ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານອ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງມີລະດູຮ້ອນນີ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ໄດ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານຮ້ອນລົງ. ແຕ່, ມັນຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບອັນດັບສອງທີ່ດີທີ່ສຸດ? ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍ, ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ນ້ ຳ ອ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້ໃນລະດູຮ້ອນ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ອ້ອຍໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນຈາກຄວາມຮ້ອນເຖິງການ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະດູຮ້ອນ.

ລະດູຮ້ອນ ນຳ ມາເຊິ່ງຄວາມບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆນັບຕັ້ງແຕ່ ໜັງ ຜິວ ໜັງ ນ້ອຍຈົນເຖິງການຂາດນໍ້າແລະການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລຽບງ່າຍເຊັ່ນການກິນນ້ ຳ ອ້ອຍຈອກ ໜຶ່ງ ສາມາດຮັກສາບັນຫາເຫລົ່ານີ້ໄດ້ເກືອບທັງ ໝົດ.

ຍັງອ່ານ: ວິທີແກ້ນ້ ຳ ໝາກ ອຶ ສຳ ລັບປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ

ນ້ ຳ ຕານອ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍຊັບສິນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານເຊັ່ນດຽວກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຜິດປົກກະຕິ.

ທ່ານສາມາດລອງເພີ່ມລົດຊາດຕ່າງໆຕາມທີ່ທ່ານເລືອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ, ພຽງແຕ່ເກັບນ້ ຳ ບາງຢ່າງໄວ້ໃນຂວດນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຜ່ານຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນລະດູຮ້ອນ. ຮູ້ແບບນີ້ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານອ້ອຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກ.

1. ການດູດຊືມ

ການຂາດນໍ້າແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະປະເຊີນໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ. ນ້ ຳ ອ້ອຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງທ່ານເປັນຕາມ່ວນເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດນໍ້າ, ບັນຫາສຸຂະພາບສ່ວນຫຼາຍຈະຖືກແກ້ໄຂ.

2. ປະກອບເອເລັກໂຕຣນິກ

ນ້ ຳ ອ້ອຍແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະທາດມັງມັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຕີມທາດ electrolytes ທີ່ສູນເສຍຜ່ານເຫື່ອ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໄຟຟ້າແລະນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີໃນລະດູຮ້ອນ.

3. ຮັກສາອາການເມື່ອຍລ້າ

ລະດູຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍ. ການມີນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ຈອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານໃນປະລິມານທີ່ສູງໃນ glucose. ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງພະລັງກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ.

4. ສຸຂະພາບຜິວ

ລະດູຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງແລະລົມແຫ້ງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກົດ Alpha-hydroxy (ຫຼື AHAs) ໃນນ້ ຳ ອ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນລະດູຮ້ອນ.

5. ຕັບມີສຸຂະພາບດີ

ການ ກຳ ຈັດສານຜິດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຫຼືອຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ອ້ອຍຊ່ວຍປ້ອງກັນຕັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

6. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ, ນໍ້າ ໝາກ ອ້ອຍຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ປັດໄຈຕົ້ນຕໍແມ່ນປະລິມານທີ່ສູງຂອງໂພແທດຊຽມໃນມັນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ນ້ ຳ ອ້ອຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍປັບອາການທ້ອງອືດ.

7. ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງທໍ່ຍ່ຽວ

ການຂາດນໍ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ການກິນນ້ ຳ ຕານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນສິ່ງນີ້. ທຳ ມະຊາດທີ່ເປັນດ່າງຂອງນ້ ຳ ອ້ອຍແມ່ນຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີ. ມັນຍັງຈະບັນເທົາອາການເຈັບແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານຍ້ອນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.

8. ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ

ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອໃນລະດູຮ້ອນ. ມ່ວນຊື່ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຂອງທ່ານຢູ່ກາງແຈ້ງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນດື່ມນ້ ຳ ອ້ອຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາການຕິດເຊື້ອສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີເລີດຂອງອ້ອຍ.

ສະນັ້ນ, ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງການດື່ມນ້ ຳ ອ້ອຍໃນລະດູຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານມັກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້