ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ການມີຕົວເລກແກ້ວຊົ່ວໂມງທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນຄວາມຝັນຂອງທຸກໆຄົນ. ແຕ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍແລະການອຸທິດຕົນເພື່ອບັນລຸມັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເພື່ອສິ່ງນີ້. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານຈານດ່ວນທີ່ມັກແລະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບດີ.
ແຕ່ເຫັນໄດ້ວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງຊີວິດ, ຄົນເຮົາມັກຈະບໍ່ຮັກສານິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາຫິວໂຫຍ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປັ່ນປ່ວນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເບີເກີຫລືຊິບ. ລາຍການອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸປະລິມານແຄລໍຣີສູງທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໂລກອ້ວນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກຫົວໃຈ, ເນື່ອງຈາກການເກັບຮັກສາໄຂມັນລະດັບຂອງໄຂມັນສູງຂື້ນເຊິ່ງເປັນການກີດຂວາງເສັ້ນທາງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແດງ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປ, ເລີ່ມຄວບຄຸມນິໄສອາຫານຂອງທ່ານ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີອັນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ນາວດ້ວຍການຈ່ອຍຜອມໃນຕອນເຊົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ສົດໃສ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ນາວ
ໝາກ ນາວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີແລະເປັນ ໝາກ ນາວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການບໍລິໂພກມັນທຸກໆມື້, ໃນຕອນເຊົ້າ, ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ. ທັງນີ້ກໍ່ເພາະວ່າເນື້ອໃນກົດຂອງ ໝາກ ນາວຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານພະລັງງານແລະເຄື່ອງຊ່ວຍໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ການຖອກນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃນຕອນເຊົ້າສາມາດມີປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງມີຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
1. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ
ການຄົ້ນຄວ້າລະບຸວ່າການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຂາດນ້ ຳ. ນ້ ຳ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ແມ່ນອົງປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊືມແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກດື່ມນ້ ຳ ກາລອນ, ດັ່ງນັ້ນ ໝາກ ນາວສາມາດເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ມັນ.
8 ສັນຍານທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຂອງການຂາດນ້ ຳ ທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້
2. ມັນດີຕໍ່ຫົວໃຈແລະພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ
ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C, ໝາກ ນາວຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສ້າງໄສ້ປ້ອງກັນຄົນຈາກໄວຣັດຫວັດ ທຳ ມະດາ.
3. ມັນປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຂອງທ່ານ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນນະພາບໃຫ້ແກ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນສິວແລະຜິວແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກດູດຊືມຈາກພາຍໃນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະມີການເກີດຂື້ນຂອງຜິວແຫ້ງແລະຮອຍຫ່ຽວ.
ວິທີການໃຊ້ເປືອກ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບ ບຳ ລຸງຜິວ
4. ມັນສາມາດເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ
ໝາກ ນາວສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານພ້ອມກັບການກະຕຸ້ນລະດັບການເຜົາຜານອາຫານ.
5. ມັນສາມາດ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານກັບບັນຫາຂອງລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີສາມາດມີນ້ ຳ ໝາກ ນາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິ່ນ ເໝັນ. ທັງນີ້ກໍ່ເພາະວ່າ ໝາກ ນາວຈະຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນຂອງນໍ້າລາຍແລະ ກຳ ຈັດປັນຫາຂອງປາກແຫ້ງເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເຣຍໃນປາກ.
6. ມັນສາມາດປ້ອງກັນການສ້າງຫີນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ, ມັນໄດ້ຖືກເຫັນວ່າຫມາກນາວສາມາດປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງກ້ອນຫີນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງກົດ ໝາກ ນາວໃນ ໝາກ ນາວທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການເກີດຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Jaggery
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຫລີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານໂດຍກົງ, ເພາະມັນສາມາດສ້າງຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ຕານແລະອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ການກິນ jaggery ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ບໍ່ມີສານຫວານໃນການປຸງແຕ່ງ jaggery ທີ່ສາມາດເຮັດເປັນຕົວແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ລາຍການອາຫານທີ່ມີສີສີນ້ ຳ ຕານນີ້ມີ sucrose ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫວານຂອງມັນ. ນອກຈາກເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລ້ວ, jaggery ປະກອບດ້ວຍປະລິມານເສັ້ນໄຍ, ແຮ່ທາດແລະໂປຣຕີນຫຼາຍ. Jaggery ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຜ່ານການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ເນື່ອງຈາກຊັບສິນຂອງມັນໃນການຜ່ອນຄາຍການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, jaggery ຊ່ວຍໃນການ ຊຳ ລະລ້າງເລືອດໂດຍການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, jaggery ປະກອບດ້ວຍໂພແທດຊຽມແລະສາມາດຄວບຄຸມການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ.
ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດສືບຕໍ່ໂຄງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເປັນປະ ຈຳ ທຸກມື້ໂດຍການກິນຢາ jaggery. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, jaggery ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ electrolyte ໃນຮ່າງກາຍ, ເພື່ອວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະບໍ່ປະສົບກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ.
ກິນແຈ່ວທຸກມື້ທີ່ກິນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ວິທີການກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແບບນີ້
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເມື່ອປະສົມກັບ jaggery ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ.
ສຳ ລັບການກະກຽມການປະສົມ, ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ຈອກແລະຕື່ມສານສະກັດຈາກນາວໂດຍບີບ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.
ໃນນີ້, ຕື່ມ 1 ບ່ວງແກມແຈ່ວແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ມີເຄື່ອງດື່ມນີ້ທຸກໆເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ສຳ ລັບກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງຈະສະ ໜອງ ພະລັງງານທີ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ວິທີການຢຸດການກິນນ້ ຳ ຕານແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ: 23 ຊີວິດ!
