ຫວ່າງມໍ່ໆນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ອ້າງວ່າ detox ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄິດ: ແມ່ນຫຍັງແທ້? ແມ່ນ detox ຫນັງຫົວແລະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ?
ຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫນັງຫົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີພື້ນຖານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່, ອະທິບາຍ. Diane Stevens , ຊ່າງຕັດຜົມ ແລະເຈົ້າຂອງຮ້ານ Cole Stevens Salon ໃນລັດ Maryland. ການ detox ຫນັງຫົວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການທໍາຄວາມສະອາດເລິກຂອງຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ follicles ຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃດໆແລະ rebalance pH ຂອງຜິວຫນັງເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ exfoliate ຜິວຫນັງຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານບາງຄັ້ງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນການດູແລດຽວກັນກັບຜິວຫນັງເທິງຫົວຂອງທ່ານ (aka ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ).
ເມື່ອມີການອັກເສບຢູ່ໃນຫນັງຫົວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ບາງທີສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການອັກເສບຂອງຫນັງຫົວແມ່ນໂຣກຜິວໜັງ seborrheic ( dandruff) ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາທີ່ແຜ່ລາມຢູ່ເທິງຫົວ, ອະທິບາຍ. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, ແລະແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການໃນນະຄອນນິວຢອກ. ເຊື້ອລາຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີນໍ້າມັນ, ສະນັ້ນການຮັກສາຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດແລະບໍ່ມີການສ້າງຜະລິດຕະພັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຫນັງຫົວ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດການເກີດຂອງຜົມ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ການ ກຳ ຈັດການສ້າງສາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າສາມາດຈັດການໄດ້ແລະຟື້ນຟູຄວາມສົດໃສຂອງມັນ, ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຕົກລົງ, ເວົ້າງ່າຍໆ, ການ detox ໜັງຫົວແມ່ນຫຍັງ?
ທັງ Stevens ແລະ Murphy-Rose ກໍານົດການ detox ຫນັງຫົວເປັນການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກຂອງຫນັງຫົວຂອງທ່ານ.
ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການຕົກຄ້າງຈາກຜະລິດຕະພັນຜົມ, ມົນລະພິດ, ນ້ໍາແຂງ, ນໍ້າມັນແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊິ່ງບັນລຸໄດ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທີ່ exfoliate ແລະເອົາ 'gunk' ອອກຈາກນັ້ນຈຶ່ງ unclogging ຮາກຜົມຂອງທ່ານ, Murphy-Rose ເວົ້າ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າການມີ follicles ທີ່ຊັດເຈນຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ມີສັນຍານອັນໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ detox ໜັງຫົວ?
Murphy-Rose ເວົ້າວ່າ ການກໍ່ຕົວຂຶ້ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ ແລະເກີດອາການຄັນ, ຊຶ່ງອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຄວາມສະອາດເລິກກວ່ານັ້ນເປັນລະບຽບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກຂີ້ເຜີ້ງຫຼືເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຕອບສະຫນອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລ້າງຜົມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາສໍາລັບ detox.
ເຈົ້າ detox ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແລະພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ປະສົມປະສານກັບກັນແລະກັນ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ Murphy-Rose. ບາງສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວປະກອບມີ:
Murphy-Rose ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຫຼື exfoliating ແລະທໍາຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງ. ປຽກຜົມຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງໃນປະລິມານສີ່ສ່ວນເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວເພື່ອສ້າງຫນັງຫົວ. ລະມັດລະວັງໃນການນວດແຊມພູຢ່າງແທ້ຈິງໃນການນໍາໃຊ້ pads ຂອງປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສຸມໃສ່ການ shampooing ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຜົມ ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກັບ ຫນັງຫົວ , ຊຶ່ງເປັນບ່ອນທີ່ buildup ໃດມັກຈະນັ່ງ.
ລ້າງຂີ້ແຮ້ອອກ, ຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ຳ, ແຕ່ເທື່ອນີ້ປະໄວ້ແຊມພູສອງສາມນາທີກ່ອນລ້າງອອກ. ປັບສະພາບຄວາມຍາວກາງແລະປາຍຂອງທ່ານແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອຊ່ວຍປິດ cuticles ຜົມ.
ເຈົ້າຄວນ detox ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?
ສໍາລັບສຸຂະພາບຫນັງຫົວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ເຮັດ detox ຫນັງຫົວທຸກໆສີ່ຫາຫົກອາທິດ, Stevens ເວົ້າ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະອາດເລິກກວ່າຫນຶ່ງຫາສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການກະແຈກກະຈາຍ, ອາການຄັນຫຼືນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຜົມຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດ.
ດັ່ງທີ່ Murphy-Rose ອະທິບາຍ, ຄວາມຖີ່ທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ detox ໜັງຫົວແມ່ນຂຶ້ນກັບບາງປັດໃຈທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ ເຊັ່ນ: ເຈົ້າລ້າງຜົມເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ, ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າມີນໍ້າມັນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສູງ. ລະດັບມົນລະພິດແລະຜະລິດຕະພັນຜົມຫຼາຍປານໃດ (ຖ້າມີ) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານໃຊ້.
ມີຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຈະພິຈາລະນາສໍາລັບການ detoxing ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ?
ສ່ວນປະກອບບາງອັນທີ່ detox ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າສາມາດລະຄາຍເຄືອງ ແລະແຫ້ງເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຫາກເຈົ້າມີຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໄຫວ, ໃຫ້ລະວັງ Murphy-Rose. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຊິດ salicylic ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການ exfoliating ຫນັງຫົວແຕ່ອາດຈະຮຸນແຮງເກີນໄປສໍາລັບບາງຄົນ. ເທື່ອທຳອິດທີ່ທ່ານລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່, ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບແຜ່ນຕິດໃສ່ບໍລິເວນຜິວໜັງເລັກນ້ອຍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນທົ່ວໜັງຫົວຂອງທ່ານ.
Stevens ເວົ້າວ່າ: ຢ່າເຮັດການ detox ຫນັງຫົວໃນມື້ດຽວກັນທີ່ທ່ານຍ້ອມຜົມຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດລອກເອົາສີຍ້ອມຈາກ strands ຂອງທ່ານ. Stevens ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ຊົງຜົມທີ່ສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຜົມແຫນ້ນ, ຫາງມ້າສູງຫຼື braids) ໃນມື້ທີ່ທ່ານເຮັດການດີທັອກ.
ມີສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດອັນໃດແດ່ທີ່ດີສໍາລັບການ detoxing ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ?
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນ rosemary, ນ້ ຳ ມັນ castor ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງໜັງຫົວຂອງທ່ານ, Stevens ແບ່ງປັນ. ແຕ່ຢ່າລືມໃຊ້ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການແຊມພູ, ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວປະກອບມີ:
ການປິ່ນປົວ salon ຫຍັງແດ່ສໍາລັບການ detoxing ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ?
ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນ ແລະຮ້ານເສີມສວຍ Nioxin ສໍາລັບການປິ່ນປົວ Dermabrasion, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືການປອກເປືອກສານເຄມີສໍາລັບຫນັງຫົວ, Stevens ເວົ້າ. ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, ມັນ ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການເບິ່ງແຍງຂອງ stylist ມືອາຊີບ, ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຜະລິດຕະພັນຂັດຜິວໜັງຫົວ ຫຼືຜະລິດຕະພັນໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້?
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກແຊມພູທີ່ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ, ຍັງມີສະ ໝອງ ໜັງ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃຫ້ຮູ້ໃນຕອນນີ້.
ເຊໂຟຣາ 1. ແຊມພູ Ouai Detox
Murphy-Rose ມັກແຊມພູ detox ນີ້ເພາະວ່າມັນມີນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ເພື່ອຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຂອງຫນັງຫົວຂອງທ່ານບວກກັບ keratin ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
ເຊໂຟຣາ 2. Living Proof Perfect Hair Day™ Triple Detox Shampoo
ແຊມພູນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສະອາດທີ່ປອດໄພສໍາລັບຜົມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນມາພ້ອມກັບແຖບທົດສອບນ້ໍາແຂງ, Murphy-Rose ແບ່ງປັນ.
Amazon 3. ຊຸດລະບົບບັນເທົາອາການໜັງຫົວ Nioxin
ຊຸດນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ໜັງຫົວເປັນເກັດ. ມັນມີ aloe ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, Stevens ເວົ້າ. ລະບົບສາມສ່ວນປະກອບມີແຊມພູ, ຄອນປັບອາກາດ (ທີ່ເຈົ້າໃຊ້ທັງຫນັງຫົວແລະຄວາມຍາວຂອງຜົມຂອງເຈົ້າ) ແລະເຊລັມທີ່ປ່ອຍໄວ້.
ຄວາມງາມ Ulta 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo
ການຂັບລ້າງສານພິດຂອງຖ່ານ ແລະນໍ້າມັນໝາກພ້າວ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ. ຕື່ມໃສ່ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທ, ໝາກເຜັດ ແລະ ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ ແລະລະຄາຍເຄືອງ (ພ້ອມທັງກຳຈັດຂີ້ແຮ້ທີ່ໜ້າລຳຄານທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ).
ຄວາມງາມ Ulta 5. dpHUE Apple Cider Vinegar Scalp Scrub With Pink Himalayan Sea Salt
ຖ້າທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມລ້າງນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider, ຂັດນີ້ແມ່ນປະເພດນັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ມີກິ່ນຫອມຄືກັບນ້ໍາສະຫຼັດຕະຫຼອດມື້. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍ ACV ເພື່ອຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງແລະຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຫນັງຫົວແລະເກືອທະເລເພື່ອ exfoliate ຄ່ອຍໆແລະກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ນັ່ງຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ. (ຫມັ້ນໃຈໄດ້, ມັນຈະບໍ່ອອກສີໃນຂະບວນການ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເຈົ້າຄວນລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ, ແທ້ບໍ? ຊ່າງຊົງຜົມຄົນດັງຄົນໜຶ່ງມີນໍ້າໜັກ
