ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
Saffron, ຫຼືເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າ 'kesar' ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງເທດລາຄາແພງທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເປັນຕົວແທນສີ. ການເພີ່ມ kesar ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີສີເຫລືອງສົ້ມໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ມາພ້ອມກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫລາຍຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້.
ນອກຈາກການໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດແລ້ວ, ການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຈອກນົມແລະດື່ມເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ສາມາດມີປະໂຫຍດຄືກັນ.
Saffron ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາເຣັກວັດຖຸບູຮານສໍາລັບຈຸດປະສົງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາຂອງມັນ. ມັນແມ່ນພື້ນຖານທີ່ໄດ້ຮັບຈາກດອກຂອງ Crocus sativus. ລ້າງມົນທິນຂອງດອກຈະຖືກເກັບເອົາໄວ້ແລ້ວຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ມັນປະກົດວ່າເປັນ maroon-yellow ໃນສີ.
ບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ສານຟອກເຟີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍ້ອນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຄຸນສົມບັດຂອງແຄໂຣທີນ. Safranal ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີໃນ saffron ທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, saffron ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກພະຍາດຕ່າງໆ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້, saffron ປະກອບດ້ວຍສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ crocin ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານຢາທີ່ອຸດົມສົມບູນ. Saffron ຍັງມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ - ວິຕາມິນ C ແລະ manganese ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຕັ້ງຊື່ໃຫ້ພວກມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພວກມັນ.
ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ໃນອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນກາເຟແມ່ນການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຈອກອົບອຸ່ນແລ້ວດື່ມ.
ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ເອົາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການດື່ມນົມຊາ. ລອງເບິ່ງ.
1. ຊ່ວຍຮັກສາໂລກ Insomnia:
Saffron ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ manganese ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນລັກສະນະ sedative ອ່ອນຂອງມັນທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ນອນຫລັບ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາກຽມ້ໍານົມ saffron ໄດ້ແນວໃດ? ເອົາ saffron 2-3 ໃບ, ຊັນມັນໃສ່ຈອກນົມອຸ່ນປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມສິ່ງນີ້ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນນອນຫຼັບດີ.
2. ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມ ຈຳ:
ເນື່ອງຈາກສານປະສົມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນເອີ້ນວ່າ crocin, saffron ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມ ຈຳ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງມັນ, ແທນທີ່ຈະເພີ່ມສານສະກັດຈາກ saffron ເຂົ້າໃນອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງເທດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ນົມຊາຟລອນເປັນປະ ຈຳ.
3. ບັນເທົາອາການປວດປະ ຈຳ ເດືອນ:
Saffron ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບ. ການດື່ມນ້ ຳ ນົມຊາອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດທ້ອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະຍັງມີເລືອດອອກຢ່າງຮຸນແຮງ.
4. ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຊຶມເສົ້າ:
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກິນນົມທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ນົມຊາແກ້ວເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. Saffron ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ carotenoids ແລະວິຕາມິນ B ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງ serotonin ແລະສານເຄມີອື່ນໆໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຊຶມເສົ້າ.
5. ດີ ສຳ ລັບຫົວໃຈ:
Saffron ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ crocetin, ສານປະສົມທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ crocetin ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ.
6. ຊ່ວຍຮັກສາໂລກມະເລັງ:
ມັນອາດຈະເປັນຄວາມແປກໃຈແຕ່ວ່າ saffron ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວມະເລັງ. ສານປະສົມ crocin ແລະປອດໄພທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ saffron ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງຂອງມັນ. ການບໍລິໂພກສານຊີວະພາບໃນປະລິມານປົກກະຕິຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກແລະມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືຕົວປັບຕົວພູມຕ້ານທານແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກມະເຮັງ.
7. ຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບ:
Saffron ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ນົມຊາຟໍຣີນເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອ ກຳ ຈັດອາຊິດ lactic ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
8. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ:
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, saffron ຊ່ວຍໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ. saffron ນອກນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ການເພີ່ມນ້ ຳ ນົມຊາຟລອນໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ດີກວ່າກ່ອນເຂົ້ານອນຈະຊ່ວຍໄດ້.
9. ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ:
Saffron ມີສານເຄມີທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເອີ້ນວ່າ crocetin ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຄວບຄຸມໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໜຶ່ງ ທ່ານຄວນສັງເກດວ່າບໍ່ຄວນກິນເຂົ້າຈ້າວ. ເອົາ saffron ປະມານ 2-3 ທ່ອນ, ແຊ່ລົງໃນຈອກນົມອົບອຸ່ນແລ້ວດື່ມມັນມື້ລະເທື່ອ. ມັນຊ່ວຍໄດ້.
10. ຊ່ວຍຮັກສາໂລກໄຂ້ຫວັດແລະໄອ:
ນົມ Saffron ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍແລະເປັນຫວັດໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ. ນົມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນແລະຊາເຟີນດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະສານຕ້ານອັກເສບຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຫວັດ.
