ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານແຊບ 10 ຢ່າງ ສຳ ລັບ RAMZAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄົວກິນ ບໍ່ແມ່ນຜັກ ໄກ່ ໄກ່ oi-Anwesha ໂດຍ Anwesha Barari | ເຜີຍແຜ່: ວັນຈັນ, 14 ກໍລະກົດ, 2014, 12:24 [IST]

ໄກ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ປຸງແຕ່ງໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄກ່ທີ່ມີເຄື່ອງເທດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະມັນໃຊ້ກັບລົດຊາດຂອງເຄື່ອງເທດຢ່າງສົມບູນ. ມີຫຼາຍຮູບແບບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍມີລົດຊາດແຊບຄືກັບໄກ່ທອດ. ໂດຍສະເພາະໃນໂອກາດຕ່າງໆເຊັ່ນ Ramzan, ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ແມ່ນມີຫຼາຍໃນການສົນທະນາ. ສູດໄກ່ຂົ້ວແມ່ນແຊບຫຼາຍແລະທ່ານສາມາດຈ່າຍພະລັງງານພິເສດໃນລະຫວ່າງ Ramadan ເມື່ອທ່ານອົດອາຫານ ໝົດ ມື້. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ ສຳ ລັບ Ramzan ສາມາດເຮັດເປັນຂົ້ວຫລືຂົ້ວ.

20 ຊາທິປະໄຕ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

ມື້ນີ້, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງໃຫ້ 10 ສູດປຸງລົດຊາດຂົ້ວແຊບແຊບ ສຳ ລັບທ່ານ Ramzan. ບັນດາລາຍການອາຫານຫວ່າງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າ Ramadan ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກເຮັດໄວຂອງທ່ານດ້ວຍ 'ສິ່ງທີ່ງາມ'. ແທນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານທຸກໆມື້, ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ບາງເຍື່ອງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ສູດ Ramzan ຄວນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍແລະວ່ອງໄວໃນການກະກຽມ. ສິ່ງທີ່ສາມາດຈະໄວກ່ວາໄກ່ຂົ້ວ?

ໄກ່ຂົ້ວແນ່ນອນວ່າແມ່ນໄຂມັນຫຼາຍ. ແຕ່ທຸກສິ່ງທີ່ດີໃນໂລກມາໃນລາຄາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີດເພີນກັບສູດອາຫານ Iftar yummy ເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍພິເສດເລັກໆນ້ອຍໆໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກທ່ານ ກຳ ລັງຖືສິນອົດເຂົ້າ ໝົດ ມື້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ວັນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ວັນ.

ຂາໄກ່ຂົ້ວ

ສູດ Ramzan ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ພຽງແຕ່ພະລັງງານແລະລົດຊາດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມາເຖິງ. ມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດທີ່ຈະກຽມຂາໄກ່ຂົ້ວແຈ່ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເມື່ອຍຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເປັນເວລາຫລາຍມື້, ທ່ານສາມາດມີຂາໄກ່ຂົ້ວທີ່ກຽມພ້ອມໃນ 30 ນາທີເພື່ອ ທຳ ລາຍ Ramzan ຂອງທ່ານໄວ. ສຳ ລັບຫຼາຍ

ໄກ່ຂົ້ວ Coorgi

ສູດນີ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມພິເສດທີ່ເຮັດໃນ Coorg. ຂົງເຂດນີ້ຍັງມີຊື່ສຽງໃນການເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ສຸດໃນປະເທດອິນເດຍ. ອາຫານໄກ່ Coorgi ພິເສດແມ່ນມັກທີ່ສຸດກັບເຄື່ອງເທດທີ່ປູກຢູ່ພູເຂົາຂອງ Coorg. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ເຂົ້າຂົ້ວໄກ່

ສູດແຈ່ວທອດຂົ້ວໄກ່ແມ່ນສູດສູດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເພດານປາກຂອງອິນເດຍ. ຂົ້ວພິກໄທແມ່ນສູດອາຫານໄກ່ອິນເດຍທີ່ເຜັດເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ດວງຕາຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງມັນ. ມັນແມ່ນສູດໄກ່ງ່າຍທີ່ສາມາດກະກຽມໃນນາທີ. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ຂົ້ວໄກ່ເຜັດ

ຊາວອິນເດຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການກິນອາຫານຮ້ອນແລະເຜັດໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງລະດູການ. ບໍ່ວ່າມັນຈະຢູ່ຂ້າງນອກຮ້ອນປານໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະກັດເຂົ້າໄປໃນການຈືນໄກ່ເຜັດກໍ່ມັກຈະລໍ້ລວງເຮົາຢູ່ສະ ເໝີ. ສູດທອດໄກ່ມັກຈະມີຫລາຍແບບ. ນີ້ແມ່ນລຸ້ນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ປີ້ງໄກ່ທອດ

ການກະກຽມສູດໄກ່ຂອງມົງໂກລີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ສູດໄກ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຊອດ. ນ້ ຳ ແຈ່ວໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ hoisin, soy ແລະ oyster ເຊິ່ງໃຫ້ລົດຊາດແຊບທີ່ສຸດ. ໄກ່ ທຳ ອິດຂົ້ວເລິກແລະຈາກນັ້ນປັ່ນເຂົ້າຂົ້ວໃສ່ນ້ ຳ ຊອຍຮັກສາຄວາມແຊບຂອງມັນໄວ້. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ໄກ່ Andhra ແບບ 65

ໄກ່ 65 ແມ່ນຄວາມຢາກອາຫານເຜັດ. ໃນສູດນີ້, ໄກ່ໂຕ ທຳ ອິດແມ່ນປະສົມກັບເຄື່ອງເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຂົ້ວໃຫ້ເລິກ. ສູດໄກ່ 65 ນີ້ແມ່ນອີກສູດ ໜຶ່ງ ຂອງສູດດັ້ງເດີມທີ່ປຸງແຕ່ງຕາມແບບ Andhra. ສູດໄກ່ 65 ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດແລະທ່ານສາມາດກະກຽມມັນ ສຳ ລັບອາຫານຫວ່າງຕອນແລງ ສຳ ລັບ Ramzan. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ແຊບຂາໄກ່ຈີນ

ຂາໄກ່ຂົ້ວຈີນແມ່ນ ຍຳ ແລະແຊບ. ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະ ກຳ ນົດອາຫານນີ້ວ່າແມ່ນກອງຂອງສະຫວັນຫຼືກອງໄກ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລົດຊາດໃດກໍ່ຕາມທີ່ດີມັກຈະມາໃນລາຄາ. ເພີດເພີນກັບອາຫານສູດໄກ່ທີ່ແຊບໆນີ້ໃນລະຫວ່າງ Ramzan. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ຜັກບົ່ວໄກ່ Pakora

ສູດຜັກບົ່ວໄກ່ pakora ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າສອງສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນແຫວນໄກ່ແລະຜັກບົ່ວ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາຍັງມີ ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະມີ kalaab masala ພິເສດທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຜັກບົ່ວໄກ່ pakoras. ຄືກັນກັບສູດອື່ນໆຂອງ pakora, ອາຫານເຍື່ອງນີ້ກໍ່ຍັງຂົ້ວເລິກ. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ໄກ່ທອດແບບອິນເດຍ

ໂດຍໄກ່ທອດ, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍເຂົ້າໃຈອາຫານໄວ. ແຕ່ໄກ່ຂົ້ວແບບອິນເດຍແມ່ນປະເພດອາຫານຕາມຖະ ໜົນ ທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງມັນ. ສູດໄກ່ອິນເດຍນີ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນຢ່າງດີຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ໄກ່ທອດຂົ້ວແບບອິນເດຍແມ່ນສູດໄກ່ທີ່ເຜັດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..

ໄກ່ຂົ້ວ Crispy

ໜຶ່ງ ໃນສູດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງເຮັດໃນຄ່ ຳ ຄືນນີ້ແມ່ນໄກ່ທອດຂົ້ວທີ່ທ່ານຫຼາຍຄົນມັກກິນ. ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສູດເຮັດໃຫ້ໄກ່ແຈ່ວແຊບໆນີ້. ທົດລອງສູດນີ້ແຊບໆຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ ສຳ ລັບອາຫານ Ramzan. ສຳ ລັບຫຼາຍ ..