເຄັກແມ່ນແຊບໃນແບບຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ດ້ວຍການເພີ່ມຫມາກໂປມທີ່ຂົມຂື່ນໃນເຂົ້າ batter, ພວກມັນກາຍເປັນອາຫານທີ່ແຊບເກີນໄປທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນອາຫານເຊົ້າຢ່າງດຽວ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 31 ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ອາ​ຫານ​ເຊົ້າ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​

Sandwich ອາຫານເຊົ້າ Waffle ກັບ Chorizo ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

11. Waffle Breakfast Sandwich ກັບ Chorizo

ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຄິດ​ທີ່​ຈະ​ແລກ​ປ່ຽນ​ອອກ​ເຂົ້າ​ຈີ່​ສໍາ​ລັບ waffles ໃນ sandwiches ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ກ່ອນ​, ແຕ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ເຄີຍ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​. ອັນນີ້ໃຊ້ waffles ເນີຍແຂງ, chorizo ​​ເຜັດແລະໄຂ່ຂີ້ມູກ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ Red Shakshuka ກັບສູດຊອດຫມາກເລັ່ນ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

12. ສີແດງ Shakshuka

ສົນທະນາກ່ຽວກັບຈຸດສູນກາງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ອາຫານຊາວອິດສະລາແອນນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ຫມາກພິກແດງແລະຫມາກເລັ່ນບົດ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ດາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແມ່ນໄຂ່ທີ່ຂີ້ຄ້ານຂໍຮ້ອງໃຫ້ຖືກຈຸ່ມລົງດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ກ້ອນ.

ເອົາສູດ

ພິຊຊ່າອາຫານເຊົ້າ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

13. ອາຫານເຊົ້າ Pizza

​ເຮົາ​ຈະ​ມີ​ຈິດ​ໃຈ​ຫລາຍ​ຖ້າ​ທຸກ​ຄືນ pizza ຕອນກາງຄືນ . ແຕ່ການຖອກໃສ່ແປ້ງກັບ bacon, ໄຂ່ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະສົມສິ່ງຂອງພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າ Burritos ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ທັນສະໄຫມ

14. ອາຫານເຊົ້າ Burritos

ຄວາມຈິງທີ່ມ່ວນ: ອາຫານເຊົ້າ burritos ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານ. ປຸງ​ແຕ່ງ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ທັງ​ຫມົດ​, ປະ​ກອບ​ແລະ​ຫໍ່​ໃນ foil​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຖິ້ມ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ເຕົາ​ອົບ​ເມື່ອ​ທ່ານ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ກິນ​. ມັນ​ເປັນ​ການ​ຊ່ວຍ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​, ແຕ່​ພວກ​ເຮົາ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ມັນ​ໃນ​ຄືນ​ອາ​ທິດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​.

ເອົາສູດ

ໄຂ່ Skillet ແລະ Chorizo Kristin Perers / ຮອບຂອງພວກເຮົາ

15. ໄຂ່ Skillet ແລະ Chorizo

ອາຫານນີ້ກວດເບິ່ງກ່ອງຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ບໍ່ວ່າເວລາຂອງມື້. ມັນມາຮ່ວມກັນໃນ 30 ນາທີ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ແຊ່ດຽວແລະເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ (ໄຂ່ຫມຸນ, chorizo, ຫມາກເລັ່ນເຜັດແລະເນີຍແຂງ feta). ລົງທະບຽນພວກເຮົາ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາແນວຄວາມຄິດ Pancake Tacos ກັບ Cheese ແລະ Bacon ສູດ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

16. Pancake Tacos ກັບເນີຍແຂງແລະ Bacon

ທຸກໆຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເລືອກລະຫວ່າງຫວານແລະເຄັມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ pancakes ລ່ວງຫນ້າຂອງເວລາ (ຫຼືໃຊ້ຮ້ານທີ່ຊື້) ເພື່ອຮັບຄ່ໍາເທິງໂຕະໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດອາຫານຄ່ໍາ oatmeal ຫມໍ້ຫຸງຊ້າ savory ກັບສູດ bacon crispy Cotter Crunch

17. Savory Slow Cooker Oatmeal with Crispy Bacon

ລືມນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານ, ຊັອກໂກແລັດຊິບແລະຫມາກໄມ້ສົດ - ເຈົ້າໄດ້ລອງເຂົ້າໂອດທີ່ມີລົດຊາດບໍ? ອັນນີ້ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບ risotto ຫຼາຍກວ່າຂອງຫວານທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້, ຂອບໃຈກັບຜັກທຽມ, ສະຫມຸນໄພແລະ Parmesan ທັງຫມົດ. ພວກເຮົາຈະເອົາ bacon ແລະ avocado ເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າ caprese 921 ສຸຂະພາບດີ

18. ອາຫານເຊົ້າ Caprese ກັບໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ

ມັນບໍ່ໄດ້ງ່າຍກວ່າ 15 ນາທີ, ມີ 5 ສ່ວນປະກອບຂອງ brinner. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ປອກເປືອກ ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ, ເພີ່ມບ່ວງຂອງເນດ baking ກັບຫມໍ້ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າແຕ່ງກິນ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາສູດ Huevos Rancheros ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

19. Huevos Rancheros

ຖົ່ວຂົ້ວອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສ່ວນປະກອບທີ່ສະຫງວນໄວ້ ທາໂກ ຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນເປັນວິທີທີ່ດາວທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ (ຫຼືສິ້ນສຸດ) ມື້. ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນສູງຂອງພວກເຂົາ (ບວກກັບໄຂ່) ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຕັມໄປເປັນເວລາດົນນານ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາຊ້າ ສູດອາຫານເຊົ້າຄາບອາຫານຈານຊ້າ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

20. Slow-Cooker Breakfast Casserole

ຖິ້ມນ້ຳຕານ ແລະເນີຍແຂງທີ່ແຊ່ແຂງໃສ່ໃນຫມໍ້ Crock-Pot ເພື່ອສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບ casserole. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງສ່ວນປະກອບ, ຕັ້ງມັນແລະລືມມັນຈົນກ່ວາເວລາຄ່ໍາ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາຄືນສູດ waffles ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ

21. Overnight Waffles with whipped Meyer Lemon Cream and Strawberries

ຖູ batter ເຊື້ອລາໃນຕອນເຊົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຈົນກ່ວາທ່ານໄປເຮືອນໃນຕອນກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄີມ whipped ສີ່ສ່ວນປະກອບໃນຂະນະທີ່ທາດເຫຼັກ waffle preheats. ມັນດີຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຢານ້ໍາກັນແບບດຽວກັນອີກ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ ໄຂ່ແລະ veggie ສູດອາຫານເຊົ້າໂຖປັດສະວະ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

22. ຖ້ວຍອາຫານເຊົ້າໄຂ່ແລະຜັກ

ໄຂ່ທີ່ຖອກໃສ່ເຮັດໃຫ້ * ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ * ດີຂຶ້ນ, ລວມທັງ arugula ສົດ, Brussels roasted ແລະມັນຕົ້ນຫວານອ່ອນໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕົກຫນັກສໍາລັບສອງສ່ວນປະກອບຂອງ harissa vinaigrette (ເຕືອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃສ່ມັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ).

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ Mini Spanish Tortilla With Zucchini Recipe ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

23. Mini Spanish Tortilla with Zucchini

ນີ້​ແມ່ນ​ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທໍາ​ສໍາ​ລັບ​ການ skillet mini ຂອງ​ທ່ານ​. ຄິດເຖິງຄວາມງາມທີ່ຮັບໃຊ້ອັນດຽວນີ້ຄືໄຂ່ມຸກຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ໝາກເຜັດ ແລະເນີຍແຂງ Manchego.

ເອົາສູດ

ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາບໍ່ມີ gluten ມັນຕົ້ນຫວານ crust quiche 921 ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

24. Quiche with Gluten-Free Sweet Potato Crust

ບໍ່ມີແປ້ງ, ບໍ່ມີບັນຫາ. ຖິ້ມເປືອກເຂົ້າໜົມທີ່ຊື້ມາຈາກຮ້ານສຳລັບມັນຕົ້ນຫວານບາງໆ, ເຊິ່ງບໍ່ມີທາດ gluten ແລະສ້າງເປັນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍທີ່ແຊບຊ້ອຍ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ Pancakes Baked ກັບ Peaches ແລະສູດ Strawberries ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

25. Sheet Tray Pancakes ກັບ Peaches ແລະ Strawberries

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ງາມບໍ? ພວກມັນຈະເບິ່ງດີຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງເຮັດ flipping ໃດໆ (ແລະເຈົ້າຈະມີພຽງແຕ່ແຊ່ເປື້ອນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກຄ່ໍາ).

ເອົາສູດ

ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາພາສາອັງກິດສູດ muffin ອາຫານເຊົ້າ pizza ສອງຖົ່ວແລະຝັກຂອງເຂົາເຈົ້າ

26. English Muffin Breakfast Pizzas

ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຊຸມ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາຫນຶ່ງໄຂ່ແຊ່ roasted ສູດຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

27. ໄຂ່ກະທຽມກັບໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ ແລະ ໝາກເລັ່ນ

6 ສ່ວນປະກອບ + 30 ນາທີ + ແຜ່ນອົບທີ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ = ອາຫານຄ່ໍາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດ. 1 ໜ່ວຍມີແຄລໍຣີ່ພຽງ 158 ແຄລໍຣີ ແລະໂປຣຕີນ 11 ກຣາມ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ heartier ກັບຂ້າງຂອງເຂົ້າສີຂາວ.

ເອົາສູດ

ສີຂຽວ Shakshuka ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

28. ກີນ ຊາກຸກາ

ຖ້າທ່ານຮັກ O.G., ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຜັດນີ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ ASAP. ສະບັບນີ້ປ່ຽນຫມາກເລັ່ນສໍາລັບຜັກຫົມ, jalapeño ແລະພືດສະຫມຸນໄພຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາເຮັດໃຫ້ເຕົ້າຫູ້ກ່ອນກ່ອນເວລາທີ່ມີສູດມັນຕົ້ນຫວານ ຣາວກັບແກະຫວານ ແລະ ໝາກສີດາ

29. Southwestern Tofu Scramble and Breakfast ມັນຕົ້ນຫວານ

ໄຂ່ແມ່ນບໍ່ມີປັນຍາ ... ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນ vegan. ແທນທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ ເຕົ້າຫູ້ ຂົ້ວທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຜັກບົ່ວແດງ, ຫມາກພິກ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະເຄື່ອງປຸງຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາ Sheet Pan Eggs With Smoked Salmon And Cream Cheese Recipe ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

30. Sheet Pan Eggs with Smoked Salmon, Cream Cheese ແລະ Dill

ພຽງ​ແຕ່​ປະ​ກອບ​, bake ແລະ devour​. ໃຫ້ບໍລິການເປັນຕ່ອນກັບເຂົ້າຈີ່ແລະສະຫຼັດສີຂຽວ, ຫຼືເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບອາຫານເຊົ້າເຕັມທີ່ແທນທີ່ຈະ sandwiching ແຜ່ນເທິງ bagel ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາອາຫານເຊົ້າສູດ Nachos ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

31. ອາຫານເຊົ້າ Nachos

waffles ແຊ່ແຂງບໍ່ເຄີຍເບິ່ງລະດັບຕໍ່ໄປ. ພວກເຮົາກ່າວເຖິງຫຼັກ Insta-worthy ນີ້ມາຮ່ວມກັນໃນເວລາພຽງ 25 ນາທີບໍ?

ເອົາສູດ

ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາແນວຄວາມຄິດສູດມ້ວນໄຄຍັກໃຫຍ່ ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

32. ກຸຫຼາບຍັກ

ໂອ້, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນ ນັ້ນ ປະ​ເພດ​ຂອງ​ມື້​? ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ການແກ້ໄຂ. ຮັກສາຈິດໃຈນີ້ໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ (ແລະສອງສາມທໍ່ຂອງແປ້ງມ້ວນ crescent) ຢູ່ໃນກະເປົ໋າກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານເພື່ອ whip ອອກໃນຕອນແລງໃນເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຖິງແມ່ນວ່າ.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສູດອາຫານເຊົ້າ 62 ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທົ່ວຈັກກະວານ

ຮ້ານເລືອກເຮືອນຄົວ:

ມີດ chef ຄລາສສິກ
ມີດພໍ່ຄົວຄລາດສິກ 8 ນິ້ວ
5
ຊື້​ດຽວ​ນີ້ ກະດານຕັດໄມ້
ກະດານຕັດ Maple ປີ້ນກັບກັນ
ຊື້​ດຽວ​ນີ້ cocotte ທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດ
Cocotte ຮອບທາດເຫຼັກ Cast
0
ຊື້​ດຽວ​ນີ້ ຜ້າເຊັດກະສອບແປ້ງ
Flour Sack Towels
ຊື້​ດຽວ​ນີ້ ແຊ່ສະແຕນເລດ
ໝໍ້ປາສະແຕນເລດ
0
ຊື້​ດຽວ​ນີ້

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ