ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
Sooji pancake ແມ່ນຮູບແບບ sooji chilla ຫຼື uttappam. ມັນແມ່ນລາຍການອາຫານເຊົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປ, pancakes ແມ່ນຫວານໃນລົດຊາດແຕ່ຊາວອິນເດຍມັກເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຂົາເຜັດແລະ pancakes sooji ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດອາຫານເຊົ້າຂອງອິນເດຍທີ່ດີເລີດ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງເທົ່ານັ້ນ.
SOOJI PANCAKES RECIPE | ວິທີເຮັດເຂົ້າ SOOJI PANCAKES | SOOJI PANCAKES ສຳ ລັບຫລັກສູດຫລັກ | SOOJI PANCAKES RECIPE ສູດ sooji pancakes | how to make sooji pancakes | pano sooji ສຳ ລັບຫລັກສູດຫລັກ | sooji pancakes recipe ກຽມເວລາກຽມ 10 ນາທີປຸງແຕ່ງ 15M ເວລາທັງ ໝົດ 25 ນາທີສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari
ປະເພດສູດ: ອາຫານເຊົ້າ
ບໍລິການ: 2
ສ່ວນປະກອບ-
1. Sooji - 1 ຖ້ວຍ
2. ຂົ້ວ - 1 ຖ້ວຍ
3. ຜົງອົບ - ½ tbsp
4. ຫມາກເລັ່ນ - ½ຈອກຟັກ
5. ໝາກ ເຜັດຂຽວ - ປະມານ 2 - 3 ໃບລະອຽດ
6. ຜັກບົ່ວ - ¾ຈອກລະອຽດ
7. ເມັດ Carom - ½ tbsp
8. ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ວິທີການກະກຽມ-
1. ໃນຊາມ, ຕື່ມເຂົ້າ Sooji, curd, ຜົງອົບແລະເກືອ.
2. ປະສົມໃຫ້ມັນດີແລະເຮັດເປັນຝາ ໜາ ໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ.
3. ຕື່ມເມັດ carom ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
4. ເອົາຊາມອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ແລະຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະເກືອ.
5. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນ ໝໍ້ ແລະຖອກຖ້ວຍຊິມເປັນວົງມົນຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
6. ຖີ້ມ ນຳ ້ມັນພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ.
7. ໃສ່ເທິງສຸດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການປະສົມຜັກ.
8. ໃຫ້ສ່ວນລຸ່ມຂອງປາແຊວມອນ ໜາ ແລະ ໜາ.
9. ພິກລົງເພື່ອປີ້ງເບື້ອງອື່ນໆ.
10. ໃນເວລາທີ່ທັງສອງຂ້າງກາຍເປັນນ້ ຳ ແຈ່ວ, ເອົາມັນໃສ່ຈານແລະຮັບປະທານໃຫ້ຮ້ອນ.
- ຖ້າການປະສົມດັ່ງກ່າວກາຍເປັນ ໜາ, ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ເຈືອຈາງຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ
- ທ່ານສາມາດຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍການເລືອກ veggies ຂອງທ່ານ.
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 4 ຊິ້ນ (200 ກຣາມ)
- ປະລິມານແຄລໍຣີ - 369 calories
- ໄຂມັນ - 12,9 g
- ທາດໂປຼຕີນ - 9,2 g
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - 53,7 ກ
- ເສັ້ນໃຍ - 4,8 ກ
ວິທີການກະກຽມ SOOJI PANCAKE
1. ໃນຊາມ, ຕື່ມເຂົ້າ Sooji, curd, ຜົງອົບແລະເກືອ.
2. ປະສົມໃຫ້ມັນດີແລະເຮັດເປັນຝາ ໜາ ໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ.
3. ຕື່ມເມັດ carom ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
4. ເອົາຊາມອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ແລະຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະເກືອ.
5. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນ ໝໍ້ ແລະຖອກຖ້ວຍຊິມເປັນວົງມົນຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
6. ຖີ້ມ ນຳ ້ມັນພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ.
7. ໃສ່ເທິງສຸດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການປະສົມຜັກ.
8. ໃຫ້ສ່ວນລຸ່ມຂອງປາແຊວມອນ ໜາ ແລະ ໜາ.
9. ພິກລົງເພື່ອປີ້ງເບື້ອງອື່ນໆ.
10. ໃນເວລາທີ່ທັງສອງຂ້າງກາຍເປັນນ້ ຳ ແຈ່ວ, ເອົາມັນໃສ່ຈານແລະຮັບປະທານໃຫ້ຮ້ອນ.
